Faydasını Biləndən Sonra Hər Gün SUYUNU İÇƏCƏKSİNİZ!
Vložit
- čas přidán 18. 02. 2022
- #BirBax #Azerbaycan #ispanaq
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Əməkdaşlıq üçün aşağıdakı nömrə ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-554-58-83
Bu bitkini bəlkə də hər gün göyərti satılan piştaxtalarda görürük. Lakin onun faydalarını bilmədiyimiz üçün tez-tez alıb yemirik.
Bu gün market və bazarlarda qarşımıza çıxan, dəstəsi 1-15 qəpiyə satılan ispanağın bəzi xəstəliklərin müalicəsi zamanı necə istifadə olunma qaydasından danışacağıq. Diqqətiniz bizdə olsun.
Ispanağı ya dovğada, ya da kükü bişirərək yeyir. Amma onu sırf müalicə vsitəsi kimi bişirib yeyən adam demək olar ki yoxdur. Niyə? Çünki məlumatsızıq.
İspanaq böyüməkdə olan uşaqdan tutmuş qocalığa qədər hamı üçün faydalıdır. Məşhur şərq təbibi İbn Sina ispanağın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında bəhs edərkən onu “bitkilərin şahı” və “mədənin süpürgəsi” adlandırırdı
İspanaq çiy şəkildə istifadə zamanı daha faydalı təsir göstərsə də, bişiriləndə müalicəvi xüsusiyyətlərini itirmir. Bir çox dünya ölkələrinin kulinariyasında ondan xörək, salat, şoraba, qəlyanaltı, püre, sous və konservlərin hazırlanmasında istifadə edilir.
İspanağın həftədə 1-2 stəkan şirəsini çəkib acqarına için, bunu vərdiş edin. İspanaq yarpaqlarından çiy halda salatlar hazırlayın. Qaraciyər, böyrəklər, sümüklər, göz üçün çox faydalıdır.
- İspanağın tərkibində olan fol turşusu hamiləlik zamanı döldə sinir sisteminin normal formalaşmasını təmin edir, yaşlılarda isə Alzheymer xəstəliyinin qarşısını alır.
- Tərkibində olan dəmir duzları və B qrupu vitaminləri sayəsində qanyaranmanı sürətləndirir, dəmir çatışmazlığı ilə müşayiət edilən qanazlıqlarında olduqca faydalı təsir göstərir, həmçinin dərialtına piy toplanmasının və sellülitin qarşını alır.
- İspanaq yarpaqlarında çox miqdarda olan sekretin zülalı mədə və bağırsaqların, mədəaltı vəzin şirə ifrazını artıraraq həzmi yaxşılaşdırır. İspanaq tərkibindəki həzm olunmayan liflər sayəsində bağırsağın selikli qişasını qıcıqlandıraraq onun normal fəaliyyətini təmin edir, qəbizliyin qarşısını alır. İspanaq karbohidrat mübadiləsini tənzimləyir, qlükozanın toxumalara keçməsini asanlaşdırır və qanda şəkərin səviyyəsini normallaşdırır.
İspanaq orqanizmdə K vitamininin çatışmazlığı nəticəsində yaranan sümük zəifliyi, qanaxmaya meyillik, damar kirəclənməsi kimi bəzi xəstəliklərin müalicə və profilaktikasında olduqca faydalıdır.
- İspanaq tərkibindəki maddələr sayəsində sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, qavramanı, zehni qabiliyyəti artırır, yuxunu yaxşılaşdırır, həmçinin makulada yaranan degenerasiya proseslərini ləngidərək görmə zəifləməsinin qarşısını alır.
Qan azlığında, halsızlıq, yorğunluqda, göz zəifliyində çox faydalıdır. İspanaqda zülal da çoxdur doyurucu və enerjiverici bir təsiri vardır, ürək üçündə faydalı bir qidadır, ürək əzələsini qüvvətləndirir. İspanağı çox yeyən insanlar infarkt olmur, əzələ qıcolmaları olanlar üçün ispanaq əvəzolunmaz qidadır.
