Resoluciones de año nuevo | Naturalmente Sascha Ep. 7
Vložit
- čas přidán 7. 01. 2024
- ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #NaturalmenteSascha, donde celebramos juntos el inicio del año nuevo 2024!
En este episodio, abordamos las resoluciones y la presión de adoptar nuevos hábitos. Para mí, este mes puede significar una transición clave que nos permite ser constantes y prepararnos gradualmente para alcanzar nuestras metas.
Hoy te cuento cómo plantearte resoluciones de manera efectiva y los pasos importantes para lograrlas.
¡Acompáñame en esta reflexión y preparémonos juntos para un año lleno de éxitos!
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¡Nos vemos pronto!
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La realidad es, que este video es oro molido. Que nivel de consciencia, de realidad, de honestidad; todo desde la objetividad, lejos del marketing. Que bueno es poder escuchar personas profesionales así.
Yo la más ofendida cuando Sascha dice: Yo por ejemplo que tengo un cuerpo NORMAL 😮 y yo queeeeeeeeee!!!! Esta mujer cuerpo de diosa del Olimpo como es capaz!!! ❤😅 La amé!
😭🤣🤣😭 de acuerdo con tu comentario
ajajajja tal cuaaaal
Todavía dice: Yo que tengo un cuerpo promedio!!!!😱😱 Cuando claramente para mí es el más alto estándar!!!! 😍😍😍😍Quede helada‼️!!!! 🥶 🤣😂
Aquí las que queremos humildemente el cuerpo “promedio” de Sascha 🤚😍
Deseo ese cuerpo normal / promedio🤪🤪 Sascha es lo máximo, es la amiga que todos necesitamos 😊
Cuerpo promedio.?🧐🧐🧐
Sascha tú naciste para ayudar a las personas, eres muy inteligente moderna y también muy espiritual. DTB ❤
Podcast sin el más mínimo desperdicio... Que increíble capacidad para comunicar!!! Ella es increíble
"todo pasa, nada es permanente" 15:21 gracias Sasha. ❤
Yo me hice un tatuaje con la frase , todo pasa, es bueno tenerlo siempre presente.. un lindo día para tí 😊
😢 suena normal pero es una frase mucho más potente de lo que uno piensa...
Yo amo a esta mujer. Yo me pongo a escuchar el podcast mientras trabajo y la verdad es que siento que es mi mejor amiga hablándome. Te queremos Sascha. Eres la mejor!!
Somos 2 , escuché 2 seguidos mientras trabajaba, es como si fuese un masaje en el cerebro, como ella misma lo dice.
Tal cual...me pasa lo mismo
A tus seguidores de años… “todo vídeo se nos queda cortísimo” 😅
Este fue muy inspirador, motivador, de ayuda, everything.
Muchas gracias Sascha 🤍✨
El próximo lunes está muy lejos 🫠
Me sentí completamente identificada con la resolución de no tomarse todo personal 🙋🏻♀️
Dios mio escarchame con humildad de Saschita que cree que tiene un cuerpo normal. Amén 🙌
Sascha hoy soñé que trabajaba contigo era tan real tan natural tan perfecto cuando me levanté😂😢😢😢 literal se me rompió el corazón. Soñar no cuesta nada❤❤
Sascha haz un video de tus consejos de moda 2024 ❤ y lo que has aprendido
Uno como hace para no amar a esta mujer? Que buen capitulo, gracias ❤
Quien mas ama la risa de prima Sascha en minuto 😅29:19 … súper bella ❤como uno deja de amar a esta Mujer ? Enganchada con estos podcasts 😊
Gracias😍❤️ Mis resoluciones de año nuevo son, bajarle un poco al cardio y simultáneamente incluir entrenamiento de fuerza con pesas a mi rutina. Tu 3era resolución la comparto, y la escuché varias veces con los ojos llorosos… espero lograrla este año. Mi última resolución es dedicarme más a mi, cuidarme por dentro y por fuera. Las escribí aquí porque dijiste que al exponerlas a otros te comprometes a cumplirlas. Aquí voy 💪🏻❤️
Tan conectada con sascha, eres una de las mías, gracias gracias gracias, el mundo necesita mas personas como tú. 🤗🙏👏❤
Pensé que era la única que le agobiaba cuando andan detrás de ti en una tienda 😂. Otro excelente episodio❤
Amé demasiado el episodio, me hizo sentir acompañada🥹. La presión por las "metas de año nuevo es tanta" que opte por desinstalar instagram la ultima semana del año y quedarme asi al menos hasta febrero😅 (se que suena extremo pero conozco mis debilidades, suelo ser bastante ansiosa). Gracias Sascha por enseñarnos tanto 🥹😍 (PD: Yo hago las tajadas (platano maduro) en el air fryer y me gusta más que fritas en aceite🤣)
Yo cumplí mi resolución del año pasado 💪🏼 entrenar todo 1 año correctamente sin parar
Este episodio deberíamos reproducirlo cada 3 meses! Sascha realmente es demasiado top, honestidad, motivación, objetividad, todo en una ❤
