TÉMA: Neúspěch je součástí úspěchu aneb jak zůstat motivovaný
Vložit
- čas přidán 3. 02. 2022
- NÁŠ E-SHOP
www.hodinky-365.cz/
Asi každý člověk někdy zažil pocit neúspěchu. Nutně to nemuselo být ani u sportovní příležitosti. Motivaci pokračovat dál už ale najde jen hrstka z nás. V tomto podcastu jsme filozofovali nad tímto tématem docela dlouho a padaly samé zajímavé myšlenky.
NÁŠ MAGAZÍN
www.hodinky-365.cz/blog
NÁŠ CZcams:
Rozhovor s L. Tomčíkem a R. Svobodou: • ROZHOVOR: Lukáš Tomčík...
Rozhovor s Petrem Žákovským: • ROZHOVOR: Petr Žákovsk...
Rozhovor s Janou Maštalířovou: • ROZHOVOR: Jana Maštalí...
Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit se: • TÉMA: Sportem k trvalé...
Rozhovor s Pavlem Urbaczkou - Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States:
• ROZHOVOR: Pavel Urbacz...
Rozhovor s Dominem Hokem: • ROZHOVOR: Dominik Hok ...
Rozhovor s Tomášem Štverákem: • ROZHOVOR: Tomáš Štverá...
Rozhovor s Tadeášem Vyvijalem: • ROZHOVOR: Tadeáš Vyvij...
O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou:
• ROZHOVOR: Zuzana Rabie...
Rozhovor o 100 Miles of Istria: • ROZHOVOR: Tomáš Štverá...
Podcast o 3 nejzajímavějších ultratrailových závodech na světě: • PODCAST: 3 nejzajímavě...
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
/ hodinky365smart - Jak na to + styl
...tam vám nikdo nezatleská při tom tréninku...Nedá mi to, abych nepřidal svůj příspěvěk. Přes všechny všelijaké ty závody, marathony, ironmany, beskydské sedmičky a zimní 24 hodinovky na Lysé hoře a všelijaká ta různá ultra...jsem se loni kvalifikoval do Chamonix na hodně prestižní závod CCC, což je lehčí ekvivalent UTMB. Prostě asi TOP v mé pseudokariéře běžce. Samozřejmě člověk se musí na takovéto závody docela dosti připravovati, ale já jsem totální amatér a prostě mě to jenom hrozně baví. Takže běhání je samozřejmě základ, k tomu kolo - loni bylo přes 7 000 km. A plavání-to je moje slabá stránka. A běžky, ty jsou důležité! A MTB, to je ten správný relax. A sněžnice - tam je to ticho, svěží vzduch a čas na to, aby si člověk srovnal myšlenky...A hlavně kopce, bez toho to nejde!
A najednou je člověk na startu v italském Courmayoru, kde je prestižních 1900 lidí, co všichni chtějí prodati co nejlépe to, co dělají a milují. A startovní výstřel a po kilometru už přecházím do chůze! A první časová kontrola, kdy po 9 km tak tak atakuji limit 3 hodiny. Převýšení? 1400m + téměř! A bojuje se dál. Příšerné seběhy: Skvělí lidé okolo a neskutečná panoramata Alp okolo. A najednou jsme ve Švýcarsku a přichází noc. B7 je náročná, ale tady jsme navíc až v 2500 metrech nadmořské výšky...Bolí to, trpím jako zvíře, ale takováhle akce je možná jen jednou za život...A už jsme ve Francii. Pohybuji se ve společnosti Henriquea z Francie a mladé číňanky. Všichni tu angličtinu strašně patláme, ale jsme běžci a skvěle si rozumíme...A blíží se poslední velká hora. Jsem našrot a už nemůžu ani souvisle jít. A já to chci tak strašně moc v limitu dokončiti, ale už mám křeče a cítím, že to možná nedám...Všichni mě povzbuzují, ještě kousek, ještě kousek...Ano, vidím už poslední časovou bránu a bojuji jako nikdy...Tu poslední časovou bránu jsem stihl jen taktak. A už zbývá jen posledních 9 km. Ale se seběhem asi 1000 metrů -...Takže to nejhorší nakonec. Sbíhám dolů, kamení se se mnou jenom hrne a všechno strašně bolí. Sportester už se mi dávno vypnul a já do toho dávám opravdu všechno. Běžím nebo spíše se jen potácím ještě se dvěmi podobnými zoufalci a valíme to ku Chamonix. Překonáváme po šíleném lešení dálnici u Chamonix a dole na nás ječí pořadatel: Go! go! Last five minutes! Nastal čas vypnouti hlavu a přejíti na nouzový režim. Probíhám historickým centrem Chamonix a své dva kolegy ze závěru jsem už opustil. Davy lidí okolo posledního kilometru závodu freneticky ječí, všichni mlátí do mantinelů okolo...Rachot bubnů a řehtaček...A najednou tu je cílová rovinka, poslední metry závodu... Nu a ano... Po 101 km a 6100 m+ jsem v cíli a mám na limit 26hodin 30 minut komfortní časovou rezervu 16 vteřin! :-)
Moje neskutečná radost je ale zkalena úmrtím Ondry Tabarky...Který zemřel tak mlád, byť při tom, co tak strašně miloval. Nebojím se přiznati, že jsem byl vždycky jenom smrad z jeho běžeckých fuseklí a on mi mnohokráte ukázal, jak se běhá. Odpočívej v pokoji Ondro, já jdu po dalších zážitcích na trase dalších závodů...Indigo, 57 let.
