Journaling: التدوين وكتابة المذكرات، ليه مهمة؟ وإزاي أبدأ؟
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- حاجات ذكرتها في الفيديو:
Journal Prompts: daringtolivefu...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club
فعلا ان ربنا الهمك فكره انك تعملى قناه دى نعمه من عند ربنا انك توصلى للناس اللى محتاجاكى فى حياتها واننا نحمد ربنا على نعمه اننا وصلنا للقناه بتاعك انها تفدنا فى حياتنا وتوجهنا لحلول كتير اوى مش واخدين بالنا منها خالص ❤
الحمد لله..
صدقت
الشجرة الطيبة توتي أكلها كل حين باذن ربها
بدأت من ثلاث سنين اكتب واحساس جميل جدا بما اني انسانه متفائلة لا احب اشتكي ف الجأ للكتابة حسيت ان اقدر اخرج مشاعري على الورق سواء احساس فرح او حزن او قلق او اي شي ♥️
والله انتي من اكتر الناس برتاح من صوتك ال فيه رزانه وهدوء ووقار واحترام بحبك في الله
انا عادتى مشاهد فقط على اليوتيوب (مشاهد فى صمت) وبسمع فيديوهات كتييييييييير جدا اكتر مما تتخيلى لكن فيديوهاتك فعلا اجبرتنى انى اكتب كومنت عليها لانها فعلا فيها فيها مميزات كتيره جدا هحاول اسرد لحضرتك بعضها فى نقاط لعلها تكون مفيده فى ان حضرتك تركزى عليها فى المستقبل والنقاط كالاتى :
1-التطبيق العملى بأبسط الادوات مع مراعاة الواقع جدا مش مجرد اختصار كلام مكتوب فى كتب .
2- تطبيق لمبدأ ابدأ بنفسك وده باين ان حضرتك فعلا بتقولى الى طبقتيه فعلا وده فى مصداقيه كبيره عند المشاهد اننا ممكن نطبق بسهولة .
3- التركيز على الخطوات البسيطه لكن فعالة المميز فى الفيديوهات انها بتتناول اداة بسيطة مع شرحها العلمى والعملى مع التطبيق بابسط الموارد المتاحة والمتوفره عند اغلبنا .
4- الخلفية العلمية المميزة - حضرتك ما شاء الله لديكى خلفيه علمية عن المحتوى الى بتشرحيه ودى حاجه تدعم جدا المحتوى وتقويه.
5- بساطة الفيديو والمونتاج والتصوير - كل حاجه بسيطه جدا جدا وده ابهرنى صراحه لانه بيوصل معنى البساطه بعمق كبببييير جدا مش بس فى الفيديوهات وبيمتد كمان لكل حاجه زى مثلا بداية المشاريع الى بنحلم بيها بيوصل لى رسالة بأنى ابدأ بالفكرة بكل بساطه وبعدين ابقى اطور براحتى بس المهم ابدأ - كمان فيديوهات حضرتك دليل عملى على ان المحتوى اهم بكتير من الشكل والمظهر العام .
انا اتكلمت كتير مش عايز اطول على حضرتك وفى كلام كتيييير جدا موجود لكن عشان ما اطولش لكن فعلا ما شاء الله تبارك الله نسأل الله لكم كل التوفيق والسداد .
Micro Top الف شكر على الكلام المشجع ده.. وربنا يجعلني دائما عند حسن ظنكم يا رب..
ا
كلام في منتهى الوعة، انا اوافقك الرأي
فيديو ممتاز وعايزه اقترح رأى
بالنسبه لنواع كتابه المذكرات انا بشجع وبشده النوع الاول وهو كتابه اثر ايجابى وامتنان كل يوم لحدث بتأثير ايجابى
ده هيبرمج عقولنا على التفكير اكتر بايجابيه لان الايام بالغالب بتكون مشحونه سلبيات من حولنا ولو عملنا كده هنكون بنسحب عقولنا للتفكير بايجابيه وبالتاكيد نتيجته هتكون رائعه مع الوقت...
اد ايه فعلا بحس انك شبهى قوى بافكارك
انا برده بدايه كتاباتى بثانوى وكنت بطلع عليها كل فتره عشان ادرك الى المراحل الى مريت بيها
حفزتيني اكتب عن الامتنان ولحظات حتى النعم الصغيره اكتبها... ودفتر الصباحيه عشان يكون مخي نظيف.. واهنيك بصراحه وربي تحفيز إيجابي وانا اعشق الكتابه حتي كنت ألف قصص واحداث بدفتر
اسما الغامدي يا ريت تستمري في الكتابة والتأليف
انتى من احلى الحاجات الى حصلت ليا فى 2019 وهو تعرفى للقناه بتاعتك الى اكتر من رائعه
واد ايه مفيدة ومليئه بالابتكار والابداع الى بيفيد النفس البشريه فى تقدمها للامام
💓💓💓💓💓💓💓💖
أحمد أبو زيد بجد مذوق لاختيارو قناتك بأحد الفيديوهات لترشيحها لجمهور قناتو، أفكارك ال Journaling بتاعتك واضحة وهادية ومش مصطنعة ودي أحلى نقطة، بالفعل انا كنت من الناس اللي بتتريق على التدوين ، يعني ورق لازمتو ايه واللي بمخي شايفو بشكل واضح، بس بعد ما دونت وتركتو فترة ورجعتلو وقعدت اضحك على كتير حاجات مكنتش واخد بالي منها لقيته بالفعل مفيد واليوم ما بستغني عنو.
