مفتاح أساسي لتغيير نمط الحياة: Baby steps

حاجات ذكرتها في الفيديو:
* إزاي اتعودت على شرب الميه كتير: • إزاي اتعودت على شرب ال...
* إزاي ابدأ التنظيم.. الإلتزام اليومي: • إزاي أبدأ التنظيم: الا...
* تغيير نمط الحياة.. إزاي اثبت عادة جديدة واتابعها: • تغيير نمط الحياة.. إزا...
* دايت؟ ترتيب البيت؟ تغيير الحياة كلها؟ إزاي احط خطة بسيطة علشان أحقق هدفي: • دايت؟ ترتيب البيت؟ تغي...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club

[@ommoazmossabhasan192]

علي فكره الكلام بالتفصيل بيفيدنا أكتر 👍

[@rehab8986]

بجد من احلى القنوات و عرفتها من قناة دروس اونلاين
ياريت تكملى و ترجع تانى 💜

[@nuhaelarashely5440]

أنا بقيت بحب كلمة صباح الخير بسببك

[@hafidaelidrissi6481]

سعيدة أنني اكتشفت قناتك ذي كنز
من مدة وانا بحاول أنظم حياتي لكن انا فوضوية جدا وبكره الالتزام لكن مستسلمتش لسا بحاول سنين 26 وقدامي حاجات كتير احققها لازم تنظيم
شكرا لك
تحية من المغرب

[@user-jq5rk6qu7t]

انا حسيت من طريقتك المريحة والممتعة انك دكتورة تنظيم أسرة وانشاء الله مصر هتنهض بل زيك

[@IngyAgenda]

عيش المعرفة ههههههههه الف شكر لك

[@nooraalnoaimi3211]

شكرا .. شكرا .. شكرا
استاذة انجي كل يوم تقدمي موضوع مفيد وهادف بطريقة سلسه
جزاك الله خير وربي يعطيك اللي تتمنينه يارب
وينفع بك وبعلمك الناس .. انتي رائعه
استمري 👏👏👏💕

[@lolooohaa3229]

من جد انتي كنز و طحت عليه 💖، تم الاشتراك 💙

[@Asmaa-ll4xg]

فعلا انا لسه واقفه عند الجدول دا دانا بقالي كتير جدا من 2014 وانا كل ماعمله يفشل وكنت بدي لنفسي درجات وللاسف عمري ماستمريت علي حاجه اكتر من اسبوع
انا قاعده في قناتك من كتر جمال طريقتك وبتمني انفذ اي حاجه بجد كلامك رائع وبتتكلمي بمنتهي الواقعيه اكنك معايا ههههههههههههه

[@adnassking209]

أنتي واعية وتقرءين كثيرا وأحترمك. استمري يا أجمل مثابرة نحن نستفيد كثيرا

[@user-ox6gm4cy8j]

بجد بجد جاى فى وقته تسلميلنا يارب
كانك بتكلمى عنى فعلا
احلى حاجه فى اسلوبك انى بحس انك قاعده معايا وبتكلمينى شخصيا
ربنا يأجرك خيرا
استمرى محتاجينك بشده

[@esraakhalil6388]

شكرا لحضرتك جدا على كل فيديوهاتك. الثقافة اللى حضرتك بتنقليها شىء جديد تماما عليا. والحمد لله بستفيد وبحاول أغير إسلوبى اللى فات اللى ياما فشلت فيه. ربنا يوفقك ويباركلك ويفرحك ويعملك كل خير فى الدنيا والآخرة

[@wW-ph2gh]

بجد شكرا على الفيديو الحلو ده.. كنت لسة بتكلم انا و بنتي(8سنين) عن الاستمرارية على العادات.. اسلوبك جميل و طريقتك منطقية..

[@inesinesbarika3749]

والله ليكي دعوه من القلب على مساعدتك لينا وانا بحب فيديوهاتك موووووت ارجو انك تكثري فيديوهات ولو صغيره او تتكلمي على كل فكره ولو صغيره في فيديو منفصل لانو الصراحه اسلوبك سللس وحلو جدا مبملش من كلامك

[@IngyAgenda]

تسلميلي حبيبتي، انا فعلا بحاول دلوقتي افصص الفيديوهات شوية، والحاجات اللي اتكلمت عنها اجمالا في فيديوهات طويلة قبل كده بحاول افصصها في فيديوهات اقصر شوية دلوقتي لوحدها.. وربنا يساهل واقدر اعملها كلها فعلا.

