COMO TRATAR A ANEMIA E ABSORVER MAIS O FERRO DOS ALIMENTOS
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- čas přidán 7. 08. 2024
- Amoreeees, espero que gostem das dicas para absorver melhor o ferro e evitar deficiências nutricionais e anemia. Lembrando que pessoas com anemia devem suplementar com recomendação de um profissional. Busquem fazer exames periodicamente!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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Não sei se seria uma boa pauta( um bom assunto) para um próximo vídeo.Mas gostaria de sugerir vídeo sobre: Opções de frutas e legumes( Baratos) para manter o intestino sempre regularizado. Abraço
Veja videos de katia haranaka médica cirurgia plastica
Vc vai entender
3 litros de agua é lei
Começa o dia com agua
Meu marido ta orgulhoso dos resultados
Seria uma boa, um vídeo sobre B12, como ingerir mais, e o que evitar...
Acho que o maior erro das pessoas é ingerir leite ou deivados junto ou próximo a refeição.
Seria ótimo saber interpretar os exames relacionados ao ferro como ferritina, saturação da hemoglobina etc
Veja os vídeos de katia haranaka
Vc vai entender perfeitamente
@@ednatavares3937 Êta médica boa essa japa viu??! Ótima
Quero mais vídeos como esse , perfeito 0 defeitos e muito útil para mim que sou estudante de nutrição ❤️ salva
Que vídeo necessário, principalmente pra nós mulheres. Obrigada!
Thaisaaaa ... ❤💜❤💜❤
Faz sim um vídeo para aprender a interpretar os exames de sangue para observar a anemia.
Amuuuu ... seus vídeos!!!
Bjos
Gente legal de mais ver vídeos antigos ... Thaisa evoluiu d+ na forma de falar..... ❤❤❤❤ Vídeo muito bom para mim. Estou com ferro baixo há mais de um ano.... Subiu, mas ainda faltaaaaa💪🏻💪🏻💪🏻
Vídeo mt esclarecedor 🙏 quando eu era adolescente, por me alimentar mal, vivia pálida com anemia (fazia exames regularmente)
Video de milhões doutora. Sou paciente bariatrica e você me ajudou bastante. Cheguei e vou ficar por aqui. Beijão.
obrigada, thaisa! dicas essenciais! estou aderindo uma dieta ovocolacto, e tenho colocado em prática essas dicas! E please, faz esse video sobre os exames!
Ótimas dicas Thaisa. Obrigada 🙏🏻
Faz um vídeo falando sobre gastrite, Thaisa!🙏
Amo seus vídeos 💗
Felicidades thaisa por los 900k y grandioso video, que sigan los éxitos
Adoro os seus vídeos! Ajudam muito a gente q procura não comer ou evitar proteína animal e ser saudável. Bj 😘
Amo esses vídeos que edificam!! traz maiss
Maravilhosaaa me ajudou muito !! Já quero vídeo sobre os resultados dos exames de sangue !!!
Excelente vídeo! Obrigada! 😊 Eu gostaria muito de um vídeo sobre interpretação bioquímica dos exames de ferro e gostaria de ter os links dos artigos científicos que você usou como referência.
Sobre outro nutriente, gostaria de saber também sobre absorção do cálcio. Mais uma vez muito obrigada por todo conteúdo que você compartilha aqui. Abraço!
Sim, interpretação dos exames, por favor 🙏👏👏👏
Oii thaisa!! adorei! uma sugestão seria fazer um video sobre vitamina D!
Seria legal fazer uma série sobre vitaminas mesmo, cada vídeo falar sobre uma e as formas de absorver melhor e tal, assim como foi nesse do ferro! ;)
Show de esclarecimiento 👏👏👏👏👏 estou com a ferritina penduradinha ali pra estar abaixo do limite.
Vídeo MARAVILHOSO,aprendi muito.
Amei as dicas, gratidão,😘😘😘
Vídeo perfeito!!! Muito obrigado
Maravilhosa! Estava esperando esse vídeo! Faz o vídeo de como avaliar dos exames bioquímicos 😘💕
Veja os vídeos de katia haranaka médica cirurgia plastica
Tem uma serie só de exames
Que vídeo ótimo! Obrigada!
Amei o video, amei as dicas!
