EL DÍA QUE SENTÍ QUE ME MORÍA
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- čas přidán 17. 03. 2022
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La verdad es reconfortante escuchar a alguien que lo entiende y lo ha vivido, yo llevo 10 años en tratamiento y ya solo tengo un ataque cada 6 meses.
Recuerdo que desde muy pequeña se metieron a robar a mi casa y poco tiempo después empecé con mi ansiedad y ataques de pánico.
Cuando cumplí 12 años estos se intensificarony también sufría de burlas (incluso de familiares) por esto ya que generalmente me daban en el transporte (estuve en un accidente y se me quedó ese miedo) y en la escuela era muy distraída.
En ese tiempo recuerdo llegar de la secundaria y un día conocí a Gabo porque mi hermano me enseñó un vídeo, después de eso me hice muy fan del w2mcrew y trataba de no perderme ni un vídeo.
La neta no tengo el gusto de conocerlos pero agradezco mucho esos momentos donde la neta me iba de la mierda y ustedes me alegraban el día después de regresar de la escuela, prácticamente sólo por eso no tengo tan malos recuerdos de esa etapa ya que ustedes me hacían más amenas las tardes.
Ojalá más gente fuera más empática y dejara de burlarse de quienes padecemos esto porque muchas veces ni nosotros entendemos el porqué.
Te entiendo man, pero hay algo que debes de entender, obviamente ed difícil por el momento.
Pero a nosotros los médicos, y para médicos, tenemos un protocolo al momento de atender a cualquier paciente o accidentado.
Y lo que hizo el doctor que te atendió en la plaza es lo correcto, siempre se tienen que hacer preguntas a los pacientes de ese tipo: ¿Como te llamas? ¿De donde eres? ¿Que edad tienes?, etc.
Esto se hace con la finalidad de mantener activo al paciente y que no se duerma en un determinado caso, porque puede ser peor.
Entonces, aunque la situación es complicada, y tu lo que menos querías escuchar era eso o hablar. Es lo que un médico debe hacer en esos casos.
Y el que tampoco te diera nada, cuando el sabia que era un ataque de ansiedad, igual estuvo bien.
Saludos.
A mi una vez me dio tan fuerte que termine hospitalizada porque mis manos se engarrotaron y no las podía mover. Sentía como desde mis pies hasta mi estómago se me iba entumiendo, fue horrible 😞 Los ataques de ansiedad y pánico de verdad que son una de las peores cosas que pueden pasarte 😢
Me pasó lo mismo hace unos 10 o más años
Pero esa vez sentía que moría 😢
Hoy en día batallo con mi ansiedad y ahora estoy con un psiquiatra
Que fuerte eres mi criss, de verdad, cada cosa que mencionaste yo lo he sentido y éso es sentir el mayor miedo de tu vida, mis respetos y gracias por hacernos sentir que no estamos solos.
Hace 2 años estaba en E.U con mi mamá y mis tíos y desde que llegué me dieron pequeños ataques de ansiedad y durante esos 6 meses que estuve ahí todos los días me daba un ataque y derrewnte un día me quería desmayar me tiré al piso y comencé a llorar y no podía respirar y lo mismo que dijo criss de lo del aire y le dije a mis tíos que quería ir al hospital y llorando 10 minutos me logré calmar pero en mis 15 años a sido la peor experiencia de mi vida
Porque we, a mi me daban pero porque tenia problemas de salud bro
Sentia que era pinche cancer, me dio ansiedad estres y depresion que hasta me salieron arrugas en la cara en meses, ya estan mas leves, pero esta feo
Te entiendo criss, e estado en urgencias a las 2 de la mañana creyendo que me moría, eventualmente pude convivir con los ataques de pánico y llevarlo mejor, me alegra saber que tu tmb, la terapia con un psicólogo ayuda mucho
Una vez me pasó que una plaza tuve un ataque similar: primero empecé a sentir hormigueo en la cara y poco a poco se me paralizaron las manos y la boca y no podía hablar ni moverme. Me llevaron en silla de ruedas a la enfermería y ya ahí me tranquilicé y mejoré un poco, pero todo el resto del día me sentía débil y las manos me temblaban mal pedo, y la neta me espanté porque era la primera vez que me pasaba y creí que me iba a morir de un infarto o algo así, jaja. Desde entonces he tenido episodios similares pero mucho más leves.
Mucha fuerza Chris. Tkm
@Aeon X. Los ataques de ansiedad no solo involucran lo psicológico. Si el dijo que fue ataque es porque ese es su diagnóstico.
La ansiedad es algo que si no es tratado puede afectarte por el resto de tu vida, desde hace 6 años he tenido problemas con ansiedad, y es como sentir que se te va el mundo muchas veces por pensamientos y/o miedos que tu propia mente te genera, cosas que traspasan de la mente al cuerpo y te provocan malestares físicos mas alla de los pensamientos, espero que todos que lidiamos con eso esten bien y que sepan que siempre hay una salida para esto.
