Tengo 52 años , entreno ejercicio de fuerza 6 veces a la semana 90 minutos y como unos 6 huevos al día , tomo creatina y omega 3 , cada tres meses me hago una analítica completa y todo está en los parámetros correctos , no comería tantos huevos si no hiciera ejercicio de fuerza bien duro , por el aporte proteico , las ganancias musculares son muy altas y mi salud es mejor que la que tenía a los 30 , perdí 10kg de peso y aumenté 8 de músculo , recomiendo a todo el mundo que haga ejercicio de fuerza es básica y con la edad necesitaremos esas mitocondrias ... saludos y salud
Estudié 2años 1/2 medicina y no pude seguir estudiando por motivos familiares, pero en esos 2 años jamás escuché a un médico y pedagogo explicar tan bien como este médico es genial su información lo felicito siempre sigo sus informaciones. Excelente.
Pero no dijiste ninguna teoria personal sobre el huevo si la yema es mala en exceso o no o .. Si tiene colesterol o no o si es la yema nutritiva ..? Total no aprendiste nada en dos años en la universidad plata al agua.. Mejor hubieras trabajado y te hubieras comprado siquiera un carro de juguete..
LO FELICITO Y LE AGRADEZCO POR SUS RECOMENDACIONES SOBRE EL HUEVO, TENGO 76 ANOS Y ME MANTENGO SALUDABLE PORQUE A TRAVEZ DE MI VIDA HE MANTENIDO UNA DIETA SANA SIN TENER PRESENTE AL HUEVO , AHORA BIEN AL ESCUCHARLO A UD , LE DOY GRACIAS INFINITAMENTE POR SU EXPLICACION Y CONSEJO MAGISTRAL, POR LO QUE LE ASEGURO QUE A PARTIR DE MANANA NO FALTARA POR LO MENOS UN HUEVO PASADO O SANCOCHADO COMO DECIMOS LOS PERUANOS, EN EL DESAYUNO POR SUPUESTO, QUE DIOS LO BENDIGA Y Y LE OTORGUE UNA LARGA VIDA Y CONTINUE EDUCANDO Y TRANSMITIENDO SUS CONOCIMIENTOS Y SABIDURIA A GRANDES MULTITUDES DE SERES HUMANOS QUE NECESITAN DE SU SABIDURIA Y CONOCIMIENTO, QUE DIOS LO GUIE E ILUMINE HASTA LA ETERNIDAD.
Excelente y de fácil comprensión su explicación..muchas gracias por compartir para una mejor comprensión sobre el tema...Norma Arias LIMA/PERÚ.. .. ...😊😊❤😊❤😊❤😊❤
@gabrielpedreros2561, pero si ha comido sin huevo toda su vida y ha estado sano,. no se complique incluyendo un colesterol y unas toxinas de los huevos no criollos que no necesita a su edad
Me Gusta su Informacion Respecto al Consumo del Huevo, me Gusta un poco mas. Cosido. Gracias Dr por su Bonita Relacion respecto al Consumo de el Huevo.
Gracias Dr. Le cuento que aun siendo chica me pasaba pues llegaba a comer hasta 6 por día y claro que hoy a casi mis 68 años solo como 2 por día. Pero ahora si entiendo porque tengo tanta salud y gracias a DIOS nada me duele. Mi agradecimiento a sus consejos y mis bendiciones desde Argentina.
Excelente video. Hace años recibí esta información, pero aún hay muchas personas que creen tales mentiras. Me alegra mucho que pueda llegar a tantas personas y de una fuente creíble. Yo particularmente lo comparti con mis amigos, espero que todos lo hagan. Gracias. Bendiciones❤️🙏
Gracias Dr: por tu información sobre el huevo yo siempre lo como con yema sancochado o frito pero con una pizca de aceite, tengo una hermana que el huevo solo lo come la clara,y si yema lo bota ,no quien le dijo que la yema es dañino, gracias por la aclaración doctor Dios lo bendiga abundantemente 🤗
Dr. Oswaldo que intersntes videos por su contenido y su claridad, desde ya seguiremos pendientes de sus publicaciones, gracias por contribuir a nuestra salud.
Doctor, me encanta su explicación en cada vídeo que usted nos regala y le comento que soy bendecida porque tengo a mis gallinas regalándome huevos cada día y en varios colores: blancos que me regalan mis gallinas chicas, rojos de mis gallinas medianas y cafés que son de mi gallina negra. Los huevos los utilizo en tortitas de cilantro, de espinacas y en un guiso de huevo con salsa, estrellados o huevos a la mexicana, son deliciosos! 👌🏼🤩😋🐔🥚 Saludos doctor desde la CDMX! 🤗🙏🏼🇲🇽
Gracias Doctor, siempre que puedo le escucho y me encantan sus comentarios. Le he escuchado desde el inicio del COVID, y trato de escuchar todos sus videos pero es imposible, soy muy ocupada con la familia. Pero ahora me encantó la fabulosa explicación de los huevos, y fue una clase para descartar y eliminar todos los Tabus que se han desarrollado por décadas y que sí han influenciado en nuestra vida. A pesar de que hace 50 años nunca dejó mi abuelita de darnos huevos en el desayuno, todos los días, preparaba de diferentes maneras para que no nos cansàramos. Así que nuevamente le agradezco por esa clase magistral estimado Dr. Restrepo. Un abrazo.🙅♀️
Me da mucho gusto leer tu comentario Gloria, muchas gracias por estar interesada en mi video y en el cuidado de la salud. Te comparto ALERTA MAYORES ASI AVISA UN DERRAME CEREBRAL 👉 czcams.com/video/Rd_TRu4rxfA/video.html 👈
Doctor con toda esa información tan importante.ahora me convenzo más la importancia de comer huevo pues el abuelo de mi esposo comía diario hasta 2 y tres huevos y falleció a los 102 años.y estaba sano sólo la vejez gracias por tan buena informacion
Y desde que tiempo comía el abuelo 3 huevos cocidos ? Lo comía todos los días ? Ó como sabes por favor ? 🙏🏻 Y se come con toda la yema ? Ó solo la clara ?