İspanağın tərkibindəki minerallar sümük və dişlər üçün çox faydalıdır, klimaks keçirən xanımlar, hamiləlikdən sonra ana olan xanımlar üçün ispanaq salatı və şirəsi mükəmməldir, sümük ərimələrinin qarşısını alır, təzə qan yaradır.
İspanaqdan yeməklər və ya salatlar hazırlanan kimi yeyilsə yaxşıdır. O, bişirildikdən sonra 24 saat ərzində yeyilməlidir. Uzun müddət isti yerdə qaldıqda ispanaqlı yeməyin tərkibində bakteriyaların təsirindən əmələ gələn nitratlar qana sorularaq eritrositlərin oksigen daşımasına mane olur və hüceyrə tənəffüsünü pozur. İstifadə olunduqdan 2-3 saat sonra göyərmə, təngnəfəslik, ürəkbulanma və ishal kimi zəhərlənmə əlamətləri baş verir. Üstəlik İspanaqdan hazırlanan yeməklərə şəkər əlavə edilməsi zəhərlənmə riskini azaldır.
Bəs kimlər ispanaq yeyə bilməz?
Tərkibində yüksək miqdarda turşəng turşusu olduğuna görə böyrək və sidik çıxarıcı yolların xəstəliklərində, öd kisəsi daşlarında, pankreatit, podaqra, qastrit, mədə və bağırsağın xora xəstəliyində, həmçinin tərkibində K vitamininin çoxluğuna görə qan laxtalanması yüksək olan xəstəliklərdə az miqdarda istifadə olunmalıdır. Turşəng turşusu cavan, təzə yarpaqlarda daha az olduğundan həmin xəstəliklərdən əzyyət çəkənlər ona xüsusi diqqət yetirməlidirlər.
İspanaq xalq təbabətində müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur:
- 10 qram xırda doğranmış ispanaq yarpaqları üzərinə 1 stəkan qaynar su əlavə edilir, 1-2 saat dəmlənir, süzülür. Xronik qəbizlik, meteorizm, qanazlığı və vərəm zamanı gündə 3-4 dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 1/4 stəkan içilir.
- İspanaq yarpaqlarının şirəsi sıxılır, 1:1 nisbətində badam və ya küncüt yağı ilə qarışdırılır, alınan qarışığın çay qaşığı ilə uşaqlara verilməsi boy inkişafını sürətləndirir.
- Yanıq və ekzemaların müalicəsində ispanaq yarpaqlarının zeytun yağında bişirməsindən istifadə olunur. Onu hazırlamaq üçün xırda doğranmış yarpaqlar qaynayan zeytun yağına tökülür və ocaqdan götürülərək soyudulur. Yağı süzülmüş yarpaqlar zədəli nahiyəyə qoyulur. - Věda a technologie
Ümumiyyətlə bütün göyertiler yaşıllıqlar cox xeyirlidir insan ücün
Xeyirli olduqunu bilirdim amma az istifade edirik.
Bilirdim,lakin səhlənkarlıq edirəm həmişə. Bu gündən sonra həmişə alacam evə.👍👍
Nə yalan deyim həmişə spanaği əlacsiz bişirirdim bu qədər faydali olduğunu bilmirdim coox sağolunku faydalarini dediz indi isə vitamin deposu kimi bişirəcəm sevə sevə əlacsiz yox.Cox təşəkkürlər.👍
Siz sağ olun🙏
Mende
Bes obirsi verlisde deyirsz boyreye olmaz indi ise deyirsiz mboyreye xeyirdi
❤❤❤ ki
ər və arvad olar @@birbaxkanal
Maraqlı məlumatlara göre təşəkkür
Bəyəndim əla
İspanaq bizim evdə çox sevilən yeməydi ama bu qədər faydalı olduğunu bilmirdik çox sağolun
Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.
