¿Cómo_ayudar_a_un_Adolescente_con_Depresión_o_Ansiedad?

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¿Cómo_ayudar_a_un_Adolescente_con_Depresión_o_Ansiedad?
1.Permite que en casa pueda expresar cualquier emoción incluida la tristeza, el enojo, la nostalgia, etc. y escucha lo que les pasa sin juzgarlos.
2. Quitemos esa la idea, de que el adolescente siempre debe estar feliz, porque a nuestros ojos, debería ser una etapa de alegría y relajamiento. Ahora se reconoce que en esta etapa cuando hay muchos conflictos por la propia identidad, el autoestima, su situación familiar y émpatizar con amigos.
3. Seamos comprensivos.. porque les es difícil canalizar su angustia y preocupaciones y entendamos que sus problemas grandes o pequeños a ellos les parezcen de vida o muerte.
TELÉFONO al que puedes comunicarte en caso de depresión, ansiedad, riesgo suicida o consumo de sustancias psicoactivas:
LÌNEA DE LA VIDA: 800 911 2000. en México
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Saludos, Euri Ruiz. Psicóloga Educativa