[@yazanyn4363]

بصراحة بحب حييكي على هل الأفكار العملية والبسيطة والفعالة والرائعة

[@alshimaayunus1489]

شكرا جدا يا انجى انك مهتمه بكل التفاصيل اللى بتهمنا كلنا وبتحاولى توصلينا لحلول لحياتنا تكون اسهل وده طبعا بياخد من وقتك وانتى عمله كده عشان تساعدينا ودى حاجه كبيره جدا اكيد عندنا كلنا وكمان اكيد اكبر واولا اهم عند ربنا انك بتساعدنى الناس ويا رب ربنا يجعلك فى منزله فرج الكرب وده فعلا يعتبر كده انك بتفكى كربنا او مشكلنا اللى بتواجهنا فى حياتنا عشان تكون احسن ونعشها واحنا مبسوطين بيها بحبك جدا ❤❤❤

[@IngyAgenda]

انا والله مش عارفة ارد اقول ايه على الكلام ده كله.. ربنا يجعل لي من دعائك لي نصيب يا رب ويقدرني ويخليني عند حسن ظنكم دايما يا رب ..

[@Jehan-fs7rh]

فيديو حماس..مشكلتي اني بالليل اقرر انو ابدي تنظيم وترتيب وكتابة المهام وانجازها..لكن في الصباح اروح الشغل ارجع اترك كل شي وبعدين اشوف ان المسؤوليات والمهام كثرت واني بدون تنفيذ او تنفيذ بطيء

[@IngyAgenda]

حاولي تبدأ من بالليل لو قدرتي، والصبح ما تنزليش من البيت غير لما تبصي في اجندتك الاول وتشوفي وراكي ايه، ورتبي مسار يومك على اساس كده.. هم 10 دقائق بس لكن حيفرقوا معاكي كتير جدا في الانجاز

[@Jehan-fs7rh]

احاول ان شاء الله.. ياريت اكون مثلك منظمة...تحياتي يا جميلة

[@Billy_that_british]

ليش ماعرفت قناتك من زمااان 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@user-gb8ry5gn2h]

ياحظك انت عرفت القناة قبلي بسنتين كاملتين

[@Billy_that_british]

@@user-gb8ry5gn2h 😊لا بأس ياصاحبي

[@hudanoor1105]

بعدك بأربع سنوات 🥺

[@7mad123]

انا حياتى ملخبطة كتير وزحمة اوى وعندى مسئوليات ضخمة من كترها استسلمت لتركها تسير بعشوائية ..وده اثر كل حياتى وحياة اولادى ومادياتى ..شوف الفيديو ده وادانى امل ..لكن مش عارفة ابدء ازاى ومنين😕

[@IngyAgenda]

Tota Kady ابدأي بالتدريج.. امسكي ورقة وقلم واكتبي كل الحاجات اللي بتعمليها والتزاماتك ومسؤولياتك..و بعدين اكتبي انت محتاحة تعملي ايه بالضبط علشان كل حاجة فيهم تكون احسن... بعد كده امسكيهم خطوة خطوة بسطيها جدا وحطي لها معاد تلزمي نفسك بيه وابدأي التنفيذ.. بس المهم ما تعمليش كل حاجة مع بعض.. خديها بالتدريج ابدأي باللي له اولوية ومحتاج انقاذ سريع.. وبعدين انقلي على اللي بعده وهكذا.. بس خلي كله على ورق لان تنظيم افكارك على ورق ده ضروري جدا حيديكي رؤية اشمل ويريح تفكيرك ويبقى مرجع ليكي لما تحتاجي تعرفي خطوتك الجاية ايه... انا عارفة اني باقول كلام عام لاني مش عارفة تفاصيل بي دي القاعدة العامة لاي تنظيم محتاجة تعمليه.. اكتبي كله على ورق بعدين رتبيهم بالاولوية وبعدين ابدأي بالتدريج.. لو احتجتي حاجة قوليلي.. وربنا معاكي ان شاء الله

