Если у вас остались какие-то вопросы, или вы бы хотели разобрать какой-то аспект более подробно - обязательно дайте мне знать в комментариях к этому видео. Будьте здоровы!
Удивило, что при инсулинорезистентности рекомендуете есть редко. Интересно поподробней узнать пр это. Обычно рекомендуют 5-6 разовое питание, в том числе при диабете 2 типа. Объясняют это тем, что вредны большие перепады глюкозы и инсулина в течение дня.
Жрать меньше надо!!!😅чесно говоря постоянно хожу мимо пекарней сладостей и самсы и наблюдаю такую картину,как толстухи пакетами набирают сладости и выпечку...а вот худышки проходят мимо,либо берут штучно😅😅. Вот такая картина...не могут удержаться не жрать
Не нужно смотреть на ИМТ, главное как вы себя ощущаете. У меня такой же рост и вес 42 был до беременности, через год после рождения ребенка упал до 40кг. Всегда врачи говорили, что мне нужно набрать вес, потому что я не вписываюсь в их табличку, но при этом я не выгляжу дистрофичной. К 40 годам вес постепенно начал увеличиваться, каждый год по 2-3 кг, и в 43 года мой вес стал 57 кг., по ИМТ у меня норма, но внешне явно лишний вес. Когда я занялась этим вопросом, то все врачи к которым я обратилась по поводу набора веса, все покрутили у веска пальцем, я же по их таблички имею нормальный вес. Теперь мне приходится искать самостоятельно причину набора веса и что-то с этим делать...
Если у вас остались какие-то вопросы, или вы бы хотели разобрать какой-то аспект более подробно - обязательно дайте мне знать в комментариях к этому видео. Будьте здоровы!
Здраствуйте у меня была аборт иза инвалидности и не здаровый плода прашло 3неделя была месечние после етого 2 месяца нет месячних что делать
Удивило, что при инсулинорезистентности рекомендуете есть редко. Интересно поподробней узнать пр это. Обычно рекомендуют 5-6 разовое питание, в том числе при диабете 2 типа. Объясняют это тем, что вредны большие перепады глюкозы и инсулина в течение дня.
Жрать меньше надо!!!😅чесно говоря постоянно хожу мимо пекарней сладостей и самсы и наблюдаю такую картину,как толстухи пакетами набирают сладости и выпечку...а вот худышки проходят мимо,либо берут штучно😅😅. Вот такая картина...не могут удержаться не жрать
Уважаемый доктор ответьте ❤У меня набор веса посое удаления щитовидки пью гормон придерживаюсь диеты но вес растет уже плюс 15кг за год
Возраст 46лет и удаленная щитовидка набрала 15кг можно ли похудеть очень плохо чувствую одышка утомляюсь сильно
А как быть наоборот , когда недовес? Мне 29 лет. Вес 40 кг, при росте 160. И попровиться сложно. Детей имею.
Не нужно смотреть на ИМТ, главное как вы себя ощущаете. У меня такой же рост и вес 42 был до беременности, через год после рождения ребенка упал до 40кг. Всегда врачи говорили, что мне нужно набрать вес, потому что я не вписываюсь в их табличку, но при этом я не выгляжу дистрофичной. К 40 годам вес постепенно начал увеличиваться, каждый год по 2-3 кг, и в 43 года мой вес стал 57 кг., по ИМТ у меня норма, но внешне явно лишний вес. Когда я занялась этим вопросом, то все врачи к которым я обратилась по поводу набора веса, все покрутили у веска пальцем, я же по их таблички имею нормальный вес. Теперь мне приходится искать самостоятельно причину набора веса и что-то с этим делать...