Video není dostupné.
Omlouváme se.
علامات ستخبركم بحاجة جسمكم لهذه الفيتامينات
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- اكتشف أهم علامات نقص المغذيات الشائعة (فيتامينات ومعادن)
0:00 مقدمة: شرح نقص الفيتامينات
0:15 أهم أعراض نقص المغذيات
9:37 تعرف على كيفية تقييم كبدك بناءً على قدمك!
اليوم أريد تغطية أهم علامات نقص المغذيات الشائعة. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأعراض وفهم ما وراءها حقًا من وجهة نظر غذائية.
علامات النقص الشائعة:
1. التثاؤب المفرط
النقص المحتمل:
• حديد
2. الجوع الجوي
النقص المحتمل:
• B1
3. تكزز
النقص المحتمل:
• الكالسيوم (الكالسيوم المحبوس)
4. لون البراز غير طبيعي
(أخضر) نقص محتمل:
• البكتيريا الصديقة (أو سوء امتصاص الكلوروفيل)
(أصفر أو شاحب) النقص المحتمل:
• الصفراء
5. آلام أسفل الظهر / الورك / الساق / العظام
النقص المحتمل:
• فيتامين د
6. البرد التعصب
النقص المحتمل:
• اليود
• فيتامين ب 1
7. بياض اللسان
النقص المحتمل:
• البروبيوتيك
8. ارتفاع LDL وانخفاض HDL
النقص المحتمل:
• فيتامين ب 3
9. انتفاخ / آلام في المعدة / عسر هضم
النقص المحتمل:
• حمض المعدة
10. ضعف العضلات
النقص المحتمل:
• صوديوم
11. ارتفاع ضغط الدم / ارتفاع معدل النبض
النقص المحتمل:
• البوتاسيوم
• فيتامين د
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
كلمتان خفيفتان على السان ثقيلتان في الميزان حبيبتان على الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا و رسولا اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
من يقرأها يضع قلب 💚🌸
﷽
﴿ أَلَم نَشرَح لَكَ صَدرَكَ ۞ وَوَضَعنا عَنكَ وِزرَكَ ۞ الَّذي أَنقَضَ ظَهرَكَ ۞ وَرَفَعنا لَكَ ذِكرَكَ ۞ فَإِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا ۞ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ۞ وَإِلى رَبِّكَ فَارغَب ﴾
❤️ جعلها الله في ميزان حسناتكم 💙
الله ينور قلبكم وعقلكم اقراو الانجيل واطلب من الله سبحانه وتعالي بلجاجه انك تعرف ربنا علي حق
قاعد تحرف القران!!!!!
السلام عليكم ..سورة الشرح تقراء عندما يكون الانسان يحس بي الضيق في نفسو او فيه القلق .يتواضء ويصلي ركعتين ..ياخد المصحف الكريم ويقراها تريح القلب بحول الله تعالى. وشكرا
❤
❤
اللهم انصراخواننا فى غزه وفلسطين وينتقم من حكمنا الجرب والغرب الصليبى
لا شي مستحيل عندما يكون الله معك ❤
Nothing is impossible when Allah is by your side ❤
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد 10ﷺ❤
ردد معي هذا الدعاء
- اللهم لا تجعلنا من الذين ضل سعيهم في الحياة الدنيا وهم يحسبون انهم يحسنون صنعاً .♥️
الم تجد غير هذا المكان للدعاء اتق الله يارجل
اللهم امين يا رب العالمين
يا أيها الطيبون المحترمون
إنما نحن جنائز مؤجلة فإستقيموا ولا تتبعوا الهوى! هذه الدنيا قدرها ثواني ولحظات ولن يبقى لنا منها سوى أعمالنا فاتركوا في صحائفكم ما يسركم عند مقابلة المولى عز وجل ولا تتركوا ما يخجلكم منه وأنتم أمامه 🥀🥀✨
أكثروا من الصلاة على محمد وآل محمد 💎 ففيها من الخير ما يدهشكم ✨️✨️و من إنزال العطاء ما يبهركم 🌟و من الرزق ما يسعدكم🕊
ربنا ينور قلبك وعقلك اقرا الانجيل مره واتنين
اللهم صلى على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم ياكريم وأهلك أعدائهم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
لعل القارئ يدعو لي فيقال له ولك مثل مادعوت وأكثر
انا محتاجة دعاء 😓😓
الله يسهل امورك يااارب
تخيل الآن أنك تقول: استغفر الله العظيم واتوب إليه فيبدل الله مكان السيئة حسنة وتخيل أنك تدل عليها فكلما أستغفر غيرك تبدلت سيئاتك حسنات استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤❤❤❤❤❤
ليش نتخيل ما نقولها حقيقة اما الخيال لا حسنات له
استغفرالله العظيم التواب الرحيم ❤
شكرا دكتور ببرج على هذه المعلومات القيمه ❤❤❤
أستفغراربي واتوب اليك
استغفر الله العظيم واتوب اليه
الحمد لله دائما وأبدا عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته دائما وأبدا ❤
من فضلكم تدرج الأظافر ناتج عن نقص اي فتامين
الله يهديه للاسلام، انسان ذو قدر عالي من المعرفة ما شاء الله.
