5 BUDDHA BOWLS ECONÓMICOS INSTAGRAMEABLES ROASTING VEGGIES
Vložit
- čas přidán 4. 08. 2019
- ¡Hola Veggies!
Hoy les tenemos este video con 5 opciones de Buddha Bowls. Los Buddha Bowls son una comida completa en un tazón. Consisten de una base de hojas verdes, una fuente de carbohidratos, una fuente de proteínas y una de grasas saludables.
Se han popularizado mucho en las redes sociales y a mucha gente les encantan, y si hacen estos que les mostramos también les van a encantar.
Nuestras propuestas de Buddha Bowls son económicas, con ingredientes básicos que se consiguen en el super, así que cualquier persona los puede preparar, además de que son muy sencillos de hacer.
Esperamos que les gusten. :D
#buddhabowl #comidaeconómica #veganoenpresupuesto #buddhabowlseconomicos #vegan #veganonabudget #roastingveggies
VIDEO DE KALE: • UN DÍA COMIENDO KALE -...
INGREDIENTES:
BUDDHA BOWL DE FRIJOL:
2 TAZAS DE FRIJOLES COCIDOS DRENADOS
1 TAZA DE AVENA MOLIDA
1 CDA DE AJONJOLÍ
1 CDA DE PEREJIL FRESCO PICADO
SAL Y CONDIMENTOS AL GUSTO
KALE
ZANAHORIA RALLADA
GUACAMOLE (1 AGUACATE, 2 JITOMATES PEQUEÑOS, 1/4 DE CEBOLLA PICADA, 3 CDAS DE CILANTRO, 1 CHILE SERRANO PICADO,SAL, AJO EN POLVO, OREGANO)
ELOTITOS
BUDDHA BOWL DE ALBONDIGAS DE LENTEJAS:
2 TAZAS DE LENTEJAS COCIDAS DRENADAS
1 TAZA DE AVENA MOLIDA
300 GRS DE CHAMPIÑONES PICADOS COCIDOS DRENADOS
1/2 CEBOLLA PICADA
2 CDAS DE PEREJIL PICADO
1 CDA DE AJONJOLÍ
SAL Y CONDIMENTOS AL GUSTO
LECHUGA Y ESPINACA PICADAS
ARROZ BLANCO COCIDO
COL MORADA
ZANAHORIA
PICO DE GALLO (1/2 CEBOLLA PICADA, 2 JITOMATES PICADOS, 1 CHILE SERRANO PICADO, 1/2 TAZA DE CILANTRO PICADO, 1 LIMON, SAL, AJO EN POLVO)
BUDDHA BOWL DE FALAFEL
200 GRS DE GARBANZOS COCIDOS DRENADOS
1 PAPA MEDIANA PELADA Y COCIDA
1/2 CEBOLLA
1 CDA DE CILANTRO PICADO
1 CDA DE ACEITE DE OLIVA
OPCIONAL 1/2 TAZA DE AVENA SI LA TORTITA NO TIENE CONCISTENCIA SUFICIENTE.
1 CDA DE AJONJOLÍ
SAL Y CONDIMENTOS AL GUSTO
LECHUGA PICADA
CHAMPIÑONES SALTEADOS
FIDEOS DE SOYA TEÑIDOS DE ROSA: • UN DÍA COMIENDO DE COL...
SALSA DE AGUACATE (1 AGUACATE, 1 LIMON, SAL, AJO EN POLVO, 1/4 CEBOLLA, 1 PUÑO DE CILANTRO)
BUDDHA BOWL AL PASTOR
CARNE AL PASTOR, MIRA COMO HACERLA: • TACOS AL PASTOR VEGANO...
PICO DE GALLO
PIÑA ASADA
CEBOLLITAS CAMBRAY ASADAS
SALSA VERDE (TAMBIEN EN EL VIDEO DE LOS TACOS)
LIMON
TOTOPOS
BUDDHA BOWL DE SEITAN
SEITAN ADOBADO O EL QUE PREFIERAS, MIRA COMO LO PUEDES HACER TU MISMO: • UN DÍA COMIENDO COMO C...
LECHUGA
COL MORADA COCIDA
PAPAS SOFRITAS CON SAL, AJO Y CHILE SECO
CEBOLLA MORADA Y PIMIENTO AMARILLO SOFRITOS
AGUACATE
LIMÓN
MUSICA DEL VIDEO
MUSIC BY JOAKIM KARUD - / joakimkarud
Sincere Love by Joakim Karud (official)
• Sincere Love by Joakim...
