Keto Meal Prep | Turkish Bread
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Turkish bread Keto diet
200g almond flour
300 g of mozzarella
One teaspoon of baking powder equals 10 grams
One teaspoon of instant yeast, the best organic, equals 15 grams
One teaspoon of salt equals 4g
One quarter cup of whipping cream equal to 60 ml
2 eggs
Teaspoon of vinegar
Tablespoon toasted sesame seeds
Half a tablespoon of Nigella sativa
A little butter to grease on the tray and you can do without it
You can completely give up salt because the cheese is initially salty
ماشاءالله عليك تبارك الرحمن عن جد مبدعة وكتير انبسطت لما لقيت برامج طبخك لاني أنا مريضة سكر وحارمة حالي من كل اشي بس من يوم ورايح مافي حرمان وهدا بيرج لا إلك بعد رب العالمين جزاك لله ألف خير وجعلها في ميزان حسناتك واتمني لك التوفيق والنجاح
شكراً جزيلا لك عزيزتي اتمنى ان تستفيدي من الفيديوهات الموجودة في قناتي و اتمنى لك الشفاء العاجل
وصفة رائعة جدا لكن المكونات غالية جدا على العموم شكرا على الوصفة
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين و على زوجاته أمهات المسلمين إلى يوم الدين .
تسلم ايدك ❤❤
من جدا رووووعه وطعمها كثير طيب تسلمي يا رب 😋👌👌👌
هدى الصقور
الله يسلمك حبيبتي و ان شاء الله صحة و ألف عافية
رائع
شكراً لك
السلام عليكم
الله يعطيكي العافية
شكل الخبز مشهي وخبز صحي
وفقك الله
تحياتي لكي وللمتابعين
واو رائعة كلش تسلم يديك👍🤗
سبحان الله راكدين ورى الرجيم بمليون اسم ورسولنا الكريم اعطانا وصفه تكون صحتنا متوزنه طول العمر تلت طعام وتلت ماء وتلت هواء عليك افضل الصلاة والسلام يارسول الله
Mama Ali
في هذا الدايت وجد الاطباء الغربيون أن قول رسول الله صلى الله عليه و سلم في الصيام انه اصدق من اجل ذلك عملوا تجارب حمية الصيام المتقطع بحيث انه الانسان لا ياكل اي طعام غير الذي كان متوفر في بدايات الانسان و هو الخضار واللحوم الصيد البرية و هذا ما كان يجعل من صحة الانسان كالحديد و لا يمرض ولا يتسبب له في السمنة والتخمة .
صح و تلت الطعام المفروض يكون الصحي . يعني حتى لو مش عايزين ننس نتبع النظام الصحي و الاكل الصحي و نبعد عن الاكل الضار و لما نتعامل مع الاكل الصحي نطبق قول الله عز و جل ( و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا ) اللي هو التلت اللي ورد في قوله صلى الله عليه وسلم ، أنا واحده من الناس بدور على وصفات صحية مش عشان افقد وزن و إنما عشان الصحة
@@hebahamdy1798 ارجو ان تردون عليه اني عمري ٤٣سنه أختكم تريد تعرف شنو إلا كل الصحي و شنو بديل الخبز لن عندي ضغط الدم المرتفع
هي الخميره مش ممنوعه في الكيتو؟؟
@@ebtesamazimeh بسلمو عالرد الجميل حبيبتي
عملته طلع كثير طيب و ريحته عمت كل البيت و طعم السمسم و الحبة السوداء ياسلااااام
يسلمووووو حبيبتي جزاك الله خيرا
Sam Bekh
الله يسلمك يا قلبي وان شاء الله صحة و ألف عافية
افضل من حضر طبخات الكيتو 💞💕💓💕
🌹🌹🌹
كم انتِ رائعة. دقيقة ومفيدة. بارك الله فيك
شكراً لك
تسلم أيدك انت مميزه عزيزتي وصفاتك ولا اروع رح جربها ان شاء الله و أكلها جزء من وجبتي بعد الصيام المتقطع ادعيلي ينزل وزني لان انا معاقه و لا أستطيع ممارسه الرياضه و الحركه صعبه عليا بتمني اصح و اكون افضل ♥️♥️🌹🌹🌹🌟🌟🌟🌟
Nadia Awni
الله يسلمك يا قلبي وشكراً لذوقك
عزيزتي ان شاء الله تتحسن وينزل وزنك بسرعة لمن ببداية الكيتو لا تاكل خبز الكيتو لمدة شهر وبعد الشهر بامكانك تاكل خبز الكيتو بالاسبوع مرة واحدة من اجل ان لا تتأثر سرعة الحرق عندك وان شاء الله رح تقدري تمشي بشكل جيد
اما بالنسبة للرياضة ما في داعي لها نهائياً في الكيتو ...اتمنى لك من الله الشفاء العاجل
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع
جزاكي اللة خير عوزين وصفات كيتو وشكرا
Olfat Esmail
بارك الله بك يا الفت ..يوجد وصفات كيتونية كثيرة في قناتي وجبات افطار و وجبات عشاء بامكانك متابعتهم في القناة يا قلبي
جدا نشكرك ست على هذا العمل الرائع بصراحة(جوعتينة)تحياتي
vv vv
شكراً لك يا قلبي تحياتي لك
شكرا جزيلا ..