اللهم صل على محمد وآل محمد ايامكم سعيدة بقرب عيد الأضحى المبارك
شكرا للدكتور والمترجم على تقديم المعلومات❤
انا معاك منذ بداياتك تذكرني ولا تنساني وبسمع الفيديو لتاني مرة لانه لمس جزء مهم جوايا سبب المشكلات كتيير بحياتي وبعد الرجال الجيدين عنني للزواج
اللهم اهدنا فيمن هديت و عافنا فيمن عافيت وتولنا فيمن توليت وقنا واصرف عنا شر ما قضيت
اشكرك دكتورنا الفضيل واشكر المترجم الفضيل جزاكم الله بكل خير 🙏
سلامًا على من مرّ صدفة فإستغفر فزادني حسنة و زادت حسناته و خفف ذنبي و خففت ذنبه.
شكرا جزيلا دكتور على المجهود والمعلومات القيمة التي تقدم لنا لحماية جسمنا وصحتنا.
لاول مرة اعرف هذه المعلومات القيمة فشكرا الف شكرا دكتور على ما تسديه لنا من خدمات جمة ونصائح مفيدة وكل مايتعلق بصحتنا والشكر لك مرة اخرى
ياايها الذين آمنوا صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم تسليما كثيرا
«سُبْحَانَ اللهِ ، وَالحَمْدُ للهِ ، وَلَا إلَهَ إلَّا اللهُ ، وَاللهُ أكْبَرُ ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمْ»
شكرا يا دكتور على تعبك على نصائحك المفيده والقيمه ربنا معاك ويعوضك على فعل الخير الى بتقدمه لعديمى المعرفه والى الامام دائما والنجاح ربنا يسندك ❤❤❤
لك الشكر الجزيل يا دكتور على هدا الشرح المفصل
شكرا جزيلا وبارك الله فيك وفي صحتك شرحك مفهوم جدا ومفيد جدا جدا جدا وهذي هي اسباب أغلبية متاعبنا ومشاكلها الصحية نقص يسبب مشكلة صحية تترتب عليه مشاكل اخرى والحل بسيط للغاية
كل شىء فى جسم الإنسان يجري بأمر الله عز وجل فسبحان الله وبحمده سبحان سبحان الله العظيم
لا الاه إلا انت سبحانك اني كنت من الضالمين
ردد معي هذا الذكر:💙
- سُبحان الله 🕊.
- الحمدلله🕊.
- الله أكبّر🕊.
- أستغفر الله🕊.
- لا اله الا الله🕊.
- لاحول ولا قوة الا بالله🕊️.
احسنت
شكرا جزاك الله خير❤
سبحان الله والحمد الله ولا الاه إلا الله و الله اكبر
شكراً دكتور منك نتعلم بكل مرة ❤
الأفضل ان يتم دبلجة الفيديوات
لأننا نركز على القراءة وليس المضمون!
»ان تسمع يتيح التركيز وربط الكلمة بالصورة
وأستغفر والحمدلله والشكر لله لك يارب العالمين على كل حال والصلاة والسلام علي أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم لا إله إلا الله إلى الأبد ❤❤❤❤
شكرا جزيلا دكتور ، و للمترجمة
شكرا جزيلا دكتور بيرج شكرا جزيلا صاحب المحتوى بالعربي شكرا جزيلا للمترجم ❤
استغفرو ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا......
شكرا دكتور على معلومات ❤👍
شكرا"جزيلا"دكتوربيرج معلوماتك هامةجدا"لناوالبحث اكثرمن رائع تسلم ياحضرةالدكتورالمحترم بيرج.
شكرا للدكتور بيرج وليكوا جدا 💕🌹
اللهم صل وسلم و بارك علي سيدنا محمد وعلي أله وأصحابه أجمعين تسليما مباركا كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته دائما وأبدا ❤
شكرا دكتور واتمنى ان تتحدث عن الدوار الدهليزي وطريقة العلاج
أفضل الادعية في يوم عرفة لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
👍فيديو ذو قيمه عاليه جميل وكلام موزون دكتور شكرا كتير
والله تعجبني هاذي القنات لكن صعب عليا القرائة ياريت كان مدبلج لي يسهل علينا سماعه إذا امكن شكرا 💐🌻 قنات رائعة للأسف كما قلت سابقا
لا حول ولاقوة الابالله كنز من كنوز الجنه....سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده....سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
معلومات قيمه شكرا للساهرين علي البرنامج
شكرا على هذه المعلومات القيمه والمفيده تحياتي لحضرتك دكتور بيرج واجمل لايك
شكرا دكتور استفدت جدا من فيديوهاتك
استغفر الله واتوب اليه عد د خلقه وزنة عرشه ومداد
استغفرو جزيتم الجنه
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل
معلومات رهيبة شكرا دكتور
شكرا دكتور جزآك الله خير
يوجد في عنوان الفيديو صورة للدوالي.. لكن لم يتم ذكر الدوالي في الفيديو 😐
في فيديو كامل عن الدوالي حاولي تراجعيه
في وصفات كتير إلها بالزيت واللحمة شيف شام الأصيل
@@ShereenAwad-wg8nfبتقصد دوالي الساقين مو اكلة الدوالي
@@memeemolee7443 🤯
انا أصلا دخلت لها بالخصوص
لك كل الاحترام والتقدير يا دكتور شكرا جزيلا على هده المعلومات القيمة❤❤
🙏🙏🙏شكرا دكتور ، انت انسان قمه في المصداقيه
Excellent 👍 Thank you Dr. Berg . I learnt a lot from you .