Celebrate by Joakim Karud
Clouds by Joakim Karud
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Ay chicos deberian de abrir un restaurante. Se ve bien rico lo que hacen 😍
¡Yo también pienso lo mismo!
Aww muchísimas gracias!! ♥️♥️🙈
Gracias guapa! ♥️
Súper deliciosos....siempre e querido emprender con estos Bowls ya tengo muchas ideas...así q me los are y los llevaré a la universidad de mi hija. Gracias chicos
Gracias. X. Estas. Delicias todas. Sus. Recetas. Son. De. 10. 10. 10. 10 todos. Sus. Videos. Exelente. Y. X. Supuesto. Que. El. De. Falafel. Fue. Mi. Favorito. Saludos
Yeeeii! Que bueno que te gustaron ♥️ nosotros felices de haber hecho este video 😍😍
Se me hizo agua la boca no soy vegana pero todos se me antojan! Y los prepararé!!! Saludos desde Colombia deli todo
Adoro sus recetas, son tan sencillas y faciles
Excelentes recetas y presentaciones, los empezaré a hacer xq se me antojaron, gracias, los quiero y siempre estoy al pendiente, no me pierdo ninguno de sus videos 😘😘
Wow! Todas las opciónes son espectaculares !!!
Acabo de encontrar este canal, y ya me estoy poniendo al corriente con sus videos.
Todo muy bien, y las recetas se miran deliciosas.😍😍
Super facil y rico. Muchas Gracias. Bendiciones ❤️ ❤️
💕💕
Hola chicos, son los buddha bowls más ricos que e visto. Sigan asi
Gracias!! 🙈🙈 Andábamos muy inspirados jeje ♥️😊
Nombre que delicioso se ve todo eso!!! Sin duda los haré todos 💓💓💓
Maravillosos!!!! Me encantó para preparar el meal prep de la próxima semana 🥰 gracias por compartir!
Sii! Gran idea, para variar un poco 😍 ojalá te gusten 😎♥️
Soy nueva en su canal y quiero felicitarlos me encanto el concepto y la forma en como explican cada receta. Les deseo mucho éxito y por supuesto que feliz de suscribirme a su canal gracias
Me encantó la combinaciones!! Gracias por las ideas
Wow!!! Ya tienen una nueva suscriptora!!! Me encantaron las ideas! Ojalá hagan más 😁😁🙏🙏
Me encanta seguir sus recetas, mil graciaas
Me acabo de suscribir. Que maravilla todos estos bowls.Besos desde Barcelona😘
Súper delicioso y saludable
Que rico, muy completo.
No puede ser, ¡Qué deliciosos Bowls! Estoy babeando 🤤 de solo verlos, qué rico gracias x las recetas. 💚🌿🥑
#GoVegan.
Que bueno que te gustaron!! ♥️😍 Nosotros felices de grabar este video porque comimos delicioso 😍😊
Me encantaron sus recetas , me acabo de suscribir, muy claras las receta, gracias.saludo desde Cali Colombia.
🎉❤😊 que buenoooo q descubrí este canal!!! Ya los
Amo
Qué maravillosos Buddha Bowls. Mi favorito... ¡todos!😂👍 Saludables, nutritivos y enamoran de sólo verlos. Gracias amigos!
Y nosotros enamorados de comer toda esa comida tan rica!! Gracias y perdón por antojarte jeje 🙈🙈 nos alegra mucho que te haya gustado el video ♥️😍
Gracias a ustedes por darnos opciones todas seven riquisimas mañana empieso por el de lentejas 🍲🍜😋😋
Súper!! 😎 Recuerda que puedes agregar los condimentos que quieras y darle tu sazón para que te guste más 😍♥️🙌 un abrazo! 😊
Me encantan, llevo 1 día viendolos y son lo más top. 🥰
Aww que linda!! Gracias y bienvenida a la familia 😍♥️✨
Ya preparé el de las lentejas espectacular y delicioso
Me encantaron todas las recetas, excelentes ideas! Por supuesto que los hare todos! Gracias!!!
Súper!! Ojalá que si, a nosotros nos encantó hacer este video 😍
Te recomendamos ir probando las recetas para que las sazones a tu gusto 😊
Un abrazo!! ♥️
Que rico!! Todos se ven muy buenos. Se me antojó mas el de garbanzo y lentejas :D Probaré!!
