Você quer dormir melhor? Eu só comecei a descansar depois que descobri isso..

Trabalhe enquanto os outros dormem.. Eu tenho certeza que você já escutou essa frase ou algo parecido na vida, mas não é bem assim que as coisas funcionam. Dormir pouco pode estar te sabotando e sendo o causador da sua falta de resultado. Eai, você trabalha enquanto os outros dormem? Deixe a sua resposta nos comentários!
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Vou deixar aqui uma mensagem pra motivar você. Lembre que você é o/a único/a responsável por suas ações, seus resultados sempre vão depender do quanto você considera importante alguma coisa, o quanto isso é prioridade e o quanto você dedica de esforço diariamente para alcançar esse resultado e ser uma pessoa melhor.
Um pouco melhor todos os dias, leve esse lema com você. 💪

[@karinatanno]

Quero ver o seu compromisso público de que você NÃO VAI pegar no celular antes de dormir e logo após acordar! Testa e depois me conta: eu tenho certeza que isso vai ajudar você a dormir melhor!

[@thiagobluesjazzguitar]

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