Yo con post parto de 8 meses, lactancia exclusiva, despertando mínimo tres veces aún en las noches madrugadas, mi bebé solo quiere brazos por el día NO HE BAJADO DE PESO 😖 ha sido muy dificil así que tomaré el consejo de planificar mi comida de la semana y saltar cuerda para empezar a salir de la rutina que llevo hasta ahora 🫶
Paciencia 🫶🏼
No te exijas tanto, acabas de traer una personita a este mundo 😊
Yo amo comprar, en cualquier momento pero el comprar cuando tuviste un mal día es como un acobijo al corazón, el ir a mimarte al día a caminar al mall comerte algo que te guste y compras cosas que te gusten vale oro
Ver a la tía Sascha tan feliz me da vida✨🫶🏻
La resolución de compradera la quiero ver en acción, ese es el reto atómico de Sascha este año 😂. Yo para lo del agua también hice lo de la botella, aunque en algún punto me ladilló por el tamaño y peso, lo otro que hice fue poner las botellitas que me debo tomar en el día en un lugar por el que paso continuamente para que ellas me digan (en mi imaginación), no me has tomado hoy 😂
"te ves la celulitis que no te ha salido" total!! jajajajaja
Preparando el almuerzo y que mejor que escuchando a la tía Sacha❤❤
Excelente contenido, nos haces ver las cosas más fáciles cuando queremos alcanzar nuevas metas y no exigirnos como locos 😅😅 sino poco a poco
Yo la más feliz viendo todos los capítulos de Naturalmente Sascha en febrero😂 Soy una gente que no tiene mucho tiempo libre y no tenía wifi😅
Amo tu Podcast ❤ gracias por compartir y ser tu !! Ni entiendo como puede haber gente que ni te quiere ??😮😮😮 que gente más rara y amargada
Cuando hablaste sobre los vendedores que te persiguen en las tiendas, es porque mayormente los gerente "te obligan" a estar detrás del cliente para lograr la venta.
Yo trbajé un tienda de ropa y una vez un cliente me dijo que solo estaba viendo y lo dejé en su espacio y el gerente se molestó conmigo.
Sasha me encanta todo lo que compartes y me río muchísimo con tus cosas . Yo soy muy sensible también y solía tomarme las cosas a pecho pero me estoy leyendo un libro que se llama El Sutil Arte que te importe un carajo de Mark Manson Que esta muy bueno y te lo recomiendo. Me encanta tu podcast. Un abrazo!
Tengo que volver a escuchar los capítulos porque todo lo que dice esta mujer es tan valioso que tengo siento que debo apuntarlo todooooo ❤❤❤❤❤❤😂🎉 oro puro en cada podcast hahahhaa hasta clase de gramática 😂
Este es un episodio digno de clase MAGISTRAL! Gracias Sasha. De punta a punta aplicable en mi vida. Gracias! Me cae de pelos ❤ (aunque digo lo mismo en todos, este seguro segurito que hasta tu última resolución) DTB
Sascha, como hago para no quererte tanto? De verdad que eres un encanto de persona.
24:20 Llevo ya 4 meses yendo al gimnasio, y siempre la parte más difícil es ponerme los leggins y los tenis, porque lo hago con flojera, pero al final del entrenamiento me siento muy bien. Así que no necesitas motivación, solo es repetir un hábito, a veces sin pensarlo.
Lo mejor para hacer oficios a gusto , gracias mas gracias 💯🫶❤️
Jajajaja Sasha me parece súper divertida, me da mucha risa cuando saca ejemplos comparativos entre ella y Andy. Jajaja me siento como Andy 😂😂
Que bien le hace tu contenido a mi vida, Gracias Sascha contigo aprendo siempre. Eres parte de lo mejor que me dejó mi hermano fallecido, fue decirme que te siguiera porque para él eras increíble. ❤
Voy hacer ejercicio escuchando a mi querida prima Sasha❤
Guardando cada episodio para poder hacer mejor mi cardio
Gracias saschi
Buenísimo palabras claves: metas específicas, recalcular, metas alcanzables. En fin el que sabe, sabe y esta mujer es experta. Gracias ❤❤
Es cierto tenemos muchas cosas en común por ejemplo a mí tampoco me gusta comprar en tiendas porque no me gusta que me atosigan que me sigan me gusta Comprar internet porque puedo conseguir de forma directa lo que a mí me gusta lo que a mí me sirve mis tallas sin estar como que venga que tiene disponible para mí eso sí esto no lo hay también me gusta.. Este año mi meta es no quedarme con las ganas y dejar de procrastinar
Yo voy a arrancar con mi nueva rutina de ejercicios a mediados de Febrero. Ya con la alimentación comencé
Esta mujer siempre me relaja, y me da caminos mejor de llevar mis procesos tanto en lo fisico como en el rol d mama
Cada video que haces siento que me estas hablando directamente a mi, y créeme que me das una paz enorme y me tranquilizas en medio de mis angustias
me siento tan identificada me encanta. totalmente de acuerdo.