Hola doctor. Según me dice su familia el comía mucho huevosven diferentes formas a veces hervido otras veces en tortilla.o frito.ahi no separaban nada de la clara o la llema.en ese tiempo los abuelos no tenían esa información q hay hoy en día de q se la yema q si la clara. No doctor se comían todo junto. Duro 103 años lo único q tubo fue q bastante tiempo antes de fallecer había perdido la vista
Doctor ya q veo q me contesto mi comentario dígame halgo estoy padeciendo de neuralgia del trigemino hay algo natural q lo mejore?podría afectarme un arreglo q me hizo en la boca?porq anteriormente yo no padecía de este mal. Me dan unos corrientasos en la cara.hagavun tema de este padecimiento gracias
Gracias doctor que maravilloso llenarnos de tantos conocimientos suyos donados a la humanidad.. Siempre nos limitamos a comer huevo por el temor a enfermar.. ya no más. A comer bien.. 🙏🙏🤗🤗🌹😘🙇🌞🌞🌞
Muchas gracias y se valora muchísimo su gran preparación académica y científica......gracias por su aporte al desarrollo de esta humanidad. Bendiciones infinitas 🙏
Buen día Dr mil bendiciones para usted que DIOS todopoderoso lo bendiga grandemente e infinitamente por siempre y le siga dando sabiduría de lo alto para que nos siga aportando sus conocimientos valiosos. Felicidades Dr.. mil gracias.
Gracias Señor Restrepo por tomar su tiempo en compartir sus videos con cada uno de nosotros. Me encanta cada uno de sus videos. Obtienen información muy valiosa para la humanidad para mejorar nuestra calidad de vida. Mil gracias!
✨! Desde que me conozco , consumo huevos ! Y nunca e sufrido de nada a causa de esto. ✨ Y ahora con esa alza de la canasta familiar ; que más se puede comer 😔. Doc mil gracias por su valioso información 🌞💫.
Saludos y bendiciones Doctor Restrepo , estoy muy impactada con tanta información , Dios me lo bendiga siempre . No cabe duda que usted es un ángel de Dios. Muchas gracias por quitarnos la duda .
Graciaa doctor, hasta ahora me limitaba por el consumo de huevos de gallina. Tengo 66 años y no sufro de ninguna dolencia física y de salid , gracias a Dios y a sua oportunas recomendaciones. Desde hoy consumire 3 huevos diarios para nutirme mejor. Que Dios siempre me lo bendiga.
Gracias por tu explicación son pocos los que explican en forma sencilla y sin tantos rodeos que el altísimo lo bendiga le condesa la salud y la sabiduría para la humanidad la ignorancia es infinita
Muy agradecido Dr. por todas las aclaraciones en verdad desde ahora seré mas consistente sobre la importancia del consumo del huevo, casi no lo consumía por creer que eleva el colesterol.
Que bendición doctor es escucharlo con respecto a la sabiduría que Dios le ha otorgado,y la misma que usted amablemente comparte con los demás.mil bendiciones y que Dios siga iluminando tu mente con el saber.
Señor Gumercindo. Con todo el respeto que creo usted se merece ,mi pensar y creer que todo proviene del Todopoderoso,la capacidad de pensar,de actuar,lo mismo que de impartir conocimientos,eso lo se y lo creo,lo demás viene por añadidura,estudios y pensamientos. Dios me lo bendiga.🙏
Hola Dr.Restrepo. Muy interesante todas las explicasiones acerca de nuestra salud. Le pido el favor hablar sobre las alergias producidas por los alimentos, como las proteinas . Estoy padeciendo de esa alergia ,me dicen que es porque tengo alta la insulina . Este problema me esta acarreando muchas mplestias en mi salud .como manchas en la piel parecidas a una lenteja.despues del brote me aparecen las manchas. Muchas gracias. Bendiciones .
¡¡Que agradable explicacion acerca de este alimento tan nutritivo y tan consumido por el ser humano. Muchos comentarios falsos que se decian acerca del huevo, ahora ya son desmentidos. Yo desde que tengo uso de rason, mis papas ya nos daban este sabroso y nutritivo alimento y aqui estamos en vida, mis Hermanos, Hermanas y Yo. Felicitaciones, y estoy agradesido con semejante explicacion. Grasias Dr.Oswaldo Restrepo.
Muchas gracias doctor 👍 ya que muchas personas siguen viviendo con los estudios e investigaciones del pasado... Y usted nos actualiza saludos cordiales!