Me hiciste el dia mi Cris....que chido que retomes youtube ya te extrañabamos
Que plática tan chingona criss lo bueno que lo has podido superar....vales mil criss
Wow! Es increíble como cuántos más han tenido ansiedad y no solo yo, ahora resultaste también tú Chris víctima de esto, ánimo amigo los primeros ataques son los peores después vives con eso lo vas manejando bien :))
Me da más alivio saber que no soy el único que ha experimentado esas cosas y sensaciones o síntomas tan horrorosos.... no estamos solos :3
Yo también
Es difícil amigos, pero con fuerza saldremos ganando 👍🏼
@@arminyke si bro, gracias
El día que escuche aquel podcast entendí perfectamente todo lo q describiste. Cuando uno padece d ansiedad y esta rodeado d gente q no sabe y no entiende como se siente (y nunca deseas q nadie pase por esto para entenderlo) se siente el doble d frustrado 😖. Tengo casi 40 años y desde niña padezco ansiedad y ataques d pánico. Generalmente fue por lapsos cortos de tiempo; pero después de tener a mi hija mis hormonas no ayudaron mucho, y hace casi 8 años ya lo padezco más fuerte (y estoy segura q igual es por la edad y los rollos hormonales). Q terrible los torzones d manos... ahora entiendo por q a ti tampoco t gusta jugar a nada q t de toques. Esq en medio d un ataque d pánico con las manos torcidas, se siente como si uno estuviera pegado a un tomacorriente d bajo pero constante voltaje ⚡.
Ahora actualmente con ejercicios de respiración y meditación he aprendido a.controlar un poco más mis ataque de pánico, pero al principio mínimo m daban al día 2 de esos ataques como el q sentiste. Gracias a Dios ahora si a caso es uno al mes o mes y medio pero no tan fuertes xq con la respiración a veces los logro reducir d intensidad.
Sigue cuidándote mucho Criss 🥰🥰💜
Cris, muchas gracias por compartirnos esta experiencia. No sabes lo mucho que ayudas a los jóvenes al hacerles saber que no están solos al pasar por problemas de ansiedad, o a poder identificarlos en cuanto aparezcan. Te quiero mucho, Criss Cross
Justo a mi esposa le pasó hace unos días, empezó a sentir muchísimo dolor en brazos y piernas, un hormigueo y sensación de agitación muy fuerte, ella ya había tenido ataques de ansiedad pero ninguno de ésta magnitud, como dices lo primero que hace uno es querer ir al hospital y por suerte fuimos con un amigo médico, y nos comentó que era efectivamente eso, un ataque, son momentos muy desesperantes tanto para quien los vive como para quienes tratamos de ayudar, ya que lamentablemente no hay mucho que se pueda hacer más que estar apoyando a la persona y tratando de demostrarles que ahí estamos para ellos
La ansiedad es algo muy culero mi Criss y solo la gente que nos a dado lo comprendemos.
tal cual
Ches pendejos
Y no se lo deseamos absolutamente a nadie, es horrible, yo pude tranquilizarme cuando muchos sentían lo mismo que yo, ahí dije bueno no me moriré y todos sienten lo mismo me relajaré
Exactamente, si es horrible y lo peor es que poca gente lo entiendo
No lo he vivido, pero me llega a molestar que mucha gente utiliza la palabra "ansiedad" sin sentido desmeritando completamente su verdadero significado
Lo sabía, a pesar de que fue gracioso el momento si sentí feo que no tomaron en serio cuando Criss cuenta su historia con el objetivo de concientizar y ser empáticos con las personas que padecen ansiedad.
Que bueno que te tomaste la molestia de volverlo a contar por tú cuenta, se te quiere Criss.
Tqm por compartir tu experiencia Criss, yo sufro de ansiedad y estos últimos dos meses han sido ataques (leves) del diario, de esos que te despiertas con taquicardia y la mente te jode y jode todo el día con pensamientos que no te ayudan en nada. Escuchar este tipo de experiencias me siento acompañada en esta chingadera horrible llamada Ansiedad. A todas las personas que sufren de ataques les quiero mandar un fuerte abrazo
Es impresionante como todo es un efecto del cerebro. Te entiendo totalmente en todo lo que contabas, y en tu caso, sin duda, lo imagino peor aún pues cuando uno es joven, dice: “pues ya me muero y bye”, pero cuando estás a punto de ser papá, es tremendo pensar que vas a morir.
