БОДИБИЛДЕРША ПРОВЕРИЛА СИЛАЧА // ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА // ТРЕНИРОВКА
Vložit
- čas přidán 3. 12. 2023
- Войти в проект "Совэлмаш" и получить больше информации о нём.
🔥 👉reg.solargroup.pro/success
⭐️ Официальнный сайт ОЭЗ "Технополис Москва"
technomoscow.ru/partners/#res...
🌟 Информация о компании на официальном сайте Правительства г. Москвы
www.mos.ru/news/item/104964073
Реклама. ERID: LdtCKaXvz
► ТОПОВЫЙ СПОРТ ПИТ: ozon.ru/t/qlLlQV4
Реклама. Рекламодатель: ИП Федько Анатолий Владиславович, ИНН: 780219588834 ERID: LdtCKLmBp
►БЛУД ШОП: blud.shop/
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 3.0, а также там есть еще 2 уровня сложности для начинающих и более продвинутых ребят (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин и Дарья Плужникова. Сегодня на канале БОДИБИЛДЕРША ПРОВЕРИЛА ЯГОДИЦЫ СИЛАЧА // ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА // ТРЕНИРОВКА
🔴 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ НА ДАШКИН ЮТ КАНАЛ: @dariashuer
🟡ИНСТ ДАРЬИ: dariashuer?igsh...
⚪️ТЕЛЕГА ДАШИ: t.me/DariaShuer
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА VS КОРЯГА // ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ
#тренировка #БОДИБИЛДЕРША #рекорд #спорт #коряга - Sport
Совэлмаш: reg.solargroup.pro/success
Крутой проект! 👍💪
Интересные видео с Дарьей получаются!)
Побрился сразу помолодел
На завтра кайфонешь после тренировки )))
Топ гостья, топ рубрика, супер мощный выпуск
Огонь огненный !!
Блин, Сань это просто пушка!)Мне аж больно на тебя смотреть было😁Никогда не видел чтобы что-то из трен могло тебя на столько уработать, Дашка-огонь! Знает своё дело!😁Спасибо за контент!)П.с. если не секрет, сколько дней не мог нормально ходить после этой жести и какое послевкусие?)
Всё, что мы любим.
Саня здоров ты лучший не пропускаю видосы. Здоровья саня те бе и дашульке лайк поставил
Ой как попу прокачали на вайбике под хардстайлы вообще мёд для глаз 🍯
Смотрю видео и сам собираюсь идти в зал на день ног)
Оппа видосик, прям под кардио, жаль не 1ч видео идёт.
Короче СЮДАААА
тут не хватает следующего дня, мб даже следующих 3х дней)
снимай еще у тебя хорошо выходит
В начале не узнал Саню без бороды))
Спасибо за рекламу отечественного производителя!
Почему после Виктора всех пускают по кругу? Бам - акимбо, бам - Саня, бам - татвол с мини пеккой, бам - Дарья. Хорошая страта
Прикольная девчуля)
Вот это дааа
Не надо дядя!!! Прям в точку!😂😂😂
А гантель ему - НЫЫАААААААА
Че за залы, в темноте какой то 😮
Даша классная 😍
16:53 2:17 когда резко перешёл со съёмок с Виктором Евгеньевичем на съёмки с кем то другим и ещё не переключился
Подскажите пжлс что за трек играет на 9:50?)
Первый, коряга привет, контент топ
Саня даже жаловался )))
jsi super silák,..
imba video
❤
наконец-то побрился, как будто -10 лет
Как бы у тебя клапан не прорвало, это самый главный страх😂
Саня ты классный
Я не видел что бы Саня так прям убивался, думаю что если бы все так тренили ноги то не было бы такого что ноги были бы меньше верха хаха
17:32 пол скрипит 😁😁😁
2:44 ахах
🎉🎉🎉
картинка темная, а так супер 👍
😂👍💪
неожиданный тип рекламы
Что то со светом, совсем темно, плохо видно
-Девушка, а как лучше накачать попу?
-А вам-то мужики это зачем?
-🗿
мясной выпуск
👍
Надо было конечно в другой день с ним заниматься хах а то за одну тренировку столько упражнений. Я вот если бы присел на многоповторку ну допустим когда то присел 100 кг на 40 повторений. И всееее дамой сразу потому что это наши полномочия все....😂
Да чувак у меня девушка мастер спорта по тяжелой атлетике, я сам все жизнь занимаюсь, но когда я сделал такую тренировку на жопу с ней просто по фану у меня ноги тряслись и жопу чувствовал просто при каждом шаге, потом сделал свою стандартную треню на ноги и даже не заметил ничего как будто не тренил )) девчонки это да супер выносливые и крутые!!! Респект !!!
Отдали Корягу Даше на растерзание!😄😄😄
Сань как ощущения? На толкан сесть сумел с утра? 😅
А Дарья.. действительно женьшина ..?! ☺️
Делай, делай, делай🦍🦍🦍
ночной стрим был топовый, запускай еще)
Сам факт что это совэлмаш рекламируется на спортивном канале уже намекает на какую-то мошенническую схему. Неужели такая прорывная и уже зарекомендовавшая себя технология никому не нужна? Ни какие миллионеры не заинтересовались? Вот только спортсмены последняя надежда.
да как бы там на видео декорации и так намекают на всё..
Это была юмористическая перебивка.
Как правильно сказал Саня, "настоящие прорывы всегда встречают сопротивление" - ваши комментарии это лишь подтверждают.)