Que tal biblioteca y conocimiento increíblemente incomparable Dr. 😮😮😮😮😮, pero lo más hermoso verlo compartiendo bienestar y tantísimo conocimiento a la HUMANIDAD. 🎉 BENDICIONES GRANDE
Muy agradecida por esta información, estoy de acuerdo que el huevo es un alimento mundial y no le hace daño a nadie. En mi hogar no hay desayuno sin huevos y les cuento somos 6 personas viejitos, jovenes y niños y hagan la cuenta 9 huevos diarios al desayuno, es una costumbre deliciosa y creo que ya no la cambiaremos. Que viva el huevo. Gracias Dios por éste alimento.
Gracias por su informacion!!! Que didactico con usted, cubriendo toda esa maravillosa fisiologia de nuestro cuerpo. Le saludo desde New Jersey y que Dios me lo conserve en salud y tan ameno.
Excelentes mensajes Dr. Hemos vivido engañados por mucho tiempo. Gracias por aclararnos estos mitos.Hasta hoy he aclarado todas mis dudas sobre el huevo
Dr: Restrepo muchas gracias por tan detallada ampliamente información sobre el valioso alimento que es el huevo, no sabia que tienes tanto tanto valor nutritivo, gracias nuevamente y, Dios le bendiga.
YÓ CREO QUE EL MEJOR BLANKÍO ES EL DE WAJOLOTA O PATA...GUISADOS CON COLILLAS DE CEBOLLINAS, TAL Y COMO ME LOS PREPARABA MI AWELITA EN LA DÉCADA DE LOS 60S Y 70S.. HHHOO TEEMPOREEE¡¡¡
Buenos días doctor. Saludos desde México. No he comido huevo por mas de un mes debido a que salí con el colesterol muy alto. Gracias por su video, me aclaró muchas dudas. Dios le bendiga.
Eso es porque consumes muchos alimentos fritos,( creo) todo aceite al alcanzar los 100 grados, pierde todos sus nutrientes y pasa de ser beneficioso a perjudicial, ningún alimento frito, sea frito en el mejor aceite del mundo, será dañino, el aceite es beneficioso frío, y se aconseja usar el de olvida para los alimentos.
Saludos desde Costa Rica. Soy un seguidor asiduo de su programa desde hace bastante tiempo. Así mismo soy consumidor de huevos diariamente, así comp mi familia. Dos o tres huevos por día. Puedo dar fe entonces que nuestro colesterol en sangre nunca nos sale alto a pesar de tales consumos por años. Le agradezco mucho sus aclaraciones, dándome más tranquilidad en el consumo de este excelente alimento. Continuaré escuchándole. Feliz día.
Médico tengo que felicitarlo por su magnífico trabajo realmente pienso que personas como usted son muy necesarias son personas que Dios ilumina día a día para que nos guían en nuestra vida en cuanto lo que referente a la salud quiero aclarar Qué es tan importante lo que usted ha dicho sobre la yema yo tengo una perrita que ella especialmente solo consume la yema los perros le enseñan a uno Qué alimento le puede hacer bien que le puede hacer mal ella ocasionalmente comer Clara yo no voy a decir que no pero mi perrita tiene una alta preferencia por la yema con su información complemento qué yema del huevo un alimento importante y nutriente que según usted nos enseña y comenta especial para la salud y la alimentación del ser humano lo felicito enormemente y que Dios los siga iluminando para que nos informe a diario sobre sus conocimientos
Dr. Aún las personas con colesterol y triglicéridos elevados pueden consumir el huevo. O se espera a normalizar los niveles de colesterol y triglicéridos para poder consumirlo? Muchas gracias por responderme.
Me gusta mucho la explicación q nos ofrece a partir de su experiencia y además es muy importante la información q nos ofrece para cuidar nuestra salud gracias infinitas
Gracias querido Doctor, yo e leído en Internet que no podía comer todos los días el huevo por la diabetes ,toda mi vida en el desayuno comía de 1 a 2 huevos hervidos, ahora con la diabetes estaba preocupada, ahora escuchando su experiencia científica pues ya no tengo preocupación,ya se que en Internet se dise muchas cosas que no son,pero cuando lo éscucho a usted me alivio de preocupaciones, le cuento que la glucosa la tengo en 6,2 Gracias a dios 🙏 haciendo mi dieta rigurosa, una cubana en Francia que lo quiere y admira grandemente un abrazo grande, bendiciones
Tengo 52 años , entreno ejercicio de fuerza 6 veces a la semana 90 minutos y como unos 6 huevos al día , tomo creatina y omega 3 , cada tres meses me hago una analítica completa y todo está en los parámetros correctos , no comería tantos huevos si no hiciera ejercicio de fuerza bien duro , por el aporte proteico , las ganancias musculares son muy altas y mi salud es mejor que la que tenía a los 30 , perdí 10kg de peso y aumenté 8 de músculo , recomiendo a todo el mundo que haga ejercicio de fuerza es básica y con la edad necesitaremos esas mitocondrias ... saludos y salud
@@fernandomunoz2158 así es compañero
@@fernandomunoz2158 owwww ya estas biejo.. salud y BIENESTAR DIOS TE BENDIGA
@@fernandomunoz2158 yo también como 6 huevos diarios ya que entreno y es mi mayor fuente de proteína . Tengo 46 y me siento radiante y fuerte
Estudié 2años 1/2 medicina y no pude seguir estudiando por motivos familiares, pero en esos 2 años jamás escuché a un médico y pedagogo explicar tan bien como este médico es genial su información lo felicito siempre sigo sus informaciones. Excelente.