تحياتي من ليبيا
لو سمحتي هل حليب الباودر مسموح بالكيتو او لا ..
بارك الله فيك وسلم يديك .
تسلم ايدك عملته وطلع طعمه تحفه جدا جدا
الله يسلمك و صحة و الف عافية
تسلم ايدك رائعه غير شكل
يعطيك الف عافية وصحة على هاد الخبز والحمد لله اني اكتشفت قناتك عندي شهر بالكيتوا مالقيت احسن من قناتك انشالله في ميزان حسناتك
الله يسلمك و يعافيك حبيبتي و شكراً لذوقك و ان شاء الله كل امورك تسير للافضل
روووعه عاشت الايادي
عاشت الايادي
تسلمي يا قلبي
رائعة انت
Imad Musleh
شكراً لك
والله شكلها لذيذ بجرب اسوي ربي يسعدك ويحفظك من كل شر مدام ابتسام
يسلموا اليدات
naima almearaj
الله يسلمك يا قلبي
تسلم هالايدين.. ما شاء الله عليكِ.. شكلها بشهي😋😋😋يمييييي
شكراً لك كلك ذوق 🌹🌹
يعطيك العافيه رائعه جدا تسلم ايدك
روعه روعه جزاك الله خير احلى طريقة واول خبز باللوز يضبط معى
شكراً لك يا قلبي و ان شاء الله صحة و ألف عافية
بجد تسلم ايديكي طلع تحفه
الله يسلمك و صحة و الف عافية
فنانه ومبدعة روووعة تسلم ايدج ياوردة 🌹👌👌👌🌹🌹👍👍
Juliet Shamon
شكراً لك يا جولييت انت الاروع حبيبتي 🌹🌹🌹
يسلمو ايديك روعة
Ramy nst
الله يسلمك يا قلبي شكراً لك
صحة وعافية ممتاز
Rogaia Alaidarous
على قلبك الصحة و العافية و شكراً لك
صار زمان ولله اشتقت لزوقك ورتابتك ونظافتك الله يحميكي مشكورة على الوصفة الظريفة
May Nicolas
الله يسلمك و يعافيك حبيبتي شكراً لذوقك و تكرم عينك
والله روعة تسلم ايدك
شكرا لحضرتك جدا
عاشت ايدج ورده
شكراً لك
شغلک بیجنن ... و کتیر مرتبه ست ابتسام ... يعطيكي العافية
ما شاء الله وصفاتك مميزة وشغلك متقن الله يبارك فيك 😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Lilia Djahni
تسلمي حبيبتي ويبارك بعمرك يا رب 🌹🌹🌹🌹
والله عاشت ايدج مرتبه وشرحج يجنن
امنه حيدر
شكراً لك يا قلبي
تسلم ايديك شكله شهي ما شاء الله
الله يسلمك و شكراً لك
تسلم ايدك اتجنن
الله يسعدك بعتمدها ع طول
صحة و الف عافية
تسلم ايدك اليوم جربتها طعمتها بجننن
Ilham mhd
الله يسلمك يا قلبي و صحة و الف عافية
الله يعطيك الصحة ختي جربتو سهل و ناجح وما قدرت مندوقش دقت شوية لانو لذيذ جدا
Hind Issam
الله يسلمك و يعافيك وان شاء الله صحة و ألف عافية
يسلمو يامدام أبتسام
شكلو كتير مشهي الله يعطيكِ العافية وصحتين وهنا عليكم
💐💐💐🥰💐
Alsandooq Qamar
الله يسلمك حبيبتي شكراً لك
جربته وطلع جميل جدا. شكرا لحضرتك
صحة و ألف عافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انت أنسان رااائعه ماكنت اتوقع هذا الرد السريع