الله يجزاكي خير وبالنسبة للبعض اللي بيحكي انو بتكتبي انكليزي ومش عربي ده ذباب الكتروني مع الاسف وتمسك بامور مش حيفيد، اولا هوه لاسباب شخصية من التكتم ومحدش يقدر يقرا، انا عن نفسي في امور بكتبها بشيفرات بسيطة والمفتاح معايا ، لان الناس احيانا فضولية وبتفتعل مشاكل من ولا شيء.
الحمدلله محدش (استرجا) يقرا مذكراتي بما اني شب وعصبي جدا 😂
ربنا ينفع بقناتك وخليكي مستمرة وربنا يفتح عليكي وعلينا اجميعن وعلى أهل غز-ة يارب 🤍
سعيدة ان المحتوى عجبك والله، انا دائمة الامتنان لاستاذ أحمد فعلا على تعليقه الجميل عن قناتي..
التدوين فعلا من أجمل الأشياء اللي ممكن تعملها، حقيقي مريحة جدا ومفيدة جدا...
@@IngyAgenda
الأستاذ أحمد مابدلنا غير عالكويس زيو وبالفعل ما شاء الله قناتك تحفة وشكرا ليكي عالرد اللطيف
كتير يوتيوبر مش بتعبر الكومنتات اللي بتجيها أصلاً
وحقيقي متوقفيش نوعية الفيديوهات دي قليلة بدون تقطيعات ولا اصطناعات ومونتاج محرق للافكار
بالتوفيق جدا 🤝🏻
انت شخصيه جميله اوي ماشاء الله 😍😘
بجد شجعتيني و عرفتيني حاجات حلوه كتير 😊☺
شكل الأجندات مفرح و الوانها جميله
اكتر فيديو مفيد على اليوتيوب عن ال Journaling رغم انه قديم .. بالتوفيق القناة رائعة ندمت اني ماعرفتهاش من بدري والله❤
مفيش حاجة على بالى مفيش حاجة على بالى هههه😂😂😂حلوة الفكرة عجبتنى ههه
السلام عليكم
انت والله مبدعه وملهمه ارجوك استمري جعل الله كل ما تفيدينا به في ميزان حسناتك ووفقك لك الخير
اتمنى لك كل التوفيق والسعاده
Reader Leader
كل التوفيق..
تم الاشتراك في قناتك..
شرفنا :)
جزاك الله الجنة استفدت بزاف من قناتك اتمنى فيديو عن كيفيه معالجه ظغط الشغل والروتين الممل اختك من الجزائر
حاضر من عنيا
بجد شكراااا لكي انا متابعة جديدة لقناتك بالصدفة بس عجبتني أفكارك كتيييير وان شاء الله ححاول انفذها ..شكرا لانه بهدؤك وطريقة ترتيب الأفكار بتوصلي للهدف المظبوط والاسلوب سهل وسلس جداااا ❤❤
الله يجزيكي الخير انتي فظيعه وطريقه كلامك هادية وبتحكي شوي شوي هاد الي حبيتو دائما المصرين بحكو بسرعه مابفهم ولابستوعب ماشاءالله عليكي
شكرا لك بحجم السماء ...كلماتك لامست قلبي
ووجدت ضالتي اخيرا ..جزاك الله خير
انا بشكرك جدااااا علي المقال اللي مع الفيديو لانه اكتر من رائع وبجد فادني جدااااا
ربنا يحازيكي كل خير
سجلتك ضمن أفضل القنوات
أنت فعلا مفيدة ومميزة
تسلمي حبيبتي
فديو جميل جدا فعلا نحن نحتاج الى تفريغ مانفكر به بكل صدق احسنت
احلى حاجه تفكر ع الورق واوحش حاجه لما حد يطلع عليه يعتقدون انك لاسع
مش مهم.. حتى لو دمرت الأوراق كلها بعد ما تكتب، المهم انها تطلع على ورق
شكرا حبيبتي انتِ جميلة الهمتيني كثيير افكارك حلوة الله يسعدك ♥️♥️♥️
وياريت حضرتك تتكلمى عن ازاى نربى ولادنا صح
دين ورياضة وكورسات نروح فين ونبتدى منين
شيماء حمزة الخقيقة انا مش أم فصعب اتكلم عن تجربة.. عندي بعض افكار لكن باطبقها على اللي حواليا قبل ما اتكلم لاني في القناة باتكلم بس عن اللي جربته بنفسي او عن طريق حد.
