어두운 표정과 우울감, 열등감을 개선하고 싶습니다
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- čas přidán 16. 08. 2023
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이 세상 모든 엄마에게 보내는 법륜 스님의 선물!
법륜스님의 『엄마수업』이 12년 만에 새로운 모습으로
증보하여 정토출판에서 출간되었습니다.
엄마수업 개정증보 출간 이벤트를
8월 23일(수) 9월 14일(목) 까지 진행하고 있습니다.
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행복학교 hihappyschool.com/
정토불교대학 www.jungto.org/edu/junior/
정토회 www.jungto.org
긴장 속에서 살아서 표정에 어두운 면이 좀 많습니다.
그리고 우울하고 인정받지 못할까 하는 열등감이 좀 많습니다.
돌덩이 같은 고집도 있습니다. 개선하고 싶습니다.
숨쉴수 있는 것만도 김사하고
대소변 가리는 것만도 감시하고
내다리로 서고 걸어 다니는 것만도 김사합니다.
귀가 있어 이런 지혜로운 법문을 듣는 것만도 감사합니다.
손가락이 있고 뇌가 있어 이런 글 남기는 것만도 그저 김사합니다.
감사함이 천지에 있음을 깨달고 살아 또한 무진장 감사합니다~~
👍 👍 👍 ❤
감사감사합니다❤
😅😅😅😢😢😮😅😢😢😢
아침에 눈떴음에 감사 합니다 .
모든것에감사 합니다😂
자기가 우울하고 고집이 쎄다 개선하고 싶다 라고 말하는 것자체거 개선의 여지가 있죠. 진짜 문제 있는 사람들은 인정자체를 안합니다. 주변에서 미치는데 본인은 모릅니다. 알고있다는것 자체가 희망입니다
스님 여러사람
구하십니다
여러가정 깨지지 않게 하십니다
여러 사람 바른길로 인도 하십니다
삶의 지혜를 주시고 행복을 깨닫게 하십니다
감사합니다
스님 법문 듣고 매일 아침 해피하게 새로운 맘으로 출사표를 던지는 50대 입니다!~ 매일매일 감사하고 행복 합니다 😊
국민의 자존감을 올려주시는 스님 감사합니다 내부모도 나 못났다고 했는데 스님법문 많이 듣고 내 자신이 너무 좋고 내 삶도 너무 좋습니다 내가 행복하니까 아이들 남편도 사랑스럽습니다 여러사람 살리셨습니다 행복은 멀리 있지 않습니다 .지금 여기.😊
아이들과 남편과 행복하고 즐거운 날들만 가득하길 바랄께요
@@user-pr1th9jf7l 님도요^^ 건강하고 행복하시기를 바랍니다 감사합니다^^
아무도 알아주지않는 혼자만의 열등감 우울감등 비관적인 생각은 한번에 털고
나는 좋은사람이다 잘살고있다 다른사람도 별거없다 하시고 편안해 지시길 바랍니다
발가락 골절로 불편하는 터에 허리협착증까지 동반되어 불편하고 통증까지~ 이런것이 처음이다 보니 2달동안 무수한 생각들이 스쳐가는 하루 하루였는데 스님에 말씀에 머리 한대 팅하게 맞은기분입니다 제 생각들이 얼마나 사치스러운 생각이나 싶어 고개숙여 짐니다 스님의 또한번 깨우침에 감사드림니다~~ 건강 하십시요~^^
저희집도 살리셨습니다
정말 엄마인 저 하나 바뀌니까
화목한 가정이 되었어요😂
스님을 알게된후 사춘기 아이들과
신랑이랑 한번도 싸운적이 없네요
진심으로 깨닫고 행복한 마음으로
새인생 살아갑니다
감사합니다😊
너무 훌륭하십니다. 나를 바꾸는 게 쉽지 않은데 정말 대단하십니다. 👍
👍
👏👏👏👏👏
와~~ 대단한 변화를 이루었네요~~!😂😂😂
기운을주소서
욕심 ~~
정신이 번쩍남을 느끼게 됩니다
오늘도 살았네~~~!!