وطولت البال اللي عندك تجعلك إنسانه تحمل كل معاني الإنسانيه وانت تستحقي كل خير واثلجتي صدري بأن صحتك تحسنت ع الكيتو
انا دخلت الكيتو ومتبعه النظام
ولكن نزول الوزن عندي قليل طبعا انا لست بدينه وزني بالسبعينات كان يقارب الخمسه وسبعين والآن بعد آكثر من شهر أصبح سبعين واستخدم الصيام النظامي الإسلامي إلى جانب الصيام المتقطع
المشكله هي انه عندي كرش رغم أنني لست بدينه وكل من يراني يسألني إذا كنت حامل وهذا كان يآرقني..وحاولت انزلها بشتى الطرق ولكن للجدوى وبالكيته الأن نزل نصفها ولكن نزولي بشكل عام هو قليل ..أشعر انه يجب ان انزل في الوزن آكثر
واخشى أنني قد أرتكب أخطاء ولا يشعر بها
..عندما رأيت يديك فرحت لك كثير لأنني لاحظت الفرق الكبير وشعرت بأنك فقدتي وزن كبير
ادام عليك الله الصحه والعافيه يااارب
وجعل كل ماتقدميه في ميزان حسناتك
Iman Albsis
الله يسلمك و يبارك فيك حبيبتي و شكراً لذوقك
بالنسبة للكرش فاغلب المعرضين لمقاومة الانسولين هم من يحصل عندهم الكرش و هذا سببه تراكم الدهون في الكبد و بسبب مقاومة الانسولين و الحل الوحيد انك تتبعي الحمية بحذافيرها حتى ينزل وزنك بسرعة و يختفي الكرش و يفضل ان تمشي كل يوم مدة ساعة بعد وجبة الافطار او بعد وجبة العشاء و لا تخافي من اكل الدهون في طعامك لانه من المعروف ان الدهون هي التي تحرق الدهون في الجسم و طبعاً الدهون لازم تكون طبيعية كما ذكرتها لك سابقاً و هي زيت الزيتون و زيت جوز الهند و الزبدة الحيوانية او السمنة الحيوانية المضمونة او زيت الافوكادوا و الدهون الطبيعية الموجودة في الخضار و اذا بالبلد الذي انت موجودة فيه يوجد ليه خروف فهذا جيد للطبخ بها في الوجبات لكن لا تاكل دهون اكثر من المطلوب الا و هو 80 ٪ من وجباتك . و ان شاء الله ينزل الكرش بسرعة .
ماشاء الله
شغل عدل
OmFahadبلعافيه عليك Al Khaldi
شكراً لك
تسلم ايدك ...روعة
Faeza Ahmed
الله يسلمك شكراً لك
*ما شاء الله رائع جدا تسلم ايدك*
جيلان الامير Cosmetech
الله يسلمك حبيبتي كلك ذوق
تسلم ايدج حبيبتي عاد انا احب خبز التركي وكنت اسويه بالطحين العادي أكيد الحين بطلع احلي دامه من شغل أيدك ربي يعطيج الصحه والعافيه
Money Mymony
الله يسلمك حبيبتي كلك ذوق
هو الخبز التركي فعلاً طيب بالذات مع الفول المدمس لكن المشكلة انه الفول ممنوع بالكيتو .
مرحبا
تسلم ايديمي انا عملت الخبز صحيح كلو جبن بس طلع روعه روعه
Rose Ahmed
الله يسلمك عزيزتي ممكن تخففي كوب من الجبنة
@@ebtesamazimeh
هههههههههههههههههه سويو خلص واكلت منو فعلا كتير حلو واصلا كان ممكن يعملي رغيفين كمان تسلم ايد ك
Rose Ahmed
ههههه ..
