Cosa MANGIARE prima di una GARA di DANZA SPORTIVA - Alimentazione/Antiaging Dott. Francesco Balducci
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Ogni Ballerino di Danza Sportiva, che balli Danze Standard, Danze Latino americane, ballo da sala o ballo liscio il problema è sempre lo stesso....cosa mangio prima di una performance?
Anche se per molti non addetti ai lavori i balli in coppia non sembrano apparentemente faticosi la realtà è molto dura!
Ballare il Valzer Lento, il Tango, il Valzer viennese non è una passeggiata sia per il nostro apparato cardiocircolatorio che per l'apparato muscolare...la posizione di ballo e la corretta postura di ballo non si mantengono da sole!
Noi di SosDanza abbiamo interpellato il Dott. Francesco Balducci, uno dei massimi esperti di antiaging e alimentazione presenti in Italia tutto per voi, appassionati di Danza Sportiva atleti di tutte le federazioni che sia Fids, Fida, Wdsf, Cids... l'alimentazione e il ballo interessano a tutti.
0:00 0:54 Introduzione
0:55 3:07 L'alimentazione pregara
3:08 6:03 Quante proteine?
6:04 11:21 il Colesterolo
11:22 14:05 la Sarcopenia
#danzestandard #antiaging #benessere
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*Come ti alimenti prima di una gara? Scrivi le tue abitudini e vediamo come siete messi!*
Grazie mille per queste dettagliate e utili informazioni
🤩🤩🤩
quel che dice il dottore e piu che corretto posso testimoniarlo io lo sto facendo gia da un po di tempo un po di fatica all inizio poi da dio lontani dallo zucchero
🤩🤩🤩🤩🤩