Stretching/Anti-Stress-Workout. (тренер Ірина Худенко)

Що таке стретчинг?
Термін різновиду розтяжки походить від англійського слова stretch. У перекладі на українську він означає “тягнутися”, “розтягуватися”. Заняття стретчингом складається із виконання повноцінного комплексу спеціальних вправ. Під час тренування у вас розтягуватимуться усі групи м’язів та сухожиль. Таким чином ви зможете зробити свою фігуру стрункою, а тіло гнучким. Особливістю стретчингу є те, що вам не потрібно фізично себе перенавантажувати.
Основна мета наших занять - допомогти моїм відвідувачам навчитися управляти власним тілом. Розуміючи фізіологічні можливості власного тіла та поєднуючи це з розумінням правильності виконання вправи, процес корегування осанки та розтяжки проходить легше та швидше.
Поєднання вправ різних напрямків спортивних та хореографічних занять та більше 10 років досвіду роботи з дорослими та дітьми дозволяють мені підбирати вправи індивідуально для кожної групи та для кожного рівня, що дозволяє прискорити процес досягнення бажаного результату.
З любов’ю, Ваш тренер, Ірина Худенко
Оздоровчі заняття - стретчинг для дорослих (для українських переселенців)
Stretching/Anti-Stress-Workout
Frankfurt am Main
За підтримки Leadership & Teilhabe Gruppe von IsraAID Germany e.V.

[@baler_inna]

Іруся дякую за ранковий заряд позитиву тіла та душі ❤

[@irynakhudenko]

І я дякую тобі, що ти в мене є

[@derekv210]

"PromoSM"