Somos unos guerreros jamas se rindan somos mas y mas los q pasamos esto busquen ayuda platiquen lo que sienten saquen lo que tienen dentro mucha fuerza y salud no estan solos ❤️
Mis respetos Cris esos ataques de ansiedad son de los peores y que valiente el Cris x aguantar su ataque de ansiedad x el bien de Dany y de Santiaguito
Te entiendo Cris, yo también fuí diagnósticada con ansiedad y es uno de los peores terrores que se pueden tener, en mi caso siempre me pasaba en las noches.
Excelente video 💐❤️
Te entiendo genio... la ansiedad es algo espantoso... esa sensación de que todo va mal...y que nadie te puede ayudar. El corazón empieza a volar, y toda una obra de la cabeza, es una lucha que se puede ganar, lo viví y hasta hace poco... Dios es grande!
Dios no existe
@@sanalda2121 típica respuesta
@@sanalda2121 pues no hables de alguien que no existe
la primera respuesta no es del todo respetuosa, pero pues hablar de algo q no existe es como no hablar de superman 🤷
@@GRIEFER288 de hecho... la intención de dicha respuesta es generar algún tipo de contienda... como si lo q escribí tuviera algo de ofensivo
A mi me pasó como por 5 años seguidos y no sabía que era. Todos los días me daba un ataque de pánico. Y pensé que me estaba volviendo loco. No podía ni salir. Hasta que gracias al CZcams descubrí un canal que se llama “desansiedad” compre su terapia y logre estar bien. Saludos!! La ansiedad si tiene cura.!
Cancion?
También sufro de ataques de pánico, como desde los 12 años, pobres de mis padres jaja, los despertaba siempre de madrugada. No fue sino hasta los 25 que fui a terapia por problemas de ansiedad y depresión aguda que supe, eran ataques de pánico. Fuerza a todos y un abrazo
Y al final que te dijeron? Yo igual tengo ansiedad
Te comprendo Cris. A mí me pasó en el trabajo mientras comía, de repente sentí que mi cuerpo comenzaba a temblar, sentí náuseas, no podía pensar porque me dolía la cabeza, salí a tomar aire, me relajé, volví a entrar y comer, y de pronto comencé a temblar, sentí más náuseas, mareo, salí y ya no aguante, sentí que no podía respirar, afortunadamente fue mi hermano en chinga pero, lo más cvlero es que mientras el iba manejando rápido, yo sentía el transcurso lento, llegamos a la clínica y ya fue donde me tranquilice. Una de las peores experiencias de mi vida
A mi la ansiedad me ha convencido unas 10 veces de que me estoy muriendo. Afortunadamente las puedo contar todas, pero si es culerisimo, varios factores físicos y psicológicos te hacen sentir que la muerte es inminente. Ojalá estos temas se empiecen a tratar más para prevenir e informar a la gente. Porque yo tuve varios ataques, antes de saber que era ansiedad, y eso lo hace aún peor porque no sabes ni que pedo.
No cabe duda, que los que padecemos de esto, somos unos guerreros natos, ánimo gente.
Está muy cabron, lo malo es que los q nos rodean lo minimizan, piensan q es un malestar equis cuando literalmente solo quieres morirte para dejar de sentirlo
Saludos Criss, ese stream estuvo chido xd
Donde los transmite?
@@christianbucio2542 Ese lo transmitió en Facebook, pero ahorita está en Twitch.
@@robertson1601 cual es su canal? encuentro puro fake del cris crosss ajajajajjajaja
@@JMiguelM Cris Martell creo we
A mi me pasó algo muy similar en 2021, yo no creía en la ansiedad o pensaba que era como una preocupación nomas pero me dio muy fuerte al punto que ya me quería dar un golpe en la cabeza para alivianarme, que estes con bien y que chingon que andas aqui!
Aguantaste un montón Criss, yo he vivido ataques de pánico pero mi hermano es quien a sufrido ataques de ansiedad más fuertes, llegó incluso a romper una puerta de la desesperación, es horrible, afortunadamente ya está mejor con terapia y medicación y que bueno que hables de esto porque tristemente si es algo que se está haciendo mas común y así ayudas a que mas personas sepan de esto, que no están solos y a hacer conciencia de que no es cualquier cosa y que en la medida de lo posible hay que buscar ayuda, un abrazo Criss y de nuevo, gracias por compartir
Se empiezan a activar miedos irracionales, sin un estímulo real que los cause, lo que resulta más estresante para la persona que lo sufre, es por es que la mayoría de las personas que pasan esos episodios de ansiedad no quieran contarlo o hacerce los que "no pasa nada", el decir que... Todo está bien, no pasa nada.. solo hace que la persona se sienta juzgada y minimiza sus emociones, te empezaste a sentir mejor cuando te convenciste de que en el hospital es tu zona segura, ya que está llena de médicos que te salvarían la vida si se requiere, pero pudiste sentirte tranquilo desde el centro comercial, te recomiendo centrar tu mente en todo lo que pase a tu alrededor, lee anuncios, ve a las personas que pasen por ahí, cuenta los automóviles, no centres tu atención en querer respirar bien, porque te vas a hiperventilar, cuando hay esa clase de estímulos negativos, la única manera de sacarlos es con otro estímulo más fuerte
Como se te quiere hermano. Que lindo es escucharte y sentirse UNO tan identificado con la ansiedad, panicos, depresion , etc. Doy por hecho todo lo que dice Cris por que tambien pase por lo mismo y si mis hermanos es un infierno y sentis que te llego la hora, Pero ya esta comprobado por psicologos y psiquiatras que un ataque de panico o se ansiedad por mas fulero y heavy que sea no puede matar a una persona jaja, sabiendo eso fue mi primer allivio para vencer estos ataques. Yo les recomiendo si estan pasando por esto POR FAVOR hablenlo con quien sea y no se lo guarden jamas!!!!!!! Por que al final lo van a terminar contando. Asi que mucha fuerzas a todos los que esten pasando estas situaciones tan frustrantes y desgastantes. Pero por aca un simple tipo de Argentina les dice que si se superan y se vencen. APOYENSE en sus familias, amigos , en quien sea por favor!! abrazo a todos familia y cuidense mucho!!!!