Estou sofrendo com anemia há mais de um ano, faço complementação mas não adianta… vou tomar vergonha e ajustar minha alimentação 🙏🏻✨✨✨
Tem algumas condições que só exames genéticos esclarecem, condições que não aparecem em exames tradicionais. Por exemplo, o corpo ter deficiente de absorver ferro e magnésio dos alimentos, as vezes tem que unir alimentação mais suplementação.
Ótimo vídeo, parabéns! Bjs 🤩
Fala sobre a absorção de cálcio também Thaisa!
Quero sim o vídeo de interpretação de exames😊 amo sua didática😍
Primeira vez que vejo a Taíza maquiada e com uma roupa um pouco mais ousada, 👏👏👏👏
Ótimas informações! 👏🙏
Por favor, traz o vídeo analisando os exames sobre o ferro!!!
Excelente! Queremos sim.
Meu ferro e ferritina caiu drasticamente nos ultimos dois meses e agora estou anemica e vou tomar intravenoso! Vou seguir suas dicas para ajudar a absorção do Ferro !
Como vc está?
Thaísa faz um vídeo sobre quem fez bariátrica, sobre as absorcoes de vitaminas 😘😘
Ótimas informações, amo
AMO este tipo de vídeo ❤👏
Simplesmente perfeitaaa!
Gostaria de um vídeo sobre como substituir a carne para quem quer ser vegetariana! Obrigada 😍😍
Muito esclarecedor!!
como suplementar o ômega 3 para quem é vegetariano...sugestão grata..amo suax dicas e receitas.
Thaísa eu amei o vídeo! Muita informação importante, só achei que poderia ter falado no vídeo sobre panela de ferro se ajuda mesmo a passar o ferro para os alimentos, seria legal tbm falar qual estudo vc leu essas informações que nos passou no vídeo, talvez colocar o link na descrição do vídeo. Muito obrigada por trazer informações tão importante para nossa saúde! Beijo
Oi Débora tem um vídeo do doutor lair Ribeiro que fala sobre isso, panela de ferro e aluminio faz mal,a melhor opción e usar panelas de cerámica ou inox.Espero ter ajudado.😉😊
Obrigado pelas dicas✌🏽
Amo seus vídeos ❤️
Amei as dicas.
gostei muito das dicas ♥️😘
Obrigada es um amor ❤❤❤❤
Obrigado pelo vídeo, muito bom trabalho! Me ensina por favor a ler o ferro de um exame de sangue, tenho anemia de nascença eu acho. Me inscrevi já sou fã
Thaisa por favor faz um video sobre calcio para mim e um dos nutrientes mais coplexos e dificies de entender .
Por favor, faz a interpretação dos exames!!! Muito útil.
Mas isso cabe ao médico 😮🤷♀️
Vídeo sobre alimentos que se devem comer e evitar quando se tem problemas de tiróide plssss
Eu uso coentro em pó desidratado em cima do feijão junto com umas gotas de limão e ajuda
INTERPRETAÇÃO DO EXAME DE SANGUE quanto ao ferro!!!!! PLEASE 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gostaria sim de um vídeo interpretando o exame de sangue falando sobre o ferro.
thaisaa faz sobre a interpretação do ferro no exame de sangueee
Thaisa explica sobre a ferritina baixa e a quantidade de ferro está ótima, segundo a pediatra.
Não entendi essa anemia.
Nesse caso precisa ingerir sulfato ferroso e qual tipo é melhor ?
Obrigada 😊
Vídeo super necessário. No momento estou tomando noripurum endovenoso. Minha absorção está insignificante e tenho uma boa alimentação. Inclusive não consumo açúcar, trigo e laticínios.
Melhorou depois do ferro endovenoso?
E o suco de uva integral pode tomar nas refeições? Obrigada
Thai, ótimo vídeo!!! Explicou tudo direitinho! Entendi tudo! Obrigada!
Faz sim o vídeo de como interpretar os exames bioquímicos. E aproveita e tira uma dúvida minha no vídeo: qual a diferença do ferro e da ferritina???
Um beijo!!!
Amei a explicação! Eu também gostaria de um vídeo sobre interpretação de exames e a diferença entre ferro e ferritina. 🤗😘
Up
Poderia fazer um vídeo sobre pessoas que absorvem ferro em excesso,se a dieta então seria ao contrário.
