マラソン成功のカギはこれだった【マラソンピーキング】練習、食事、当日スタート前はこれをすべき
Vložit
- čas přidán 7. 08. 2022
- たくさん練習を積んでも
これが出来ないとマラソンは成功しない！
マラソンピーキングのコツ
練習から１週間前の過ごし方
当日注意すべき点など
当日気持ちよく最後まで走りきるために！！
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考え方がすごく参考になりました。その内容に自分のアレンジをして取り組んでみようと思います。
ピーキングのコツ、
有難うございました、
何となく腹落ちしました。
大会に近くなればなる程、走ってましたが
肉離れになり、二ヶ月走れず
モチベーションが下がってました。
次の大会に向け、ピーキングを立て直してみます。北海道マラソンは、
ファンランの気分で望もうと思います。
質問したいんですがいいですか？