El doctor actuó genial para alguien con ansiedad, hablar tranquilo, mostrarse inmutable, pedirle que respire, etc etc etc. Si él se pone de HAGAN ESPACIO, A VER, DENME ___, solo la ansiedad aumentará, lo mejor es que cheque oxígeno con el dedo, presión, etc y mostrar que estás bien, con el tiempo se aprende a auto relajarse y mentalizarse, sentir que te ahogas es un martirio, de día a noche, solo dormir da descanso (si puedes), pero el punto es luchar con uno mismo y con mucho esfuerzo salir de eso
Yo cuando te escuche en Luisito Radio se lo puse a mi novio para que me entendiera esa sensación de ansiedad y te entendi perfectamente ,ese ataque de panico que sientes que se baja toda tu sangre a los pies .
Soy fan tuyo desde los mexmen, amo el humor que vargas y el carisma con el que narras las cosas. Padezco Ansiedad generalizada desde los 13, se siente horrible y entiendo al completo tu anécdota, como si no fuera suficiente al tener un ataque nuestra mente se nos viene aún más en contra haciéndonos pensar los peores escenarios, un Abrazo y te deseo todo el Éxito, No sabía que había regresado a CZcams ❤️🔥
Hermano a mi me paso algo muy parecido y es horrible la sensación, yo pensé que me iba a morir de un infarto, se me durmieron los labios, las puntas de los dedos me comenzaron a hormiguear, y sin tocarme el corazon podia ver como palpitaba de lo peor del mundo eso.
Los ataques de ansiedad/panico NO son mortales simplemente es MENTAL no pasa de un simple desmayo, un tip muy importante es beber o comer mucha azúcar para regularlo en tu cuerpo (refrezco en frio, chocolate etc.) ademas estos ataques duran aproximadamente 10 minutos quitandose casi al instante, ojo si te pasa frecuentemente es que se volvio Cronico y se pueden controlar mediante tecnicas de respiracion y distraccion mental (meditación). Saludos y espero que ayude porque es muy frencuente hoy en dia
Buenas noches Cris! Muchas gracias por subir este vídeo, estaba algo tristón pero ya me entretuve y me siento un poco mejor gracias a este video, bonita noche a todos! :)
Solo quienes hemos vivido esa sensación de: hasta aquí llegué...sabemos lo que se siente
Sabes se siente también genial ayudar a otros que la pedecen en el momento y saber que se compuso o se repuso en el instante o momento que le estaba dando y te agradece ya que es algo que hubierases querido que te hicieran a ti y afortunadamente hubo personas samaritanas y angeles buenos y bobles prójimos que si estuvieron allí que me ayudaron y les estoy agradecido
Cris ami me pasaba igual nunca lo busque por pensar que hera normal pero escuchando esto a hora se que tengo ataques de pánico gracias cris
Espero ver muchas pláticas así en tu canal saludos desde Cancun
A mí también me ha pasado y es tal cual como lo describe, lo que te hace pensar que ya valió GAVER es la arritmia, sientes tu corazón latiendo súper mal, por todos lados a lo estúpido sin un ritmo. En mi caso yo me desmaye, ví una luz blanca y alv, estaba solo a las 2 am, sin poder moverme. Me levanto después como típica película, respirando a lo loco y me siento, yo pensé que había Sido un infarto, al día siguiente le comenté a un maestro y me dijo que era ansiedad y se puede confundir mucho con un infarto. Estaba parado por un momento de muchas dudas, problemas de todo tipo y era temporada de exámenes en la universidad. Todo se me junto y de una u otra forma el cuerpo te marca un hasta aquí
Yo lo único de ansiedad que he vivido y de repente me da, son "sensaciones de irrealidad" es como si sintiera que no estoy viviendo el momento, es una sensación desagradable
Deja la weed bro
A mí también me pasa. Se llaman episodios de despersonalización, en los que no sientes nada físico, ni el entorno ni tu cuerpo.
