কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় | কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট চার্ট | Cholesterol Lowering Foods

#cholesterol #cholesteroldiet #cholesterollowering #diettips
কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় বা কোলেস্টেরল কমানোর ডায়েট চার্ট নিয়ে আজকের ভিডিওতে বিস্তারিত জানিয়েছেন ডাঃ এস এ মল্লিক।
Cholesterol Lowering Foods explained in Bengali by Dr. S A Mallick
DR S A Mallick
MBBS, MD, CCEBDM(Diabetes)
Clinic address: B400 LAKE GARDENS, KOLKATA 700045
Appointment number: 9804069161, 9836890903, 9830020160
Join to Support Our Team - / @healthinsidebangla
Our Other Health Related Channels
Health Inside | English - / healthinside
Health Inside | বাংলা - / healthinsidebangla
Health Inside | हिंदी - / @healthinsidehindi
For More Healthy Information in Bengali Please visit www.healthinside.in/
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us @ [e-mail]
you can also call @ [phone] for further information

[@mousumispicyhomekitchen8686]

Thanks sir khub valo kore bojhanor jonno

[@aratiroy6868]

Thank you sir anek kichu jante parlam

[@kabitapratihar4775]

Very useful and valuable performance, many many thanks.

[@Lovemusic-xj4sc]

Khub valo Bolachen

[@mstsabrina8590]

খুব উপকারী পোষ্ট,,, ধন্যবাদ স্যার

[@sebastinagomes998]

Thanks for showing brisk walk.

[@rawshanmohima9861]

অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@vallentinmukherjee2338]

Thankyou Dr babu onek kichujanlam

[@sumitradebi1298]

Khub upokari upodesh ! Sraddha janayi !

[@tapaskumarmondal1704]

খুব ভালো লাগলো আপনার বোঝানো 💞

[@polynandy1629]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@biltu2007]

Very very informative 👍👍. Thanks

[@lionheart4103]

Thank you so much sir 👍🏻

[@user-nh3ho9bx8w]

ধন্যবাদ

[@shyamalishikli3139]

খুব ভাল করে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু

[@minabiswas6669]

Thank you sir.

[@bipashamitra3435]

Thank u dr

[@rabindranathmanna8832]

Many many thanks for your valuable advice.

[@HealthInsideBangla]

You are most welcome 🙏

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Doctor for the great health analysis. Very informative. ❤

[@debabratachakraborty1466]

Thanks for your most valuable advice

[@HealthInsideBangla]

Always welcome

[@animeshghosh2687]

Very nice explanation.

[@HealthInsideBangla]

Glad you liked it

[@ratnasen1499]

Ami bed time e cholesterol medicine nebar poe tarmaric nite pari?

[@dhakasss8473]

সুবহানাল্লাহ।

[@sikhakarmakar825]

Thank you sir

[@HealthInsideBangla]

Welcome

[@IsmailAhmed-lz5kt]

thanks

[@HealthInsideBangla]

Welcome

[@farhadsheikh5514]

thanks sir

[@HealthInsideBangla]

Most welcome

[@rathsaswatigamail1991]

Nice sir

[@HealthInsideBangla]

Thanks and welcome

[@pradipmiddya4800]

Anek ki6u jante parlam

[@goldisold3612]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার।।

[@rumaghosh3613]

খুব উপকৃত ভিডিও দারুন সুন্দর আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু!!❤❤❤

[@ashokedas1027]

Thanks Dr.babu

[@subhaspaul5806]

Sir neem ar haldi te blood poriskar kore thale ki cholesterol thik hoye ki please help sir 🙏 & thanks

[@mdmustafa2454]

💕💕

[@ronjuahmed5497]

amr total chorestrol 193
Tg 350 amr ki osusth khaite hbe

[@physicaleducationnaturelov126]

Ldl jodi 187 thake tahole medicine chara ki vabe komabo ektu bolben please

[@tridipkhan2019]

Sir my ldl is 193, my age is just 25 & I fell little pain in chest & left shoulder!!
Any advice?
I am using homeopathy

[@ishitamandal7579]

Jader knee pain ache tara brisk walking ki bhabe korbey.

[@saritabanerjee5613]

Amar tryglicerid 290 ki korbo

[@sonaliluna]

Jekono Nut e allergy thakle tar bodole ki khouya jete pare?

[@indrajitacharjya2603]

Pancreas niya akta programme korun

[@ArpanRej]

Sir amar age 25..
Amar bp normal
Sugar normal
Echo ecg normal..
Amar cholesterol eseche 232
Ldl 151...
Under borderline...
Sir ami mi medicine nbo??na kichuta control korbo??
Please sir kindly reply me.. please

[@rajibhazra3117]

স্যার, কোলেস্টেরল ধরা পড়লে কি বাইরের ভাজা ভুজি খাওয়াটা পুরো বন্ধ করতে হবে.. একটু জানাবেন..

