IFBB PRO คนล่าสุดของไทย , ซ้อม"หัวไหล่"แบบนักกีฬามืออาชีพ (Puwanatputoya)
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2020
- Make sure to subscribe!
ถ้าเกิดคุณชอบคลิปนี้อย่าลืมกดติดตามนะครับ
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายและสินค้าอีกมากมาย
สั้งซื้อสินค้า bit.ly/ChetaMyprotein
Code : ใช้รหัส TAMP เพื่อรับส่วนลด 20%
#myproteinthailand
Puwanatputoya
CZcams: / @puwanatputoya5434
สายรัดเอว ELK
Instagram ► / elkbrand
El Kod Brand 🦌
เอสกับเอวคอดแบรนด์
🔖Review : elkno1 elkno2
▶ สายรัดเอว
▶ เสื้อเอวลอย
ไอเท็มของคนรักออกกำลังกายต้องมี
📲 Line @elkbrand
รับออเดอร์ทางไลน์ค่า
elkbrand
อย่าลืมติดตามผมใน อินสตาแกรม เฟสบุ๊ค และ ยูทูป นะคับ
Facebook ► / chestrongmot. .
Instagram ► / che.taaaa
CZcams ► czcams.com/channels/-17.html...
Production Setup
Camera : Sony A6300
Lens : E PZ 18-105mm F4 G OSS
Mic : Rode Video Pro +
Software : Final Cut Pro X / Adobe Premiere Pro
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงาน กรุณาติดต่อทางนี้ เท่านั้น
Email : jessada438@gmail.com - Sport
ขอบคุณครับพี่ต้า 🙏🏻❤️
ขอบคุณทุกคนคอมเม้นด้วยนะครับ🙏🏻❤️
Fc พี่ปล้ำค้าบบบบ
ขอบคุณคลิปคุณภาพครับ💪🙏
กดติดตามให้เลยครับ ชอบเพลงประกอบคลิปมากครับ
ติดตามตลอดคับพี่ จากเล่นกล้ามสไตล์นายแบบ
รบกวนของลิ้งช่องของน้องเสื้อขาวหน่อยครับ ติดตามทั้งสองคน
การสควิซคืออะไรครับพี่ ถามผู้รู้ครับ
ติดตาม พี่ต้า ตั้งแต่ น้ำหนักผม 95 ตอนนี้ 75เป็นนายแบบ แล้วครับ ติดตามมา5 ปี
อยากเห็นพี่เล่นหลัง ตามโปรแกรม Steven Cao ครับ
ติดตามที่พี่ต้าร์ และ เพื่อนโปรปล้ำ ตลอดครับผม 🔥
ไว้มาเล่นด้วยก้นนะคับ
แข่งครั้งหน้ารอชมอยู่นะครับพี่ต้า สู้ครับ
ขอบคุณคับเต็มที่แน่นอน
หัวไหลสวยมากคับสุดๆๆ
โหหุ่นสุดยอดมาก👍
สมแล้วที่แชมป์
นึกว่าใคร ขอแสดงความยินดีด้วยนะครับ ตัวใหญ่กล้ามเนื้อชัดขึ้นมากเลย
ผมคนหนึ่งแหละ ที่อยากมีหุ่นแบบนี้รู้สึกว่ามันเท่และมีความมั่นใจดี ติดตามตลอดครับพี่
กว่าจะได้แบบปล้ำ ต้องกินถึง เล่นจริงจัง วินัย100 เรื่องปักยานั้นเป็นเรื่องปกติของระดับแข่ง แต่บอกเลยสมัยน้องมันยังไม่ปักหุ่นแม่งก็เอาเรื่องเลยนะ ผมติดตามเขาตั้งแต่กลุ่มกล้ามในเฟสสมัย5-6ปีที่แล้วละ ไม่คิดว่าจะมาไกลขนาดนี้
ไหล่ตัดสวยมาก
พี่อี๊ดโปงลางเล่นฟิตเนตแล้วเฟิร์มขึ้นเยอะมากดูดีมากๆ
พี่เค้าอายุเท่าไหร่คับ
ทรงสวย เต็ม เหมือนพวกนักกีฬาเมืองนอกครับ
What is you’re guys weigh and height?