[@msalah9726]

فعلا من 2016 و انا أحاول أضبط عاداتي ,, ربنا يكرمك

[@user-zd2fd1se4v]

الف شكر لك انا بحاول أتعلم منك واطبق كل حاجة حلوة بتعلمينا هيا يارب تتقدمي من الأفضل للأفضل واحنا نتعلم منك ومعاك .❤

[@ceohicho]

رائع جدا لماذا لا تظهر لنا قنوات مفيدة كهذه 🙏♥️🇩🇿

[@attof_ma]

ما شاء الله عليكي .. فيديو أكثر من رائع وشرح مبسط وسلس وأسلوب فوق العادة ، استمري الله يكتب أجرك ويبارك في علمك وعملك ويجعله في ميزان حسناتك (:

[@bodyomar3267]

والله يا انجى بالنسبة إلى مشكلة مهما عملت ومهما نظمت مفيش عندى حافز لأى حاجة وفكرة المكافأة على كل حاجة اعملها مخى مش متقبلها

[@abdallahdesoky2387]

بالنسبه للتنضيف الليلى مثلا المطبخ عاوزا اعود نفسى انه يبقى نضيف تماما قبل ما انام وبالنسبه للعنايه الشخصيه مثلا اعمل روتين يومى للبشرة وبالاخص القدمين واليدين واسبوعى للشعر وماسكات الوجه لانى اهملت نفسى خالص على عكس ما انا بحب ان اكون

[@IngyAgenda]

طب ما انت كده كتبتي القائمة بتاعتك خلاص، انت عارفة ايه اللي محتاجة تعمليه يومي واسبوعي، حطيهم في تراكر ولو لقيتي انك مش عارفة تنفذيهم مع بعض بطلي الاسبوعي، خليكي في اليومي كفاية، لو لقيتي اليومي ده كتير، قللي منه لحد ما توصلي لحاجة قادرة تستمري عليها وكملي عليها فترة قبل ما تضيفي حاجة زيادة.

[@nirogabzzgalal3915]

حبيت قناتك ... استمري 💪🏻
ربنا يجعله في ميزان حسناتك 😍

[@user-ic9nl5bb2r]

راااااائع عجبتني الفكرة ومقررة اطبقها

[@amiram.7385]

بسم الله مشاء الله ربنا يبارك بجد سعيده اني عرفتك ويا رب اقدر اطبق كلا مك وجزاك الله كل خير

[@wijdansakhi4546]

تبارك الله عليك

[@mimd7127]

جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك ❤

[@shahad772]

جربي application ساعدني كثيير ،، اسمو fabulous

[@abdallahdesoky2387]

طيب ازاى مثلا اختار ما بين قراءة القران والقراءة العاديه وكمان التظيف الليلى للبيت والاهتمام بالعنايه الشخصيه دول اربع حاجات عاوزة التزم بيهم ابدء ازاى او اعمل ايه

[@IngyAgenda]

التنظيف الليلي للبيت والعناية الشخصية دول حاجتين كبار جدا وبيندرج تحتهم مجموعة كبيرة من العادات، ابدأ بتحديد حاجة واحدة الاول من كل فئة فيهم وثبتيهم الاول، لو تقدري تقوليلي امثلة يكون افضل حاقدر اقول لك ازاي ممكن تمشيهم سوا..
انا لاني بقرأ القرآن بالتفسير وده محتاج تركيز ووقت كبير على بعضه باعملها في الاجازة يوم الجمعة والسبت، جلسة طويلة كده على رواقة اقرأ فيها كبيرة كبيرة، والقراءة العادية يومية في باقي الأيام غالبا قبل ما انام لانها مش دائما محتاجة تركيز ممكن تبقى الحاجة اللي باتسلى بيها وافصل شوية قبل النوم..