جزاك الله خيرا❤
جسمي يحتاج لجميع الفيتامينات لانني أعاني من جميع الاعراض التي تدل على نقص في جميع فيتا
شكرا
شكراكرا لك على هذا الموضوع الرائع والمفيد والقيم الاجتماعيات لشفاء
One of the most profichinal doctores i ever seen
لا اله الا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد يحي و يميت وهو على كل شيء قدير ،لا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر
شكرا اريد ترويض لخلع الكتف اليد
شكرا ع المعلومات المفيده
شكرا لك على التوضيح
جزاكم الله خيرا
Merci Docteur ces informations sont très utiles et intéressantes ❤❤❤
يالله شرحت الي بصير في من اكثر من ٨سنوات مش عارفه السبب هس اعرفت
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور بيرج. وشكرا لصاحب القناة
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
، يوم عرفة
الله أكبر الله أكبر الله أكبر الله
لا إله الا الله
27_6_2023 الثلاثاء
السلام عليكم ياريت لو تكون الترجمة على شكل دبلجة لأن اكو اهواية نا مايكدرو يقرأون الترجمة صعبة عليهم
شكرا على المعلومات
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنه عرشه ومداد كلماته
- كبرت المنازل .. و صغرت الأسر
- تطور الطب .. و ساءت الصحة
- بلغنا القمر .. و جهلنا الجار
- زاد المال .. و تلاشت راحة البال
- ارتفع الذكاء .. و قلت الحكمة
- زادت المعرفة .. و تناقصت المشاعر
- كثر الأصدقاء .. و اختفى الوفاء
- تنوعت الساعات .. و لا نجد الوقت !!!؟؟؟...
كانت البيوت من تراب .... و القلوب من ذهب ...
و اليوم البيوت من ذهب... و القلوب من حجر...
ررروعةةة احسنت
Que dieu vous protège 👍🏻
جزاكم الله خيرا الواقع المر عيدمبارك سعيد❤
@@daakjdaakj3101n
😂😂😂😂
معلومات بغاية الاهميه شكرا لك دكتور بيرج اغلبنا مر بهذه الاعراض دون ان يعرف السبب ورائها ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا جزيلا دكتور بيرج
الله أكبر
الله أكبر
الله أكبر
لا إله إلا الله
الله أكبر
الله أكبر ولله الحمد
الله أكبر كبيرا
والحمد لله كثيرا
وسبحان الله بكرة وأصيلا
وصلى على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً 🌸
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
@@djamilatlm9336
بارك الله فيك 🌷
شكرا علي الڤيديو القيم
Thank you, Dr. Berg very helpful to me
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وحبيبنا وشفيعنا يوم القيامة بإذن الله
تحياتي للدكتور بيرج
من بغداد ❤
استغفر الله واتوب اليه استغفر الله عدد خلقه وزنه عرشه ومداد كلمااته
شكراً جزيلاً
اهلا بيك يادكتور اشكرك جزيل الشكر علي ماتقدمه لنا نحن الرضى من فظلك اطلب منك علاج السكر في بداية الامر قبل ان يتطور من فظلك
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
شكرا جزيلا دكتور
صيام يوم عرفة يكفر ذنوب سنتين . قال الرسول صلى الله عليه وسلم عندما سئل عن صيام يوم عرفة : (يكفر السنة الماضية والسنة القابلة) .رواه مسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
شوكرن حاكيم عالا معلومات
أستغفر الله وأتوب إليه
الحمدلله
الله أكبر
معلومات مهمة جدا❤
استغفر الله 🍀الحمد لله ولا اله الا الله 💐ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم🌼
شكرا دكتور
ياليت كنت موجود عندنا في الامارات دكتور اعتقد علاجي بيكون على يدك بعد الله سبحانه
الاظافر المضلعه. و المشققه طوليا.
ما سبب ذلك ؟
انا كمان عندي المشكلة
شكرا جزيلا
استغفر الله العظيم واتوب اليه
كل الشكر لك❤
عجيب والله يادكتور بيرج👏🏻👏🏻
شكرا جزيلا 😅😅
شكرا لك 🌷
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أحب الكلام الي الله أربع سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ❤❤❤