Tip 1 La trinidad mágica de la Nutrición
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- čas přidán 8. 07. 2024
- La Doc. Maria Bernarda junto a Chichila Navia nos comparten el primer tip de nutrición para lograr un peso saludable.
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Secreto: cantidad- calidad- glucosa- energía)-frecuencia
Me en cantan me siento como escuchando a unas amigas de hace mucho tiempo tan bellas
Qué bueno. Gracias doctora
Gracias excelente información..🙏🙏🙏🙏
Gracias Dra
Dra gracias por esas valiosas herramientas
Me encanta esa mujer
aayy amo estos tips 😍😜 te amo chichi
Doctora muchas gracias por sus consejos, quiero preguntarle como alimentarse en caso de hipotiroidismo que comer y que no. Muchas gracias
Muchas gracias genial estos tips , gracias por compartir su sabiduría.
Doctora María Bernarda felicidades, y más por ser boyacense, como yo, y como tantas mujeres colombianas , valientes qué salen adelante, gracias, maravilloso con chichilia a quien también admiro y desde siempre ha tenido un corazón muy lindo, gracias por compartir esa sapiencia que nos da calidad de vida😘
Me encantan todos los videos, ustedes son las mejores 👏👏👏
Sobre todo lo de la trinidad mágica. De verdad que me ha servido mucho. Con el libro y los tips voy bajando poco a poco
Que lindas al compartir información tan de primera mano con nosotras. Yo personalmente tengo 12 años de haber subido de peso por mi primer embarazo he hecho cantidad de cosas para alcanzar mi talla normal y sentirme bien conmigo misma y fracase en cada intento. Hasta hace muy poco que las vi por un programa de televisión e inicie un proceso de cambio, me anime mucho con la experiencia personal de Chichila Navia, suena raro pero cambio muchos aspectos en mi mentalidad. Así que gracias por brindarnos esta ayuda sé que como yo son muchas mujeres las que esperan encontrar soluciones rápidas para su pérdida de peso y nos hemos es frustrado más al no encontrarlas… Me encanta como explican las cosas y como hacen que cambie el pensamiento, ya no hay excusas para querer estar bien por dentro y por fuera. Y entender que todo es un proceso.
Yo te he visto desde q comenzaste en la tv pues tengo 49. SOS mi meta y voy a bajar y ser escultural, como alguna vez lo fui para mi cumpleaños 50. Arranco HOY
Q bien
Hola qua feliz tener. La oprtunidad. De tener herramientas para podemos guitar el sobrepeso gracias. Garcias
Tamaño de porciones, calidad del alimento y su preparacion. La frecuencia de la ingesta.
Doctora que piensa de la tendencia de comer sin carbohidratos. Incluso se dice que contar calorías, está mandado a recoger. Tengo esa confusión. Gracias
Q linda la patico
Suuupeer gracias doc... gracias chichi la...
Buenas tardes dra. Me encanta la forma como bajo de pesa Chichilla y quiera saber como usted me puede ayudar. >Le agradezco su amable atencion.
buen video pero recomiendo usar una camara y un micro para ver mejor calidad de video y sonido
Muchas gracias por todos sus consejos tan claros y fáciles de seguir. Quisiera solicitarle tips para mantener los resultados obtenidos con su excelente método . Bendiciones
Infórmense sobre la teoría hormonal de la obesidad, lo que engorda a la gente es que mantienen la insulina a tope todo el tiempo y eso es cuando se come constantemente, la obesidad no es un problema de calorías, es un desequilibrio hormonal donde la insulina o el cortisol se están produciendo en exceso
Buenas tardes doctora, mi hijo no es gordito, pero es muy ansioso para comer....qué puedo hacer?, le agradezco muchísimo de antemano....😊
Hola monten el segundo por fa
Hola. Ya subimos el segundo tip. Corre a mirarlo :)
Ayudan un monton .. gracias
Hola Doctora como puedo comunicarme con usted para una cita
@@luzdarypolanias9348buen día, doctora, deseo una cita, como hago?
Mil gracias bendiciones de verdad q voy a estar pendiente cada semana de ustedes
Gracias a ti.
@@doctoramariab deseo sacar una cita, como haría?
Hola Cecilia. Corazón, cómo hago para contactar a la doctora? Te agradezco la información que puedas darme. Te quiero y te admiro linda🥰
Graciass , tengo mucha barrigaaa
Chila cuales son tus redes sociales. Por favor!
yo quiero empezar
Yo las salchichas y el chorizo las pongo en el horno, no les agregó nada, igual el plátano maduro con cáscara envuelto en papel aluminio, cero aceite queda delicioso... opinen porfa, está bien o mal?
1.Cantidad
2.Calidad
3.frecuencia
Resumen: 1.Cantidad / mano proteina puño carbohidrato. 2 Calidad : Más nutrición menos aporte calórico ( no fritar hervir) 3. Frecuencia: No dietas comer cada 3 horas.
Dra
Como se puede hacer una cita con usted a la distancia? Muchas gracias por sus consejos
Doctora buenas tardes me gustaría una cita. Gracias
❤💕😉
Apenas llegue, quiero cambiar mi estilo de vida tengo dos hijos ama de casa por el momento.
Qué opina la doctora sobre la dieta Keto?
