خودارضایی و بدن سازی | بررسی علمی تاثیر خود ارضایی بر رشد عضلات

عوارض خودارضایی افراطی
• عوارض و خطرات خودارضای...
فواید خودارضایی
• آیا خود ارضایی برای بد...
لینک حمایت مالی
zarinp.al/drsana
--------------------------------------
حتما زیاد شده که اینور و اون ور شنیدین که خود ارضایی به خاطر کاهش تستسترون بدن از رشد عضلات جلوگیری میکنه و جلوی اضافه وزن و رشد عضلات رو در کسایی که باشگاه میرن و بدنسازی کار میکنن میگیره
امروز دکتر سنا اینجاست تا به این سوال جواب بده که واقعا خودارضایی جلوی رشد عضلات رو میگیره و تاثیر منفی در بدن سازی میذاره یا نه؟
شما تجربه ای در این خصوص ندارین؟
______________________
Subscribe link : bit.ly/3lUklai
INSTAGRAM : Instagram : i.am.dr.Sana
Discord : / discord
_____________________
#خودارضایی #خود_ارضایی #بدن_سازی

[@nouralshams1188]

دکتر جان ممنونم. خیلی خوب توضیح میدید لطفا از اینجور مطالب زیاد بزارید لازمه برای اطلاع رسانی

[@maciha7938]

دمت گرم این ویدیو رو ساختی دنبالش بودم ❤️👌

[@m.safari.2000]

Dr Sana is The Best Doctor in This World 🙂👌 Love U Doki👩‍⚕️

[@Rahmat_yarii]

دمت گرم واقعا خفنی من خودم ویدیو هاتو دیدم اعتیاد شدید به پورن داشتم الان یک هفته هست که کلا نگا نکردم❤❤❤❤

[@pooria4937]

دکی من یکی از ویوور ها و طرفداراتم از مشهد لطفاً در مورد ارتباط درگا و اینطور داستانا با ورزش بیشتر ویدیو بساز❤❤❤

[@jalalsafari1368]

Very Good... Good job

[@blessed1781]

مفید واقع شد🥇

[@mamadhashemi9317]

So good
Very nice advice

[@hoseinngh8404]

درامدزاییت مبارک ستون🎉

[@user-ik3kq4of6g]

سلام خسته نباشی
اگه میشه درباره تاثیرات گل و حشیش درباره بدن سازی هم بگین

[@user-rs4gr8ni5p]

❤❤❤super thanks😊

[@mohammadgholami1453]

Good job 👏

[@alikh9076]

ممنون از اطلاعات

[@kamranahmadmouri7518]

eshghi doki❤

[@elhamsakhaelhamsakha8834]

خود ارضایی بدون بدن سازی زندگیته می‌گیرد رویه ته پایین میکند از جایت بخاطر هیچ کار انگیزه نداری فقط افتاده استی تا بموری هر تایم از جایت برخیزی سر وقت است ❤

[@nimaardestani6711]

Good job

[@Shahab84]

کارت درسته مرد

[@DrSana]

❤️

[@acnatrow]

عالی بود 😂😂😂❤

[@hotandeylami2248]

دمت گرم

[@morteza8299]

آقا دمت گرم

[@Rainbow_963]

ok.very very good

[@hamedhashemnejad9456]

You are the best ❤

[@DrSana]

عشقی

[@fhrfvhhtr8512]

دکتر عالی هستی👏👏👏😂😂😂

[@user-be3oz1uj3s]

حق

[@Amir-vw5lo]

عالی بود😂🗿

[@mrm8049]

Doctor your the best❤

[@DrSana]

عشقی

[@alirezadivandari4493]

Benazamet doctor

[@lessonscript]

صداقتت دوست داشتنیست

[@kian_Netanyahu]

💙💙💙💙💙بهترین دکتر دنیا دکتر سنا💙💙💙💙💙 ێۆێۆێۆ زندە باد دکتر سنا 💘😘

[@DrSana]

عشقی❤

[@Aliea8897]

Doctor dooset darim . ❤

[@meratalizadeh483]

just you are so sweet

[@mohammadgholami1453]

Damet garm

[@hoseinispn1314]

!!Yoow !!Yoow !!Yoow
first comment 😆

[@DrSana]

❤️لاو

[@ehsantohidi8155]

کارت درسته خداییش کاشکی تهران بودی من فقط پیش خودت میومدن برای دکتر 👣👣👣

[@rezashaker22]

Best

[@user-vy9bb2fh8j]