Me gusta
Pero no dijiste ninguna teoria personal sobre el huevo si la yema es mala en exceso o no o .. Si tiene colesterol o no o si es la yema nutritiva ..? Total no aprendiste nada en dos años en la universidad plata al agua.. Mejor hubieras trabajado y te hubieras comprado siquiera un carro de juguete..
Exelentisimo el medico .felicitaciones
Exelente explicación sobre el huevo, estoy muy de acuerdo con todo .
Yo como huevos todos los días hasta tres unidades😊.
Muy Bueno todo El contenido
LO FELICITO Y LE AGRADEZCO POR SUS RECOMENDACIONES SOBRE EL HUEVO, TENGO 76 ANOS Y ME MANTENGO SALUDABLE PORQUE A TRAVEZ DE MI VIDA HE MANTENIDO UNA DIETA SANA SIN TENER PRESENTE AL HUEVO , AHORA BIEN AL ESCUCHARLO A UD , LE DOY GRACIAS INFINITAMENTE POR SU EXPLICACION Y CONSEJO MAGISTRAL, POR LO QUE LE ASEGURO QUE A PARTIR DE MANANA NO FALTARA POR LO MENOS UN HUEVO PASADO O SANCOCHADO COMO DECIMOS LOS PERUANOS, EN EL DESAYUNO POR SUPUESTO, QUE DIOS LO BENDIGA Y Y LE OTORGUE UNA LARGA VIDA Y CONTINUE EDUCANDO Y TRANSMITIENDO SUS CONOCIMIENTOS Y SABIDURIA A GRANDES MULTITUDES DE SERES HUMANOS QUE NECESITAN DE SU SABIDURIA Y CONOCIMIENTO, QUE DIOS LO GUIE E ILUMINE HASTA LA ETERNIDAD.
Excelente y de fácil comprensión su explicación..muchas gracias por compartir para una mejor comprensión sobre el tema...Norma Arias LIMA/PERÚ.. .. ...😊😊❤😊❤😊❤😊❤
@gabrielpedreros2561, pero si ha comido sin huevo toda su vida y ha estado sano,. no se complique incluyendo un colesterol y unas toxinas de los huevos no criollos que no necesita a su edad
Pregunta, como cocinar,frito, hervido o al poche
Segun los médicos hay que evitar las cosas fritas para evitar el colestero
Tan lindo este señor me agrado mucho escucharlo.Dios le bendiga. Desde estados unidos de norteamerica
Dios lo bendiga Doc
Me Gusta su Informacion Respecto al Consumo del Huevo, me Gusta un poco mas. Cosido. Gracias Dr por su Bonita Relacion respecto al Consumo de el Huevo.
La verdad una bendición y milagros de Dios él doctor
Gracias dr Oswaldo Restrepo definitivamente es usted una eminencia Dios lo cuide y bendiga
Un saludo Hilda. Muchas gracias por comentar, por estar al pendiente. Un abrazo
Gracias doctor por ese mensaje tan bueno para nuestra salud Dios le bendiga abundantemente y le siga dando la sabiduría para enseñarnos
Muchísimas Gracias Dr. Restrepo for
su información acerca del huevo 🥚!!
Me encanta escuchar a este caballero. Excelente comunicador. ❤
¡Muchas gracias M D!
Ya sé. Muy claro, preciso y conciso.
Ke
Dios le bendiga yle de muchos años mas para que los ayude a tene una mejor salud si asemos como usted nos dice yque
Dios nos ayude
@@OswaldoRestrepoRSC Doctor una pregunta. Si yo no duermo mucho puedo tener problema en el corazón?
Dr gracias x la explicación tan grandiosa enseñanza desde 🏣🌇🇦🇲
Q bien necesitaba alguien cono tú q esplicara tan bien x nuestra salud gracias Doctor muchos exitos
Doctor es usted un gran defensor de la salud .yo lo veo ase rato su explicación durante la pandemia nos hizo más fuertes
Me gusta
Gracias mi Doc. Me gustó
@@eduardovargassilva4812 sssssssssssssssssssspp0pppp0pspppspsppp
🎉❤
Me gusto tu video gracias Doctor
Que interesante saber que no son dañinos por el colesterol yo solo me comia 3o 4 a la semana ahora me comere el doble GRACIAS DR.
Tu
Dios le bendiga Siempre juntamente con su familia, gracias por explicar tan detalladamente. Bendiciones
Gracias Oswaldo por la información muy buena información
Buena noche doctor excelente información sobre el huevo Dios lo bendiga👍👍👍
Gracias Dr. Le cuento que aun siendo chica me pasaba pues llegaba a comer hasta 6 por día y claro que hoy a casi mis 68 años solo como 2 por día. Pero ahora si entiendo porque tengo tanta salud y gracias a DIOS nada me duele. Mi agradecimiento a sus consejos y mis bendiciones desde Argentina.