ان شاء الله صحة و ألف عافية يا قلبي
عملتها طلعت تحفه 😋🥰تسلم ايدك حبيبتي بارك الله في عمرك ❤️
الله يسلمك و صحة و الف عافية لكن لا تأكل منها كمية اكبر من اللازم .
@@ebtesamazimeh اسفه علي سوالي بس اذا شخص ضعيف واكل قطعتين هل فيها مشكيله وشكرا جزيلا
ماشاء الله تبارك الرحمن😋 عندي فترة أكثر من شهرين ما اكلت خبز 😭😭😭 يعطيك العافيه اكتشفت قناتك فقط اليوم أحلى لايك و اشتراك❤️
الله يعافيك و شكراً لك يا قلبي بارك الله بك
تسلمی اختی توضیح جید الله یعطیک العافیه
روعة تسلم الأيادي
Amel Zaia
شكراً لك
تسلم ايدك جزاك الله خير لان لبتي طلبي طلب هل خبز من كتير قناوات بس محد سواها بارك الله بصحتك
ام عبودي
الله يسلمك و تكرم عينك حبيبتي
الان اغلب القنوات رح تعملها ...!!!
ليت الصوت واضح.. طريقتك رووعه جزاك الله خير الجزاء
للاسف عزيزتي يوم صورت الفيديو ما انتبهت للمشكلة في الصوت
تسلم أيدك
نعم عاشت ايدك وتوضيح اكثر من رائع ومفهوم وربي يجزيك الخير واهم شي حساب السعرات ربي يجزيك الخير
هلو هلاوين
شكراً جزيلاً لك عزيزتي وتكرم عينك
يسلم ايديك مدام ابتسام على هالوصفه اللذيذة ، بشههههي بكل معنى الكلمة أطيب خبز كيتوني ، ابدعتي ❤️
Elham Kaisi
الله يسلمك حبيبتي و شكراً لذوقك
هذه الكمية من الخبز تكفي عشرة اشخاص و هي مشبعة جداً .
اللهم صل على محمد
تسلم إيدك
Salim Samir
الله يسلمك
ما شاء الله روعه تسلم ايدك
زادك الله منفضله جزاك الله خيرا
بارك الله بك ربي يكرمك
ما شاء الله
الله يسلم إيديك
sala hassan
الله يسلمك حبيبتي شكراً لك
حبيبي خالتو عاشت ايدك يارب خبزك كلوووو طيب 😘😘😘😘
تسلمي حبيبتي كلك ذوق 😘😘
تسلم ايدك
dooa Mohamed
الله يسلمك
ماشاء الله حلو
محتاع االنن
شكراً لك يا قلبي كلك ذوق
تسلم الايادي
تسلم ايديك يا مبدعة هذا الخبر كثير استفقتله بالكيتو وكالعادة دائما انت تنقذني اكيد راح جربه
بالتوفيق ان شاء الله والله يجزيك الخير
Ahlam Albakri
الله يسلمك حبيبتي و شكراً لك
جربيه وخبريني بالتيجة لكن لا تضيفي ملح علئ الخبز اذا كانت الجبنة عندك مالحة .
