Tratak meditation ചെയ്യാം എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ...

#meditation #tratakmeditation
#f2malayalai
* Willpower വർധിപ്പിക്കാൻ
• Willpower വർദ്ധിപ്പിക്...
* Lose arm fat in one week
• Lose Arm Fat in 1 WEEK...
* തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പ...
* ശീർഷാസനം ചെയ്യാം
• ശീർഷാസനം എളുപ്പത്തിൽ ച...
The practitioner may fix attention on a symbol or yantra, such as the Om symbol, a black dot, the image of some deity or guru, a flame, a mirror or any point, and stare at it. A candle should be three to four feet (1 metre plus) away, the flame level with the eyes. Relax but keep the spine erect and remain wakeful and vigilant
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Premjith and f2malayali CZcams Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@vinukeralamc]

സൂപ്പർ thanks for valuable information...

[@SarathKumar-se1wt]

Thank You So much...❤😘... Valuable information

[@ayna4909]

Thank you for this information sir

[@Random_facts___]

Thank you sir 👍❤️

[@Kishna-yb7df]

Good information ❤✨🧘🏻‍♂❤

[@anupama2103]

Plz upload yoga for curing the condition diastisis recti

[@jijopaul21]

I am a Big fan of yours really like to meet you

[@fintech3607]

Well done

[@fathimanourin5196]

Thank you so much 🥰

[@aparnaanilkumr3924]

Thank you sir

[@mkk6697]

U r always superb ❤️

[@sajithvs8717]

good Information

[@smitha6167]

Shirtum backgroundum polichu😍😍😍😍

[@masterpkworld2590]

Thanks

[@vavasavi9173]

Thanks a lot

[@ananthuaa1785]

Well done bro👍

[@lifelongtravellers747]

Gd information ❤️

[@bussinessmedia8245]

Thankyou 🤝

[@thekiterunner7082]

Good dear

[@muhammednaushad9924]

Pls reply ith oru biginer kku cheyyan pattumo

[@aiswarya8751]

😊

[@sajikumar719]

🙏

[@jijopaulantony]

U looks awesome

[@pixelography1485]

Love you sir❤️ pls reply

[@roym.s3721]

G00d

[@sabithasalim3733]

Squint vision ullavarkk cheyyamo

[@Lover_1431]

Ithinte duration maximum ethra time??

[@ashin_ajith]

daily 5 min ith cheythaal benefits kittumo ??

[@user-qs5zw9nq2y]

Divsm cheyyamo

[@sulekhasurandran5394]

സർ ഈ യോഗ ചെയ്യുന്നആൾ ക്ക് ഉദയ സൂര്യനെ നോക്കിമെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ? താങ്കൾക് അതിനു കഴിയുമോ?

[@prasanths2386]

സൂര്യനുദിച്ചതിനു് ശേഷം അരമണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ & സൂര്യന്‍ അസ്തമിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുമ്പുമുതല്‍(അസ്തമയംവരെ)

[@kelappan556]

🧘💥❤️

[@maheshpaul1098]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ഇത് നൈറ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ. ? Before sleeping... ??

[@F2malayali]

Pattum

[@muhammednaushad9924]

@@F2malayali oru bigginerinu cheyyan pattumo

[@lovelyjoseph8450]

Chetta, head stand before pranayamam chaiyanno atho after pranayamam chaiyanno...which is best

[@F2malayali]

Head stand before pranayam

[@lovelyjoseph8450]

@@F2malayali thanks chetta

[@muhammednaushad9924]

@@F2malayali pls reply oru bigginerinu thradakam cheyyavo

[@nafilmp7261]

Etra samayam cheyam?

[@athulnadukkandy7695]

Enth joli cheyyumbozhum over urakkam kaaranam cheyyaan pattunnilla. Enth cheyyum

[@athulnadukkandy7695]

Reply please

[@jamsheenakm7922]

Adds valare kooduthalanallo..

[@AnuAnu-fl4ue]

Epol venamenkilum cheyyamo atho mrngl aano cheyuka

[@F2malayali]

Erly mng, or night

[@babykumari4861]

മെഴുകുതിരിയെ ക്കാൾ കുറച്ചു കൂടി നല്ലത് ചെറിയ നെയ് വിളക്ക് അല്ലേ

[@suguop123]

No athile thiri elagiyal seen an

[@shihabshihabudheen998]

ഇത് എത്ര time ചെയ്യണം

[@anoopks6929]

I would like to call you,

[@anandmv7779]

Daily ethra times cheyyam

[@abhinav11zo]

5/6

[@saranyachandran3161]

മനസാകെ ഡിപ്രസ്ഡാണ്
ഒന്നിലും ഫോക്കസ് ചെയ്യാനാവണില്ല .😞

[@baijubaiju5565]

മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യൂ

[@sree258]

ഇന്ന പിടിച്ചോ like. And suscribe

[@nikhilkr8832]

ഞാൻ ഡെയിലി ഫോൺ നെ ചെയുന്നുണ്ട്, but കാര്യം ഇല്ല

[@shihabshihabudheen998]

എനിക്ക് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് ഞാനും ഫോണിൽ നോക്കിയാണ് ചെയ്യുന്നത്

[@sindhudharmaraj2255]

short Sight ഉള്ളവർ ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ

[@ABHIKASHYA]

Ss cheyyam

[@wilsonkurien369]

cheyyaruthe

[@bibinviolin4029]

One year aayitt chaiyunnu...nammude oru nottam mathi penpiller settaa😁

[@adarshvs7613]

UvvvaaA uvvveee😁

[@bibinviolin4029]

@@adarshvs7613 pinnaallaa😁

[@adarshvs7613]

@@bibinviolin4029 hmmm😁... Alla bro choikan vittu... Bro ith consistent ayyi cheyth nokyo... Benefits kandarnno

[@bibinviolin4029]

Yes brow very powerfull day by day time kootti kond varanam... Aarum nammude kannil adhikaneram nokki samsaarikkilla athra power and confidence..

[@adarshvs7613]

@@bibinviolin4029 okkk bro etra neram cheyum... Epozhoke cheyya

[@sajithvs8717]

ഒന്നുകൂടെ ചുള്ളനായി

[@joseph-pt2cm]

എടൊ ഇങ്ങനെയൊന്നും വീഡിയോ ചെയ്യരുത് ഇതുപോലെ ചെയ്തിട്ടു 8ദിവസമാണ് ഞാൻ ഉറക്കമില്ലാതെ കിടന്നതു രാത്രി ഭയങ്കരമായ പേടിയും വെപ്രാളവും ശ്വാസംമുട്ടും ഞാൻ അധികനേരം ഉണ്ടാവില്ല എന്ന് തോന്നിപ്പോയി 8ദിവസം ഞാൻ അനുഭവിച്ചത് എന്താണെന്ന് വാക്കുകൾക്കൊണ്ട് വിവരിക്കാൻപറ്റില്ല ചാവാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് ഭാഗ്യം.

[@ABHIKASHYA]

Thrataka njn cheyythitund enik valare nalla result aanu kittiyath. Maybe ningl enthelum thettaya reethiyil cheythitundavam🙂

[@wilsonkurien369]

dont worry its a part of yur spiritual awakening , ningal arinjo ariyatheyo pinneal gland nalla rithiyil innvolve ayittundu. onnum allengil ningalkku amygdella affect cheytha reethiyil , etho oru pedi trigger ayittundu, maybe from your past or your DNA.