Krásný příběh a gratulace k dokončení CCC.:-) Každý, kdo byl na UTMB - na jakékoli trase, tak ví, jak je to náročné. A rozhodně neponižujeme atmosféru v cíli závodu, protože přesně vím, jaké je to probíhat cílovou rovinkou na UTMB a jak elektrizující atmosféra tam je.:-) Matěj
Parádní jako vždycky 👏🙂 Kluci, mohli byste v brzké době popovídat o tom, jak si správně nastavit dlouhodobý tréninkový plan pro lidi, co uz nejakou chvili běhají a chtějí se zlepšovat? Díky moc za všechny podcasty ❤️
Jsem ráda za vaše rady a inspirace, které povzbudí i pobaví 👌😉..dnes mě i uklidnilo, že mohu být v klidu, že nesdílím své každodenní (rozmanité) tréninky. 🙈😁
Ten merch by se mi líbil! 😁😎
Sleduji Vás pravidelně, občas se musím pousmát, asi by se dalo říct, že patřím mezi "pokročilé běžce", ale nikdy nebudu běhat časy - i na těch "krátkých " 10km - pod 5:30/km ... ale baví mě to. A musím říct, že se mi opravdu líbilo dnes - "dejte si 3 cíle", to je opravdu super nápad. Mám za sebou docela - pro mě - těžký 1/2 maraton Hruboskalský, super tým. štafetový závod 250cr (24h/8členů, každý kolem 30km - dohro 250km) který mne bavil moc. Tedy, rada, 3 cíle... to je ono. Díky. Občas se mě také někdo zeptá, jak běhat ... říkam to co Vy, tak aby tě to bavilo.
Čau chlapi, pěkně jste to řekli, parádní motivace je jen tak z běhání pro sebe, které vás baví 👌Já tak běhám, motivaci mám stále a baví mne to stále akorát nemám absolutně žádné ambice se zúčastnit závodů a na tleskající fanoušky na traťi nejsem zvědavý 😃😃😃
Podcasty ze zivota super!! Dava smysl, velmi inspirativni!
Pecka! Měl jsem při poslechu občas trochu pocit, že u té motivace k běhání je to trochu složitější, ale ten konec to zabil - Chuj s tym ;) Teď si nejsem jistý, jestli to zaznělo v tomhle díle, ale myslím, že v jiném, Matěj řekl důležitou věc, že ne každý trénink člověka baví, ale člověk by to měl brát tak, že mu to umožní dělat to, co ho baví nejvíc, ať už to je závodění, překonávání sebe sama nebo třeba užívat si života a přírody. Díky za zajímavé diskuze a hosty a doufám, že vám vydrží i motivace a nápady k dalším super dílům.
Zdar chachaři. Podcasty ze života jsou super motivační. Podcast o knížkách o běhání by byl super. Vaše postřehy mi dávají zpětnou vazbu že to co dělám dělám dobře. A že taky běh nemusí být středobodem světa.- i když teď pro mě docela je. Ale když mě teď trápí koleno a běh jsem vyměnil za Nordic Walkikg hlava se trápí ze tělo vypovědělo službu. A pak příjde vaše hláska CHUJ S TÍM. A ta mi připomenula to, že se to prostě nepokaká.…Tak vytáhnou koloběžku a obrousím podrážku bot z Dekáče. Jinak tričko se nápisem CHUJ S TÍM bych bral. DÍk a pokračujte.