سلام آقای دکتر وقتتون بخیر.خدا خیرتون بده واسه آگاه سازی که میکنید..یه سوال داشتم.آیا خودارضایی کردن هرروز چقدر تاثیر میزاره روی کم شدم تستسترون بدن؟

[@ho3ein648]

هرچی خود ارضایی بیشتر باشه عوارضش بیشتره حتی هفته ای یه بار هم اعتیاد زاست باید به طور کل ترک کنی وگرنه عواقبش تا پیری همراته

[@amirex4723]

@@ho3ein648 حرف حق و قشنگ

[@yohankukulkan957]

King sana!👑

[@DrSana]

Love you

[@user-nc6yt6fh1s]

سلام دکتر میشه کمک کنید من این عمل زیشت نمیتانم بکشم بیرون مرسی ممنون .

[@gholamrezaheydari822]

Hello دکترجان کمکم میکنی برای ترک.یاآدرس مطب رامیدهی بیام خدمتت.سیزده بدراست بمن هم کادوبدهیدرفیقم

[@aliam8195sn6zs]

دیتا سنتر دوپامین چیه

[@sajjadnikmoradi1146]

❤

[@mahdikashi1516]

Yes

[@rubia484]

دکتر جان ، چطور می‌توانم با شما صحبت بکنم ( WhatsApp

[@besmillahgh4875]

سلام خوبی

[@mohammadtavakoli2953]

پناه برخدا😂

[@meratalizadeh483]

awliii

[@Ali-tf4iq]

❤❤❤❤🔥

[@esmaeilhj7860]

Yo yo yo arbaban

[@fhrfvhhtr8512]

👏

[@alizokaei6239]

عالی... مخصوصن دوپامینتو نده سر...❤❤

[@DrSana]

🤘❤

[@matiow]

👏👏👏👏

[@canadianshrooms6678]

وقتی مثل به سنگ برنامه هاتو انجام بدی مثل یه روبات برات میزان پوپامین مهم نیست

[@relaxinnature2203]

از عضله هات مشخصه چقدر تاثیر داره

[@mohamadhoseinzirak950]

دکتر یه ویدیو راجب خودت بزار بشناسیم رشتت چیه چند سالته و کجا زندگی میکنی

[@DrSana]

هر‌موقع حسش بیاد حتما

[@isa.sh1363]

@@DrSana چون دوپامینت کم شده😅

[@user-de9zg5wo3o]

​@@DrSanaگوزی ناشتا نیا دکتر جقی

[@ehsanafzoni9677]

khafaaaan

[@FREEFIRE-tf5ne]

دکتر خفن فقط خودت

[@closefriendes]

Hi

[@hoseynesmi4850]

یویویوی سلام ستون

[@yohankukulkan957]

دکتر مثال هات یه واقعیت عینی برای توضیحاتت هس خصوصا چس بچه ۶ ماهه!😁🙏

[@DrSana]

😁

[@ID-tel----Hi_xcom]

OK OK OK

[@user-hu8ku7dm5l]

من قبلا زیاد میزدم ولی الان هر هفت روز یک بار میزنم خیلی اوکی تر شدم

[@ayubgh-kr2dd]

بیست

[@CyrustheGreat_]

داداش خیلی عشقی مردم از خنده 😝😝😝😝
بزنم برم باشگاه 🤪🤪🤪🤪

[@meratalizadeh483]

eiwao

[@nightedits6246]

04:12 دکتر چرا بی ادب میشی یهو😂❤️

[@pouriaysl2798]

سلام دکتر چه چیز هایی باعث افزایش دوپامین میشه؟

[@BLACK.WOLF7n]

افتاب گرفتن جالب ترین روششه

[@babakmahmoudi196]

سلام.خسته نباشید.سکس و خود ارضایی چه تفاوتی دارد؟(تغییرات تستسترون،دوپامین و...)ممنون

[@DrSana]

Migam hatman

[@Roham_ofichal]

David I will not say much but gave him his number and I will contact her directly as a good 😉 😀 😄 😊

[@user-ih9oi7yq7p]

Hello

[@DrSana]

❤️

[@mahdigolchin4214]

دکتر الان زدم ۲۰درصد از عضلاتم ریخت 😮

[@eximow9492]

فقط اونجا که گفتی بزار بزنم بعد برم باشگاه 😂😂

[@Ourangalizadeh]

❤❤❤❤

[@DrSana]

❤

[@Aliea8897]

اگر در خود ارضایی انزال منی اتفاق نیفته ، باز هم ضرر داره . من به روش استارت ، استوپ اینمارو میکنم . هر بیست روز یکبار یا یکماه یکبار ارضا میشم .