살아있을동안~~!!!!! 행복하게살아가겠습니다
법륜스님~~! 법문들을수있음을 감사드리며 오늘 도 행복하게살겠습니다
아침에 눈뜨는 자체가 행복입니다. 큰 가르침 감사합니다.
모든질문자분 늘 감사합니다 건강히 행복하세요 ㅎ
불면증으로 이 시간까지 잠이 안오네요
과한 목표도 없는데...
밥먹고 사는 게 과한 욕심인듯...
스님 항상 좋은말씀 감사합니다 고맙습니다 오늘도 감사합니다 고맙습니다 늘 건강하세요
많이 아프고 나서 건강이 얼나마 소중한지 알게 되고 매일 운동하며 지금 살아 있음에 감사함을 느끼고 삽니다 ❤
스님 말씀 모두 공감 합니다 늘 건강하세요❤😊
스님 말씀대로 생각해보니 똥오줌 가릴 수 있다는 게 대단한 일이네요. 정말 감사할 일 천지입니다. 감사합니다 ❤
지광법륜스님 항시건강하십시요 좋은말씀 유익얻어 일상속 살아가고있습니다 은혜감사감사드립니다 고맙습니다 스님 😅
법륜스님.
헐
감사합니다
어리석고 욕심만 많았던 현실 부정적인 사람이였던 내가 법륜스님 만나서 현실을 인정하고 주어진 것에 감사하면서 지금은 나날이 감사하고 만족한 사람으로 행복하게 잘 살아 갑니다 법륜스님 덕분 입니다 존경합니다 사랑합니다
아침마다 살아있어 늘 행복합니다.깨달음 주셔서 감사합니다.
스님!!~~ 오래오래 건강하시길 기도합니다 🙏~~~
마음을 울리는 말씀입니다~돌이켜보니 자라면서 정주고 받지 못하고 살앗는데 정이 풍부한 사람이 되고 싶엇고 가족으로 정서적 지원이 별로 없어서 결혼하는것도 부담이엇는데 가정을 만들고 싶엇고 일은 적당히 하면서 돈은 많이 벌고 싶엇고 외모도 고만고만인데 잘 생기고 싶엇고 자유롭게 살고 싶으면서 챙김은 받고 싶다는 마음이 잇엇고~
이렇듯 내 조건과 상황의 장단점 속에서 단점만 부족한것만 보며 늘 쫓기듯 불만족하며 살앗구나 반성합니다~
이제라도 내 상황을 잇는 그대로 수용하고 그 안에서 긍정의 측면을 찾고 미소지으며 살겠습니다~가족이 큰 문제없이 살아잇어서 다행이고 공감은 잘 못하지만 그래도 나쁜짓 않하면서 살정도니 다행이고 돈은 없지만 빚지고 살정도는 아니니 다행이고 몸도 심하게 아픈데는 없으니 다행이고 이렇게 하루하루 긍적적인 마인드로 살겠습니다~마음이 전보다 편해집니다~감사합니다~😂
아침에 눈 뜨고 살아있는 걸 감사하는데 달려들면 어떻게 해야되나요. 셋방살이 하고있읍니다. 물론 이사는 가겠지만 아마 또 마찬가지일 것 같습니다. 남의 집에 사는 설움 이번에 절실히 느꼈습니다. 돈으로 외모로 사람을 보는 한국 분들. 혹시나 했는데 역시나였읍니다. 잠시나마 위안을 받기 위해서 또 법륜스님 말씀을 듣습니다.