شكرا الك على ردك السريع هذا الي يعجبني فيك انت مو بس مبدعة كمان ما عم تهملي متابعينك انا راح اخبرك بالنتيجة ان شاء الله وباذن الله تنجح الطريقة انا عم اجرب كل وصفاتك وتنجح كثير الله لا يحرمنا منك 😘
Ahlam Albakri
شكراً جزيلاً لك حبيبتي و إن شاء الله صحة و ألف عافية
ماشاء الله شكله حلو😀😀
ماشاء الله شكرا عزيزتي
الله يعطيك العافية كثير بيشهي جزاك الله كل خير 🌹🌹🌹
karema ahmed
الله يعافيك ويبارك فيك حبيبتي كلك ذوق 🌹
هاي الخبز صارت بشده
امير الورد
كيف يعني ما فهمت عليك
@@ebtesamazimeh اقصد مكلفه ياريت تعملي شي غير مكلف وموجود بكل بيت لان الدخل المادي قليل😥
امير الورد
تكرم عينك يا قلبي
موجود عدة انواع من الخبز الكيتوني في قناتي منها المكلف وغير مكلف بامكانك اختيار اي نوع منهم
مثلاً يوجد خبز السمسم وخبز بذور الكتان هذه رخيصة و غير مكلفة
ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك، اكيد حجربها
شكراً جزيلا لك يا قلبي
@@ebtesamazimeh سؤال لو سمحت يا حبيبتي ممكن نعملها بجبنة bocconcini بتسيح كمان وهي عبارة عن كور. 😉
Nadia Barzaq
طبعاً ممكن يا قلبي لكن لا تكثري منها لانها ممكن تجلد على الشوي يعني تصير مثل الجلد القاسي
@@ebtesamazimeh Okay love, I guess I start with half and half from both cheese :-) Happy new year to you and the family
@@ebtesamazimeh يا قلبي تسلم الإدين، عملتها ورائعة، بس انا عملت ٤ قطع وزدت شيا وهمب وزعتر ناشف، 😀 يا ريت اقدر احط الصورة للخبز😍
بتجنن 🌷🌷
يسلموووووووو❤️❤️
بارك الله فيك 👍🌺
شكراً لك
ماشاء الله بارك الله بيج وعاشت ايدج 🌹🌹
Seror Ali
الله يبارك بعمرك يا قلبي
عاشت ايدج جربتها كلش طيبه
صحة و الف عافية
تلسم ايدك 🌹🌹🌹
سماح الطائي
الله يسلمك حبيبتي🌹🌹
مرتبة و نظيفة ومزوقة وطبقة صوتك وطريقة حكيك راقية يسلم ايديكي، سؤالي والله كأنو فهمت الخميرة بكل انواعها حتى الفورية ما بتصير بالكيتو
Qays Alkhalili
شكراً لك كلك ذوق اخي قصي
بالنسبة للخميرة ما رح نستعمل في القرص اكثر من خمس غراماً نسبة الكاربوهيدرات فيهم تقدر ب 0,6 يعني كثير قليل فهذه الكمية الى عشر غرامات بكمية كبيرة من عجين الكيتو مسموح فيه بالكيتو
و يفضل ان تكون الخميرة عضوية .
عاشت ايدك. ويأرب اتمنالك النجاح والموفقية. والصحة لان فعلا وصفاتك جدا ناجحة وطيبة.
Brave Aljubory
تسلمي يا قلبي و شكراً جزيلاً لك
بصراحة المكوناااات غاااالية
بيطلع الرغيف قيمته أكثر من 5$
نبغى رغيف إقتصادي
رجل ذو همة
اخي يوجد في قناتي عدة انواع من الخبز الكيتوتي ممكن تبحث عن النوع الذي يناسب الموجود .
@@ebtesamazimeh و الله شهتيني ههههعع و شو لو نضيف زيتون اخضر للخبز و بذور الكتان و زعتر !!! بيضل صحي !؟
@@softhard649
طبعا الزيتون بجميع انواعه مسموع بالكيتو و بذور الكتان ايضاً و الزعتر
@@ebtesamazimeh اختي لو أستبدل طحين اللوز بطحين جوز الهند بيمشي الحال !! و لو اضيف مع بذر الكتان بذور اخرى مثل "الكينوة" هل صحي !! ياريت تحكيلنا على البذور و الاطعمة الغنية باأوميغا3 من غير الاسماك اختي.الله يجزيكي خير.و عن هدا النوع من الخبز بناكل منه ربع رغيف يومياً! ! ام مرة بالاسبوع كباقي الرغيف ؟ بدي أتأكد بس
@@softhard649
تكرم عينك يا قلبي رح احكي اكم عن شغلات كثيرة بالفيديوهات القادمة
لكن بالنسبة لطحين جوز الهند و بذور الكتان فهي جيد للكيتو اما طحين الكينوا هي صحي لكنه غير مناسب للكيتو بالمرة لانه فيه نسبة كارب عالية
اما بالنسبة للوصفة التزمي فيها حتى تطلع معك بنفس النتيجة
بالنسبة للمأكولات المغنية بالاوميغا 3 فهي اولهم السمك بجميع انواعه و البحريات كلها و ايضاً المكسرات و السمسم و اغلب البذور هذه المواد كلها التي ذكرتها غنية بالاوميغا 3
تسلم يدك 😘❤
شكراالك اختي مبين عليه طيب
شكراً لذوقك يا قلبي
يسلم إيديكي ياقلبي ...رائع شغلك الله يعطيكي ألف عافية ❤
Lina Aref
الله يسلمك ويعافيك حبيبتي انت الاروع
شكلها ما شاء الله بتجنن ، بس حاسه انه كميه الدهون فيها كتيير عاليه …!