Agenda شكرا لاهتمامك وان شاء الله ربنا يكتب لك الخير
جزاكي الله كل خير واحنا في انتظار فيديو عنك يقربنا اكثر منك يعني مجال شغلك وروتينك اليومي
السلام عليكم .. عجبني الفيديو جددا و إن شاء الله رح ابدأ في تدوين الامتنان .. انا فعلا كنت اكتب تنفيس عن النفس .. حتى يومياتي تميل للسلبي من الاحداث .. و للاسف الان هذي الدفاتر عبء علي لأني اقطعها في قطاعة الورق كل يومين او ثلاثة اقطع دفترين ثلاثه .. عندي عمليه بعد شهر و نص ان شاء الله ادعيلي اقوم بالسلامه .. فعشان كده ناوية اتخلص منهم .. الامتنان حلو و يعلم الايجابية و يبقى ذكرى حلوة ... التنفيس عن النفس حلو و ممكن تقرئية بعد سنتين و تشوفي نفس الموقف بسيط او تشوفي انك تجاوزتيه و خلاص فبيهون عليكي الجاي او بتهون عليكي الدنيا .. لكن تبقى مشكلة الخصوصية فيما ذكرتية من احداث و مشاعر يمكن انتي تجاوزتيها لكن لو قرأها غيرك ممكن تسبب له صدمه
عبير سلمان الف سلامة عليكي.. حقيقي انت ممكن تتخلصي من كل ما لا تريدين ان يراه الاخرون.. المهم انه أدى الغرض منه في لحظتها. تقومي بالسلامة ان شاء الله حبيبتي
Agenda الله يسلمك و يسعدك دنيا و آخره ❤🌹
عبير سلمان يعني نسوي افضل دفتر الامتنان احسن من دفتر التنفيس؟؟؟
اسما الغامدي تسوي اللي ترتاحي فيه اكتر.. ده حسب تفضيلك انت
ان شاء الله اعودواكتب من جديد انا كنت اكتب لكني اجلتها لاجل غير مسمي بس انت حمستيني كتير جزاك الله خيرا واسال الله لك السداد والتوفيق
بصراحه الاول كنت بدايق م طول الفيديو
بس لم ركزت وسمعت بهدوء لقيت انه كويس جدا وكمان اتمنيت انه يطول اكتر
بجد ربنا يوفقك ويجعله ف ميزان حسناتك.... هجرب واكتب لان فعلا بحس اني مكركبه م جوه اوي
وجربت قبل كده فكره اكتب ف ورق واحرقه كنت برتاحه جدا.... بس دلوقتي هكتب وهحطه ف مكان خاص بيا عشان يدعمني وقت ضعفي
الڤيديو حلو أوي ومبهج ومفيد ❤️
الحمد لله
الفديو دة راااائع انا همسك ورقه وقلم واكتب النقاط المهمه بتاعتك الى قلتيها وهبدا اكتب احلى فديو شفته خلال الاسبوع دة ❤👏
تسلمي حبيبتي :)
انتى كتير جميلة واسلوبك هادي وكلامك مفيد 😍😍😍
كنت بكتب من كنت في ثانوي يعني من اكتر من عشرين سنة لكن للاسف حسيت اني مختلفه عن اللي حواليا وبقيت متخيلة ان جوزي لما يلاقيني بكتب يفتكرني معقده بطلت لكن فعلا حسيت اني فقدت صداقه كبيرة صداقه مع نفسي ومع الوقت ومشاغل الحياه توهت من نفسي اتمني ارجع بداية جديدة مع قناتك الجميله حبيبتي شكرا لكي
بارك الله فيك وشكرا على ما تقدمينه
بالنسبة لي.. هاتي ورق و قلم و حتشوفي الكتابة ايدي لوحجها بتكتب.. صفحات صفحات اققدر موقفش هههه.. مش مشكلة عندي
شكرا ليكى فيديوهاتك كنز
ربنا يباركلك وينفعنا بالعلم دا
مبدعة وقناتك مميزة وبسيطة في نفس الوقت، ألوان أجنداتك حلوة ومبهجة، ربنا يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك. تقبلي تحياتي
بارك الله فيك ♥️♥️♥️
فيديو رائع. ... يسلموا يا وردة
احيانا كتابة المذكرات الشخصية بتكون مشكلة بس جميلة بس مشكلة في أي مثلا انا كتبت في كشكول مذكراتي من حوالي سنة كتبت كل حاجة من عمر 9 سنوات وحتى 16 دلوقتي عمري هو 16 وبدأت كتابة من 14 المهم حصل اي طبعا كنت كاتبة عن الحب ♥ وكدة ف ماما قرأت الدفتر من غير ما اعرف وزعقتلي وشتمتني طبعا وحاسة أن شكلي وحش اوي قدمها دلوقتي فاحولو أن محدش يوصل لية ابدا عشا هيسبب مشاكل بزات انك بتكتب كل حاجة بالتفصيل
يؤسفني انك تتعرضي للموقف ده، الآباء والأمهات مش بيستوعبوا حاجات من دي كتير للأسف.. بس ما تتوقفيش عن الكتابة، التعود عليها حيريحك كتير قدام لما تكوني مشغولة محاجات كتير او مشاكل كتير لا قدر الله ومحتاجة تفرغيها كلها على الورق علشان تفهمي ايه اللي حصل وتحليه، دي مهارة مهمة جدا مش بنتعود عليها من الاول للأسف.