Uff! Están muy ricos y sanos 😍😍
TODO, absolutamente TODO se ve exquisito, gracias por traernos este tipo de recetas e ideas ❤
Pdt. Me encantó que hablaras más Emanuel, sin embargo, extraño verlos a los dos hacerlo (Diana te complementa full, perdón es la costumbre😅). Pero claro esta, ustedes lo pueden hacer como más les guste y se acomoden, de cualquier manera aprecio bastante cada uno de sus video y la forma en que lo hacen💙❤
Muchísimas gracias!! Y en el siguiente video salimos los dos 😊😍♥️ gracias por vernos y santos tu opinión!! ♥️
Nos alegra mucho que te haya gustado el video. Un abrazo fuerte!! ♥️😘✨
También aprecio mucho la calidad de sus vídeos, me encantó éste y sí también creo q se complementan full, me parece muy refrescante que varíen en si aparece sólo uno al principio o los dos :) gracias por considerar nuestros comentarios
Estan fenomenales
Me encantó el video. Muchas gracias.
Muy bien chicos!! me encantó 😆
Excelente!! 😍😎♥️ Gracias!
Que bueno que veo sus videos comiendo porque se antoja todo
Jajaja ups!! Menos mal 🙈
Un abrazo! ♥️
El de seitán y suadero jaja, súper originales. Cocí garbanzos ahoritita, así que empiezo con falafel, muchas gracias todos se ven ricos!!
Excelente!! ♥️ Te recomendamos ir probando la mezcla para que lo sazones a tu gusto 😍
Que bueno que te gustó el video ♥️
Ya nos contarás qué tal te queda 😱🙈😍
Todo se ve rico 😍💗💗 y jajaja amé el gordivegano 😂😂 aunque me estoy animando por el de lentejas 🏵🏵
Sii! El de lentejas estuvo deeeli!! 😍🙌 Además muy fácil 👍🏻😊
Se ven muy ricos 😍
Me dio mucha risa saber que el de pastor no era el gordivegano!! 😂
Jajajaja 🙈🙈 gordivegano intermedio 😂
primera vez que veo sus videos, los probare se ven deliciosos todos pero hare primero el de frijoles, muy practicos y facil, me suscribo
Todos me ENCANTARON!!!
Yeah!! 😎 Nos alegra mucho ♥️
Una abrazo! 😊
Encontré su canal y me gustó mucho. Más porque son accesibles y económicos
💙
Gracias chicos por hacernos el vídeo de bowls!! El que más se me antoja hacer es el de garbanzo :o yo no soy fan de las ensaladas por los aderezos jeje pero creo q ésta opción es perfecta para no dejar de lado los crudos :)
Muchas gracias! Que bueno que te gustó! 😊💚 El de garbanzo quedó delicioso 😋 Saludos 🤗
Gracias por crear un canal como este
Gracias, necesitaba ideas más balanceadas
Súper!! Que bueno que te ayudó ♥️
Me encanto chicos gracias por inspirarnos :)saludos hermosos
Aww gracias a ti por tu apoyo!! ♥️♥️
Deberían hacer un video comer bajo en carbohidratos y algo en proteínas
Todos se ven deliciosos 😋😋😋 no sé ni por cual empezar 😁
Por el que quieras!! Nosotros hemos estado repitiendo el de frijol y cada vez nos gusta más 😍🤤 aunque todos tienen lo suyo 😍🥑🥕🍍
Se me antojaron todos!! Tendré que hacerlos . Gracias por las ideas 😉
Sii! Nuestros favoritos fueron el de frijol, el de lentejas, tipo "bisteck", pastor.. jaja más bien todos pero en ese orden 😍🙌
Wow chicos muchas gracias
De nada! Nosotros felices de grabar el video y más aún, de comer todos esos bowls jeje
Saludos ♥️
Muy rico!
Muchas gracias! Saludos 🌱
Bueniiiisimos 🙏🏻
No soy vegana, pero se ven bien apetitosos sus bowls, los probaré
Que buen video ya me suscribi 🤗🤩
Gracias me gusto mucho, alimentación espiritual, un abrazo para ustedes❤
Gracias! 💕
Graciasssss
Todos los bowls se ven increíbles hahahaha ☘️✨💕
Muchas gracias!!! Ojalá te animes a probarlos 😊 Saludos 🤗🌱💚
Excelentes ideas 😊🌱
Yeeeii! Nos alegra que te hayan gustado 😍♥️🙈
Roasting Veggies muchísimo, sin excelentes ustedes!!