[@fatimaibrahim7756]

1-إبدأ بالتدريج.
2-إبدأ بحاجه وحده

[@hafsamohamad6135]

جزاكي الله خيرا كثيرا كثيرا 📒📖📕♥️👏🏻😍

[@alaasy7809]

الله يعطيكي العافية ويجزيكي الخير ياااارب 💚🍃
برافو عليكي يا آنسة هاد الكلام ما شفتو قبل منك ولا بأي قناة غيرك ع اليوتيوب ،، لأن الكلام المتناقل ملييت منو حتى لو كان مفيد بس أنتي عم تعطينا أمثلة حية واقعية وتشرحي بالتفصيل المفيد 💖
شكرا الك والله يوفقك يارب أكيد ح نشترك بقناتك وندعمك لأن بتتستاهلي كل خير إن شاء الله 🌸👑

[@IngyAgenda]

ألف شكر :)

[@awadabdul-wahid6111]

بعمل لايك قبل ما اشوف الفيديو
بالجد موضوعات مهمه ومحتاجنها شكرا كتير

[@IngyAgenda]

الحمد لله.. الف شكر

[@ommalek1889]

جزاك الله الفردوس الأعلى حبيبتى استفدت منك فعلا

[@shahadqf7557]

اشكرك وبقوه 😭🤍 شكرا عالفيديو والشرح الجميل الله يسعدك 🤍

[@basamet4473]

احسنتي، بارك الله فيك، ياريت تعمليلنا فيديو يشرح تطبيق meter time

[@user-dy9vz4hr2x]

انتي ممتازة جدا بجد ما شاء الله عليكي بجد ربنا بيحبني اني عرفت قناتك

[@defender2011able]

انا بقيت براقبك من كتر حبي فيدوهات وبقيت منظمه جداااا بسببك شكرا ليكي وجربت كمان السبيرالدكس
وعحبني جداااا بس مش عرفت اطبعه فرسمته بايدي
بس عندي استفسار من فضلك لو انا شغلي روتييين ومفيهوش إبداع اعمل ايه عشان افيد نفسي من خلاله

[@IngyAgenda]

الف شكر حبيبتي وربنا يقدرني على المساعدة دايما..
الابداع اصلا هو القدرة على انك تلاقي حلول للمشاكل اللي بتواجهك.. او طريقة مختلفة للتعامل مع الحاجة.. والابداع بالمعنى ده موجود في حاجات كتيرة قوي، ممكن يكون شغلك روتيني بس فيه كركبة كتير مثلا ومحتاج ابداع في انك تحطي سيستم مرتب يخلي الشغل اسهل مثلا.. لو حد بيشتغل موظف ارشيف وقدر يلاقي طريقة لترتيب الملفات واستخراج الاوراق بسهولة ده قمة الابداع على فكرة..
غير كده الابداع ممكن يكون في هواية، او مهارة تتعلميها، او اي شيئ مشابه، مش بالضرورة الشغل نفسه..

[@HMOODE657]

بياعه خير محوب

[@sma3ilatawoui743]

.

[@user-vw6py1yk4e]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله عدد خلقك وزنة عرشك ومداد كلماتك ورضا نفسك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقك وزنة عرشك ومداد كلماتك ورضا نفسك

[@najlaeikadaouan9418]

جزاك الله خيرا
كلامك ذهب

[@opdragon1773]

انا كنت يشتغل ودلوقتى انا ست بيت ومشعرفة استغل الوقت عشان اعمل الحاجة اللى بيحبها لانى حاسة انى بقيت مشغولة جدا مع الولاد

[@mahmoudkhater4794]

جزاكى الله خيرا

[@pasmalaamer1634]

والله الفيديو دي حلو اوووي وانا استفد منه استمري ♥♥♥

[@amalmuhamed5299]

الفديو رائع جدا واتعلمت اشياء كثيرة منه احسنت

[@meemane909]

ربي يجزيك كل خير اختي

[@tammaralward5313]

كلام رائع و مؤثر

[@runahala3356]