@@IngyAgenda انا من ساعتها بطلت كتابة 📝 ودلوقتي انا فضلي 3 شهور وأتم 16 سنة فا انا هشتري دفتر تاني وهبداء اكتب عن مذكراتي اليومية بس بعد ما شاهدت الفديو تبعك انا تحمست جدا وانا هبداء تاني وشكرا جدا ليكي ويارب دايما في تقدم ❤️
ربنا يبارك في صحتك يا عسل. شكرا جزيلا لكل ما تقدمين جعله الله في ميزان حسناتك. بشرى من المغرب 😗😗
شكرا ساعدتني كثيرا وقناتك اكتشاف في الحقيقة
روحي الله يوفقك ويريح بالك 💓💓💓💓☁️
بجد انتي رائعه
بستفاد منك كتير
ومنزله كل الفيديوز بتعتك
موفقه دايما
وربنا يجازيكي كل خير
بجد مبدعة ورائعة....استمري
very important and informative thanks alooooot
جزاك الله خيرا
وبارك في علمك
القناة دي رائعة. ..بجد ربنا يباركلك و يكرمك فعلا الهمتيني
فخووووووره وممتنه وسعيدة بجد اني لقيت قناتك 😍👍
تسلمي حبيبتي ❤
عجبني اوي الڤيديو و جالي في وقته بصراحه
شكرا :)
شكرا يارب علي كل شيئ......يارب.. الحمد الله
الله يعطيك العافيه القناة رائعة ومحتواها مفيد جدا
انتى جميله جدا 😍😍
فكرة الجروب اكثر من رائعة
انتي هايلة بجد 💜 انا استفدت من قناتك جدا استمري 🌸😄
لطيف .. الله ينفع بك
هو بغض النظر انى توهت شوية بس فى مشكلة اكبر من الكسل او الملل الخصوصية ، بيتنا مفهوش خصوصية يعنى ممكن حد بلاقى الأجندة ويقراها وصعب تفهم الأهالى موضوع الخصوصية دا ، فى اجندات بقفل بس تقريبا مش بيجوا مصر كتير
Sandy Safwat حتى أنا عندي مشكل الخصوصية
و هذا السبب الرئيسي لي يخليني ما أكتب مذكرات😟 ، لأني ما أحب أي أحد يقرأ شو كتبت .
+Si rine استنى بقى هى ممكن ترد تقولنا لو تعرف اماكن فيها نوت بقفل
هنا هتلاقو نوت بوك بقفل كتير من ماركتشينو www.marketchino.com/ar/art-office-tools.html
اه العسل ده يخربيتك جميلة خالص استمري واعمي فديوهات كتير
عاشت ايدك. فعلا فكرة جميلة.
والله انتي بتشبهيني بطريقة تفكيرك لاني بحب كثييير الكتابة بس المشكلة اني غير منظمة واوراقي في كل مكان 😆
sozan yousef جمعيها، خسارة تضيع
عسل والله .بستفاد منك
شكرا انجى
فيديو جميل
شكرا جزيلا
راااائع احببت قناتك واصلي😍😍
جمييل جدااا جزاكي الله خير استمري
Rawda gamal حقيقي.. حسيت بيها في الفيديو ده بالذات.. يمكن لاني بارتجل فمحتاجة استجمع افكاري في الكلام.. احاول اعالجها احسن بعد كده ان شاء الله
ان شاء الله بالتوفيق دايما ^^
أنا قررت الان اشتري جورنال صفحات فاضية لان ارغب بالكتابة الحرة حسب رغبتي واحد راح أخصصه للدورات وتلخيص الكتب اللي أقرأها / الثاني عصف ذهني وافكار للبزنس بتاعي مثلا ايش الخطة القادمة مواضيع اطرحها انستقرام / الثالث عن يومياتي الشخصية اهتمامي بنفسي وراحتي والامتنان ايه رايكً ؟ ساعديني
لان كل عام بشتري بلانر ويبقى فاضي اول شهر فقط وخلاص
@@norahd6675 جربي اكيد مش خسرانة حاجة... ابكتابة عموما يتنشط الذهن وتساعدك كتير على فهم خطواتك.. وممكن هي نفسها تكون البلانر بتاعتك..