정신적고통도 죽음에 이를수있을 정도의 고통이라는거 인정합니다..제가 그랬으니까요..하지만 육체적으로 진짜 고통을 당해보니...정신적고통은 사치더군요..육체가 건강한 한 불평할것이 없다는걸 이제서야 깨달았지만.이미 육체적 병을 얻은후가 돼버렸고..치료방법도 희망도 없는상태입니다. 사연자들의 고민이 부럽네요
대박!!! 스스로 똥오줌 가릴 수 있는 게 다행이다에서 완전 공감했어요. 아, 진짜 용변 해결에 감사함을 느끼게 될 줄 몰랐네요. 머리 속이 번쩍하면서 행복해졌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😊❤❤
🤗
마쟈요 똥오줌잘가리는거 보통일이아님
매일 귀에 딱지가 앉을 때까지 들을 예정입니다.
스님
오늘도스님말씀듣고 새삼 고맙습니다
같은동시대에살고있어서 참다행입니다~
"해도해도안되면
수용하라"
네 수용하겠습니다
제아들이 경증지적장애가잇는데 종종 내속이 무너집니다
긴듯 아닌듯하는 경증장애는
어떤때는 멀쩡하고 수시로 못알아듣는듯 고집부리면 환장합니다
아이고
스님가르침대로
되는것도 많이있네요
안되는것도 여러가지있지만~
기준을낮추어서
웃으며살겠습니다~
스님
진정한가르침에
다시감사드립니다^^
스님은 세계의 스승이십니다. 동시대에 존재할 수 있어 감사합니다❤
간단 명료한 깊이있는 말씀에 찬사를 보냅니다ㆍ스님ㆍ건강하세요 😊
대지혜의통찰력과 무한긍정 에너지를 큰스님께 늘~~배웁니다 소욕지족하고 미소와배려로 제인생이
스님덕분에 바뀌어갑니다 감사합니다❤😄🥰
우리는, 수만가지 좋은 조건을 가지고 있는데~,안되는 것만 바라보고 있기 때문에 마음이 힘든것이다.
(감사한 수많은 것들을 바라보며 살겠습니다. 스님 감사합니다~.)
정신병없는 사람 없지요ㆍ
자신의 문제를 알고 병원도 갈수있는게 건강한 상태랍니다ㆍ
사람마다 체질이 다 틀려요
뇌신경이 약한사람ㆍ뼈가 약한사람ㆍ장기가 나쁜사람ㆍ
한국은 유독 신경정신과 다닌다 하면 이상하게 봅니다ㆍ
법륜스님 말씀듣는다 해도 이상하게 봅니다ㅋㅋ
사주 점집 이런것도 글쿠요ㆍ
전 좋다는건 다 하고 삽니다ㆍ
한가지만 고수하진 않아요
때로 사주도 이해하는데 도움되고 점쟁이들의 특출난 직감도 도움이 될때가 있습니다ㆍ
뭐든 본인에게 유익하다 싶으면 도움을 받으시길요~~
불교는 자유로워서 좋은거 같아요ㆍ
남들보다 기나 에너지가 두배로 강하면 항상 긴장(max)상태에서 살다보니 몸도 정신도 쉽게 피로해지고 지칠때가 많아요
빡신운동같은걸 하며 기운을 좀 빼내면
다른 감정적인일에 에너지소진을 적게하는거 같아요
사주 년간 편관 있으신분들 특유의 강인한기질 때매 그래요
뇌과학으로 보면 편도체(동물적순발력)가 남들에비해 배로 활성되있다고 하네요ㆍ
가바라는 신경물질 부족하면 멘탈이 약해져서 편도체 활성화 되신분들은 더 쉽게 피로해지시는거죠ㆍ
저도 년간 편관이라서 잠시도 긴장을 놓지않고 살아갑니다ㆍ
힘내세요~~
정말 저에게 필요한 말씀이네요 가슴에 훅 들어와 눈물이 나네요 질문자님의 심정도 너무 이해되요 법륜스님 오래오래 건강하셔서 좋은 말씀 계속 해주세요 감사합니다~~
맞습니다 맞습니다 스님 덕분에 전도몽상에서 벗어나 긍정적으로
바뀐 일인입니다 늘 감사합니다
늘 덕분 입니다^^
아파서 괴로웠는데 스님의 법문듣고 화장실 가는것만으로 괴로움에서 벗어났습니다
감사합니다 ❤
스님, 감사합니다.