Excelente video. Hace años recibí esta información, pero aún hay muchas personas que creen tales mentiras. Me alegra mucho que pueda llegar a tantas personas y de una fuente creíble. Yo particularmente lo comparti con mis amigos, espero que todos lo hagan. Gracias. Bendiciones❤️🙏
Gracias Dr: por tu información sobre el huevo yo siempre lo como con yema sancochado o frito pero con una pizca de aceite, tengo una hermana que el huevo solo lo come la clara,y si yema lo bota ,no quien le dijo que la yema es dañino, gracias por la aclaración doctor Dios lo bendiga abundantemente 🤗
Bendiciones para usted
Gracias Doctor, me encantan los huevos. Su excelente explicación despejó muchas dudas que tenía al respecto.
Excelente y valiosa información proporcionada por este profesional de la salud y que domina nuestra lengua con un claridad extraordinaria. Un abrazo,
Muchas gracias por valiosa información, me saco de muchas dudas, le agradezco infinitamente 🙏. Dios le bendice 🙏
Jamás había escuchado tan clara información acerca del contenido del huevo. Excelente!!!! Muy profesional 😊
DR, LE SIGO, SU MISION ES DOBLE, ENSEÑA, Y AYUDA, DIOS LE BENDICE Y YO TAMBIEN, NUNCA DEJE DE ORIENTARNOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE MUY VALIOSO.
Dr. Oswaldo que intersntes videos por su contenido y su claridad, desde ya seguiremos pendientes de sus publicaciones, gracias por contribuir a nuestra salud.
Doctor, me encanta su explicación en cada vídeo que usted nos regala y le comento que soy bendecida porque tengo a mis gallinas regalándome huevos cada día y en varios colores: blancos que me regalan mis gallinas chicas, rojos de mis gallinas medianas y cafés que son de mi gallina negra. Los huevos los utilizo en tortitas de cilantro, de espinacas y en un guiso de huevo con salsa, estrellados o huevos a la mexicana, son deliciosos! 👌🏼🤩😋🐔🥚 Saludos doctor desde la CDMX! 🤗🙏🏼🇲🇽
Hay.personas.gue.dicen.gue.el.huevo.es.la.mestruacion.de.la.mujer..la.mayoria.gue.dicen.esto.son.personas.vejetarianos.guisiera..escuchar.su.opinion.sobre.esto.saludos.
Gracias por la información qe nos brinda muy útil gracias porque me encanta comer huevos bendiciones ❤️
@@eliudrivera8448 Jejjeje O sea que tú eres producto de una menstruación Jejjeje 😂
Muchas gracias por tan importantísima explicación muchísimas gracias Dr. Le agradezco muchísimas su explicación.
Díos lo bendiga siempre cuidese mucho por qué usted es un buen doctor
Muchas gracias por todo tu aporte, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Gracias por tan valiosa información y así poder desechar tanto mito, le deseo que el próximo año 2023 sea de buena cosecha para usted y su canal.
Gracias Doctor, siempre que puedo le escucho y me encantan sus comentarios. Le he escuchado desde el inicio del COVID, y trato de escuchar todos sus videos pero es imposible, soy muy ocupada con la familia. Pero ahora me encantó la fabulosa explicación de los huevos, y fue una clase para descartar y eliminar todos los Tabus que se han desarrollado por décadas y que sí han influenciado en nuestra vida. A pesar de que hace 50 años nunca dejó mi abuelita de darnos huevos en el desayuno, todos los días, preparaba de diferentes maneras para que no nos cansàramos.
Así que nuevamente le agradezco por esa clase magistral estimado Dr. Restrepo. Un abrazo.🙅♀️
Me da mucho gusto leer tu comentario Gloria, muchas gracias por estar interesada en mi video y en el cuidado de la salud. Te comparto ALERTA MAYORES ASI AVISA UN DERRAME CEREBRAL 👉 czcams.com/video/Rd_TRu4rxfA/video.html 👈
Muchas gŕscias Doctor bendiciones me encanta oirlo
Lo sigo hace tiempo y de verdad he aprendido muchísimo con usted !!! Muchas Gracias y bendiciones!!!
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Gracias dr.muyinteresate me gusta mucho su consejo Dios te bendiga 🙏
Muchas gracias Dr. Dios lo siga Bendiciendo.
Muchas Gracias Doctor.
Podría orientarnos cómo hacer el lavado de los huevos?
Muchas gracias por su información 😊
Gracias doctor por darnos a conocer algo sobre la importancia de los 🥚
Gracias por la magnífica lección. Fundamental información.
Muchas gracias Doctor Oswaldo!!!
ya entendí por qué los nutricionistas recomienda tanto esta proteína !!!!..
Gran investigación!!!☺️
Muchas gracias Doc
Por tan valiosa esplicacion
Dios lo bendiga
desde Fusagasuga C
Colombia
Dios lo bendiga siempre doctor.
Doctor con toda esa información tan importante.ahora me convenzo más la importancia de comer huevo pues el abuelo de mi esposo comía diario hasta 2 y tres huevos y falleció a los 102 años.y estaba sano sólo la vejez gracias por tan buena informacion
Y desde que tiempo comía el abuelo 3 huevos cocidos ? Lo comía todos los días ? Ó como sabes por favor ? 🙏🏻 Y se come con toda la yema ? Ó solo la clara ?