شكرا ع الرد وانا الان جالسة اسمع اغلب الفيديوهات حتى استلهم افكار
ربنا يخليكي بجد❤️
اختي انت حقيقة تقدمي معلومات رائعة و مفيدة ، و تنصحين نصائح ثمبنة ، لكن هناك ملاحظة بسيطة الا و هي وقت الفيديو طويل جدا ، لذلك لو اختصرتي قليلا الوقت يكون افضل ، و لك اكبر و ازكى تحية من متابعة جزائرية ❤
انتي عظيمه
مبدعه ❤
اهلا من ٢٠٢١
انا جايه من العنايه بالذات بصراحه انا كمان جربت كتير اكتب بس مكملتش بالامانه عرفت منك اني طبيعيه اني مش لوحدي اللي بتزهق وتبطل تكتب قررت اعمل لنفسي مذكره يكون مكتوب فؤ اول صفحه فيها (((((( اللي بيطلع هينفع ))))))) جزاكي الله خيرا كثير
هههه حلوة والله الفكرة.. ربنا يعينك حبيبتي
صباح الورد
الحمدلله ع كل حال
الحمد لله.. معلش حبيبتي كتابة المذكرات لها دائما الجانب ده اللي بخوف الناس منها، بس في الحقيقة هي تستاهل، حاولي تتخطي المرحلة دي وترجعلي لها، حتى لو اضطريتي تقفلي عليها أو تتخلصي منها تماما بعد الكتابة بفترة، وان شاء الله خير.. ربنا يصلح لك الاحوال وييسر لك الأمور ان شاء الله
شكراااااااااااااااا
❤️❤️❤️❤️
هو انتي تعلمتي انجليزي ازي ممكن تعملي فيديوهات عن كده
كنت عملت فيديوعن التنمية وفيه طرق للغات.. شوفيه وقوليلي رأيك
بحبك جدا 🌸😃
فعلا بخاف حد يقرا خصوصا انها حصلت فعلا قبل كدا ولدى واخواتى بيدخله فى حياتى شويه وقراه شويه حاجات وانا اضايق فعلا ساعتها كنت لسه ف المدرسه وصغيره من ساعتها مش عملت الموضوع ده تانى😢
هل كتابة المذكرات ده يبقى في مكان لوحدها نوتبوك منفصلة مثلا والمفروض أرجعلها إمتى لإني ساعات بدون مواقف ودروس أتعلمتها بس للأسف مبرجعلهاش وبنسى الموقف أصلا، وساعات بتفرج على فيديوهات ويعجبني حاجة اتقالت فاكتبها خلال اليوم مش شرط يومي إزاي بس ده بيشتتني وعايزة أعرف إيه الصح بعد إذنك ؟
مافيش قاعدة معينة الفكرة كلها في الاريح لك، ارجعي لمذكراتك على فترات حسب انت عايزة ايه دي مالهاش قاعدة خالص.. لكن افصلي بين المذكرات اللي هي افكار وخواطر شخصية وبين الحاجات اللي فيها تعلم لان النوتس اللي بتاخديها من حاجة بتتعلميها دي هي اللي لازم ترجعي لها كل فترة ضروري علشان المعلومة تثبت، ودي مش كلام شخصي.. ومع ذلك فيه ناس بتحب تخلي كله حاجة في دفتر واحد، زي اللي بيستخدموا البوليت جورنال مثلا، بيفصلوا بين المكتوب بعلامات ويعملوا فهرس في الدفتر، ساعات بيبقى الدفتر شامل كل حاجة حتى الاجندة. انا مثلا باحب افصل بين كل حاجة، الاجندة لوحدها والمذكرات لوحدها وحتى الامتنان لوحده.. فهي حسب انت بتفضلي ايه او بمعنى ادق الاريح لك ايه.
انا برضو مش فاهمه
يعنى التدوين نكتب احداث اليوم
ولا التدوين نفرغ اللى فى دماغنا نكتب مشاعرنا سواء الاجابية او السلبية او فضفضة اللى هى الكتابة الحرة
عشان اتلخبطت من كميه الحاجات دى 🤔
اكتبي اللي ييجي على بالك، مالهاش قاعدة..
للاسف كان عندى هواية الكتابة من وأنا لسه ف اعدادى بس بطلتها لسببين أولا اخويا مرة قراها وكنت كاتبة فيها عن احساسى بشخص ما وبرغم انى كنت لسه طفلة عندى 13 سنة وان مشاعرى دى حاجة هبلة وعبيطة ومتعدتش الا مجرد شعور يعنى ماخطاتش فى حاجة الا انى اخدت علقة محترمة وقتها بطلت اكتب الا قليل جداا بس بعد وقت لما كنت بقرأ اللى بكتبه كنت بتوجع اوووى لانى مريت بلحظات كتيير مؤلمة منها فراق امى وانا لسه 13 سنة واللحظات والمواقف اللى مريت بيها كل ده كان بيبقى مكتوب على الورق كنت مهما مرت السنين وأنسى اللحظات اللى عشتها تقع ف أيدى الأجندات دى صدفة الاقى دموعى سبقانى وإحساس بالضعف والاحتياج لحد مقررت اقطع الورق ومبقتش اكتب اى حاجة تانى
الورق ده لازم يتحفظ في مكان امين، كون اخوكي اطلع على اوراقك فده غلطة منه مش غلطة منك انت انك كتبتي.. دي مشكلة اسرية..