살아있음에
숨 쉴수 있음에 늘 감사하며 살겠습니다.
기준을 낮춰서 살면 늘 인생은 살 만 해요^^
살아있어서 감사합니다
똥오줌 가릴 수 있어서 감사합니다
스스로 먹을 수 있어서 감사합니다
스님 법문 듣다보면 하나하나 감사하지 않은 것이 없다는 생각이 듭니다^^
오늘도 관점을 제대로 잡아 가볍고 행복하게 살아갑니다~
늘 감사드려요~❤
살아있는 것 만으로도 감사합니다^^ 오늘도 스님의 법문 잘 새겨서 감사하는 마음으로 웃으며 살겠습니다^^
항상 스님 말씀들으면 제가 행복해집니다. ^^/ 감사합니다. 스님 오래오래 건강하세요❤
괜찮아요 그냥 사세요
남들도 자신이 맘에 안들어 날마다 자책 합니다
그냥 자신을 사랑하고 자존감을 가지세요
스님의세심하시고 활기차고 재밋고 유익하신 좋은말씀 좋은법어 감사감사드립니다 고맙습니다 스님😅
스님 말씀 듣고 더 좋아졌습니다
감사합니다 🙏
저도항상얼굴표정이 어둡고 열등감이 많았습니다 마음공부하며 편해지고 당당해지니 표정이 달라졌어요~
제목보고 제 얘긴 줄 알고 후다닥 들어왔습니다… 많은 가르침 받고 가겠습니다..
스님.말씀에맘이편안해집니다.건강하세요
스님.
저의 지금 상태가 얼마나 귀하고 소중한지 다시 한번 깨달았습니다.
늘 건강하길 바라는 것도 욕심이겠지만 스님만큼은 늘 건강하셨으면 좋겠습디다.
없는것을 부정적으로 생각하고 살지 얗고 주어진 지금에 긍정적인 점을 생각하면서 살겠습니다
좋은말씀 귀한말씀 감사 합니다
몸은 아프지만
이 현생 한번뿐인 인생소풍길이라 생각하며 자신의 집착과 욕심을 내려놓으며 즐거운 마음과 작은것이라도 베풀수 있는 가치있는 삶을 살았으면 합니다
금강반야바라밀경 사구게
약이색견아
이음성구아
시인행사도
불능견여래
오늘하루도 건강하고 좋은날 되십시요 감사합니다😊❤
모든것은 나의 욕심에서 오는것입니다
살아있음에 감사합니다
듣다 보니 위로가 되면서 눈물이 나네요 . 뼈때리는 실질적 말씀 이네요. 건강하세요.
스님 감사합니다.
제가 2012년에 스님을 처음 알게되어 많이 배웠습니다. 제 삶이 달라졌습니다. 덕분에 이혼하지 않을 수 있었고, 아이를 사랑으로 키울 수 있었습니다.
시간이 흐르고 나니, 모든 문제의 원인은 제 자신에게 있음을 알았습니다.
진심으로 감사드립니다.
스님의세심하시고 유익하신 좋은말씀 인생살이 유익얻어살아가고있습니다 좋은말씀은혜감사감사드립니다 고맙습니다 스님😅
마누라가 자궁들어내는 수술하여 걱정이 태산이었습니다.병원에 와보니 이보다 심한중환자분들 너무많아 깜짝놀랐습니다.법륜스님 법문들으면서 마음진정시키고 보니 여러가지 감사마음듭니다.마누라가 살아서 내옆에 있어주니 감사합니다. 스님 우리옆에 계시니 너무감사합니다.