Hola doctor. Según me dice su familia el comía mucho huevosven diferentes formas a veces hervido otras veces en tortilla.o frito.ahi no separaban nada de la clara o la llema.en ese tiempo los abuelos no tenían esa información q hay hoy en día de q se la yema q si la clara. No doctor se comían todo junto. Duro 103 años lo único q tubo fue q bastante tiempo antes de fallecer había perdido la vista
Disculpa duro 102 años me equivoque en la cifra
Doctor ya q veo q me contesto mi comentario dígame halgo estoy padeciendo de neuralgia del trigemino hay algo natural q lo mejore?podría afectarme un arreglo q me hizo en la boca?porq anteriormente yo no padecía de este mal. Me dan unos corrientasos en la cara.hagavun tema de este padecimiento gracias
@@juanaecordoves2203 ten Fé en Dios y Resa mucho al Señor Dios
Gracias Dr . Por ayudarnos, con nuestra alimentación. Se lo agradezco mucho, ya que tengo 9 nietos.
Muchas gracias doctor por tan importante información sobre el huevo que además es muy delicioso de cualquier forma que Dios lo bendiga.
Gracias mi doc me disipo muchas dudas de los huevitos ya me lo comeré con gustó 😁gracias y que Dios lo bendiga siempre lindo día
Muchas gracias a ti Silvia por estar interesada en mis videos, espero que te encuentres muy bien. Un abrazo
Gracias doctor que maravilloso llenarnos de tantos conocimientos suyos donados a la humanidad.. Siempre nos limitamos a comer huevo por el temor a enfermar.. ya no más. A comer bien.. 🙏🙏🤗🤗🌹😘🙇🌞🌞🌞
Muchas gracias Arelis por comentar, por cuidar de tu salud. Para mí es un placer poder compartirlos con todos ustedes. Un abrazo
Bendiciones Mil, Sr. Dr . desde San Diego, California...!!!
MUCHAS GRACIAS 😌
Dr que Dios lovendiga por sus consejos gracias
Muchas gracias Doctor, muy buena informacion, si antes decian que el huevo perjudicaba la salud.
Hola Doc. Gracias por coadyubar al cuidado de nuestra salud. Gracias por aclaranos las dudas sobre el gran alimento que es el huevo.
Muchas gracias y se valora muchísimo su gran preparación académica y científica......gracias por su aporte al desarrollo de esta humanidad. Bendiciones infinitas 🙏
Lo amooo Dr rrestrepo gracias por si buenisima informasion Dios lo bendiga ha usted y a su familia
Muchas gracias Martha por apoyarme, por cuidar de tu salud. Un abrazo
Buen día Dr mil bendiciones para usted que DIOS todopoderoso lo bendiga grandemente e infinitamente por siempre y le siga dando sabiduría de lo alto para que nos siga aportando sus conocimientos valiosos. Felicidades Dr.. mil gracias.
Excelente aclaración Dr Dios lo Bendiga Siempre y ¡ojalá que nos pueda ayudar con su Sabiduria por muchos años más grasias nuevamente
Muchas grasias doctor muy buena información
Yo conosi una mujer que comía huevo día y noche, y nunca le dió colesterol.
Mil gracias por la maravillosa informacion Dr. Dios siga bendiciendolo, Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay.
Muchas gracias, Doctor por todas su valiosas informaciones. Dios lo siga bendiciendo
Gracias dr. Todas las preguntas mías fueron contestadas en su vídeo. Sus consejos son sabios, bendiciones!🙏❤️
Gracias Señor Restrepo por tomar su tiempo en compartir sus videos con cada uno de nosotros. Me encanta cada uno de sus videos. Obtienen información muy valiosa para la humanidad para mejorar nuestra calidad de vida. Mil gracias!
✨! Desde que me conozco , consumo huevos ! Y nunca e sufrido de nada a causa de esto. ✨ Y ahora con esa alza de la canasta familiar ; que más se puede comer 😔. Doc mil gracias por su valioso información 🌞💫.
Saludos y bendiciones Doctor Restrepo , estoy muy impactada con tanta información , Dios me lo bendiga siempre .
No cabe duda que usted es un ángel de Dios. Muchas gracias por quitarnos la duda .
Dr.😅 Estoy encantado y maravillado de sus lindas enseñanzas. Dios lo bendiga y le prolongue la vida con salud y paz.
Graciaa doctor, hasta ahora me limitaba por el consumo de huevos de gallina.
Tengo 66 años y no sufro de ninguna dolencia física y de salid , gracias a Dios y a sua oportunas recomendaciones. Desde hoy consumire 3 huevos diarios para nutirme mejor. Que Dios siempre me lo bendiga.
mil gracias por su valiosa información
Gracias.doctor.dios.lo.bendiga.por.habernos.dafo.tan.valiosa.informacion.sobre.el.huevo.
Cuida el corazón entonces...
Dr sus contenidos me dan mucha confianza, veo que tiene muchos conocimientos sobre la salud.