👍pulgar arriba antes de verlo xq se q estará buenísimo y lo extrané😂
Feliz año Sascha! 🎉 que este 2024 sea un año de éxitos y bendiciones. Un abrazo 🤗💖
Gracias Sasha, por este maravilloso video, me pasa que abandono y me frustro. Gracias
Yeah!! Video de Sascha!!! 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Amo escuchar a mi querida Sasha
Estaba esperando con ansias el primer video del año! me encantan todos tus videos
Feliz con este nuevo video 🎉
Amamos a sasha ❤
Te amo Sascha ❤ eres inspiración para todas te sigo desde tu primer libro🎉
Gracias Saschitaaa❤. Me encanta escucharte!!
👍👍👍👍👍 excelente saschita felizzzz añooo
Amo a sascha... siempre me deja una frase o una palabra nueva para usar ❤
Me encanta cada capítulo ❤
Que bonito escucharte y verte ❤❤❤
QUE VIDEAZO! uno mejor que el otro siempre 😍😍
Escuchar a sascha es un placer y una terapia ❤
Acaba de darle click pero ya le di me gusta jaja por que ya se que va a estar buenísimo 👏
Bueno que te digo mi resolución deaño nuevo fue y es hacer el hábito de ir al gym.... Y en eso estoy te doy gracias por siempre motivarnos a cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio.
Espectacular ❤🎉
Necesitaba escuchar este video❤️
El video Que necesitaba oír ❤️
Espectacular como siempre. Que alivio escucharte 😊
Me encanta tanto escuchar a Sasha sobretodo cuando comparte cosas tan personales. Feliz año para todos!
Feliz año mi Saschita Bella! Eres una fuente de inspiración y motivación para mi 😍😘 Gracias 🙏🦋
Gracias Saschitaa querida ❤ aprendiendo contigo siempre😊
Buenísimoooo,me encantó hasta el último minuto ❤
Gracias gracias gracias!!! Por ser tan humana
Amo! Gracias Saschita 🫶
❤ gracias Sacha! sin desmerecer los episodios anteriores este ha sido mi favorito hasta ahora, me senti muy identificada a parte lo senti muy girly, totalmente adecuado con tu atuendo en rosita😂 Ame!
❤❤ yo extraño también tus vlogs. Estas conversaciones las amo😊
FELIZ AÑO NUEVO!!!!🎉MUCHAS BENDICIONES EN SALUD PARA TI Y TODA TU HERMOSA FAMILIA 🙏🥰☀️🎉
Perseguir momentos de alegría. ❤
A tiempo para hacer la limpieza de la mejor manera, a gusto con la tía Sascha❤
Sii , queremos vlogs❤❤
Mi motivación este Año Nuevo prima Sasha I love ❤
Feliz 2024 Saschita!!!
Gracias sascha❤!!
Gracias Sascha!!!!
Eres lo máximo!
Totalmente de acuerdo con eso de empezar después y ir poco a poco avanzando
Gracias Sascha por éste episodio ❤️
Eres de otro mundo, muchas gracias por este regalo que nos haces, porque escucharte es un regalo🎉
Me encanta escucharte !! Que autenticidad!!
Excelente consejo ❤ i love Sasha
Gracias a Dios te encontré cuando empecé en el mundo del fitness, realmente creo que seguir tus consejos ha evitado que caiga en comportamientos obsesivos con entrenamientos y la comida y he aprendido que esto no es una carrera y que el objetivo final no es por un cuerpo o una talla. Verlo de esa manera me hizo enamorarme del ejercicio y necesitarlo para mi salud y bienestar emocional. Gracias querida Sascha🩵
Esto si es contenido de calidad, absolutamente. Gracias Sascha siempre.
Gracias por tanto Sascha!!!!!✨❤ Me encantó este episodio 🥹 justo lo necesitaba
Wow yo Luego Luego a ver a Sasha 😍😍
Bella Sasha te amo mucho.
Tú sigue siendo tuiuuuuuu… eres un orgullo venezolano…. Eres lo máximo… lo mejor es tu espontaneidad
Sascha ❤eres la mejor sin duda alguna no me canso de ver todos tus videos ! Contenido de calidad 🎉
Saschita gracias por este video, estoy relajada escuchándote mientras trabajo ❤ saludos
Amo!!!$ Gracias 💞
Te quiero tia Sasha, gracias ❤
Me encanta la sensación de que lleguen paquetes y cajas a la casa! Y eso de traking the shipping love it!