TÉMA: Hrudní pás vs. optický snímač tepové frekvence - Jaké jsou plusy a mínusy?
Vložit
- čas přidán 2. 12. 2021
- NÁŠ E-SHOP
Nabídka hrudních pásů: www.hodinky-365.cz/hrudni-pas...
Zarytí sportovci měří většinu času hruďákem. Hobby sportovci zase spíše optikou. Kdo to ale myslí se sportem opravdu vážně, dřív nebo později sáhne po hrudním pásu. Jaké jsou výhody hrudního pásu? V čem je zase lepší optika? To probereme v dnešním podcastu!
NÁŠ MAGAZÍN
www.hodinky-365.cz/blog
NÁŠ CZcams:
Trénink podle wattů: • TÉMA: Běžecký trénink ...
Hrudní pásy už jsme probírali i tady: • Hrudní pásy - Jak fung...
Rozhovor s Rostislavem Bajtekem - Uběhl sotva 100 metrů, teď chce běžet 100mílový závod Western States: • ROZHOVOR: Rostislav Ba...
Rozhovor s Pavlem Urbaczkou - Prvním Čechem, který doběhl legendární Western States:
• ROZHOVOR: Pavel Urbacz...
Rozhovor s Matějem Urbaczkou: • ROZHOVOR: Matěj Urbacz...
Rozhovor s Tomášem Štverákem: • ROZHOVOR: Tomáš Štverá...
Jak se běhá po prodělání COVIDU?
• TÉMA: Koronavirus a bě...
Rozhovor s Jakub Cieslarem: • ROZHOVOR: Jakub Ciesla...
O sportovních metrikách s fyzioterapeutkou Zuzanou Rabiecovou:
• ROZHOVOR: Zuzana Rabie...
Rozhovor o 100 Miles of Istria: • ROZHOVOR: Tomáš Štverá...
Rozhovor s Dominikem a Matějem o Everestingu: • TÉMA: Everesting jako ...
Neúspěch je součástí úspěchu aneb jak zůstat motivovaný: • TÉMA: Neúspěch je souč...
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
/ hodinky365smart - Jak na to + styl
zdravím a chválím za podcasty, jsou super😉👍 Jen doplním že pokud je k hodinkám připojený hrudní pás tak se v menu/snímače a příslušenství/ váš hrudní pás/ Info - dá zjistit výrobce, sér. číslo i STAV BATERIE😉 Ovšem nemám vyzkoušeno jak se na to dá spolehnout😉
Zdravím kluci, neudělali byste recenzi na Polary? Třeba srovnání Polar Vantage V2, M2 a Ignite 2? 😊
Zaroveň potvrdzujem že AW ( aj starsie modely) maju velmi dobre opticke snimace. Porovnaval som s hrudakom a odchylka bola 1-2 pulzy na primernej srcovej frekvencii pocas celeho behu.
Samozrejme reakcia na zmenu je jednoznacne lepsia na hrudnom pase a taktiez pri dlhsej aktivite alebo pozastaveni aktivitu sa stavalo u AW ze snimac z ruky sa nedokazal opatovne spistit a zachytit pulz.
Takze urcitesom za hrudny pas
Dělám běžecké lyžování a nedávno jsem přijel z italského Livigna a zapomněl jsem si hruďák, tak jsem používal jen opticu a nedostal jsem se přes 80 TF i při úseku pocitově v i4 a to mám Suunto 9.
Nazdar chalani. Mám Garmin Fénix 6 ktoré sú dosť ťažké, takže pri behu hodinky "skáču" na ruke.. tým pádom je meranie tepu nepresné, hlavne pri intervalových tréningoch.. pri chladnom počasí je to ešte horšie.. premýšľam o kúpe Garmin HRM-Dual 🙂. Máte s týmto pásom skúsenosti? Dík
Zdravím Luky, tento pás sám používám a je super. Nemám s ním žádný problém. Zdá se mi, že má i rychlejší odezvu, než pásy jiných značek.:-) Matěj
Ake používate hrudne pasy?
Existuje garmin HRM 1 a garmin HRM 2.
Nie jento len marketing?
Objednal som HRM 2 ( alza) ale nikde nie je uvedene ze ide o verziu 2.
Aké mate skúsenosti?
Snad se nedožijí doby, kdy bude čip implementován do těla, i když by to mazalo všechny nevýhody které jste zmínili.