우리 스님 이 고통겪는 우리 현실에 마음이 울컼하셨나봅니다. 살짝 한숨쉬시며 다잡으시는 순간 저도 눈물이 나옵니다, 항상 고맙고 감사합니다.🙏
스님 말씀 맞습니다.어느 신부님이 그러시는데 연쇄 드신 자매님들집 방문 하면 똥냄새.소변냄새.온 몸에서 냄새.그거 지는 친정엄마 경험 해봤습니다. 타인의 일이 아니라 미래에 나의 일입니다.그러니 그건 그때가서 생각 하기로 했습니다. 똥 본인이 해결 한다는것 대단한거다.스님 말씀이 딱 맞는 말씀 공감 합니다
기대를 확!! 놓아버리는 순간 질문자분의 문제가 사라질 것 같네요
완벽주의 하지 마세요 나와 남 다 힘들어요
그냥 있는 그대로 "좋아!" "잘하네!" 하시면 모든 고뇌가 별거 아닌 게 될 듯해요
스님 감동적인 즉문즉설 감사합니다
법륜스님 너무나 감사합니다
항상 스님말씀으로 하루를 시작해서 스님 말씀으로 하루를 보냅니다..
감사하고 또 감사합니다..
부천님의 지혜의 말씀에 어리석은 마음을 알고 집착을 내려놓습니다~~🧎♀️🧎♂️🧎♀️🙏🙏🧎♀️
❤아주머니ㆍ인정칭찬못듣고 지지하고 공감해주는사람이 주변에 없었기때문에 저리된거에요ㆍ우울증입니당ㆍ운동을해보세요
어제부터 무겁게내려앉아가던 마음을 가볍게 올려주시는 말씀 감사합니다 이미가진것을 감사할줄모르고 오만했습니다.. 다시 마음을 청정히 하겠습니다.
주어진 조건을 수용하면 새로운길이 열린다
마음이 평안해졌습니다
스님 감사합니다❤
감사합니다~^♡^🙏
그냥 아침에 눈뜨고 숨쉬고 먹고 잘수 있는것 즉,살아있다는것에 감사하자🙏
질문자님 목소리에서도 우울감이 느껴 집니다.행복학교에서 소탈하게 대화를 하면 좋아질수 있지 싶으네요.
스님 눈물이 납니다.감사합니다.
삶에서 우리는 무엇이든 원할수 있음..그러나 원하는 것이 현실가능하지 않다면..욕심임을 알아차리기..감사합니다..스님.
정말죽을만큼힘들어봐야~인간이된다♥난다내려놓으니좋은일만생기더라~욕심은~명을재촉한다
기준을 낮춰서 세상을 보라 가슴에 새기겠습니다 ❤
스님 늘 감사합니다.오래오래 지혜 나눠주세요
저도스님께감사합니다모든말씀큰힘이되고 내자신많이 깨우칩니다
스님 만나 또 욕심을 알아 차리고 내려 놓습니다...감사합니다 스님
스님 감사합니다.살아있음에 감사합니다.
살아있는거 만으로도 감사
일 할 수 있는 것도 감사
신체가 자유롭게 움직이는 것도 감사 하며 살겠습니다.
부모탓 환경탓 모든게 많이 원망을 했었던 제 자신이 부끄러워 집니다.견디고 버티며 살겠습니다
스님지혜로운말씀감사합니다잘새며살겠습니다.
사연자님 말씀이 제 얘기인줄 알았어요~ 겉으로 내색은 안하려 하지만
법륜스님 건강하세요. 정말로 건강하세요. 감사합니다~ 존경합니다~
듣는 귀가 있고 이런 질문을 할 수 있는 것도 복이라는 생각을 하네요^^
저희 어머니가 질문자분과 같은 이유로 우울증을 격고있는데 불교를 좋아하지 않아서 즉문즉설을 권해드리고 싶어도 방법이 없네요~ㅠㅠ
어머니와 성인인 본인은 이제 각자 다른 독립된 개체입니다. 그분이 힘드셔도, 나 본인이 건강하고 행복하면, 그것이 오히려 그 분을 돕는거 일아닐까요. 그래야 오히려 이것저것 도와드리지..나도 같이 우울해있고 걱정하느라 제대로 삶을 못살면 누구도 도울수없잖아요.