Maravilhosooooo
Quero um exame para saber meus níveis de todas vitaminas e minerais. O hemograma consegue apontar se há de deficiência de vitaminas e consegue dizer qual vitamina devo consumir?
Pode comer sementes de gergelim e semente de abóbora e de girassol junto com a comida? Eu tava usando por cima da salada.. mas esses sementes tem cálcio, né ?
Gosto muito de laranja com comida pico no meio da salada
Thaisa fala sobre a suplementação de ferro em crianças que estão em Introdução ALimentar, é realmente necessário?
Gostei muito!!! Adorei o conteúdo! Gostaria de ver mais vídeos assim!
Eu querooo! Gente vamos deixar o like!!!
Quais os adoçantes que podem ir ao fogo???
Ai que vídeo BOM!!! 🤩💯👏👏👏❤
Excelente 👏👏👏
Muito bom
Pode falar como funciona os exames
Olá ! Poderia falar do ferro na carne e suas problematicas ?
Estou com anemia e corri aqui no seu canal pra obter informações de qualidade. Agradeço muito!! 👏
Suas plaquetas estão em quanto?
@@neliasoares7049 , as plaquetas estão em 304.000/mm3. Normal, de acordo com os valores de referência: 150.000 a 450.000/mm3.
@@m_gm2249 minha plaquetas está 234
Fala sobre SPIRULINA.
O que é boleira?
Thaisa vc ficou linda com esse cabelo escuro.
Parabéns por tu dos os vidros
Absorver mais cálcio
É verdade que os tipos de feijão tem quantidades de ferro significativamente diferentes? Ex.: É melhor o feijão preto do que o macassar pq tem mais ferro.
Faz um vídeo como sair do efeito platô.
Gostaria muito de saber sobre a vitamina D.
Eu também!
Fala sobre cálcio
Só senti falta sobre falar o que a deficiência desse nutriente pode ocasionar em nosso organismo. De resto, o video é muito bom. Adorei.
Anemia sempre vai ser falta de ferro? Ou vitaminas baixas podem causar anemia também? Somente a carne vermelha tem ferro ou frango também? Esse ácido fólico ajuda melhorar quadros de anemia?
Adorei
Amei as dicas, estava precisando pois fiz exame esses dias i me deu anemia 😘❤️
Sou diabética e ipertensa,,agora fiz bastante exames e constatou anemia muita mesmo,,só qe o qe é bom pra uma coisa atrapalha as outras,,como tratar ??
🤗obrigada
Eu tomo muito chá muiiiiiiitooooooo mesmo eu estou com anemia
Thaisa, quanto tempo depois da refeição seria adequado esperar para tomar o café?
Vi uma médica falando que depois de duas horas
Pode me ajudar? Estou sempre com a ferritina baixa, mas não tenho anemia. Pq a ferritina fica baixa se os demais indicadores no sangue estão normais?
Daniele procure um (a) hematologista, eu tenho baixa ferritina mas não tenho anemia. Fiquei sabendo que não posso doar sangue 😞😢 pois caso eu doe fico com anemia e foi por causa deste fato que eu procurei este especialista e descobri o que eu tinha.
@@fernandadejesus2184 já procurei, mas era uma profissional ruim, que apenas disse que estava tudo bem minha ferritina ser baixa se eu não tenho anemia. Mas todas as vezes que faço exame ela está extremamente baixa.
Somos 2, Daniele... mesmo questão. Não perco sangue nas fezes... ferritina nunca acima de 40, outros indicadores sempre normais.
Existem condições genéticas sobre a absorção de ferro, aí tem que fazer exame genético pra esclarecer.
Hígado fresco de res con pimentón/ fígado bem fresquinho de boy com pimentão. 😉
Lentejas/ lentilha 🤤 e não precisa panela de pressão então não vai gastar muito gás.
Hoje já vi vários vídeos seu descobri seu vídeos tem uns 3 dias não consigo parar de ver estou adorando acabei de ver o vídeo de quando você foi para são Paulo e falou um pouco sobre sua mãe me emocionei muito te adoro você se parece muito com minhas filhas faz um vídeo falando mas sobre sua mãe e quanto tempo faz que ela faleceu beijos minha lindinha
E os veganos? Falta Ferro M?
tchê, boneca agora só vou meter ferro 😉 gratidão 🙏