He hecho las tortitas de papa y garbanzo, diré que cuando las estaba cociendo sobre la planchita se quedaban pegadas en la mano pero al final el resultado fue rico, creo que lo que pasó tuvo que ver con la cantidad de aceite que ponía en mis manos o con el tiempo que pasaron en la refri que quizá fue poco. Mañana pruebo las de frijol, a ver qué tal. Les cuento. Gracias.
Pues...no sé cuál estará más rico. Los voy a ir haciendo y así lo averiguo! 😂Tienen todos una pinta bueniiiiisima! Gracias, pareja! Un abrazo!
siiiiiiiiii que rico!!!!
Gracias! Nos encantó grabar este video 😍
Que rico mmm
Gracias 🤗
¡Qué ricooooooo!
Me salvaron el almuerzo del domingo 🤤
Que padre que te haya gustado. 😊 Un abrazo. 🤗
te pareces Dave Franco :) gracias por estas recetas
Gracias 💚
Que bueno que te gustó!! ♥️😍
Mi transición al veganismo, lo están haciendo súper fácil 😍😍😍
Súper!! Felicidades por tomar la decisión!! Cualquier cosa en la que te podamos ayudar ten la confianza para preguntarnos ♥️🌱
Un abrazo fuerte!!😘😘
Se le podría agregar en vez de harina de avena, harina de coco ?? Es que es la que tengo
Hola amigo y crees que me ayudaría si almenos hago 1 budda bolw a la semana digamos un viernes??
Se freiran bien esas tortitas en la freidora de aire?
Dios.... para mis recetas veganas son geniales.
Hola!! Acabo de encontrar tu canal,
Quisiera saber si pudo hornear las tortitas? Para no freír!
Muchas gracias
Hola!
Puedes intentar hacerlas en el horno, o simplemente sellarlas en un sartén sin mucho aceite ☺️
Saludos!
Los bowls se comen fríos o calientes?
Olis soy de Perú me gusta sus recetas pero una consulta por qué no ponen contenido nutricional sería de gran ayuda
Buenas les saludo desde Perú bueno una sugerencia podría decirse que pusieran las proteínas , carbohidratos,vegetales porcentaje calórico
Hola! Tenemos un par de videos recientes en donde les recomendamos una app para que ustedes calculen los macros de cualquier receta 😊 eso te puede ayudar para saber tu ingesta de macros y calorías.
Saludos!! ♥️
Amén el de garbanzo
Ya tengo varios dias viendo sus vídeos... No soy vegana...pero quiero comer sano porque tengo sobre$...los recomiendan para no sufrir en mí cambio de alimentación
Gracias por vernos! Nos parece genial que nos veas y te inspires para hacer recetas 😍😍😍🙈
Como siempre, me ha encantado el vídeo!! Vuestro contenido es de calidad y dáis muchas ideas para la elaboración de platos muy saludables y fáciles de cocinar! Ya saben por mi Instagram de @cuquisrecetas que mis elaboraciones son sin lactosa por la intolerancia de mis peques. Recién me han detectado a mí intolerancia a la fructosa, y he visto muchas recetas en varios de vuestros vídeos que me pueden venir bien! Muchísimas gracias por compartir tanto con vuestros seguidores. Un abrazo desde Barcelona, España 😊🤗💗
Hola! Nos encanta leerte por aquí también y ver tus recetas tan ricas por IG 😍
También nos alegra que te sean de utilidad muestras recetas, ojalá que te gusten ♥️♥️
Un abrazo con mucho cariño hasta Barcelona 😍😘
Las albóndigas !!!todos super 💗 insisto me encantan pareja👌🍆🍛🥕🥝
El de albóndigas fue de nuestros favoritos!! 😍
Sin duda podemos alimentarnos a base de plantas. Estar sanos, fuertes y sin dañar a otros 🐷🐮🐰🐤
Gracias por vernos guapa! ♥️
En vez de la.harina de.avena se puede utilizar harina de quinua
Hola! No lo hemos hecho con la harina de Quinoa pero seguro queda bien 😍😍
En caso de que lo hagas dinos qué tal 😊
@@RoastingVeggies Quedaron muy deliciosas se las recomiendo me encantan sus videos
¡No inventeeeen! 😻😻
Eeeeh! Que bueno que te gustó 😍🙌😊♥️
Se ven muy buenos esos Budha bowls, peeeeeero que flojera preparar cada cosa😭
Quiero empezar a trabajar
¡Estoy muy enojado porque ahora tengo mucha hambre y es por su culpa! ...😂😂