اللحظات المؤلمة بنكتبها علشان تسهل علينا التعامل معاها.. فيه لحظات مهما قدكت حتفضل مؤلمة، ول ما تفتكري تفاصيلها حتئلمك ده طبيعي.. لو افضل لك تفرغي المشاعر دي على ورق علشان تساعدك تعدي اللحظة دي وترميها بعد كده ارميها.. مافيش قاعدة بتقول انك لازم تحتفظي بيها.. خلي بالك كمان ان فيه حاجات المها لحد دلوقتي معناها انك ما تعاملتيش معاها، ما تخطتيش المرحلة.. وده ممكن يكون من الحاجات اللي بتلقي بظلالها على حياتك لحد دلوقتي ومسببة لك مشاكل في انك تتقدمي في حاجة مثلا.. لما بترجعي للورق ساعات بتفهمي اللي حصل احسن..
@@IngyAgenda للاسف كلامك صح فان فى حاجات ماثرة عليا بالسلب وكتير بفكر ازور دكتور نفسى بسبب النقطة دى ، بس الكتابة عامة ف الذكريات بقت حاجة مش مستحبة بنسبالى بس ان شاء الله حاسة انى هبقى احسن لما اخطط لحياتى واكتب اهداف وخطوات لتحقيقها ودى حاجة مخليانى حاسة انى هتغير للاحسن ان شاء الله
الله
السلام عليكم انا من الاشخاص الذين لا يحكون حتى الدموع لا يراها غيري فكنت احكي مع نفسي امام المراة ثم تطور الامر كنت اكتب على كراس عادي وكل ما يخطر على بالي فاذا بالقلم يكتب ويكتب واشعر بالراحة انك ترى شعورك ان ترى داخلك على ورق احيانا شعرا احيانا نثرا بلغة عربية وفرنسية صحيحة واحيانا بكلمات واضحة وكثير من الاحيان باسلوب لا يفهمه غيري وهكذا ليومنا هذا لكن لما تمر السنة اتخلص منها ووابدء من جديد وهكذا
جميل.. يا ريت تحيطي نفسك بمجموعة صغيرة أو حتى فرد واحد، تثقي به وتحكي معه، والثقة عملية بطيئة، نبنيها بنفسنا، من خلال الحكي المتبادل..
مبدعة 😘😘👍
ساعات اللي بيوقفني عن الكتابه اني بكون خايفه حد يشوف انا كاتبه اي
و دايما في بالي لما أموت ياتري الكلام اللي انا كاتباه ده هيقع في ايد مين و اشعر بالتراجع 🙇♀️
دي مخاوف طبيعية جدا كل اللي بيكتب بيشعر بيها، وانا باشعر بيها كمان، لكن حقيقة الفائدة اللي بتعود علي من الكتابة أكبر من المخاوف دي، باحس بتأثيرها في حياتي فعلا وده اللي بيخليني استمر.. حلا للمخاوف دي باحفظ اوراقي في مكان خاص بي والمفترض ان أهل البيت بيراعوا خصوصيات بعض، ولو لأ فممكن احتفظ بهم في مكان بمفتاح، لكن ده معناه ان فيه مشكلة اعمق في البيت اصلا تحتاج للنظر.. وعلى اسوأ الفروض ممكن تكتبي ثم تقطعي الورق او تتخلصي منه، المهم تاخدي الفائدة من الكتابة، وان كان الاحتفاظ بها افيد طبعا.. اما بعد الوفاة فده شيئ في علم الغيب الله أعلم بيه، ومش حاقدر امنع نفسي عن فوائد الكتابة بسبب شيئ الله أعلم اصلا امتى وازاي يحصل، مقابل اني اعيش وانا عارفة ان جزء من مشكلتي له حل بسيط وانا ممتنعة عنه. ما نقدرش نحسب حساب كل شيئ..
انا جيت اكتب كل يوم الحاجه الحلوه اللى فى اليوم او اللى بستطنى مبلاقيش غير كلام متكرر زى انى لاعبت بنتى مثلا وخلاص
عادي ده يحصل في الاول لاننا مش متعودين.. الامتنان بيحتاج انك تفكري في حياتك بعيدا عن الزحمة العادية والحاجات البديهية المنطقية.. محتاج انك تفكري في النعم اللي بناخدها كشيئ مسلم بيه وما نحسش بقيمتها إلا لو فقدناها.. انك تاخدي بالك من اللمحات اللي بتحصل خلال اليوم بتخلينا نبتسم بس بننساها على طول، لان احنا طبعنا نركز في السلبي مش الإيجابي..