حبي بتجنني بس من بعد اذنك انا شفت تقريبا كل فيديوهاتك. وشفت عندك كتير بلانر ومنظمات ولكل واحد الو استعمالات بس ممكن بفيديو واحد تعرضي الكل وبشكل سريع كل واحد عن شو محدد وشي تاني ممكن تعملي مثلا شهر او اسبوع الاخير من الشهر كيف بتنظمي امورك ع المفكره يعني لو كل يوم ٥دق لمده اسبوع وبالاخير انشوف كيف كان الشهر معك وكيف الاشيا الي ماعم بتزبط معك اتحاولي اتزبطيها اسفه ع الاطاله

[@IngyAgenda]

انا باستخدم 2 بس وعملت عنهم ريفيو وطريقة استخدامي لهم، السنة اللي فاتت كنت باستخدم اكتر من كده وعلمت اخر السنة ريفيو عن نظامي كله.. ممكن اعمل واحد آخر السنة برضه اقول لكم نظامي اتطرو ازاي خلال اسنة..
قريب ان شاء الله حاعمل فيديوهات عن ترتيبي الاسبوعي والشهر وفي البلانرزي ما طلبتي

[@SweetShaymaa]

I am really lucky to find you on CZcams.. Waiting for more videos👍❤️

[@amanialreyati1668]

الله يعطيك العافية.. استفدت كثير من محتوى الفيديو

[@IngyAgenda]

الحمد لله

[@ommoazmossabhasan192]

ماشاءالله ربنايحميكي 😊😍

[@bebacuteandherlovelytowber4545]

جه ف وقته شكرا ليكي

[@samarsamy7924]

بجد كلامك جالي في وقته👌

[@user-lt7wr1nc2m]

الله يحفظك

[@jihane0jihane]

انتي مدهلة

[@coucherdesoleil7663]

شكرا

[@samirahicham318]

قناة مفيدة جدا جزاك الله خير اشتركت من اول فيديو

[@shrouq_salah_2001]

قناتك كنز. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sherrysherry1551]

I am just watching this video .. It is really useful .. Unfortunately I put a tough tracker for many tasks the last 2 months... I failed completely ... I heard about baby steps in fly lady but it concentrates about cleaning ... I was in rush to achieve all my goals ... But I will try your baby steps enshalla .. Thank you 🌸🌸🌸

[@IngyAgenda]

Almost anything that needs to get done right needs baby steps.. Let me know how it went.. Good luck dear..

[@marimohamed2019]

فيديووو رااااائع
الله يحفظك يارب

[@fatimezehrakn448]

تباركلاه عليك

[@meshsy6639]

شكرا شكرا شكراً من القلب

[@IngyAgenda]

❤❤

[@user-ru7mz7gi9x]

برافو افكار رائعة

[@mehditajaddine2123]

شكرا جزيلاٌ

[@hna4ali]

دايما احب كلامك

[@lilyali9663]

Jazaki 'llahou khayran 👌

[@user-ke1xw1ht4j]

اتفرجت على كذا حاجه محتوى مفيد الله يوفقك بس لحظت انك على طول بتقولى صباح الخير ليه مش بتقولى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وتختمى ب دعاء انتهاء المجلس سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ، 💙

[@IngyAgenda]

شكرا على الاقتراح...

[@kawther23]

السلام عليكم .. احب مواضيعك و اشكرك عليها .. جعلها ربي في موازين حسناتك .. بس حابه اسألك .. هل ينفع اغير في مجالين مختلفين .. يعني اجمع بين عادتين بس في محالات مختلفة .. مثلا في جانب صحتي احاول امشي نص ساعة و في الجانب الديني اني اقرأ قرآن بتمعن و اقرأ التفسير .. و في الجانب الاجتماعي عادة اخرى و هكذا.. او .. لازم كل مرة ابدأ في عادة وحدة بس

[@IngyAgenda]

الف شكر حبيبتي..
ممكن تطبعا تجمعي بين اكتر من حاجتين او ثلاثة حتى لو تحبي، المعيار هنا انها تكون عادات سهل توازنيها مع بعض، يعني مش كلها محتاجة مجهود كبير، لكن مجهود متوسط أو بسيط لحد ما تتعودي عليها وتزودي الجرعة بالتدريج.. لو حتبدأ باللي ذكرتيه ابدأي بالمشي والقراءة واكتفي بدول دلوقتي لانهم محتاجين وقت انت كده حتحجزي ما بين ساعة إلى ساعة ونصف من وقتك للعادتين دول فقط، فاكتفي بيهم حاليا.