[@behzad2890]

برای پروستات خیلی مضره این کار

[@payamla8477]

به به . خیالمو راحت کردی دکتر . من برم راحت جقمو بزنم 😂😂

[@DrSana]

Rahat🤨

[@jalalsafari1368]

نگفتی یو یو یو یعنی چی؟

[@DrSana]

لفظه دیگه

[@parsakohpeyma4426]

دقیقا درست میگی اگر تاثیر داشت الان عمو جانی اسکینی بود 😂

[@alikh9076]

دکتر پس یوو یوو یوو چی شد؟!

[@DrSana]

Yadam raft🥸

[@alikh9076]

@@DrSana با یو یو یو یا بی یو یو یو عشقی

[@cinemaafghan]

قطعا عضله سوز

[@alizokaei6239]

بذا بزنم برم باشگا😂😂😂😂😂😅😅😅

[@abbasmoslemi7684]

دکتر عدم داشتن سکس تاثیر منفی بر دستگاه تناسلی و قدرت جنسی در طولانی مدت نداره؟؟؟؟در مورد تاثیر نداشتن سکس و داشتن سکس و قدرت جنسی و هورمون تستسترون از نظر کمیت و کیفیت توضیح بدین ✌🏼سپاس بیشمار

[@amirmirzaie3058]

تو خودت نماد جقی 😂😂

[@alireza-qt4gt]

انگیزه کم با یه دوش اب سرد حل میشه مشکل اینجاس خود ارزایی واقعا روی مفصل و مهره ها تاثیر منفی داره یه بار قبل و بعد از خود ارزایی قدتونو بگیرین قول میدم قدتون یک سانت تا دوسانت تحلیل میره

[@DrSana]

👍❤

[@ALIREZA.4813]

آقا نزنید هیچی جز ضرر نداره.

[@fatemejamshidi2472]

دکتر خودتی بقیه اداتو در میارن 🕉️

[@MMm-vt9qd]

هرکی میگه با ج.ق بدن نمیشه ساخت گ.ه خورده😂 من ۸ ماهه میرم نتیجه خوبی گرفتم فقط تاثیرش توی اعتماد ب نفس و زورته اگه دو سه روز قبلش بزنی بهتره

[@gandom_1357]

خود ارضایی هم واسه مرد هم واسه‌ زن، واقعا چندش آور هست، که‌ در دراز مدت‌ افسردگی میاره
خود ارضایی کلا رد هست و عیب خالی هست
ی ویدئو دیدم داشتند از تجربیاتشون می‌گفتند که‌ گودی زير چشم و لاغری و افسردگی بیشترین چیزای بود که‌ افراد از خود ارضایی هاشون می‌گفتند

[@BLACK.WOLF7n]

موافقم و تنها و بهترین راه به ارگاسم رسیدن رابطه جنسی با کسی هست که دوسش داریم اونم رابطه نرمال و عاشقانه و بدون دارگ و الکل و کارای عجیب همین خودش یه نعمت بزرگه که هرکسی ازش برخوردار نیست

[@iammohammadrezakeshvar60]

سرکار خانم درست میگید افسردکی داره ووو اما اگر طرف به فرض رابطه نداره و شرلیطش رو هم نداره تا کی میتونه خودشو‌نگه داره؟سه شش یا نه ماه یا یک دو سه سال؟اخرش ازاونور میفته دیوونه میشه و یا تحاوز میکنه ،اکثرا کسایی که تجاوز به پسران کوچک یا زنان رو خفت کردن ازشون بپرسید قبل اعدامشان یا توحبس و اعترافاتشون میگن رابطه نداشتم و استمنا هم بدم میومد خودمو تخلیه هیجوری نمبکردم.. ازاونورش هم تفکرکنید.

[@user-pm6mu5me1v]

​@@iammohammadrezakeshvar60 😑

[@amirmirzaie3058]

مگه من مردم 😂😂

[@Freedom-activist]

چه مزخرفاتى، اين بابا يك نمونه از دكترهاى كپنى بيسواده كه از دانشگاه سر كوچشون دكترا گرفته. چه مزخرفاتى.

[@mobilemohamad2580]

سلام درود برتو ببین دکتر کمی ادب داشته باشیم خوبه خیر سرت تو دکتری بقول خودت منکه چشم آب نمیخوره که دکتر باشی چون عفت کلام نداری
اینم مخصوص خودت میگم
معرفت در گرانی است به هر کس ندهند
پرطاووس قشنگ است به کرکس ندهند

[@DrSana]

ممنون