나 말고 타인에게 충고금지!! 그냥 스스로 행복하게 사시기만 해도 되요~
욕심이구나 알면서도 세상 좋은것들이 너무 많다보니 또 보는 눈은 있어서 욕심만 올라오네요 ㅎㅎ 감사합니다.
스님 법문 들으면 깨달음이 생기고 마음이 편안해집니다 감사드립니다!!
오늘도 살아있네..이렇게 제로 베이스 관점으로..주어진 조건을 바라보기..감사합니다..스님..수행관점은 일체유심조.
스님 감사합니다 항상 건강하시길 기도합니다
내처지는 생각안하고
과한 목표를 세워서 힘들다.....명심하겠습니다
대박 ㅠㅠ 진짜 명답이다...그냥 수용해라 ㅠㅠ 감동
스님 감사합니다
처마밑에서 하는 방송 ~그렇게까지라도 해주셔서 정말 감동이었습니다 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
스님 오늘도 저는 살아있습니다
스님 볼수있어서 감사합니다❤❤❤
마음이 평온하고 행복해요^^감사합니다👫🏌♂️🩵💛🩷일 하는게 좋아요👍
법륜스님 좋은말씀 고맙습니다^^
매일 본인에게 칭찬해주세요 그나이에 대견한겁니다 70년대생 화이팅
스님 건강하세요 항상 감사합니다
스님 말씀에 잠시나마 위로받고 간다.. 그런데 이게 이때뿐이고, 시간이 좀 지나면 또 원래상태로 리셋된다 하는 이 있더라..
네 그래서 자주 법문을 봅니다^^
스님 감사합니다 💛 💛 💚 💚
스님의 긍정적 말씀을 새겨듣고 즐겁게삽니다.😊
맞는 말씀입니다 감사합니다
주어진 상황 그대로 이만하길 감사하며 다람쥐처럼 토끼처럼 살겠습니다
스님 말씀 공감합니다
인간의 욕심에서 나오는것 ...
오늘도 살아 있음에
감사 저도 공황장애 약복용 오래됐지만 수용하며그래도 감사함을 느끼며 살고 있습니다
스님 감사합니다 ❤
너무 건강하고 편안하시니까 그런 감정을 느낄 여유가 생기는거예요. 초딩때부터 뒤질만큼 피곤하고 여유없고 내 평생 소원이 정신적 신체적 여유가 조금이라도 있으면 좋겠다...라는거...아..너무 편하고 행복하고 실컷 뛰놀아서 이미지생각할정도로 여유가 생기시니까 그런 고민을 하는거에요. 신생아는 그런 감정이 없이 질질싸고 침흘리고 여유없슴둥..
삶에 잇어서 감사함을 느끼는게 중요하다~
감사합니다
옆에 악마같고재수가없는사람들이옆에잇으면 더되는일없어요 가감히손절하세요
1000%이해됩니다
깊은뜻을두고
말씀하고계신다는걸
깨닫습니다
스님 감사합니다❤
법륜스님 감사합니다
어제 불대 마지막 수업이었는데 수업시간 내내 웃음이 절로 났습니다. 저뿐만 아니라 도반님들 마찬가지 였습니다. 짧은 시간 이었지만 나에게 쉼이 되어준 정토 불교대학 감사합니다. 즉문즉설을 들으면서 항시 알아차리고 계속 정진할 수 있어서 덕분에 감사합니다. 항상 스님 곁에서 수고 해주시는 도반님들 감사합니다.