[@kawther23]

Agenda مشكورة ما قصرتي ❤

[@itsme7679]

انا لاحظت اني عايشة حياة امي وهي العشوائية وفوضى ولايوجد تنظيم ... لاوقت خاص للنوم ولا وقت للغداء كله على حسب المزاج وللاسف انا اعيشه الان مع اولادي ولا اريدهم ان يكونوا مثلي عندما يكبروا

[@amineaminou7566]

ماشاء الله

[@user-zt1xc4uf1g]

احبك من العراق 💖

[@IngyAgenda]

تسلمي عيوني

[@olaelsalam7608]

بحبك اووووويييييي ❤️

[@IngyAgenda]

😘😘😘😘😘😘😘

[@randarandall9210]

فعلا

[@ahlamnaam321]

الاخت انجي انا حابا اعرف كيف تستفيدي من monthly monitor حضرتك تكلمتي على العادات و من فيدبوهاتك لاحظت انك عاملا جدول للعادات انا احب التقسيمة لاشهر و لكن كيف استفاد و ماذا يمكن ان اخطط فيه من فظلك ارجو ان تعملي لنا قبل السنة الجديدة 2022 لانني نويت اصنعه بنفسي و لكن الفكرة ليست واضحة بالنسبة لي و شكرا 🌹 على المجهودات المبدولة اختك احلام من الجزائر انا من اشد المعجبين بيك كنن اتابعك بكونت اخر فترة مضت و هذا اكونت جذيذ شكرا 🌹

[@IngyAgenda]

باستخدمه للمواعيد كأجندة عادية، واحيانا للعادات، حسب احتياجاتي وظروفي من عام لآخر

[@ahlamnaam321]

@@IngyAgenda شكرا 🌹جزيلا

[@fofowafaa2830]

جميلة

[@sunshineal-shurafa6739]

اريد نصيحتكً ما رايك بالto do list اللي بالموبايل
هل مفيدة ام لا ؟ وشكرا ؟ 🌷🌷

[@IngyAgenda]

جربيها.. فيه ناس بترتحاح في البرامج وناس بترتاح في الورق، دي مسألة تفضيلات..

[@amelsad4588]

ياااارتني عرفتك من زماااان من زمان،😏

[@oumooumaima8470]

انا تفرجت اغلبية فيديوهاتك ماشاء الله عليك واحاول اطبقها إلا ان مسؤولياتي كثيرة اقصد مهامي اليومية واحس بتعب وملل عند تدوينها ليلا لتنفيد صباحا ارجوك ساعديني لكي تتضح لي الرؤيا
على فكرة انضميت لكروبك في فييس ولكن لم أ تلق اي جواب وشكزا حبيبتي جازاك الله خيرا

[@oumooumaima8470]

أجابة

[@IngyAgenda]

oumo oumaima لا مفر من الكتابة خاصة مع كبر المسؤوليات ممكن تحتاجي وقت للتعود لكن عملية بسيطة ان شاء الله... انا باضيف الناس كل يومين للجروب حاشوفها حاضر

[@sunshineal-shurafa6739]

انا من الاْردن من عمان
لم اجد مثل مذكراتك 😔

[@IngyAgenda]

نوتة فاضية وسجلي اللي تحبيه، طريقة بسيطة وسهلة وممتااااازة للتنظيم..

[@AyaHadil_it_is_me]

أنت تشبهينني كثيرا 😍😍😍

[@sunshineal-shurafa6739]

💕💕👏 من أين تحصلين على هذه الأجندات الجميلة ؟ أين ممكن ان اجدها ؟
شكرا لك و لجهودك 💐💐

[@IngyAgenda]

احيانا بتكون متاحة في السوق ، لو متاحة باسيب رابط لصفحتها في صندوق الوصف، وأحيانا اجدها بالصدفة في المكتبات وجمعت بعضها على مدار السنين

[@sunshineal-shurafa6739]

للأسف عير متاحة بكل المكتبات

[@IngyAgenda]