[@RafiqulIslam-ou6cv]

ছাৰ আমাৰ কলেষ্ট্ৰল হাই কি ঔষধ খাব বলুন please

[@nayanhawladar2052]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকা তুহ্ আমার কলেস্টেরল ধরা পরছে। আমি প্রতি রাতে এক গ্লাস দুধের সাথে বাদাম ইসবগুলের ভুসি তিল মধু কিচমিচ ও খেজুর এক সাথে খাই এতে কি কলেস্টেরলের সমস্যা আছে কি।দয়া করে জানাবেন

[@ankanempire3790]

Sir my total cholesterol is 237 and age is 25 . What should I do ? Medication from now?

[@gargic6520]

Good advice. But when you treat a very good looking handsome man specially with good degree and doing well in life do you want to become like him and look like him as a doctor ? First answer this

[@badsha519]

স্যার ইলিশ মাছ খেলে কি কোলেস্টেরল কমে ? আর এমনি সাধারণ বাদাম খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে,,

[@cargo5365]

দ ই ছানা তে কি বাড়ে কোলেস্টেরল?

[@anupbag7933]

Jodi Dina 3bar vat khaya hoy tahola ki hoba

[@biswanatdey7063]

Ame daily morning a 30 minutes kora running kori akon amar pressure agar thaka onek kom thake r ame nijaka agar thaka onek lite feel kori 🙂🙂

[@HealthInsideBangla]

Great!!! It will inspire more people 👏👏👏

[@saswatiray1965]

মেথি কি ভাবে খাবো sir?
জলে ভিজিয়ে জল টা?
নাকি অন্য ভাবে?

[@user-yu2ss6vr6j]

আদাব স্যার।
স্যার পেটের মেদ বুরি কমানোর কোনো ঔষধ থাকলে নাম বলুন প্লিজ। যেনো সেবন করতে পারি

[@rebadas8882]

Methi ki bhabe khabo aktu bolben please sir

[@HealthInsideBangla]

jole vijiye rekhe jol khaben

[@BimalDinda-dw7cu]

Jader diabetes a6e Tara grips ki khabe

[@PopyLove-vm6xe]

8.7 mane kolestrol koto hoy janaben actu plz

[@imranmirdha2828]

279

[@rathsaswatigamail1991]

আমার থাইরয়েড আছে।

[@buranburan1411]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩👍🏼👍🏼👍🏼

[@SabanaSabana-ju8fk]

আমার তো 448

[@teernabasu5085]

টক দই খাওয়া যাবে? দয়া করে জানান

[@HealthInsideBangla]

Jabe

[@saritabanerjee5613]

Amar try 290 ki korbo

[@mdshohelkhan7522]

আমারো 290

[@fahmidaferdoushi5101]

আমার প্রেসার, ডায়াবেটিস,থাইরয়েড ঠিক আছে, ওজন ৫ কেজি বেশী,তারপরও কোলেস্টেরল বর্ডার লাইনে আছে।

[@kalyanibhattacharya7395]

আমার এখন 6 মাস প্রেগনেন্সি চলছে প্রেসারটা খুব বেশি ছিল সেই জন্য কোলেস্টেরল টা চেক করে দেখি 239 এসছে সেটা কি প্রেগনেন্সিতে খুব ভয়ের বিষয় প্লিজ আমাকে একটু জানাবেন

[@HealthInsideBangla]

হ্যাঁ, একটু চিন্তার বিষয় - প্রেগন্যানসির সময় হাই প্রেসার হলে সেটা সমস্যার

[@kalyanibhattacharya7395]

@@HealthInsideBangla প্রেসারের জন্য নিকার্ডিয়া এক্স এল 30 খাচ্ছি। ওষুধটা খাওয়ার পর প্রেসার 101 / 61 এইরকম এখন রেগুলার থাকছে 120 /80উপরে ওঠে না এবার কোলেস্টেরলের জন্য আমাকে এখনো কোন ওষুধ দেবে না সেটা কোন সমস্যা হবে না প্লিজ একটু বলবেন।

[@SaminaAlam-zc4sw]

আপনি সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

[@sadiqAli-sp4qn]

👑Congratulations👑 Best of luck! জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত রঙিন হোক 🌈💖

[@narottamnandi83gmal.c]

Altra sonagraphy korla ki kisuta boja jaba ?

[@user-fm5jy1mt6m]

স্যার গনোরিয়া হলে,, কি এন্টিবায়োটিক খেতে হয়,, দয়া করে জানাবেন স্যার

[@chaitalipaul3011]

স্যার মেথি একদিনে কতোটা খাবো প্লিজ বলবেন

[@Piyali240]

Thank you Sir

[@HealthInsideBangla]

Most welcome

[@SabujMondal-br3kk]

Thank you sir