কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | 2019

Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9
আমাদের মাঝে অনেকেরই রয়েছে কোলেষ্টেরল নিয়ে ভয় ও ভ্রান্ত ধারণা। এপোলো হাসপাতালের প্রিন্সিপাল ডায়েটেসিয়ান তামান্না চৌধুরীর বিস্তারিত বলেছেন এই বিষয়ে। সেই সঙ্গে রয়েছে লো কোলেষ্টেরল ডায়েট, যা সাহায্য করবে আপনার খারাপ কোলেষ্টেরল এর পরিমান কমাতে। যেকোন বয়সের যে কেউ এটা ফলো করতে পারেন।
Bangla Dite Tips: কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | Diet Tips | 2019
You can Visit-
Tamanna Chowdhury
Clinical Dietician
Apollo Hospital Dhaka
Saturday to Thursday at 9:30am to 5pm
For appointment call this hot number- 10678
or Land PH: [phone]
Watch more dite Tips by Goodie Life:
► যেসব কারণে ডায়েট করেও ওজন কমে না: • যেসব কারণে ডায়েট করেও ...
► কোন সবজি কতটুকু খাবেন: • কোন সবজি কতটুকু খাবেন ...
► তারুণ্য ধরে রাখতে কি খাবেন: • তারুণ্য ধরে রাখতে কি খ...
► প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন: • প্রতিদিন কতটুকু পানি প...
► কেমন হবে গর্ভবতী সময়কালীন ডায়েট: • কেমন হবে গর্ভবতী সময়কা...
► সকালের নাস্তা আর স্কুলের টিফিনে শিশুরা কি খাবে: • সকালের নাস্তা আর স্কুল...
Check our Beauty and Health Tips by Medical Specialist Doctor:
►Health and Nutrition: bit.ly/2COujTS
►Medical Issue: bit.ly/2RQVxmZ
►Beauty Tips: bit.ly/2HAf4DE
►Dental Care Tips: bit.ly/2G7k0xc
►Psychology Tips: bit.ly/2S6XuLE
►Baby Care: bit.ly/2SaUFsK
Welcome to #Goodielife, on CZcams. Goodie Life is a name of a positive Health Beauty and Fitness #Tipshub, Through informational video we are supporting you to maintain #goodhealth, We encourage to having #healthyfood, provide #natural, #beautytips, for younger looking #glowingskin, You can learn about hair care and #skincare, about kids food habit and #weightloss, plan for you. From here you can also know about essential tips of #fitness, All our tips are easy but you have to concentrate.
Goodie Life inspires you to get #HealthyLife, for that we try to upload #NewVideos, every week. Make sure to subscribe to see every weekly #tips, and don’t forget to share your friends and family. Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Every Like and Comment is much appreciated.
The more you subscribe, the harder I'll work to upload more videos. Let us know what you think by leaving a comment. Don't forget to subscribe to the here;
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Goodie Life. Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
All rights reserved by Goodie Life. This Visual and Audio Element is Copyrighted Content of Goodie Life. Any Unauthorized Publishing is Strictly Prohibited.
Note: If you wish to share this video, please make sure you embed the link and share the original source. Please avoid other methods of copying or duplicating the video, and help us support anti-piracy measures in any way you can. Thank you - Goodie life Team.
Subscribe to Goodie Life - bit.ly/2Wm7OP9
◈Facebook: / goodielife.bd
◈Twitter: / goodielifebd
◈Tumblr: www.tumblr.com/blog/goodie-life
◈Blogger: goodie-life.blogspot.com
◈Pinterest: / goodielife
◈VK: goodielife
◈Instagram: / goodielife.bd
#GoodieLife #BanglaHealthTips #GoodieLifeHealthTips

[@GoodieLife]

Please feel free to subscribe and never miss any new videos!
Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@tanjinaproms7608]

Cholestrol theke ki heart a kunu problem hoy??Apu

[@mojammalhussain204]

Goodie Life Thank you apu. please give your tell No and Name of your chamber.

[@abhijitbasu7499]

Thanks

[@abhijitbasu7499]

খুব ভালো একটা ভিডিও, আগামী দিনে এরকম দরকারী কিছু ভিডিও পাঠানোর অনুরোধ রইল 🙏

[@NazrulIslam-eq9od]

চমৎকার পরামর্শ, শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় কথাগুলো বলার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@abulbashar5852]

Nice video with full of essential information. Thanks a lot Dr. Tamanna for your video.