วอม 3 เซ็ต ผมกลัวเล่น จริง2เซ็ตไม่ไหวเลยครับ
ไหล่โคตรโหดเลยครับ 👍👏
กล้ามลีนสุดๆเลยครีบ โปร สุดยอดครับ สู้ๆต่อไปนะครับพี่ต้า
ค้าบ ต้องพัฒนาขึ้นให้ได้คับ
@@CHETAChannel รู้ไหมพี้ผมเปนรุ่นน้องพี่ ที่ เทคนิคสัตหีบด้วยนะครับ fc นานมาก😂
พี่ปั้มเขาสูงเท่าไหร่หรอครับ หุ่นดีมากครับ
173 ครับ น่าจะนะครับ
สวัสดีครับพี่ครับบ
อยากเล่นไหล่หนักๆยุนะพี่แต่มันดังก๊อกแก๊กต้องทำไงครับ
ต้องค่อยๆไต่น้ำหนักจากน้อยไปมากดูคับ ว่าเราเล่นได้หนุกสุดเท่าไหร่ แล้วค่อยๆพัฒนากล้ามเนื้อให้เล่นได้หนักๆ
สอบถามหน่อยครับ ถ้าผมเล่นเวทส่วน upper วันนึง 2 ชั่วโมงครึ่ง จะส่งผลเสียอะไรไหมครับ
จริงๆ มันไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมงครับ
ระดับโปร...เวลาเค้าซ้อมจริงๆ ไม่เกิน 45 นาทีครับ
เพราะยิ่งเล่นนาน...ร่างกายยิ่งโทรม และเสี่ยงบาดเจ็บครับ
@@faith_really_truth ไปเอาความรู้นี้มาจากไหน555
@@faith_really_truth เอาจริงดิ55
@@faith_really_truth พี่ตี๋ifbbนี่เล่น2ชมกว่าตลอดนะครับ
ถ้าใส่เต็ม2ชม. เล่นหนักจริงๆ (ยกจนเฟลทุกมัดทุกเซท)คุณภาพการฝึกจะตกลงเรื่อยๆ และเสี่ยงบาดเจ็บ
ปล.อย่าคิดว่าดูโปรฯแล้วคุณจะเชื่อหรือทำตามเค้าได้ เพราะสายฮาร์ดคอร์ที่เล่นเป็นอาชีพ เค้าไม่ได้มาบอกทุกอย่างให้คุณรู้หรอก ซ้อมวันละ2รอบ,รอบนึงใช้เวลานานๆ จะใช้โปรแกรมแบบโปรฯมี "ของ" ให้ปักเหมือนเค้าปะหล่ะคับ? ถ้าเล่นสายธรรมชาติต้องรู้จักประมาณตัวเอง แดกเวย์แดกไก่พักผ่อนเยอะๆแล้วจะได้กล้ามระดับ IFBB แม่งเพ้อละ
ถ้าตัวขนาดนี้เวลาไม่เล่นนานๆจะเป็นไงบ้างครับ
ถ้าหยุดเล่นไปเลย นานๆไป ร่างกายก็ค่อยหดครับ คลายกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ
คนที่3ปะพี่
Ifbb pro คนที่4ของไทยครับ
👍👍👍
หน้าเหมือนเนฟิตเลย55555
ขนาดอยู่ในกล้องใหญ่ขนาดนี้ ตัวจริงจะขนาดไหนวะเนี่ย
นอกเรื่องเสื้อพี่เสื้อขาวหาซื้อได้จากไหนโครตเท่
ของ myprotein คับ
สั่งซื้อยังไงคับผม
ได้กินโปรตีนไม่คับ
First
เร็วมากก🙏🏼
Fc From Laos 🇱🇦 following for 3 years ขอบคุณพี่
@@adamsingsawatdy3452 อยากไปเที่ยวลาวคับ
พวกพี่สูงเท่าไหร่ครับ
ต้า163ครับ
@@user-qf9qc9qd6s อ่อต้องถามว่า พวกพี่เตี้ยเท่าไหร่ครับ ผม 169 อย่างสูง
@@lokivariants 169สูงแล้วหรอครับ😂😂😂
๔:๒ ๐ 5555555555555555 ปลอบใจกูบ้างดิ
@@lokivariants 5555 169บอกสูง175ขึ้นค่อยมาอวดนะ