@@sunshineal-shurafa6739 حسب انت بتدوري على ايه، بس في السنتيني الاخيرتين اغلب الاجندات موجودة وبكثرة كمان

[@amineaminou7566]

قناتك ممتازة

[@Hhhhh_Hmmh]

طيب ازاى نثبت الرياضة
الموضوع صعب بصراحه
بفضل ملتزمة فترة كبيرة وبعدين ببطل
وارجع ابدا من الاول وهكذا ..
ف مبقتش عارفه اي الصح 😓

[@IngyAgenda]

اعرفي السبب.. ليه بتبطلي؟ ايه هدفك اصلا من الرياضة؟ هل الرباضة اللي اختارتيها مناسبة؟ فيه فيديو عن الفرق ببن الغاية والهدف اعتقد ممكن يحل المشكلة دي

[@Hhhhh_Hmmh]

@@IngyAgenda شكرااا انا بحبك ♥️♥️♥️

[@zinebiglili509]

جميل جدااااا

[@wafamran8429]

شكرا على الفيديو very practical من فضلك من اين احصل على monthly monitor

[@IngyAgenda]

في الوقت ده من السنة بيكون موجود في كل المكتبات تقريبا.. بس مش متاكدة من الموقف لو انت خارج مصر.. ممكن تكبعي الاجندة الشهرية من جوجل حتأدي نفس الغرض

[@wafamran8429]

شكرا على الرد انا مغربية ساحاول البحت في المكتبات

[@wafamran8429]

@@IngyAgenda ana ktachaft qanatak lama Kent kandawar 3la videowat litandim bayt o falhaqiqa 3ajbatni tariqtak onawya ntab3ha mazal mabdit hta nafham mzian steps chokran limajhodak alkabir

[@soulafb755]

صباح النور 💐💐

[@user-pg6dg9zz3i]

روعة

[@zienabadel8087]

جزاكي الله خيرا. ممكن اعرف حضرتك خريجه اي. وبتشتغلي اي. شخصيه حضرتك عجباني جدا

[@IngyAgenda]

دراستي علوم سياسية.. فيه فيديو سؤال وجواب، الجزء الأول منه اتكلمت عن نفسي اكتر :)
شكرا جزيلا ليكي حبيبتي :)

[@fayzasaad5981]

موضوع ساعه بساعه دي بيخليني اضغط على نفسى و بتعب جدا و يومي مليان اوي مش عارفه ارتاح امتي

[@IngyAgenda]

ممكن توضيح؟

[@memeemara5699]

هو الاجنده دي اسمها ايه عشان عاوزه اجيب واحده

[@elhhle1318]

لا اعرف لما لم اتابع كلامك من قبل ضاع مني وقت كثيييييير

[@IngyAgenda]

دائما فيه وقت لا تقلق

[@Fatima_Alansari]

حبيبتي انا عملت مخطط الشهري مرسوم و حابة اعمل من خلاله على العادات زيك لأنه بواجه عدم قدرة على الالتزام فهل الافضل انه اكتب العادة فقط فيها و الا اكتب كمان معاها اهم 3 حاجات هشتغل عليها خلال اليوم

[@IngyAgenda]

زي ما تحبي، ده حسب انتي بتفضلي ايه، تشوفي كله مع بعضه ولا تفصلي بينهم، جربي الاثنين وشوفي ايه اللي يريحك اكتر، جربي الاول تبداي بان العادة تكون في نفس المكان علشان تفضل باستمرار قدام عنيكي.. وفي نفس الوقت تجبرك تتابعي عادة واحدة فقط علشان ما تنجرفيش وراء عادات كتير، الجدول الفارغ مغري اننا نحاول نملاه.