Y ya te curaste?
La ansiedad y depresión es algo muy fuerte banda, la gente lo romántizo tanto que es ahora un echo que le pasa a todos sorpresivamente.
Fuerza criss, la vida te lo recompenso
Eso pinche crisscross tus platicas son legendarias, son el podcast perfecto
Hace unos 2 años trabajé en una fábrica de piezas para autos de esas coreanas, y cuando iba en el transporte me sentí mal, me dolía el pecho bien qlero, me aguanté y ya fui a enfermería y tenía la presión alta, pero neta sentí un miedo bien feo, tanto que ya ni fui a trabajar pq llegué a llorar muchos días por sentir ese dolor tan fuerte en el pecho, me puse como un gel y si la neta me iba mejorando, pero estuve semanas enteras sufriendo jajajaja, ahora viendo este video me doy cuenta que debí haber ido con un psiquiatra y no con un doctor pq los doctores me decían que no tenía nada XD, gracias por el video criss y neta se siente mejor saber que hay personas que han vivido lo mismo que uno
Así estoy 🙂, como le hiciste para mejorar ?
Jajaja yo llevo 3 años trabajando en agencia: piezas para motos y así ando todos los días, con nauseas y tristeza
@@joahnamontoya1210 pues me puse a ver muchos videos sobre casos similares, y eso me inspiró, solo una vez me quiso volver a dar ese tipo de ataque de ansiedad, pero ps no fue tan grave ahora sí, y he estado bien desde entonces, yo te aconsejaría revisar con un psicólogo sobre eso, es lo que a mí me hace falta aún así XD
@@Deady36 Gracias por tomarte el tiempo de responder ! SALUDOS
@@joahnamontoya1210 de nada, disculpa por apenas ver hoy tu comentario jajaja, saludos espero logres sentirte mejor
Llevo cerca de dos meses con estos ataques, ya me habían dicho que era ansiedad pero hay cosas con las que no me sentía tan identificado y me la pasaba busque y busque si tenía algo más por que no me cabía en la cabeza que pueda ser eso, ha pasado tiempo y ya lo llevo más tranquilo puedo platicarlo con familiares y amigos y es lo mejor que pude haber hecho por que unos amigos que te ven me contaron de como lo platicas tú y la verdad no puedo describir la satisfacción que siento por sentirme tan identificado con alguien o una vivencia. Agradezco mucho haberme animado a ver e investigar sobre esto y por verte me da seguridad de que pronto todo mejorará.
Lo que siento que más me ha ayudado en todo esto es hablarlo, te sientes aliviado de saber que no eres el único y no es tan grave como lo piensas en el momento, espero ayudar a alguien mas con este consejo.
Te entiendo Chris, me pasó lo mismo hace 2 años se siente de la vrga no poder contarlo porque ni tu sabes que tienes y sientes que nadie puede entenderlo, pero pude superarlo comiendo bien, haciendo ejercicio y manteniendome ocupado
Es admirable, de gran valor e importante que compartas tu experiencia con los ataques de ansiedad, lo valoro demasiado. Mi hermano alguna vez me dijo "wey, tócame el corazón" y yo me asusté porque lo veía agitado, ahora comprendo que él también sufre de ataques de ansiedad repentinos, gracias Criss.
Solo los que hemos vivido algo así, sabemos lo que se siente, la gente minimiza, pero la mente convierte el malestar en físico, y es horrible q tu mismo te digas q te vas a morir, actualmente, yo no puedo ni bañarme sin sentirme así, literalmente me da miedo bañarme
Cuanto llevas sin bañarte?
@@biutheflallin no se donde escribí eso, dime donde lo puse?
@@vortek_mx Clonazepam
@@juancarlosaraizaarriaga6008 lo probé y no me funciono
@@vortek_mx psicólogo? Psiquiatra? Ayahuasca? Algo debe servir.