U Amazfit Falcon bylo bohužel na měření aktivit koupení hrudního pásu (Polar H10+) nutnost. Od tepu se odvíjí úplně všechny zdravotní informace z měření aktivity (doba odpočinku, PAI, trenér, EPOC, treninkový efekt, atd.) a na optiku se nedalo vůbec spolehnout. Jednou to měřilo pocitově dobře a z toho to vyplivlo úplné hovadiny (s hruďákem do kopce 160 a na optice klidně i 90... 😕 )... A to jsem ten šílenec, co si i ty chlupy pod hodinkami oholil 🙂 Paradoxně bez měření aktivity tepovka (spánek, atd.) celkem sedí. Naštěstí se dají hodinky s hruďákem spárovat a je to nebe a dudy. Naprostá spolehlivost a rychlé reakce, akorát vám závidím, že vám hruďák může spadnout 🙂 já ho mám povolený na maximum (vel.M-XXL) a je pořád dost upnutý. Mám obvod hrudníku 113cm a nedovedu si představit, že by tento pás používali třeba kulturisti s obvodem rozhodně vyšším.
Dobrý deň. Som futbalista mám garmin hodinky forerunner 255 a chcel by som si kúpiť hrudný pás alebo iný prístroj ktorým by som si mohol merať presnejšie tep ale aj ubehnutú vzdialenosť a to aj cez zápas kedy nemôžem mať pri sebe hodinky. Pozrel som si recenzie o hrudnom páse od polaru h10 a nie som si istý. Predsa len si myslím že máte v tomto viac vedomostí alebo skúseností. Vie tento pás od polaru merať spoľahlivo a hlavne presne ubehnutú vzdialenosť samostatne alebo potrebujem mať pri sebe ďalšie zariadenie (mobil, hodinky)? A či nebude v tomto problém ak budem spúšťať aktivitu cez garmin hodinky a budem nosiť pás od polaru? Ďakujem za odpoveď. Prípadne by som bol rád za iné odporúčania alebo alternatívy.
Ahoj, Sebastiáne, tento pás bych ti nedoporučil, protože nedokáže sám měřit uběhnutou vzdálenost. Jediný pás, který je toho schopen, je HRM PRO od Garminu. Ten musíš chvíli nosit s hodinkami aby se zkalibroval a pak lze používat jen hruďák na fotbal a další kolektivní sporty. Je třeba ale zmínit, že to stále bude měřit jen přes akcelerometr, a tak v měření mohou být nějaké odchylky.:-) Matěj
@@Hodinky365smart ďakujem
Kdysi jsem měl hrudní pás od Garminu ten starší, kde byl snímač na dva patenty, při běhu fungoval normálně, ale při jízdě na kole, při sjezdu měřil naprostý hovadiny jako tep 270 atd, ale jen někdy, měnil jsem baterky, čistil, utahovat, povoloval a nakonec jsem zjistil, že to bylo tím jak volný tričko cvrnkalo o snímač🤦🏻♂️ - naštěstí stávající hrudní pásy od Garminu už to nedělají. Nevím jestli to byl vadný kousek ale i hruďáky mají své neduhy😬
Polar ukazuje v mobilní aplikaci stav baterie v hrudním pásu 👌
Zdravím, přiznám se, že mě zaujalo, že by pás měřil i dynamiku běhu. Jaký je rozdíl mezi pásem HRM PRO a HRM RUN2? Díky
Zdravím, největší rozdíl je v tom, že HRM PRO má své uložiště na aktivity (až 17 hodin). Pokud ale pás používáte s hodinkami, tak není třeba řešit a můžete pořídit HRM RUN2.:-) Matěj
@@Hodinky365smart Díky za odpověď 🙂
Máte skvělé videa a podcasty!
