ทานข้าวโอ๊ตกันเถอะเรา OatMeal Day

[@nakkynak]

เราใช้โรลโอ๊ตเวฟน้ำเปล่าโรยเกลือนืดพริกไทยหน่อย อร่อยสำหรับเราแล้ว

[@everylittlethingbymi7446]

เดี๋ยวลองทำตามบ้างจ้า 🙏🏻

[@user-qt2qr5cz9u]

😂😂..ชอบที่คุณรอฆ่าเวลา..นั่งสมาธินะ😂😂

[@everylittlethingbymi7446]

🙏🏻❤️

[@user-ym4pz4jq5w]

มีประโยชน์

[@everylittlethingbymi7446]

🙏🏻❤️

[@applebarbie4075]

ถ้าใส่ข้าวโอ๊ตกับนมเลย โดยที่เราไม่ต้องต้ม จะได้ไหมคะ😊

[@everylittlethingbymi7446]

เดียวพี่ลองทานแบบไม่หุงดูนะคะ พอดีชอบดูช่องโค้ชนาตาลีเห็นเค้าต้มด้วยนมอัลมอนด์กับนมโอ๊ตเลยลองดูบ้างค่ะ แต่พอทานกับน้ำพริกไทยๆของเราก็อร่อยอีกแบบนะคะ 😂

[@naiyanapichakul392]

ได้ค่ะเป็น over night oatmeal ใส่น้ำหรือนม แล้วให้เขาไปพองตัวให้เต็มที่ในตู้เย็น 1 คืนค่า

[@everylittlethingbymi7446]

@@naiyanapichakul392 🙏🏻

[@yukanan605]

ไม่ต้องหุงก็ได้ค่ะ ใช้ข้าวโอ๊ตใส่นมอะไรก็ได้ ถั่วเหบืองก็ได้ แบบไม่มีน้ำตาล แล้วก็ผลไม้ที่ชอบ กล้วย อโวคาโดครึ่งลูก โรยงาและเม็ดมะม่วงค่ะ เรากินแบบนี้เป็นมื้อเช้า

[@user-pu6fp7gj8y]

ขายใหมข้าวโอ็ต

[@everylittlethingbymi7446]

ขอบคุณค่า เดียวลองทานดูบ้างนะคะ ติดใจละ

[@everylittlethingbymi7446]

ซื้อในห้างเซ็นทรัลมาจ้า

[@pookchok9041]

ไม่ค่อยอิ่มนะคะหิวเร็วด้วย

[@everylittlethingbymi7446]

@@pookchok9041 ระหว่างวันพี่ชอบพกมะม่วงหิมพานต์คลุกไปกับลูกเกด😂1 ปุกเล็ก

[@surutsing1172]

ถั่วหิมพานต์ ไม่เคยได้ยิน

[@user-pj9ky4ex3z]

อ๋อ!!. เค้าคงพูดผิดเห็นมันๆรสชาดคล้ายถั่ว

[@intirapimpiyudh3979]

เม็ดมะม่วงหิมพานต์จัดอยู่ในกลุ่มถั่วเปลือกแข็ง (Nuts) ชนิดหนึ่งค่ะ คงสับสนปนกันระหว่างชื่อเรียกในภาษาไทยกับภาษาอังกฤษมากกว่า