Criss muchísimas gracias por compartir tu experiencia, me esta dando un ataque de ansiedad en este momento y recorde que habías contado en la pensión sobre tus ataques de ansiedad, exactamente como te paso en esta historia me esta pasando, sufro ataques de ansiedad desde los 15 años, no me habia pasado en años y hoy justo me esta pasando y me siento muy asustado, pero que compartas tu experiencia me esta ayudando mucho
Criss Justo lo que dijiste es lo que me ha pasado minimo 8 veces! te entiendo y es lo Mismo! PODEMOS CON TODO BRO saludos!!!! eres el Mejor
eres el Mejor criss Creeme que de todos los de Crug Me identifico Contigo ! y me alegra que estes mejor , se que no leeras esto pero te deseo vibras y mucha luz ! todo lo que pasaste Yo también Lo pase es mas hasta hago Videos Y contendió para Redes sociales , tenemos mucho en comun ... desde las personas que no saben como Somos hasta la actitud y el comportamiento ! te quiero y aprecio bro
Yo fui diagnosticado con trastorno de ansiedad generalizada pero ahí la llevo poco a poco, desde hace 2 años estoy con ese pedo pero ya llegará el día que solo sean recuerdos mamalones como el del el Criss y lo bueno es que nunca me dieron ataques de pánico tan fuertes
Te entiendo criss yo eh estado asi y es horrible sientes que hagas lo que hagas nunca sales de ahi
Sufría de eso y es horrible, aún me da miedo volver a sentir eso... Siempre fuertes Criss, tenemos que serlo.
Gracias por compartir mi estimado Cris. Tu experiencia me ayudó a comprender y entender esta enfermedad 👍
Estuve esperando mucho esto porque cuando a mí me dió por primera vez ya había oído el tuyo, fue muy parecido, en una plaza, y me ayudó porque era muy parecido a como lo contaste y pude pensar "esto es un ataque de ansiedad" y estuvo muuuuuuuy cabron, realmente sientes que mueres y todo se te va, es horrible, quería que contarás más a fondo tu historia, gracias Criss 👌
Hola, mi hijo me recomendó este video, dado que hace 6 años pasé por ataques de ansiedad al fallecer mi padre, fué un mes y medio de puro tormento, hasta que encontré una doctora que me explicó lo que era, me dió ansioliticos, me negaba a hacerlo, al final sólo los tomé por un mes afortunadamente, analicé, acepté y aprendí a reconocerlos, les paso un tip que dió un psicólogo, los ataques no duran más de 10 minutos, si no te pasó nada en ese tiempo, estás bien, repetiselo a tu mente, inhala cuenta hasta 10 y suelta el aire, y también funciona mojarse la cara, obviamente es un proceso aprender a vencerlos y reconocerlos, de ser posible acudan con un psicologo o psiquiatra.
Te entiendo Criss, el primer ataque de panico es de lo mas culero que puedes sentir porque no sabes lo que es y por ende te abruman los pensamientos catastroficos, pero una vez que investigas y entiendes lo que son aprendes que no debes pelear con ellos sino dejarlos pasar y mantener la calma.
La ansiedad es horrible Criss, tal cual los síntomas que tuviste yo también los llegué a experimentar por ahí del 2015, sientes que vas a morir en cualquier momento, terminé en urgencias y me dijeron que todo estaba bien, que me tenía que relajar un chingo porque era pura ansiedad mal manejada jajaja
Desde el 2018 jamás pasó de nuevo, espero que a ti tampoco te vuelva a pasar mi CrissCross.
Hace unos meses empecé a manejar y es algo que me dispara mucha ansiedad, me tiemblan las manos, sudo, me acelera el corazón, y de más, incluso el pensar que al día siguiente debo manejar, me dan los síntomas.
Espero recordar tu video si un día llego a sentir esto al manejar, poder manejarlo correctamente y no matarme realmente.
A mi me han dado esos ataques muchas veces en mi vida pero el más feo fue una vez que me comí hongos mágicos y pues aparte de todos esos síntomas y las manos y el cuerpo super engarrotadas que ni me podía mover en el piso, estaba en medio trip en el quinto universo jajaja
Todos los psicotropicos y alucinogenos, incluso hasta la mota, incrementan e intensifican todas tus emociones cabronsisimo, te hipersensibilizas hasta el grado de que algo equis se vuelve super interesante o te puede hacer super feliz ver un insecto, pero si traes cosas guardadas o tienes mucha ansiedad precisamente, tambien se intensifica y lo unico que va a pasar es que tengas el trip más culerisimo de la vida, ansiedad y desesperacion
JAJAJAJAJA eso fue por el hongo no un ataque de ansiedad derivado de un estrés jaajajaj
@@albertomino5505 pues puede ser pero ya había comido antes de los mismos y no afectaban físicamente solo mentalmente, aunque esa vez los tome después de una noche de exceso con weed y alcohol así que es probable que se haya cruzado algo ahí también jaja
Eso no es ansiedad wey eso es estar drogado
Me pasó lo mismo sentía que se me salía el corazón
La neta te entiendo mi Criss la primera vez que me dio sentí que me moría y le pedí a Diosito que me dejará vivir más 🥺💔 me llegaron los latidos a 142 latidos por minuto, cuando me dan los ataques se me hinchan las manos, no puedo respirar, sudo en frío, siento que me desmayo, me duele el corazón, etc, y me diagnosticaron ansiedad y desde ahí he seguido teniendo los ataques pero ya un poco controlado. 🥺💔
Mucha fuerza, piensa que siempre se terminan por más duros que parezcan :)
Te pido criss de corazón, sube estos videos enteros, me late escucharte 2 horas o más.
