[DirigeCast EP01] Papo sobre Ansiedade e Procrastinação

Aqui serão compratilhadas reflexões e papos aleatórios, sobre temas importantes ou nem tão importantes assim. 😆
Nesse primeiro episódio iremos bater um papo sobre ansiedade. Vou compartilhar como vocês como ela se manifeta em mim, como busco dentificar as causas e formas que utilizo para mitigá-la.
Se você se sente ansiosa(o) assim como eu, me conta nos comentários como ela se manifesta na sua vida e quais formas utiliza para superá-la. Vou adorar trocar com você 😻
Um cheiro e até o próximo episódio 😘.
Music by: Bensound. License code. UXVQJXQVVPKWPY2J
DirigeCast #reflexoes #papos #aleatoriedades #ansiedade #ansiedadesintomas #ansiedadecomocontrolar #redessociais #recortedarealidade #autoestima #autocobranca #motivacão

[@cristianeribeiro6184]

Olá, Eliane! Eu adorei a ideia desse formato de vídeo! ❤❤❤

[@elianesgama]

Feliz que tenha gostado desse formato, Cris! Obrigada pelo feedback, vou trazer mais conteúdos assim por aqui! 😻😻
Um cheiro 😘😘

[@izabelleelias5778]

Reflexões importantes e difíceis de serem faladas ou escutadas 😮
Esse ato de se comparar só piora com nossa ansiedade, importante lembrar da nossa essência e sempre tentar voltar o foco para si mesmo

[@elianesgama]

Simm, total!! Na medida certa a ansiedade é benéfica, nos faz agir, realizar coisas. Mas, estando em descontrole, pode ser muito deletéria para nossa saúde mental 😰
Um cheiro, Iza! 😘