Vottovaara Mountain Race. Тактика бега.
Vložit
- čas přidán 2. 09. 2023
- 2 года назад я отправился в Карелию, поселок Гимолы, и пробежал ультратрейл 160 километров «Vottovaara Mountain Race» через известную гору Воттоваара. В этом выпуске я рассказал о трассе и тактике бега данной гонки.
🔴 Гайд "Тактика Бега" и Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
Посмотрел это видео уже после гонки). Мне говорили про эти два сложных усастка на 68 и примерно 106 км, но я все равно их недооценил.
Скажу так: по ощущениям, они отняли физических и психических сил больше, чем вся остальная дистанция)) Без шуток! Не знаю, может это у меня только так. Я не знал, далеко ли сзади конкуренты и каждый раз, переходя на шаг, боялся, что догонят. Еще фонарь сел в этом лютом лесу примернно на 110 км, пришлось менять батарейки. А так, дистанция понравилась. Если правильно разложиться, то можно везде бежать кроме подъема на гору и этих двух участков.
Ради приличия мог бы побрить потные подмышки
И че? Они от этого потными перестанут быть?)))
Спасибо за видео 💪
Блиин уменя полумарафон будет через месяц моя цель бежать 1 час до 20 минут это мой долгожданный первый полумарафон 😊
Хорошее видео, спасибо! Еще бы интересно соориентироваться по экипе, по погоде смотрел ночью +6, выбегаем утром, где-то +15
Ну такие вещи до старта на тренировках проверяются
@@dnevnikmarafonca проверял, думаю легкий термик одеть или футболку, а ветровку в рюкзак кинуть для ночной прогулки, а на 1-й ззброске уже переодеться
@@asket76 фото видео как раз с гонки, в термухе все побежал, куртка в рюкзаке.
🏆😎
🎉
Воттоваара же в Карелии, а не на Кольском полуострове
Я потом ездил на Кольский, немного спуталось, вот и сказал
@@dnevnikmarafonca понятно)) ничего страшного) я подумала- я уж что-то напутала