[@prosenjitkundu8349]

Good evening many many thanks for this information God bless you always welcome my dear Doctor

[@zariyalaibah2111]

চমৎকার সুন্দর একটা চ্যানেল।
কিন্তু দয়া করে একটু নিজেকে সংযতভাবে ক্যামেরার সামনে উপস্থাপন করলে খুবই আরও ভালো লাগতো।
তখন আপনার প্রোগ্রামটা দেখতে পারতাম।
প্লিজ বিষয়টি একটু নজরে আনার চেষ্টা করবেন

[@singerpijushbhattacharya1246]

সঠিক ও অতি প্রয়োজনীয় কথাগুলো সুন্দর করে বললেন। অনেক ধন্যবাদ।

[@iqbaltouhid6371]

Excellent 💕💕 thank you for the advice of safe life

[@dalilurrahman9154]

Thank you Dr. God bless you for your valuable advice.

[@anjalidas6215]

Aapnar kathaguli khub valo laglo.Thanks

[@shahriar5397]

কিটো করে ২৬ দিনে ৭ কেজি কমিয়েছি
৭৫-৭=৬৮
আলহামদুলিল্লাহ

[@sarbanipandit4712]

বার্ধক্যে খাবার কন্ট্রোল হয় কিন্তু মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায় না বেশির ভাগ মানুষ। ভালো বলেছেন। 👌👌

[@animeshbijoychowdhury515]

উপকৃত হলাম। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মা। আপনিও ভালো থাকবেন।

[@remaltrad8029]

Thanks mam. For your good advice.

[@rokonuddin6375]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

[@bulbulahmed7067]

Sistet thank you vere much your good informetion

[@chhabihalder316]

Khub valo laglo apnar kathagulo bojhano thanks ,amar khub upokare asbe

[@comboYEAP]

Great presentation!

[@creativesideoffarisa]

You are a very good and motivational doctor.

[@mdmizanurrahman5113]

চমৎকার উপস্থাপন

[@mridulaghoshal5349]

Many thanks.

[@JACHY1961]

Thank you very much sister

[@rihonriha6412]

Thank you so much for ur Video 😊😊😊

[@abadmiah7099]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@khanmohammadkoyes5152]

Thanks a lot,

[@humayunhimu6045]

Many thanks for suggestion. Can You please give us a guide line of a diet of hypercupremia patient

[@MDSaddam-xy9lb]

Thanks good video madam

[@abulkher5649]

ধন্যবাদ আপনাকে।

[@ashimhalder9563]

Thanks for good advice. S.HALDER. madaripur

[@romanha9071]

Thnx very much...

[@bluesea4597]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@md.mithubari1718]

Excellent ..............

[@rubelsaha6467]

Well good tooking

[@abulkalamadorador4860]

it’s amazing speech

[@towhidrahman9694]

Thank you

[@sadektapader7007]

Great Speech

[@AbulHasan-cd3sg]

Thanks for you 😍😍😍

[@kapildevroy8971]

Thank you so much madam

[@kamrulhassan4666]

ম্যাডাম, খারাপ কোলেস্টরেল আর ভাল কোলেস্টরেলের একটা তালিকা তৈরি করে একটা ভিডিও তৈরি করুন সাথে আরো সুন্দর প্রাসঙ্গিক আলোচনা করুন আপু। আপনার আলোচনা অসাধারণ উপকারী ধন্যবাদ আপনাকে ।

[@nainaiumarma8950]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।মেডাম

[@zakirzico99]

Thanks Doctor

[@mdovi7719]

ধন্যবাদ আপু

[@ayeshaislam3048]

Thank you ma'am 💗

[@yashainarafath4639]

Thank you so much madam 🥰🥰🥰

[@dulalhossin2254]

খুব ভাল লেগেছে কথা গুলো।

[@hannanmunshi6061]

Thank you apu

[@mahfujachowdhury1]

Assalamualaikum Wr Wbr
Apa ami ajke Subscribe koresi
Kub valo laglo apnar Vidio deke
Thanks

[@janealom1209]

Mashalla onik sondr kotha

[@mamunhaider1505]

ধন্যবাদ আপু ❤❤❤

[@barunsadhukhan5913]

Thank you madam

[@ramkrishna5507]

Excellent excellent mam

[@RafiqulIslam-jw3zy]

Thankyou Apu

[@shailendraray7076]

Congratulations .