شكراً لك يا قلبي
لا تخاف من كمية الدهون لانها مطلوبة بالكيتو و طبعاً انت لن تأكل كل القرص في يوم واحد يجب ان يوزع على عدة ايام و صدقيني انني عندما اكلت منه قطعة بحجم إصبعين شعرت بالشبع بسرعة و لمدة اكثر من ثلاثين ساعة بقيت صائمة دون ان اشعر بالجوع
ههههههه انا اسفه هلا شفت الجواب ، لأني بدي اعملها … كلامك صحيح
تسلمي يامرتبة وصفاتك كلها لذيذة
Faten Sankari
الله يسلمك يا قلبي شكراً لك
يسلموا أيديكي كتير راح اجربها أن شاء الله تعالى ممكن تعملي حلو بس غير مكلف إذا أمكن
Huawei Acc
الله يسلمك حبيبتي و تكرم عينك
عملت حلويات كثيرة وفيديو البرازق جداً لذيذ و غير مكلف يمكنك متابعته بقناتي
@@ebtesamazimeh أن شاء الله تعالى راح اجرب اعملها واحكيلك كيف الطعم
شكرا لكي كتير ارجوكي حضري خبز بحبوب الدخن لاصحاب السكري وثمنو ارخص من لوز
Tazi Aya
تكرم عينك يا قلبي لكن انا نصحتك في تعليق سابق ان تدخلي في تظام الكيتودايت حتى تتخلص من مرض السكري نوع ثاني وتتلقي من الادوية من اول يوم ولَك الاختيار يا قلبي . وما شرط تاكلي خبز كيتوني مع الحمية اذا كانت المواد ستكلفه مبالغ عالية .
يعطيكي الف عافيه
كريمه الخفق سعرها مرتفع كثير
ممكن نتعلم نعملها بطريقتك وشكرا
ممكن تعمليها بالماء
تسلم ايدك نظافة ودقة
ادا ممكن بدنا طريقة السمبوسك
Hossam Ahmed
الله يسلمك حبيبتي هذا من ذوقك و تكرم عينك قريباً رح اعمل لكم طريقة السمبوسك
اللهم بارك يسلموا حبيبتي 💖
لو حابه اعملها قاعدة للبيتزا ادخلها الفرن شوي وبعدين احط الصلصه وحشو البيتزا ولا احط من البدايه وادخلها
بالضبط لكن لا تعمليها سميكة كثير قسمي العجينة الى قسمين
شكرا لردك حبيبتي الله يبارك في عمرك ❤️
تسلم ايدك .يصير نستغنى عن الجبن لأن محبه .
ممكن تستغني عن الجبن باي نوع من انواع الخز الكيتو لكن بذلك لن تاخذي هذه النتيجة لهذا الخبز منفوخ و طري
روعة😍
Hanan Nasr
شكراً لك
Yum❤
الله يسلم ايدك حبيبتي ياسلام شكلها بيشهي مبدعة كالعادة هلا شفت انو في تارت جاهز بلمولات بس تجيبي وتحشي يعني بس قاعدة تارت بتعرفي وين فيني لاقي بتوفيق يارب 😘❤️🌹
نوفين محمود
الله يسلمك حبيبتي
التارت الموجود بالسوبر ماركت ليست للكيتو يا قلبي كلهم مصنوعين من السكر والطحين العادي ويلّي مصنوع من اللوز ملئ بالسكر
اذا اردت منهم فهم موجودين بكل سوبر ماركت في الدانمارك و بالأخص الليدل في هذا الاسبوع موجود فيه عدة انواع للتارت