çox sağ olun xanim ! Əla məlumat ,gözəl,savadli nitq üçün! Dinlədikcə dinləmək istəyir adam !👍👍
Türklərin ən çox istifadə etdiyi bitkidir
Faydalı məsləhətdi cox saq olun ...bilmədiyimizidə öyrəniriy
Çox sağ olun
Cox sagolun Allah sizdən razı olsun
İNANDIN😂😂
Faydalı məsləhətiniz üçün çox sağ olun
siz sağ olun
Bizim sevdiyimiz ispanaqdan dadli tere yemeyi biwirilir
Allah sizden razi olsun inşallah
Sizdən də razı olsun
İspanağı yumurtasız çox xoşlayıram
Çox maraqlı məlumatdır. Çox sağ olun
Siz sağ olun.
@@birbaxkanal Cox saq olun.
bilirdim bu qədər xeyirli olduğunu.ama siz hər xeyrin dəqiq dediz.çoox sağ olun
Duzdu spanaw cox faydali goywrtidi amma ammasi var mede turwulugu olanlar ehtiyatli olsun . Men de od mede ptablemi var spanaq yeyende turwulugum artir tezyiqim qalxir kureyimde agrilar olur
Allah hər şeyi insan ücün yaradıb o çümlədən tərəvəzləridə hamısından istifadə etmək lazımdır qaydasında və əsasən ciy halda yaxşı olar ki ,yerli məhsul olsun bunun əhəmiyyəti coxdur .
Salam xəyalə xanım siz çox gözəl videolar hazırlayırsınız, sizin bu gərgin işinizdə uğurlar arzulayıram
İspanaq bir başa mədaaıtı vəzə çox xeyri var.
Nə bilirsiz?
Super 👍
Çox sevdiyim göyərti növüdü
Xeyirli olduğunu bilən kimi dəstəsini 20 qəpik elədilər
İndi mövsümüdür. Ucuz olar
En sevdiyim yemək
👍👍
Çox sagolun
Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.
Qanda eritrositləri artırır ki,bu da insanın dözümlülüyünü artırır.
Mayonezlə əla salat olur
Būtun gøyertileri sevirem
Temiz qan yaradir
Mən qaraciyərimə görə neçə ildir bişirtdirirəm.Çox saq olun👍👍👍👍👍
Beyndim
Mən sıyıq bişirirəm daha çox sevirəm sarımsaq qatıqla😋yoldaşım deyirdi bu nədi nəqədər yemək olar OT covid olandan sonra dedim həkimlər deyir qışda çox yeyin tərkibində dəmir var indi öyrənib tez-tez özü alır
Elaci kesilib alir)))
@@user-dn5fg1lq2q yalnışsan qadının sözünə baxmaq ona dəyər verməkdir doğru yolda olduğumuzu anladı 1000man.qədər xərci çıxdı covid olanda kişilər xəstəliyə dözümü yoxdu oda ola ağır covid
Salam,qan azlığı üçün necə istifadə etməli?
cooooox sagolun gozel insan men foyerti satiram belke sizin bu videodan sora goyerti braz bahalasa belke bizimde uzumuz gule
İndiki kubreli ispanaqlara aiddeyl
Salam Kanalımızın Videosunu İcazə almadan hansı ixtiyarla paylaşmısınız? Ən azından Öncədən məlumat verə bilərdiniz? Bizim sizi şikayət etməyə yetərincə haqqımız var!
Tezyiqi qaldirir
👍
Men ıspanağı biwirmeden
ciy yeyirem Doglayib userine pendir elave edirem Bu daha yaxwi alinir
Nuş olsun
Ciy yemek faydalidi
Biz böreni yaparik her türlü yemeni yaparik corbalsra koruk ama en cok devdim böreni yaparim
bes boryde yardan dawdari naxrax
Qanı laxtalaşdırır ?