Měl bych dotaz jako na běžce. Jsem hobby běžec co má běh jen na kondici, ale lákají mě stále závody typu půlmaraton a nebo šílenost typu Red bull 400. Půlku dám okolo 5 min/km. Má podle vás cenu jít na ten red bull? A jak je těžké přejít z půlmaratonu na maraton či ultra? Běhám zatím aktivně jen pár měsíců
Zdravím, těžké přejít z půlmaratonu na maraton či ultra není.:-) Jen je tomu třeba obětovat přípravu na tak těžké závody, ať se člověk netrápí a nemá z toho jen špatné pocity. Matěj
Este jedna vec a to ze na novom type garmin pasu nevymeníte popruh co je velke - pokial sa stane nieco s popruhom napr smrdi jak ..... tak mozete akurat kupit cely pas za 100E
Ano běhám vždy s hrudním pásem, páč je prostě přesný a pokud člověk chce rozumné hodnocení svého úsilí na hodinkách, tak nemá moc na výběr. Optika je prostě jako porovnání kvality audia z FM rádia proti CD 👍 prostě je tam rozdíl, byť v obou případech víš, co tam hraje - průměrný tep stejný, ale celkově tam je rozdíl 😃
Ne pouzit externi optiku dobre upevnenou a dostale odchylku max 2-3 tepy
@@andreaslassak2111 externí je něco jiného, já měl na mysli OHR 👍
Ještě je dobré čistit snímač na optice (vodou, hadrou) páč upatlaný od potu čte hůře.
A Vertix 2 samosebou měří parádně tep z optiky. V mém případě lépe než Apex Pro 👌
Panove s optikou a pasem nemate uplne pravdu, a to mluvim z vlastni praxe. Dlouhe roky jsem behal, cvicil apod s Sigma PC 25.10, kde byl hrudak skutecne presny, a jak Matej rikal, s presnosti EKG. Nic mene HW ma svou zivotnost, a tak jsem se pohlizel po nahrade. Hrudak jsem jiz nechtel a to z nekolika duvodu: 1. pri vetsim poceni klouze, sjizdi a je jedno jak je utazeny, proste ho mate pak na pumpu a nebo co 10-50m spravujete, 2. neprakticky na plavani, nekdy ani neni presny, pokud to neni ten od Garminu, sjizdi, 3. neda se moc pouzit na cviceni typu bojove sporty, HIIT, cross fit, badminton, squash apod, pripadne jiste cviky v posilovne, kde jde cinka hodne na hrud., neni prakticky. Ostatni nevyhody psat nebudu, to jiz zaznelo ve videu. Optika a proc jsem zvolil Polar OH1, a ne treba chodinky, ala Apple Watch. U hodinek je to za me dost casino, prave proto, ze musi proste sedet a musi sedet perfektne, jinak jsou vysledky zkreslene a tim jsem hodinky zavrhl, navic v ruznych testech, i samotne Apple Watche byly k nicemu, zvlastne u plavani, nebo posilovani, kde tepovka byla mimo v radu desitek. Mozna AW7 nebo Corosy jsou na tom jinak jiz dnes, ale par let zpet, nebo AW5-6 je bida. Proto jsem koukal po BT pasech na pazi apod. Z dostupnych mereni, testu, porovnani s EKG pasem, hodinkami, AW apod, vyhral OH1. Proc? pohodli a presnost. Jednak se da pouzit uplne samostatne bez niceho, ma totiz vestavenou pamet, a druhak da se sparovat bud s telefonem, nebo hodinkami, kde napr u AW byl znatelny rozdil v prenosti. A to jsem pak "tucny". u OH1 pred firmwarem na OH1+ bylo nutne zvolit, na ktere ruce je snimac pridelany, a take bylo treba ho nosit na tricepsu pro presne mereni, po vylepseni ho nosim utahnuty na level predlokti z vnitrni strany, kde to ma smysl. Rozdily v mereni? S hodinkami se to neda srovnat, tedy do nejake generace 2019, kdy jdem delal vyber, ale na youtube je plno testu, vcetne ruznych sportu a aktivit, kde se hodinky stale nechytaji. Polar to moc dobre vi, a tato alternativa je dost oblibena. Dle meho mereni s EKG pasem je zde 1-2 sec delay v nastupu spravne frekvence, jasne proste optika (mereno soucasne), a odchylka tepu cca 2-3 tepy (aktulani, min, max). Za me zda mam 140 nebo 143 tepu je mi jedno, ale dulezite je, ze to meri presne jak pri zvedani cinek, tak pri plavani v bazenu, nebo bojovych sportech velice presne. A nepotrebuji zadne hodinky, nebo dalsi veci. Nastupce OH1 vydrzi az 18h, takze za me v pohode, kdyz se da senzor na nabijecku po kazdem cviceni, jinak vydrzi asi tyden. Navic OH1 ma pruzny nylonovy pasek i v temer barve kuze, takze neni skoro poznat, je pohodly, dobre drzi (nikdy se mi nesroloval ani pri plavani), nepoti se (ani pod snimacem na spravnem miste na ruce). Takze ja sel cestou 3ti, tou kterou jste uplne zavrhli a me naopak 100% vyhovuje a dava smysl. A spanek? Na to je bud meric na hlavu a nebo Oura ring. Obecne neumim spat s hodinkami, protoze pro tep pri spanku musi byt uple a to neni nic pohodlneho nebo zdraveho pro karpaly.Kde vidim smysl hrudaku je skutecne beh nebo cyklistika. Jedinou pridanou hodnotou hodinek vidim GPS, vydrz, a mapy, pokud si nechci vyzdimat mobil na mereni trasy a hudbou treba pri treku na horach.
