Хроническая усталость: ✅ лечение, симптомы и причины СХУ
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- doctorsan.ru/l...
Синдром хронической усталости частое явление в современном мире. Бывает так, что человек вроде и в отпуск съездил и новых впечатлений набрался, а чувство отдыха так и не пришло. С течением однообразных событий появляется ощущения замкнутого круга, словно белка в колесе человек проживает свой день сурка. Есть несколько причин и стадий появления синдрома хронической усталости, а также действенные способы ее преодоления.
Сусленникова Елена Викторовна, врач-психиатр, психотерапевт с многолетним опытом работы в профессии рассказывает, как бороться с синдромом хронической усталости и на каком этапе следует обратиться за помощью к специалисту. Важно отметить, что Елена Викторовна дает рекомендации как для самостоятельной работы с хронической усталостью, так и акцентирует внимание, когда нужна помощь врача.
00:43 • Описание синдрома хронической усталости
01:10 • Причины появления хронической усталости
03:50 • Симптомы хронической усталости
05:00 • Что будет если игнорировать симптомы усталости?
06:30 • Лечение синдрома хронической усталости
09:00 • Когда требуется помощь психотерапевта
10:34 • Профилактика синдрома хронической усталости
#ХроническаяУсталость #Психиатрия #Психотерапия #СХУ
► Возникли вопросы?
Консультация психиатра онлайн - doctorsan.ru/k...
Консультация психотерапевта онлайн - doctorsan.ru/k...
Телефон: +7 (812) 407-18-00
E-mail: mail@doctorsan.ru
► Клиника Доктор САН
Сайт: doctorsan.ru
Вконтакте: doctorsan
Telegram: t.me/DoctorSAN
1000%благодарю Вас доктор ..я снимаю такое состояние шью..либо шопинг,просто хожу по магазинам...смотрю фильмы...просто переключаюсь.
И это помогает..Вам спасибо👍
С НАСТУПАЮЩИМ ВАС НОВЫМ ГОДОМ!
все кто работает по 5-дневке живут в дне сурка постоянно. есть такие профессии, на которых невозможно работать по другому графику. как замкнутый круг получается.
Первая причина хронической усталости это что сильно много очень жадных кракадилов . Которые нападают и придумывают что тебе много заплатили( хотя зарплата очталвсь у начальника в кармане), а есть кракадилы, которые меньше сделают, и говорят что его обманули, а тебе хорошо заплатили(хоть Вообще не говорил сколько заплатил) и т. д.
я 10 лет отдыхаю и все также . Начинает проявляется депрессия . Жить без работы и дохода тоже стресс . Замкнутый круг . Внешне здорова и боюсь не получу инвалидность . Делание есть жить как все но уже знаю что не смогу . Себя еле обслуживаю . Собраться куда-то целый квест а вы про походы в театр . Хожу по помойкам чтоб выжить. . Это мотивация ходить подольше . Тут вообще не про сху речь .
Всё верно!Но мне не удастся отдохнуть не от дел не от нервов.Я домохозяйка,четверо детей. муж кравопиец,мама моя шизевфриничка.У меня уже ВСД.И в меня нет сил я падаю.
Спасибо большое,за ваш труд❤
Все что вы говорите,это правильно, но у людей Гёт лишних денег нет
Синдром хронический усталости это снижение работоспособности, иммунитета, аппетита, нарушение сна и не способность организма человека восстановиться после нагрузки в течени недели, иногда месяа, а в тяжелых случаях и года.
Я тоже работаю, выматываюсь, но когда приходят выходные- я просто сплю ночью, а потом еще и днем, просыпаюсь в 6 вчера - и так каждые выходные
Человек - это микрокосмос! И Человека можно сравнить с вселенной! Всё живое в нашей вселенной живёт благодаря энергии Солнца! А у Человека энергетический реактор находится в солнечном сплетении! Символ Солнца, это буря позитивных эмоций! Вот чего не хватает тем, кто болеет этим недугом! Конечно, симптоматика может плюс минус отличатся у других от моей, но рискну предположить, что корни болезни у всех нас одинаковые.
Корни моих проблем лежат именно в Солнечном сплетении! Солнечное сплетение перенапряжено. Напряжена так же диафрагма и вообще живот.
От больших нагрузок,без отпусков.. неврозов ..теперь лежу на кровати,и думаю лежать год или лечится ,вообще почти не сплю
Утебя сбой ритмов сна достань хорошее снотворное только не росийских производителей нитросан впомощь
От постоянной усталости и стресса я заработала -гиперплазию надпочечников. Можно Вашу команду попросить ролик по этой теме🙏
Если человек болен, то сон его не спасет
10 лет без отпуска, возможности уйти в оплачиваемый никакой, работа от зарплаты до зарплаты, профессия выматывающая и нелюбимая апатия из-за невозможности необоснованных трат даже по мелочи, давнее заболевание спины выматывающее тело и нервную систему... Вы спросите как я себя чувствую... Чувствую отдохну в гробу, на пенсию не надеюсь так как официально устроиться и получать приемлемо не получится... Предложения "измени свою жизнь" оставьте себе, это лишь вызывает истерический смех сквозь слезы к сожалению итак приходится вечно учиться и подстраиваться но все навыки и приобретения сжирает гребаная инфляция...
Можно ли принимать амитриптилин, Сонопакс, и глиалитин одновременно
Здравствуйте скажите пожалуйста от тревожности может быть давлений усталость высший пульс учешоный сердца беений
Доктор вам не ответил.Да у меня бывает
❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👌🙂