Yo siempre creí que era un invento o una excusa de las personas para llamar la atención, hasta que un día cualquiera que me encontraba descansando me dio el mismo ataque que describió Criss y se siente de la Vrga , la ansiedad es Real , Yo creía tener la Mente más Fuerte y resultó que no . Si sufres Ansiedad no te calles y busca ayuda profesional. Animo 💪
Este contenido me gusta mucho, tu formato de historias y todo eso, sigue creciendo más Criss, dale bro!
Eres muy valiente Criss en hablar de eso, yo no pude hablar con nadie sobre lo que me estaba pasando por qué está mal visto como si fuera una cosa que solo pasa con personas débiles
Por cierto lo del corazón a veces se nota con el ritmo cardíaco normal, poco más si estabas exaltado
Ya se te extrañaba por aquí en CZcams mi buen Criss
Hace como 2 horas lo vi Facebook y no quise comentar, pero a mí me pasó algo parecido hace 3 meses en Oaxaca, solo que a mí me estaba dando un infarto... Algo muy horrible
A mí me pasó algo similar a lo que cuenta el Cris, pero a mí dio en fábrica, hasta empecé a ver sombras y me puse a llorar.
Pase por todo eso y es importante tratarse al ansiedad y aún así es algo con lo que se batalla día con día pero con el tiempo se va asimilando mejor y lo controlas más
Mi primer ataque de ansiedad fue en un restaurante cuando fui con mi ex novia a comer, estabamos comiendo y derepente empeze a sudar mucho me senti desorientado mi corazon empezaba latir rapido, sentia que me moria a ella le decia vamonos y acabamos de comer. Ese fue mi primer ataque de ansiedad. 2019 cuando nos dejamos ella y yo fue mis ataques de ansiedad mas fuertes que ya pasaban ataques de panicos sentia que me queria dar un ataque al corazon. Ese dia tuve que ir con mi terapeuta y me mando con un psiquiatra para entrar en medicamento, ahora hago muchas cosas para reducir la ansiedad hago ejercicio como bien. Alas personas que sufren ansiedad y depresion les recomiendo mucho ir a ver un terapeuta o psiquiatra para que les ayuden, no tengan pena todos necesitamos ayuda. Saludos mi estimado Chris
¡Este video ayuda mucho para todxs los que vivimos esto! , cada palabra que dijiste me identifiqué muy cañón. Se siente bien saber por los comentarios que no soy el unico. Se puede estar bien con esto pero es algo que muy poco se sabe y creen que la "ansiedad" es estar estresado. Y no.
Gracias por abrirte así con nosotros mi estimado Criss
Yo parezco de eso y la verdad es cierto lo que dice el Chris, la primera vez sientes que te vas a morir y es horrible 😔
Pero con los años te acostumbras y eso hace que poco a poco sea menos fuerte cada ataque hasta que desaparecen por completo.
Me han dado pequeños ataques recientemente pero es porque me descuido tomando café o no comiendo bien.
Cuidense mucho los que parecen de esto y ánimo! Esto se cura lentamente pero se cura!
Practiquen un deporte pero mientras su cuerpo no tiene condición toquen un instrumento!
La guitarra me salvo la vida muchas veces cuando sentía que me moría
Ay mi criis 🥺 te entiendo totalmente 😢 porque yo también sufro de ataques de anciedad te mando un fuerte abrazo. Eres el mejor de los mejores cris❤
Encontraste tu formato Chris! Que chingon
Que buen video, sobre todo que da un ejemplo de como se siente pasar por una situación de esas, espero que estes mejor ahora, saludos
Yo comprendo totalmente esta historia y es que me paso una vez.. donde me asuste, pk te cagas bien feo, es cuando empiezas a ver tus manos engarrotarse hacia dentro.. estaba cerca de una cruz roja y obviamente fui rapido, tmb recuerdo que mi quijada se empezaba a trabajar y se me dificultaba el hablar.. ya en la cruz roja, me hicieron el mismo protocolo que a Criss.. y me dieron una pastilla para que me calmara.. si traia una arritmia y la presión un poco alta.. Es una sensación Horrible y más cuando es tu primera vez...
A mi me pasa que muy seguido me siento mal! Es muy frustrante, me mareo,malestares en el brazo y pecho (ya me chequé el corazón y todo bien) es horrible :( y fuerza a todos los que lo pasen 😭
Con el tiempo aprendes a controlar de verdad la ansiedad sabes que no te vas a morir y por ello por eso por ende te vas acostumbrando a vivir y aprendes a manejar la ansiedad para que no te de fuerte tengo un gatito que es como mi terapia pero es una de tantas ayuda que he obtenido y descubierto* y hasta disfrutas más la vida
Lo que me molesta es que haya gente que no entienda como se siente tener ansiedad, y que nos tachen de locos, piensan que solamente "QUERIENDO" sales de esa mierda, cómo odio que digan que el que es depresivo es porque quiere, no saben lo que es esa enfermedad de mierda.
