De ademhaling tijdens de schoolslag - Jessica Hardy

De ademhaling en de slagcyclus zijn bij de schoolslag aan elkaar gekoppeld. De timing is dus cruciaal voor een efficiënte slag.

[@Helyzz82]

Deze video's zijn echt super fijn om als amateur te werken aan een slag, en ook een leuke uitdaging om elke keer te verbeteren! Het is puur om te bewegen (en ik vind het leuk om te doen) maar waarschijnlijk ga ik nog een keer les volgen voor slagverbetering aan de hand van deze video's.