بيتك نعمة، صحتك، أسرتك، الكرسي اللي بترتاحي فيه، السرير الدافي اللي بتنامي فيه بالليل، ابتسامة جارتك في وشك الصبح وهي بتقول لك صباح الخير، ايدك بصوابعها العشرة اللي ربنا خلقهالك علشان تكون احسن أداه تستخدميها، حاجة كان نفسك تجيبيها وفوجئتي بيها قدامك..
اليوم مليان نعم.. بس احنا مش بنشوفها.. مع التدريب حتيجي.. بس افتحي عينك وقلبك..
💙
انا مشكلتى ببتدى ومش بكمل
شيماء حمزة لو عايزة تكتبي كل يوم حطيها لنفسك كمهمة خلال اليوم.. انما لو بس تنفسي عن اللي جواكي فدي مالهاش توقيت
نفس مشكلتي
مواضيعك جميلة جدا جدا لكن المشكلة بطريقة الطرح اذا ممكن تغيريها
ula tariq ازاي؟
Agenda يعني مثلا طريقة مشوقة للعرض .اضاءة افضل. صوت
ارجو ما تفهميني غلط الفديوات جدا مفيدة وحلوة جدا
انا اتلغبطت بين التدوين بكل طرقه وال brain bumb 🙈
التدوين انك بتكتبي افكارك وخواطرك مالهاش علاقة بانك تشتغلي او تنجزي حاجة انت بتفكري على ورق بتطلعي مشاعرك على ورق بتفرغي الضغط النفسي اللي جواكي، البرين دمب بتطلعي الافكار وتشتغلي عليها، بتكتبي كله ورا بعضه بس علشان تلحقي ما تنسيش حاجة، وبعدين تشوفي حتعملي بيها ايه بقى، ايه اللي بيتحط في اجندتك وايه اللي فكرة حتشتغلي عليها وهكذا.. ممكن جدا التدوين يقلب برين دمب على فكرة تلاقي نفسك طلعتي افكار وتقرري تشتغلي عليها، وممكن العكس وانت بتعملي البرين دمب تلاقي افكرا في النص مجرد خواطر مافيش فيها حاجة تتنفذ فبتاخديها تحطيها في مذكراتك وبس...
@@IngyAgenda
تمام فهمت 👍 شكرا جدا استاذة انجى ❤❤❤❤❤❤
الأجمل لو كانت بلغة الأمة _ اللغة العربية_
انا مش باكتب في مجلة أو صحيفة.. اختياري للغة او اللهجة كمان له أسبابه الشخصية.. مش عارفة اللغة المستخدمة في أوراق خاصة ليه ممكن تهم حد غيري الحقيقة؟
فيديوهاتك عظيمة جدا بقالي تقريبا اسبوع عايشة في قناتك وكل يوم بسمع فيديو او اتنين وانفذهم واستفدت جدا
أنا بحب التدوين والكتابة جدا وبحب أطلع مشاعري على ورق بس للاسف حصل قبل كدة والنوت بوك بتاعي حد في البيت شافها وقرأها سخر مني جدا وتريقة والموضوع احبطني معتش بكتب زي الأول أو أعبر عن اللي جوايا لاني خايفة الموقف يتكرر تاني وجربت أكتب بالانجلش بس بحس اني بعبر اكتر لما بكتب بالعربي والعامية كمان خصوصا عن مشاعري
ممكن اتفادى الموضوع ده ازاي ؟؟
تتكلمي مع اللي عمل كده بشكل مباشر ان دي خصوصياتك وما يصحش حد يتطلع عليها والأهم انك زعلتي بجد لما اتريق عليكي، لو حد تهميه حيفرق معاه. لو مش حتدافعي عن نفسك ماحدش حيدافع عنك، ممكن اقول لك حطيهم في درج مقفول او اكتبي وارمي الورق على طول لكن كلها محاولات لتفادي مشكلة حتمية وده مش حل، حيفضل الموضوع مضايقك ومأثر عليكي لانه مش مرتبط بالمذكرات اللي حد شافها انما مرتبط باحساسك انك مش متقدرة بين أهل بيتك وان حياتك مافيهاش خصوصية، ودي مش حتروح غير بالكلام والحوار. اصلا دي حاجة لازم حتمري بيها طالما حتبدأي تتظمي حياتك.
@@IngyAgenda حاضر هعمل كدة شكرًا جدًا بجد ❤️
خدي بالك من حاجة كهمة جدا، لو الكلام معاب وام غير الكلام مع زوج او اخوات.. الاب والام بالذات محتاحبن تاخدي بالك في الكلام معاهم لانهم للاسف ساعات بيفتكروا ان الكلام ده تكبر منك.. مضمون الكلام واحد لكن الاسلوب مختلف..
عارفة الفكرة مش في شيل النوتس دي في مكان آمن .. الفكرة إن الواحد لو مات فجأة ويجوا الأهل يشوفوا كل ده .. أنا بفكر في كدا طول الوقت .. وخصوصا وإني عايزة أمشي أصلا .. وفي نفس الوقت مش قادرة أحرق الحاجات دي كلها ...