Buenas noches Criss, oye que modelo son los audífonos JBL que usas en el video?
Saludos Criss, mucha suerte en esta nueva etapa
Muchas gracias Criss, me gustan un chingo largos, puedo pasarmela escuchándote platicando todo el día sin pedos
Está chingón el Terminator que tienes, esta historia la escuché con el Luisito rey siempre es bien entretenido escucharte Cris es como un potcast si haces uno te saldría chingón
Me encantan las anecdotas de Criss, son hipnotizantes
me pasa eso mismo cris
siempre que me corto el cabello me pongo muy nervioso
o cuando voy en la combi y esta hasta su madre
me pasa eso
igual cuando me inyectan
una vez me paso cuando me estaban tatuando
pero ps siento que son los nervios o nose
Justo estaba recordando que lo escuché en el crew, a mí me pasa parecido a veces al ir al super, siempre me revuelve la cabeza, pienso que tengo algún órgano dañado o sensación de muerte inminente
Qué rifado tus nuevos videos, Criss. Aquí te vamos. A apoyar por cada camino que quieras tomar.
Así sea en stream o CZcams. 💎
Tranqui mi criss ando pasando por lo mismo pero he sido fuerte...se que algun dia superare todo esto.
Te comprendo mi criiss con lo de la taticardia a mí me apasado solo que yo miraba como se levantaba la camisa y con lo demás también te comprendo un poco por que yo sufro de epilepsia y es un poco similar al principio solo que el ataque de epilepsia también te bota de romplon
Uuuf se de lo que hablas hermano , he pasado por crisis de ansiedad muy duras creyendo que ya todo acabó y sobrepensando mil cosas a la vez , saludos y fuerza que es una lucha diaria ✊🏻
Eso que menciona el Criss de que el corazón le latía super fuerte y se le notaba en la piel los latidos, es completamente cierto. Yo también sufro de ansiedad y me ha pasado varias veces, se siente horrible. Es una sensación inexplicable
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Te recomiendo un canal que gracias a Dios me ayudó enormemente llamando La ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva uuuffff!! Veelo se los recomiendo personalmente a todos también hay otro llamado desansiedad lo da una mujer pero ufff te enseña a como manejarlo y enfrentarlo desde lo psicológicamente.. Más que nada saber que jamás va a ayudar eso de aprender "a controlarse" no mmn los que han dicho eso... Más bien es un aprender a que debes vivir sin preocupaciones o con el mejor grado de preocupaciones digo para que preocuparte de un día para otro de los puede ir la vida y allí quedamos simplente vivir el momento el hoy el ahora y que mejor en relación con Cristo día con día y disfrutar cada momento como si fuera el último nadamás evitar el estrés eso es todo :) pero ya si dan aprender las técnicas aunque cambiar también de chip y mentalidad tener o tratar de tener al menos una de pasar en ansiedad al momento de cuando estás tan cómodo que no quieres salir de allí como cuando estás en tus cobijas una mañana en una cabaña o casa vacacional frotando tus pies mientras te estiras bien rickolino y sabes que en todo el día veraz películas con chocolate caliente hasta el anochecer y veraz a tu gatito en la alfombra también acostado disfrutando mientras juega con alguno de sus juguetes y todas esas cosas tan cómodas que hay y que existen :3 y más saber aún que no estamos solos que no nos agüitemos que también haciendo plática y pasarla hablando para DISTRAERSE es una de las mejores tácticas que puede haber jeje pero en fin gracias a Dios se puede aprender a vivir sabiendo manejar esa ansiedad ya que no se puede quitar es parte de la supervivencia humana pero también hay que saber cuándo calmarla y estar en equilibrio en una antiansiedad vaya que se aprende y se logra hacerlo :) Dlb a todos!
Ahh que cosas mi Criss llevo unos meses con la Ansiedad y te entiendo perfectamente dios ye bendiga y bendiga y ayude a estas personas que sufren de esta mala etapa de la vida
Criss qué bueno que estés hablando de salud mental. Gracias por ésto
Mi primer ataque de ansiedad me pasó a los 21 , sentí un nudo en la garganta (sentía que me ahogaba), fui al hospital, la médica de turno me dijo que consiga novia, finalmente terminé haciendo ecocardiogramas .
Y como te fue?
@@gutierrezabadpieroabel8609 los ecocadiagramas dijeron que estaba bien del corazon y empece a hacer cardios regularmente