【トレラン・登山】パフォーマンスの上がるエネルギー補給とは？
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ランニング・トレイルランニングショップ トレイルフェストランニングカンパニー代表
田口穣（タグチミノリ）昭和５３年生まれ
京都市在住 ダイエットのためにランニングを始めた普通の中年おじさん
がどこまでやれるのか？
走るようになって仕事、環境、全てのことが変わりました。
走ることが楽しくなってしまい毎年走る距離が伸びてきています。
最初は１k走るものやっとだったのにフルマラソンから始まって、ウルトラマラソン、
最近では１００マイル以上のウルトラトレイルと呼ばれるレースに出場しています。
最近走ったレース
2021 JAPAN TOROPHY 200 沖縄ウルトラマラソン２００k
japantrophy200...
2020 SPINE RACE 429k イギリス
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グレートレース風の大地で悪魔がささやく 極寒イギリス不眠不休の４２０ｋｍ
2019 OMAN by UTMB173k
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2019 ウルトラトレイルマウント富士165k
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2019上州武尊スカイビューウルトラトレイル143k
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2017 /2018 TOR DES GEANTS 338kイタリア
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2016 UTMB170k
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2016 三峡ウルトラトレイル171k
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今日もいいお話でした。有機小倉あん買おうかな。
今度、ピーナツバターを食べてから走ってみます。
今回もとても参考になりました。
プロテインバー試してみます！
ファミマにgo〜
有機小倉あん！オヤツとして食べたい。
いい情報ありがとうございました✨😊
いつも情報ありがとうございます(^^)
自作ジェルクッキングネタどうですか？わら😂