👍👍👏👏👏 Vtipné 😆 i poučné 🤔 zároveň 🎩
Chlapci len tak ďalej 👍
Hoši super video,jen tak dále👟👌🏻🍻
JJ, souhlasím s vámi. Když vás "to" chytne, nepotřebujete už sluchátka, hodinky,... jen prostě přírodu do které zmizíte. Běhám velmi pomalu, tempem "vyklusávání" jsem zjistil, že natahuju vzdálenosti a dřív nemyslitelné vzdálenosti se stávají dosažitelné a běh začal být čím dál zábavnější. Tak ať to dobře běhá všem a díky za vaše podcasty.
czcams.com/video/HT3jk4XX6W0/video.html
Zdravím Jirko, také děkujeme a děkujeme za motivační píseň.:-) Matěj
Super video ....
Super video hoši 👍
Všechno co jste řekly je naprostá pravda .
Ten merch by byl super :-D
Máte super videa a podcasty kluci :)
Jsem víceméně začátečník / pokročilý a díky vašim videím jsem pochopil jak běhat a o čem to je. Mohu vědět, pokud to tedy není tajné, vaše VO2MAX? Děkuji za to co děláte a ať vám to běhá :)
Zdravím, hodnoty VO2 Max asi nejsou úplně tajné, ale mění se téměř po každém tréninku. A hlavně, prozatím jsou vypočítány pouze podle hodinek, na techtech už jsme nebyli dlouho. Moje VO2 Max podle Garminu je teď 61 a Dominikova je 60. Ale například Polar mi ukázal 75, takže číslo je vážně orientační.:-) Matěj
Plne súhlasím začiatok behania je horšie než začať otužovať.Behám cca 5 mesiacov ale ten prvý mesiac to bola pohroma. Nohy lítka chodidlá všetko ma bolelo no začiatok je vážne pohroma. Skoro som sa nato vykašľal. 😀 Ale čil to už ide celkom dobre 🙂 A upozorním nebehal som zo začiatku prvý mesiac veľa len cca 2 až 3 km a aj to natú bolesť stačilo!!
Ahoj, nemohli by ste natocit video o tom ako si Dominik zlepsil hlboky spanok? Pripadne vseobecne ako na to...ja mam max 20min z celu noc hlboky spanok a nevien co s tym 🤔
Čau kluci, začal jsem vás sledovat a jedu nějaký vaše videa skoro každý den + ještě videa od Petra Havlíčka, chci začít běhat, byl jsem po prvé v neděli, uběhl jsem 2,65km, potom jsem shlédl video o tepovkách, takže včerejší běh jsem se snažil nasadit tempo abych zvládl dýchat nosem a dal jsem si necelé 4km, ale začal mě hrozně bolet kotník, nebo pod kotníkem jakoby mě píchá v patě z levé strany chodidla. To asi může být kombinace špatné obuvy a špatné techniky že? Nerad bych aby mě bolest od běhání odradila, zítra jsem chtěl jít znovu, ale přes bolest nepůjdu
Ahoj, zkus při běhu trošku otočit kotníkem do jiného směru a lehce změnit techniku. Soustřeď se na pomalý běh přes střed nohy. Nemusíš dýchat pouze nosem, stačí jen mít dech pod kontrolou a nesnažit se pálit na vysokou tepovku. Taky si můžeš vzít nějaký míček (tenisák, golfový, masážní) a promasírovat si ním plosku nohy.:-) Matěj
Chuj z tým 🤣😅👍
Odprosti se od čísel, kup si Garmin 😄 Většinou jsem imunní vůči marketingu, reklamě, alespoň si to myslím, ale tihle borci mi vnukli myšlenku, že si mám koupit hodinky od Garminu a já to udělal, nechal si je koupit jako dárek. Takže jo, dělají to dobře. Na druhou stranu si myslím, že mi tyhle videa pomohly si uvědomit některé věci, třeba tepová frekvence, technika běhu, respektive co to obnáší.
🙏 recenzi coros pace 2
Zdravím Tome, za chvíli by měla být.:-) Matěj
@@Hodinky365smart dekuji