Ciy sokunu blendirle ezib pure etsek zeherlenme vermez
bes evveller deyirdiler ki duz emele getitir
Duz niyə?
👍👍👍❤❤
Çox sağ olun. Sağlam və gümrah olun.
Mən cox tez tez spanaq aliram və növbənöv yeməklər bişirirəm, düzdür köp verir , amma cox dadli yeməklər alinir, hər kəs öz təcrübəsindən , oqranizminə nece təsir etməsini bilir
Bəli🤗
Bəs deyirlər ispanaqda çoxlu qələvi var , bu düzdürmü ?
@@guneshgiyasbayli9909 hər bir şey qədırində yeyilsə hec bir şey olmaz
Mən həmişə alıram yeməyini birdə kətəsini tez tez bişirirəm çox dadlıdı
Daim sağlam olun
@@birbaxkanal çox sağol
Qırmızı zoglu ispanaq daha yaxşıdı, kərəyüzlə qaynadıb içmək qan üçün faydalıdı, əfsuslar olsun ki, digər xəstəlikləri olana ziyandı 😞 , mənə də lazımlıdı , amma başqa problemlər də oldugu üçün az istifadə edirəm
Fadalı👍
Heyva
😮😮😮
əks göstərişi qanı laxtalandırır
Mən bu videoya bu gün baxdım amma spanaxın dadını sevmirəm dəstəsi 10 qəpik olan spanax Rusiyada 300rubldır orda yemədim burada tapmıram çox istifadə edin
Sibirde yawiyiram kq min uc yuz rubldu
Ispanak deyilmi
Tezyiqi qaldirir niye demirsiz
Siz ispanağı təəriflədiyinizə görə qiyməti 1 manatdan da baha olacaq.
Men yeye bilmirem yeyen kimi tezikimi srazi qaldirir
Mene de pis tesir edir
7
İspanaq Şomududa. Mənə çatmıyan bu söz oldu tərkibində turşəng turşusu var? Şomu turş olmur axı
demiri bedenden atır
Hər gün olmaz,şomu qaı qatılaşdırır...
Heftede 5 defe en az yeyirem eksine meni xeste salıb
Niyə ?
Üzr isteyirem ayıb olmasın sidik yollarım onu yiyenden sonra göyneme tapıb😶
Qanı laxtalandirir
@@zano_che_guevara6962 gün ərzində çoxlu su qəbul edin..
@@vefadaresgerov5847 təşəkkür.
Гебизлийе комег едир .ону билирем.
Bəli
Xeber paylawirsan bir normal xeber paylawda 8 deqiqelik vidio ele reklamdir 😡😡😡😡😡
Böyrək xəstəliklərində məsləhət deyil Xüsusən daş olanda
He.odde boyrekde daw olana olmaz.mende odde daw var.onu yeyande cox agrlylram.agrllar olur medemde.
10 qəpiyədə olsa alib yemirik nə qədər xeyirlidir
Çox. İndi əsl vaxtıdır
İroekrororke❤kfifofoofofoofpfpfpf❤fjfjkejffijâkfkfufifidiforirjtititotktktktofodoüdkekof8eid7dieiriorkekrorldldidodokdkfjdjrofoofpflrototootooylyl
Podaqrasi olanlar üçün ziyandır
Mən bilən böyrəyə ziyan
çünki bostana mutləq dərman,azot verirlər. Azot yəni slitra boyrəyə ziyan olur.
İBNİ SİNA SPANAX YEMEHDEN İÇİ DAĞILDIDA ÖLDÜ😂😂😂MEDEDE YARA EMELE GETİRİR😂😂
Bu nədir¥
Axtarıram tumende tapa bilmirəm amma
Reklam 👎👎👎Əl çək
Burda neyi reklam edirki.Ziyaninda deyir xeyirinde.Men burda reklam gormurem.👍👍