Qué bueno felicitaciones me encantó este mensaje voy a comer más frecuente gracias por compartir saludos 👍💪
Gracias por tu explicación son pocos los que explican en forma sencilla y sin tantos rodeos que el altísimo lo bendiga le condesa la salud y la sabiduría para la humanidad la ignorancia es infinita
Muy agradecido Dr. por todas las aclaraciones en verdad desde ahora seré mas consistente sobre la importancia del consumo del huevo, casi no lo consumía por creer que eleva el colesterol.
Qué Dios te bendiga y te de mucha salud pará qué nos seguimos viendo tu sabiduría tenga un bendecido día
Que bendición doctor es escucharlo con respecto a la sabiduría que Dios le ha otorgado,y la misma que usted amablemente comparte con los demás.mil bendiciones y que Dios siga iluminando tu mente con el saber.
Ninguna sabiduría es otorgada por dios alguno amiga. La sabiduría es otorgada por el estudio y/o la experiencia bien interpretada.
Señor Gumercindo.
Con todo el respeto que creo usted se merece ,mi pensar y creer que todo proviene del Todopoderoso,la capacidad de pensar,de actuar,lo mismo que de impartir conocimientos,eso lo se y lo creo,lo demás viene por añadidura,estudios y pensamientos.
Dios me lo bendiga.🙏
Gracias doctor por explicarnos los beneficios del huevo
y otros datos importantisimos para la salud
Grasias Dr. Por su buena información,yo como huevos,crudos o guisados d cualquier forma.vendisiones
Cuanto Agradecimiento para usted Doctor a usted muy muy inteligente❤ y muy amable y 😮
Hola Dr.Restrepo.
Muy interesante todas las explicasiones acerca de nuestra salud.
Le pido el favor hablar sobre las alergias producidas por los alimentos, como las proteinas .
Estoy padeciendo de esa alergia ,me dicen que es porque tengo alta la insulina .
Este problema me esta acarreando muchas mplestias en mi salud .como manchas en la piel parecidas a una lenteja.despues del brote me aparecen las manchas.
Muchas gracias.
Bendiciones .
Estoy gratamente sorprendida por tan clara explicación sobre tan rico alimento cómo es el huevo..muchas gracias Dr 🤗🤗🤗🤗👍
Muchas gracias Xiomara por comentar, me da gusto que esta información sea de gran utilidad para ti. Un abrazo
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Muy bien 👍 👏🏽 muchísimas gracias Dr.Dios🙏 le de buena salud 😊😁👏Un saludo
Gracias doctor por sacarnos de dudas acerca de los beneficios del huevo
Muyy buena información muchas gracias Dr .muchas bendiciones .❤
Muchas gracias Dr por sacarnos de nuestra ignorancia y mitos , gracias por su valiosa educación cómo cuidar nuestra salud. 👏❤️
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¡¡Que agradable explicacion acerca de este alimento tan nutritivo y tan consumido por el ser humano. Muchos comentarios falsos que se decian acerca del huevo, ahora ya son desmentidos. Yo desde que tengo uso de rason, mis papas ya nos daban este sabroso y nutritivo alimento y aqui estamos en vida, mis Hermanos, Hermanas y Yo. Felicitaciones, y estoy agradesido con semejante explicacion. Grasias Dr.Oswaldo Restrepo.
Muchas gracias doctor 👍 ya que muchas personas siguen viviendo con los estudios e investigaciones del pasado... Y usted nos actualiza saludos cordiales!
Dr Oswaldo usted me encanta. Lo felicitó por sus vídeos 🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠
Buen día doctor yo como huevo desde que tengo uso de razón nunca eh dejado de comerlos y hasta hoy a mis 71 años no tengo ni colesterol.
Que tal biblioteca y conocimiento increíblemente incomparable Dr. 😮😮😮😮😮, pero lo más hermoso verlo compartiendo bienestar y tantísimo conocimiento a la HUMANIDAD. 🎉 BENDICIONES GRANDE
❤❤❤❤❤❤además puro corazón ❤❤❤❤ y compromiso con la " ominidad" HUMANA 😂🎉🎉🎉
Hermoso doc. Gracias por resolver nuestras dudas. Dios lo bendiga
Gracias doctor por su explicación sobre el huevo ...
Para quitar tantos mitos
Muy agradecida por esta información, estoy de acuerdo que el huevo es un alimento mundial y no le hace daño a nadie. En mi hogar no hay desayuno sin huevos y les cuento somos 6 personas viejitos, jovenes y niños y hagan la cuenta 9 huevos diarios al desayuno, es una costumbre deliciosa y creo que ya no la cambiaremos. Que viva el huevo.
Gracias Dios por éste alimento.
Gracias por su informacion!!! Que didactico con usted, cubriendo toda esa maravillosa fisiologia de nuestro cuerpo. Le saludo desde New Jersey y que Dios me lo conserve en salud y tan ameno.
ME ENCANTA ESCUCHARLE DR. YA HEMOS APRENDIDO TANTO GRACIAS A USTED.
UN CORDIAL SALUDO CON EL CARIÑO Y RESPETO QUE USTED SE MERECE. 🤗🙂
aaÁaá
Si hermosa cuidate mucho porfa
Dr muchas gracias soy una personas entrada a los 60 años y me encanta al huevo y si tenía muchas dudas,un abrazo DC bendiciones.😊
¡¡Excelente información!! ¡¡Muy agradecido!! Deseándole continuos éxitos a través de su canal, le dejo cordiales saludos desde Caracas, Vzla.