[@Fatima_Alansari]

@@IngyAgenda ممتنة لردك يا غالية و الله يرزقك الخير الكثير و يبارك بعمرك الغالي يارب ❤️🌹فعلا كان في اغراء و مليت الفراغ بأكثر من حاجة و النهاية وقفت بعد 3 أيام ، كمان الجدول كثر الاشياء فيه حسستني بأنه في مهام كتير و بعدم الراحة رغم انه كنت متحمسة انجز لذلك هعمل على كتابة مهمة واحدة و اثبتها الاول و بعدها أضيف بإذن الله تعالى

[@user-qu6ww7zj5n]

تشبه صوت الليدي فايف

[@merorashad8309]

فيديو ممتاز وجه في وقته،فعلا وبعدتجربه اكتشفت ان مشكلتي اني بحدد عدد كبير من المهام لانجازها في اليوم ،وده طبعا بيكون صعب جدا وبيأدي الي عدم الانجاز بالاضافه الي الشعور بالفشل..طبقت نصيحتك وحددت مهمتين او تلاته لقيت الموضوع اسهل كتير،فعلا اي حاجه الواحد ممكن يعملها بالتدريج..شكرا علي نصيحتك حبيبتي 😘😘استفدت منك كتير والله🤗ربنا يكرمك🌹🌷⚘معلش بس ياريت تقوليلي علي الخطوات البسيطهbabystepsلتعلم لغه(ياريت بالتفصيل وبخطوات محدده لو هتعلم من البيت لوحدي مش عايزه اصعب الموضوع علي نفسي ومقدرش اكمل بعد كده واحس بالفشل)مستنيه ردك ياقمر😍

[@IngyAgenda]

شكرا حبيبتي وربنا يوفقك دايما..
بالنسبة للغات تعليمها بيتوقف على المستوى اللي عايزة توصلي لهن هل هو انك تتكلميها بطلاقة ولا عايزة توصلي للكتابة كمان بما فيها القواعد وكل ده؟ لان كل مستوى له اسلوبه..
لو عايزة تتكلميها يبقى اتفرجي على افلام واسمعي اغاني وفيديوهات باللغة دي، مرني اذنك على التقاطها وكرري الجمل اللي بتتعلميها وراهم وسجلي الكلمات الجديدة اللي بتتعلميها.. لو عايزة قواعد وتعلم مناسب لشهادة يبقى انت محتاجة فيديوهات تعليمية صرف ودي موجودة على يوتيوب..
في كل الحالات ايا كان التوجه، اللغات ممارسة، ثبتيها عادة انك تشتغلي على اللغة دي ولو ساعة واحدة في اليوم.. ممكن في الطريق للشغل تسمعي حاجة، أو لو قاعدة على النت بتعملي حاجة دوري عليها باللغة دي بدل العربي.. اي حاجة، الامكانيات كتير جدا المهم ما تنقطعيش عن الساعة دي ولا يوم.

[@merorashad8309]

Agenda جميل جدا🌺يبقي البدايه اني اثبت ساعه يوميا ،طيب في حاله اني عايزه اوصل للتحدث بطلاقه +القراءه وتعلم مهارات الكتابه....يبقي هقسم الساعه دي ازاي كل يوم؟؟؟ارجو التوضيح

[@merorashad8309]

انا عايزه اثبت الموضوع ده في تراكر زي اللي شوفناه معاكي في الفيديو ده،اعتقد هيجيب نتيجه اسرع

[@IngyAgenda]

ما تتقسمش، انت محتاجة تاخدي وقت اطول او تاخدي الخطوات بتدريج أكتر، يعني زي الكورسات كده، شوفي بيبدؤوا تحدث ولا كتابة الاول وخديها بنفس التدرج ده، لو قدرتي تسألي لو تشوفي نظام الكورسات ايه في اي مكان وامشي على نفس الترتيب، كل ما تلاقي نفسك وصلتي لمستوى كويس انقلي على الخطوة اللي بعدها في حدود نفس الوقت اللي تقدري تخصصيه سواء ساعة او اكترن حسب احتياجك وحسب المادة المتاحة عندك

[@IngyAgenda]

طبعا لازم تتحط في تراكر، اي شيئ تداومي عليه حطيه في تراكر على طول والا تبقي سبتيه للظروف

[@dodihassan9614]

الفيديو دا روعه يا انجى...شكراااا جدااا...

[@mostafakcabery7201]

Great

[@hassanshaban2974]

انتي رائعة جدا

[@hicham221188]

رااائع شكرا جزيلا

[@Islamichistory_kids]

❤️❤️❤️❤️