No soy doctora... Pero se que esa dieta es mala mala malísima.... Cómo puede ser saludable decirles que se coman toda la grasa que quieran.... No no no.... Se baja es aprendiendo a comer y en horarios adecuados... Las cantidades y bajando la sal... No del todo pero bajarla
doctora hay médicos funcionales que te contradicen, en cuanto a que las comidas solo son 3 veces al dia que opinas
Buenas noches, Ceci te felicito, te veo desde OKI Doki siempre me has parecido hermosa...te quería comentar que en facebook están usando tu imágen para promocionar un producto para adelgazar, sería bueno que hicieran la aclaración porque muchas caen estafadas con estos productos pensando que tú los estás promocionando.
Saludes, un abrazote, Dios te bendiga
Milena Garizabalo si yo iba a comprar el producto y me llegaron Vídeos sugeridos y llegue a este
@@monicavarela7 así es, que tristeza
Si es cierto y hay otra fórmula mágica pero con Shakira y dice lo mismo que con cecilia, que la demandaron por haber dicho que ese producto la adelgazó.
Cómo bien al desayuno, el almuerzo es a las 4 pm y en la noche solo tomo jugo
En redes se promociona este producto Black Latte y que chichila, bajo con esto, por favor si pueden afirmar o desmentir sobre el tema, porq la gente, no sabe que es verdad y que es mentiras y puede ser publicadad engañosa. Gracias por contestar
“Inicio contándoles a las que aún no han leído anteriores publicaciones que mi ‘proceso' ha sido eso exactamente, un 'proceso' de 7 años, 7 años de trabajo, de cambio de conciencia, de reprogramar”, sostuvo.
En el mismo sentido, Chichila confesó la ‘cirugía’ a la que se sometió para lograr llegar a su peso ideal. ESTO LO PUBLICO CECILIA NAVAS, 7 años de buena alimentacion y una cirujia.
Gracias por al luz doctora quiero cita ayudame
Doctora por favor cómo me comunico con ud directamente?
Hola. Somos @medicinaparalaestetica con más de 20 años acompañando a nuestros pacientes a que logren su peso saludable. Para ayudarte a cumplir tu meta, es fundamental que asistas a la Cita de Valoración Colectiva para los pacientes por primera vez. Tiene una duración de tres horas, debes venir con mucha disposición y sin afán para vivir una maravillosa experiencia. Si deseas programarte, escríbenos al whatsapp al 3102300244. Iniciamos nuestras actividades el 20 de enero 2020
Presente: Grupo base de enero :-)
Cecilia es cierto que tu bajaste de peso con un producto que se llama elegracia sale que tu lo promocionas y poreso bajaste de peso
eso es lo que no esta bien doctora
Hola doctora sabe hoy amanecí muy aburrida por qué estoy muy gorda y quisiera cambiar mi vida tengo un hijo de 5 años y me dice mamá estas muy gordita :( y yo quiero poder jugar bien con el correr yo peso 110 kilos yo podría bajar de peso y quedar bonita? Gracias doctora
Yo quiero empezar el tratamiento pero me preocupa si pongo mi vida en peligro quiero más asesoría pof
Holaa q linda doctora. Somos paisanas,. Q alegría y q orgullo como boyacense, doctora quiero saber cómo contactarla
Chichi en la noche toda mi familia ve pa quererte...nos dolió tu salida...no entendemos porque saliste de la novela...
Eso es por que a Ella le pagan por la publicidad para bajar de peso es una buena alimentación balanceada y hacer ejercicio . pero como todo lo queremos hacer sin esfuerzo y de inmediato
Me gustaría ver el caso de otros pacientes que no sea chinchilla y eso se debe a que la he visto publicitando pastillas para adelgazar donde asevera que adelgazó gracias a ellos (obvio que no creo, pero, pierde credibilidad.)
Ella tiene una cuenta de Instagram y ahí puedes encontrar muchos testimonios de personas que como yo que no somos actrices ni famosas lo hemos logrado. Chichila en su cuentas de redes sociales ha aclarado que ella no hace parte de eso.
Jummm Cecilia...para que se presta para hacer ese , comercial de esas gotas 😡😡😡😡😞😞sabiendo que son malas .....es lojico que te pagan ....pero no le crean a Cecilia nada 😡😡😡😡hay que leer .antes de comprar esas gotas ...IDEALICIA....😡😡😡
" Doctora" O mi dog como le dice su presentadora; :
1. También hay proteínas de origen vegetal.
2. Si yo consumo la cantidad de calorías que consumo ni adelgazo ni engordo.
3.Es falso el argumento del bebe, el mismo bebe en la medida que crece pide mas alimento en lapsos mas amplios de tiempo.Recuerde un bebe solo se alimenta de leche materna no tiene dientes y no camina, su comparación esta fuera de lugar
4. El cuerpo no suelta la grasa, la convierte en energía que consume.
Conclusión: Por hacer casos a consejos como los suyos fui obesa mas de 20 años. Hace un año visite un nutricionista de verdad y he perdido 12 kilos y continuo. No hagan caso a estas señoras, no experimenten con la salud y si no pueden visitar un profesional, deje la comida chatarra, coma mas alimentos de verdad y tenga mas actividad física que antes.