افضل واحسن طريقة هي التدريب على القتال في نادي مع من هم أكبر منك حجما حتى تعتاد على هذا الأمر وتطور تقنيات القتال لديك ثانيا التقنيات القتالية من مسافة قريبة مثل المسك والاخضاع تفيد في قتال الشخص الطويل اخيرا قم بتنمية وتطوير لياقتك البدنية بصفة عامة
السلام عليكم استاذ. اريد ان أسألك لا اعرف لماذا عندما اقوم بتمارين كيك بوكسينغ في الجيم مع رفيق التدريب لحمي تصبح حمراء و زرقاء بالضرب على الرغم من أنني لا أتألم !! مثلا البارحة لعبت مع شخص الركلات على مستوى الكتف و الظهر مجرد تمرين و عندما رجعت للمنزل و جدت ظهري أحمر. إذا عندكم فكرة استاذ تفدني !!
رأيت بعض المقاطع تدعي انها تعرض قتال الايدي في القوات الخاصة(خاصة كوريا جنوبية)، و كانو يستخدمون تقنيات سريعة لصد السكين و يبدو انهم متمكنين من صدها و حتى استخدمو بعض التقنيات البسيطة للوي مفصل بسرعة فهل هذا مجرد كذب؟.
السلام عليكم كابتن سؤال بخصوص الفنون القتاليه المختلطه انا لاعب mma لعبت ٦ اشهر وسؤالي هو يوجد حركات في جودو تلف ضهرك حته تحمل خصمك هل حركات الي تعطي فيها ضهرك لخصمك هل ممكن يلكمك في ضهرك او يخنقك اما لا مثل حركة الايبون سيو ناجي اما انا غلطان وشكرا
وعليكم السلام هذه الحركات التي تدور فيها لاسقاط الخصم مثل السيو ناجي تقوم اصلا بالاعداد لها مسبقا ولا تستخدمها بشكل مباشر ، كذلك عادة ما تكون قد امسكت باطراف الخصم مما يصعب عليه ان يضربك ، عموما لا انصح باستخدام هذه التقنيات الا بعد التدريب عليها بشكل جيد ومتقن وتذكر ان بعض التقنيات تستخدم مع الملابس بفاعلية أكبر من أستخدمها ضد خصم لا يرتدي قميص
بودكاست جيد نتمنى زيادة الوقت الخاص بالمقطع وجلب نقاط اكثر
استمر يااسطورة
واهم شىء وهو رقم احد الابتعاد عن العاده السريه لانها مسؤوله عن كل النقاط الموجوده بالفيديو
عندي مشكلة
احتلم كل أسبوع !
الناس لي أعرف تحتلم كل 3 اشهر على الاقل
لا اعرف ما هي المشكلة
و عندما احتلم مباشرة امارس العادة كتعبير عن غضب .
جيد جداً يا بطل واستمر
اتمنى منك التحدث عن فنون القتال الفلبينيةFMA و مدى فاعليتها في الواقع.
اعمل فيديو عن تدريب الفنون القتالية في رمضان
كلام جميل جزاك الله خير
الله يوفقك
مقطع جميل
اخي ماد افعل اد واجهت شخص اطول واضخم مني بما تنصحوني ارجو رد قناتك افضل استمر يا كابتن يا الاسطورة
شهد🤣
افضل واحسن طريقة هي التدريب على القتال في نادي مع من هم أكبر منك حجما حتى تعتاد على هذا الأمر وتطور تقنيات القتال لديك
ثانيا التقنيات القتالية من مسافة قريبة مثل المسك والاخضاع تفيد في قتال الشخص الطويل
اخيرا قم بتنمية وتطوير لياقتك البدنية بصفة عامة
السلام عليكم
كم مره اعمل تمرين الضغط فل اسبوع للوصول لاقصئ النتائج@@shinsamurai8674
اخي كيف الابطال مثل نسيم حميد و محمد علي لديهم سرعه و رشاقه و توازن خيالي ، وهم يستخدمون ابسط التمارين مثل نط الحبل و الجري فقط ، هل هذا ممكن !
لا اعلم السر بالتحديد صراحة ، لكن لو لاحظت فأن كلاهما لديه مهاره عاليه في المراوغة والفوت ورك ، ربما هذا يدل على انهم تدربوا على هذه المهارات كثيرا
ممكن فيديو تعليم تقنيات الكم للملاكمين
كابتن ما هو العدد المناسب لتقويه الرست ولو مرنت رست ما تشد شو الحل؟
اخي هل يمكن تقوية القصبة بواسطة اطار سيارة؟
وهل هذه الطريقة فعالة؟
نعم طريقة فعالة
السلام عليكم استاذ.
اريد ان أسألك
لا اعرف لماذا عندما اقوم بتمارين كيك بوكسينغ في الجيم مع رفيق التدريب
لحمي تصبح حمراء و زرقاء بالضرب على الرغم من أنني لا أتألم !!
مثلا البارحة لعبت مع شخص الركلات على مستوى الكتف و الظهر مجرد تمرين
و عندما رجعت للمنزل و جدت ظهري أحمر.
إذا عندكم فكرة استاذ تفدني !!
رأيت بعض المقاطع تدعي انها تعرض قتال الايدي في القوات الخاصة(خاصة كوريا جنوبية)، و كانو يستخدمون تقنيات سريعة لصد السكين و يبدو انهم متمكنين من صدها و حتى استخدمو بعض التقنيات البسيطة للوي مفصل بسرعة فهل هذا مجرد كذب؟.
لا استطيع أن أقول انه كذب ولكن توجد مبالغات كثيرة
@@shinsamurai8674 شكرا.
@@shinsamurai8674كم مره اعمل تمرين الضغط فل اسبوع للوصول لاقصئ النتائج
السلام عليكم كابتن سؤال بخصوص الفنون القتاليه المختلطه انا لاعب mma لعبت ٦ اشهر وسؤالي هو يوجد حركات في جودو تلف ضهرك حته تحمل خصمك هل حركات الي تعطي فيها ضهرك لخصمك هل ممكن يلكمك في ضهرك او يخنقك اما لا مثل حركة الايبون سيو ناجي اما انا غلطان وشكرا
وعليكم السلام
هذه الحركات التي تدور فيها لاسقاط الخصم مثل السيو ناجي تقوم اصلا بالاعداد لها مسبقا ولا تستخدمها بشكل مباشر ، كذلك عادة ما تكون قد امسكت باطراف الخصم مما يصعب عليه ان يضربك ، عموما لا انصح باستخدام هذه التقنيات الا بعد التدريب عليها بشكل جيد ومتقن وتذكر ان بعض التقنيات تستخدم مع الملابس بفاعلية أكبر من أستخدمها ضد خصم لا يرتدي قميص
@@shinsamurai8674كم مره اعمل تمرين الضغط فل اسبوع للوصول لاقصئ النتائج
السلام عليكم كم مره اعمل تمرين الضغط فل اسبوع للوصول لاقصئ النتائج
على حسب جدولك لا يوجد نظام معين لكن انصح بمرتين او ثلاث مرات في الأسبوع بشكل عام
السلام عليكم هل التنفس البطني العميق له أضرار أم لا ؟
وعليكم السلام
لا اعتقد ان له اضرار
ممتاز يا اخي واستمر