Nora Elsheikh كنتةبافكر كده كتير لحد ما ادركت ان التفكير الزيادة ده بيئذيني... مش باكتب وبافضل شايلة جوايا وباتعب جدا.. لما كتبت ارتحت.. الباقي سايباه على ربنا.. ده في علم الغيب
انا عامله حساب الموت المفاجئ عشان كدا بكتب في الوورد وقافلاه برمز وحاطه الملف في مكان ولا احد يعرفه .. وقافله لابتوبي برمز
حتى لو عرفو ايه المشكلة إلا لو كان فى أسرار حساسة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يمكن الحصول على المفكرات ؟
صوتك مريح انا كنت حنام ☺
لأ ده كده ملل :D
لا بالعكس اصلا اتمنيت الفيديو مايخلص ☺
و استفاديت كثير منه شكرا 😊
انا قبل ما اشوف فديوهاتك ماكنت اعرف انواع الاجنده! واشتريت اجنده شهريه ودي تخليني ما اقدر اكتب يومياتي مشاعري وووو .... زعلت اني ماكنت عارفه ايش احتاج واشتريت الشهريه وانا كنت احتاج اليوميه او الاسبوعيه
التجربة هي اللي بتعرفك، فما فيش داعي للزعل، انت اتصرفتي صح، مش عارفة احتياجاتك بالضبط فجربتي، واتعلمتي، دلوقتي تعرفي ايه اللي محتاجاه، والاجندة الشهرية اديها لحد لو مش عايزاها
Agenda الله يسعدك ممتنه اني عرفتك طاقتك الجميله وصلتي وكلامك كلو ايجابيه وواقعيه منطقي ويحفز ... شكرا ليكي من قلبي ♥️
ليه بحس أن الموضوع تقيل نفسيا عليا جدا يعني ممكن اكتب حاجه كل يوم ممتنه ليها لكن تدوين مشاعر وكتابه الأفكار صعبه عليه ليه
كده بتعمليها صح..
كتابة المشاعر من اصعب الحاجات لانها بتحطك في مواجهة نفسك، ودي قوة التدوين الحقيقية.. لكن لو قدرتي تتخطي صعوبة البداية دي وكنتي صريحة مع نفسك في الكتابة بتكوم مجزية جدا وبترتاحي في الكتابة جدا. علشان كده الكتابة اداة قوية كل اللي بيعملها صح بيحلف بجمالها وتأثيرها.. شرطها الوحيد الصدق.
طيب انا عايزه ابدأ بطريقةjournaling prompts بحثت عنها لاكن كلها بالانجليزي ومش لاقيه أسأله بالعربي
مش بلاقي عربي فعلا، والاسئلة اللي حطيتها في صندوق الوصف برضه انجليزي.. بس دي امرها سهل، انت لو حطيتي الاسئلة في ترجمة جوجل حيطلع لك نتائج كويسة تبدأي منها
طيب انا بقا اول ما بدأت اكتب مذاكرات كنت بكتب اية إللى حصل من اول ما قمت من النوم لحد ما انام بس المشكلة إللى يتواجهني اني بعد كدا مش هعرف ارجع اقرأ كل دة لانى كلام عشوائي ومش منظر بحيث اقدر ارجعة بسهولة حاليا بكتب علي app فى التلفون
مش لازم تكتبي كله، ومش لازم اصلا ترجعي تقرأي كل ده.. ولو عايزة تكتبي كله برضه - حقك طبعا التدوين ليكي مش لحد تاني - فيه طرق كتير تسهل عليكي استعادة الحاجات المهمة ابسطها ان لو واقعة معينة مهمة حصلت علمي مكانها في الورق.. انا كتير باستخدم الستيكرز والووشي علشان كده.. البرامج على التليفون برضه مفيدة جدا، بس انا شخصيا باحب التدوين على ورق باحس افكاري بتتشكل احسن وانا باكتب..
بطلت اكتب لما امي شافت مذاكراتي وبدات تلومني ولما سالتها عليها قالتلي حرقتها للاسف معتش بقدر اكتب او بالاحري اعبر
Ahmed Mansouer احتفظ بيها في مكان امين.. حتى لو حرقتها فعلا بعد ما تنتهي منها
كنتي فين ؟؟ قد ايه أنا كنت محتاجة اسمعلك
بكتب ايه فالمذكرات
هل ممكن اكتب زي خطتي العملتها اليوم
والصرف الصرفته مثلا؟؟
ده تخطيط، انما المذكرات بتكتبي احداث اليوم وافكارك ومشاعرك اكتر..
@@IngyAgenda ايوا احداث اليوم وممكن المصروفات الاتصرفت مش كدا؟
مشاعر وامنيات وخواطر 😍😍🥰
لو سمحتي هي happy life planner دي منين 😍
من "نوتة".. موجودة على فيسبوك