В МММ вложись
@@user-cm2mz7dy5p Ну прорывная идея есть собачье дерьмо тоже встречает сопротивление... "зодумойся"
ну под анаболиками то она конечно выносливая и сильная)
Хорошой
Без бороды помолодел)
Даша красотка
Нууу вооот Санёк, а ты не поверил мне когда я к тебе на персоналку залетел: после 2х часовой тренировке ещё 4 круга статики из 4х упражнений (что это ДОХ*Я) а я потом неделю ходить не мог.
Спасибо тебе за тренировку ту, я с тех пор как заново захотел тренироваться спустя 10 лет качалки
Ааааа 😢 Саня побрился 😢😢😢😢
Что за трек на 0:30
Есть ощущение, что Дарья немного садо, а Александр здесь, получается, мазо. Замечательный тандем, непрекращающиеся стоны.
Да прикольно получилось, побольше разнообразия и все будет гуд) понравилось , завтра пойду ноги убивать😊
Освещения не хватает
Все бы ничего,вот только качество съёмки очень плохое,аж глаза заболели.У Даши орех прямммммммм такой 🔥
Бра, не отращивай больше блудшоповский репей на лице, тебе так лучше. Такой чист силач без подбородочной паутины.
Не, борода и усы ему идут
Вообще нормальный🪨
Позовите ученика Сарычева 18 летнего лифтера
Кстати как заядлый дрочер энергосов, тот что коряга пьёт на мой взгляд самы действенный из всего что пробовал, да и по составу там все четко… кстати в пятерочке от 100 до 150 проскакивает…. В дни когда кончался предтрен юзал именно эту марку.
Прессом не работал, поэтому поясница поплыла.
Свет включите!!!
Тоже кстати работаю тренером и замечаю насколько больший объем девушки вывозят относительно мужчин
У меня сейчас есть две уникальных которые такие ебенячие объемы делают и не устают что я думаю ещё месяц и они меня будут тренировать
Он на следующий день сможет ходить?😆😆😆
Чииикс. Первый
Промокодик на нюхательную соль будет?
первый!
Такой молодой
18:26 название ремикса напишите пожалуйста
Жанна Фриске А На Море Белый Песок (Hardstyle Remix)
о побрился )))))
Перезалив хах😊
Title: Darius' Challenging Workout for Koriago's Ass: Bulgarian Squats, Gluteal Bridge, and Leg Raises - 3 Sets of 15 Repetitions Explanation: The video showcases Russian fitness influencer Koriago undergoing a challenging workout with World Record holder for gluteal bridge, Darius. The workout consists of Bulgarian squats, gluteal bridge, and leg raises, each exercise performed for 3 sets of 15 repetitions. Koriago reveals that Darius has prepared this workout as she recovers from competition, and although it is described as less intense, Koriago still appears somewhat apprehensive. The video also touches on the perception that exercises typically associated with female fitness, such as hip thrusts and gluteal bridges, are not suitable for men. Overall, the video title accurately conveys the contents of the video, without any promotional exaggerations.
00:01 Daria, world record holder for gluteal bridge and beginner arm wrestler, prepares a challenging workout for the speaker, mainly focusing on hip and leg exercises with three sets of 15 reps each.
01:58 Men should not fear women's exercises like squatting and breeding
03:43 Weightlifting and training approach
06:40 Introduction to a domestic project
08:55 Challenging kettlebell workout
11:14 Muscular endurance and intensity
13:21 Training intensity causing physical distress
15:18 Effective gluteal bridge exercise
17:04 Struggling with lower back pain during workout
19:22 Encouraging audience engagement and subscription
так! а где усы и борода нНнНахой?
Где борода
СЮДА
17:31 А вот теперь вопрос. Кто дал газу? Дашка от смеха выдала друга пердолью или коряга от натуга туго навонял?
Че за трико у коряги?
Пздц Санек , что с руками? 1:06
Саня, тебе без бородищи намного баще !
Бедный мужчина
Было
Мужик хотел икры как у меня а у меня они генетически такие но ему то не скажешь это иначе бабки заносить не будет вот и вся суть тренеров в зале)) не пользуйтесь их услугами .
Первый раз мне жалко Саню.Ноги-это пи*дец,а когда такой объем,то даже представить трудно.Плюс потом стоит так,что хоть дрова руби.Не знаешь че с этим делать и на женщин смотреть невозможно
Сбрил бороду -15 лет
Жестить глобально не будем …
О, теперь Коряга жопу качает
стояк
Эй, хватит прокрастинировать и откладывать на потом создание курса по становой тяге 😀
У нее реально от приема гормонов даже черты лица мужские стали.
И голос такой, грубоватый становится.
да, что есть, то есть. Лично знаю очень красивых девочек, но блин, гормоны вносят свои коррективы во внешность(
Я не воспринимаю Корягу без бороды
Белые скамейки это пиздец
без бороды намного лучше
обьясните мне , а чего все с этой девкой на стероидах бегают, какая то богема?
Думают хайпа словить
Ну потому что ей 20 а она сильнее себя в 2 раза ☺️
@@VANICKAful типа реклама стероидов?
@@ДжонниМнемоник Проглоти стероид, если пожмешь тот же вес, что она, будут приглашать на коллабы не ее а тебя..
А разоблачители говорили ты состариться от химии побрился помолодел, что они теперь скажут
Нечего)
@@koryaga привет не ожидал что ответишь
Я хоть и мужик,но жопу качаю-девушкам нравиться))😁