[@abidbarisal9821]

Thanks

[@pranballavsaha1927]

Valo legeche

[@raaz6086]

Thank you mam

[@farukahmedb]

Excellent

[@iqbalkuwait3375]

Thanks madam

[@mortazamorshed4473]

ধন্যবাদ।

[@saifulislam-in6iw]

Nice apu thank you 👈👈👈👈👍👍

[@somabose9651]

সুন্দর বক্তব্য, সুন্দর দেখতে এবং মিষ্টি কথাবার্তা

[@rakibulhasanrakib5823]

আপনার ভিডিও অনেক অনেক ভালো লাগে। আপনার বিগ ফ্যান হয়ে গেলাম 🥰

[@uttamdasbd]

Thank you medam

[@golamkibria2352]

Khob valo laglo mam.

[@morsedalom7460]

Very good

[@_SaikatBanerjee_]

Thankyou madam

[@mehedihasansumon5156]

thanks

[@sanjoychowdhury5257]

Thank you very much for ur good information.

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@muhammadabulkalam9086]

Thanks, Helpful instructions .

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য।
ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@halaluddinmohammad9982]

Thank you so much appi

[@mohrahman5818]

Good Advicer
সাংবাদিক আনিসুর রহমান

[@pravasishchakraborty4308]

অনেক উপকার পেলাম এই ভিডিও থেকে ।।।কারণ আমার হাই কোলেস্টেরল ।।।
খুব উপকার পেলাম ।।।।

[@GoodieLife]

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের উৎসাহিত করে।
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য।
ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mohinkhan-vl3wo]

very nice

[@adnanlaskar3049]

Very halp full video. Thanks apu.

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@furqaanmohd1539]

الحمد لله ، جزاكم الله خيرا و احسن الجزء ،
ডক্টর আপনার জন্য আন্তরীক ভাবে দেয়া করলাম, চলমান সময়ের কোলেস্ট্রোল উপযুগী ভাল পরামর্শের জন্য, আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনাকে দির্গ হায়াতে তায্যিবা দান করুন,
اللهم آمین ثم آمین

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@hurremsultan541]

আপা ধন্যবাদ আপনাকে।

[@ohidmd6466]

Thanks mamsaheb

[@nblackboysaiful4536]

ধন্যবাদ

[@ronyhassanmosson2935]

আপনার কথাগুলো ভালো লেগেছে ম্যাডাম। তাই চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে নিলাম।

[@mdtitu9924]

Thanks apu.very helpfull

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@morshedahmed8838]

Good video

[@kashemnagor2212]

A.Lot of thangs Apu Long out of godi Life. Thangs apu.

[@bilksbegum5363]

Nice video

[@ameenmohamad2749]

ম্যাডাম আপনার কথাগুলো ভালো লাগলো

[@hannanmunshi6061]

ধন্যবাদ ম্যাডাম

[@arindamghosh2494]

Wao thank you man explaining so nice...🙏🙏🙏🙏

[@user-sv5wm3zk2n]

আপুকে ধন্যবাদ

[@littonmirdha8958]

দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দেন,আপু আমার অনেক বেশি কলোস্টুরেল, আমি কি ডিম ও গরুর মাংস খেতে পারবো,

[@foyzurrahman9035]

Apu thanks

[@ronyrony3043]

ম্যাডাম কলেসটোরাল এবং গ্যাসটিক দুটিই থাকলে কি করা উচিত

[@tafshirahmed2734]

।আমার ও দুটি আছে।

[@miahisha3217]

আমারও আলসার+কলেস্টেরল

[@sweetychowdhury2764]

khub valo laglo apu.vedio ta

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@MdRasel-ok7pq]

Onek dhonnobad important information dewar jonno

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@nafiulislam5954]

Thanks dr for your nice advice.

[@mdsattarmolla7904]

nice apu

[@ahoshanhabib1124]

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো পরামর্শের জন্য।

[@jahanaralaizu3019]

খুব ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে। 8:16

[@amirhossainsumon6090]

Thank you very much....

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@biswajithalder8556]

How to increase hdl except exercise. What food do u advise

[@riponhawladar6799]

Thanks God bless you

[@mohdshahjahan4115]

Thanks.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য।
ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@iqramhussain2329]

So nice advice.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@alamgir4262]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@arotirema2408]

Good

[@jenifakhatun5186]

ডক্টর কমেন্টের উত্তর এর অপেক্ষায় থাকবো।
আমার বয়স ২৫+ আমার ওজন ৬০ কেজি
আর একটা বড়ো সমস্যা হলো আমার মুখের গালের দিকটা আর ভুড়ি বেড়ে গেছে, আমি দুটোই কমাতে চাই, আমার কি করা উচিৎ, একটু বলে দেবেন প্লিজ 😣
আমাকে যদি একটা খাবারের লিস্ট করে দেন তাহলে খুব উপকৃত হবো।