Maravillosa información Dr Oswaldo.
Gracias por tan buena información. Dios le bendiga grandemente❤❤❤❤ me siento más que agradecida por su información
Excelentes mensajes Dr. Hemos vivido engañados por mucho tiempo.
Gracias por aclararnos estos mitos.Hasta hoy he aclarado todas mis
dudas sobre el huevo
Dr: Restrepo muchas gracias por tan detallada ampliamente información sobre el valioso alimento que es el huevo, no sabia que tienes tanto tanto valor nutritivo, gracias nuevamente y, Dios le bendiga.
YÓ CREO QUE EL MEJOR BLANKÍO ES EL DE WAJOLOTA O PATA...GUISADOS CON COLILLAS DE CEBOLLINAS, TAL Y COMO ME LOS PREPARABA MI AWELITA EN LA DÉCADA DE LOS 60S Y 70S..
HHHOO TEEMPOREEE¡¡¡
5.
Magnífica información gracias a Dios que aún existe un buen dr.
Buenos días doctor. Saludos desde México.
No he comido huevo por mas de un mes debido a que salí con el colesterol muy alto. Gracias por su video, me aclaró muchas dudas. Dios le bendiga.
Eso es porque consumes muchos alimentos fritos,( creo) todo aceite al alcanzar los 100 grados, pierde todos sus nutrientes y pasa de ser beneficioso a perjudicial, ningún alimento frito, sea frito en el mejor aceite del mundo, será dañino, el aceite es beneficioso frío, y se aconseja usar el de olvida para los alimentos.
Información muy interesante, gracias pues hay muchas dudas sobre el huevo, ahora estoy clara con está información.
Muy bien su información . Sobre el huevo aquí en mi casa , se come mucho huevo .
Gracias Dr.por compartir su conocimiento excelente.
Gracias por la informacin me gustó mucho.
Saludos desde Costa Rica. Soy un seguidor asiduo de su programa desde hace bastante tiempo. Así mismo soy consumidor de huevos diariamente, así comp mi familia. Dos o tres huevos por día. Puedo dar fe entonces que nuestro colesterol en sangre nunca nos sale alto a pesar de tales consumos por años. Le agradezco mucho sus aclaraciones, dándome más tranquilidad en el consumo de este excelente alimento. Continuaré escuchándole. Feliz día.
Saludos desde Uruguay; me gusta mucho esta información sobre el huevo. Muchas gracias!!
Huevo es nauseabundo sacar componentes acumulados es peor que los supuestos beneficios
Las grandes yogas evitan el huevo
no coman si noquieren nadie les obliga
Médico tengo que felicitarlo por su magnífico trabajo realmente pienso que personas como usted son muy necesarias son personas que Dios ilumina día a día para que nos guían en nuestra vida en cuanto lo que referente a la salud quiero aclarar Qué es tan importante lo que usted ha dicho sobre la yema yo tengo una perrita que ella especialmente solo consume la yema los perros le enseñan a uno Qué alimento le puede hacer bien que le puede hacer mal ella ocasionalmente comer Clara yo no voy a decir que no pero mi perrita tiene una alta preferencia por la yema con su información complemento qué yema del huevo un alimento importante y nutriente que según usted nos enseña y comenta especial para la salud y la alimentación del ser humano lo felicito enormemente y que Dios los siga iluminando para que nos informe a diario sobre sus conocimientos
Gracias Dr. La mejor exposición que he visto a cerca del huevo. De hecho me ayudó a despejar algunas dudas
Dr. Aún las personas con colesterol y triglicéridos elevados pueden consumir el huevo. O se espera a normalizar los niveles de colesterol y triglicéridos para poder consumirlo? Muchas gracias por responderme.
Yo soy deportista y consumo 8 huevos diarios, y me siento muy bien...! Gracias por compartir sus conocimientos 🙏🤩
GRACIAS DR. Es muy informativo su discurso.
Me gusta mucho la explicación q nos ofrece a partir de su experiencia y además es muy importante la información q nos ofrece para cuidar nuestra salud gracias infinitas
Gracias querido Doctor, yo e leído en Internet que no podía comer todos los días el huevo por la diabetes ,toda mi vida en el desayuno comía de 1 a 2 huevos hervidos, ahora con la diabetes estaba preocupada, ahora escuchando su experiencia científica pues ya no tengo preocupación,ya se que en Internet se dise muchas cosas que no son,pero cuando lo éscucho a usted me alivio de preocupaciones, le cuento que la glucosa la tengo en 6,2 Gracias a dios 🙏 haciendo mi dieta rigurosa, una cubana en Francia que lo quiere y admira grandemente un abrazo grande, bendiciones
Evite por completo los aceites de semillas, maíz, canola, girasol etc. No consuma arinas refinadas, evite el azúcar agregada.
Doctor mis respetos por tan excelente explicación y me da un gran alivio porque soy hincha de los huevos gracias
Gracias Doctor por aclararnos lo del huevo porque siempre hemos estado equivocado según los médicos que no tenemos que comer tantos huevos
Dios lo Bendiga siga nutriendo a las gente de esa sabiduría de la cual Dio lo ha dotado
Excelente video muy completo . He desechado todos los mitos que tenía sobre el huevo 😊