Zdravím a mám dotaz - máte někdo zkušenosti s hrudním pásem a chodícím (běhacím) pásem - hodinky vůbec neberou chodící pás, když ho mám u pracovnho stolu a ruce nedělají klasický pohyb "při chůzi", takže i když na pásu nachodím při práci u PC za den třeba 10 000 kroků, na hodinkách mám minimum - pomohl by u tohoto nějaký hrudní pás? Bude snímat kroky? Zas u chůze při práci se člověk (skoro) nepotí, takže tam může být problém s tou vodivostí... řešil jste ot někdy někdo nebo jsem jediný? Procházel jsem různě fóra, videa a tohle jsem nikde neobjevil :-). Díky za případnou radu!
Ahoj, pás by to teoreticky řešit mohl, protože je citlivější na kroky.:-) Vodivost je jen kvůli tepové frekvence, která by Ti mohla běžet z ruky.:-) Matěj
@@Hodinky365smart Díky, no nejraději bych to vyzkoušel, než ho pořídím :-) Zkusím to nějak vyřešit, díky!
Tak to funguje, nevydržel jsem to a rovnou koupil HRM-Pro Plus :-).
este ste nespominali pas wahoo ties ma metriky behu a nosi ho polka profi pelotonu
Garmin umí zahlasit, ze baterka v hrudnim pasu dochází pro téměř všechny hrudní pásy (nejen Garmin) a to i pro optické snímače od Polaru, které se nabijí přes USB (OH1, Verity) … a když se podíváte do připojených snímačů, tak pro Garminy to dokáže zobrazit i stav baterie přes toto menu aniž byste museli startovat aktivitu …
U hrudního pásu je co zkazit 😃 např. Suunto mělo úplně dojeb..é hrudní pásy řadu let 🙈🙈🤦♀️ Po třetím jsem to vzdal a přešel na Polar H10 s Pro strap. Co se dělo? No Suunto pásy vydržely tak 3 měsíce a pak přestaly snímat. Ne ta malá skvělá komunikační jednotka, ale přímo jen pás s elektrodami. Někdy tuším 2020 už začalo Suunto dodávat novou verzi a už údajně byla v pohodě. Zkušenost má a mnoha lidí včetně kolegy z práce.
Si zabil :D omlouvam se vsem tucnym :D ja umru xD
Ještě bych doplnil, že na některé sporty nejsou hodinky vhodné a je třeba použít hrudní pás (ačkoliv v těch hodinách jde zvolit daná aktivita) a to je například JUDO. A proto jsem vybíral hodinky ke kterým jde připojit hrudní pás.
Vy jste dva volečci, co? :-D Prej co tlustí! Ale musím říci, za nás tučňáky, že na rozdíl oproti Vám, kostlivcům, ten pás drží, má se do čeho uložit, zabořit. A funguje normálně :-D.
Nutno ale říci, že když jsem se začínal odtučňákovat, tak byl problém ho vůbec zapnout. Na tučňáky vůbec nemyslí :-D. Garmin HRM Pro.
Me pas naopak nedrzel a po spoceni mi sjizdel. Asi se malo potite.
Co sa tyka vodivosti, tak v zdravotnickych potrebach sa da kupit gel pre EKG/EEG za zhruba 100CZK a s hrudnymi pasmi funguje perfektne.
Zdravím, skvělé vědět, děkujeme! :-) Matěj
@@Hodinky365smart přesně tak, "sono gel" používám už roky, 500ml ja na hodně dlouho. Občas se ale stane, že se HR RUN2 prostě nechytne a tak radši zrovna měním baterii a je pokoj