【睡眠・寝落ちマッサージ】寝てる間にお肌を甦らせる!若返り効果大◎

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  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 77

  • @nonko-kirari-go
    @nonko-kirari-go Před rokem +21

    先日還暦を迎えた事だし、これからは健康のためにこのマッサージ続けます。

  • @1004k6
    @1004k6 Před rokem +19

    不眠で悩んでいたのですが、マッサージしてよく眠れるようになりました😊ありがとうございます🙇

  • @love-wb5ym
    @love-wb5ym Před rokem +4

    寝る前にやったら、寝起きみたいにスッキリしました😁
    お2人ともどんどんイケメンになっていきますね。

  • @satet
    @satet Před rokem +5

    昨日の夜寝る前にやって今日の朝!!何か顔がチョット若い!!お肌のハリがいい感じに!!そして目の下のたるみが軽減されていました。これはやらないと損ですね💕有難うございます

  • @user-sj8ld2cv3i
    @user-sj8ld2cv3i Před rokem +3

    夜中に絶対一度は目が覚めます。朝までぐっすり眠ったことがいつのことか😱 歯ぎしりもあるので今晩やってみます😔

  • @user-lj5pg3zj4n
    @user-lj5pg3zj4n Před rokem +1

    効き目すごいです!
    なぜか頬のところで寝ちゃって、アレって起きたら「いつまでも美しく…」のエンディング。

  • @user-qf7uf4vq6x
    @user-qf7uf4vq6x Před rokem +3

    マッサージしていたら、足がポカポカしてきました🥰
    このまま寝たいと思います😴
    エンジェルメッサリフト✨️お風呂♨🎶🛀💫で毎日、やっています🙌💕

  • @0118ribon
    @0118ribon Před rokem +7

    配信ありがとうございます。
    マッサージ気持ちいいです!
    この前のリンパのマッサージも気持ちよいです、寝る前にやるとポカポカしてよく眠れます。

  • @user-wm2mf7tw9d
    @user-wm2mf7tw9d Před rokem +2

    睡眠のために始めました!効果抜群でグッスリ眠れます(起きてもすぐ寝れる)
    本当にありがとうございます

  • @user-wr6fv5to4y
    @user-wr6fv5to4y Před rokem +2

    頭って意外と凹凸があって凹んだ所に指を入れて揉むと、とても気持ち良いと発見しました
    今更ですが…😅
    目の奥の疲れがスーッと消えました
    眠れるようになるし美容にも良いなんて最高です
    今日もありがとうございました😊🙇🏻‍♀️😊

  • @user-zq5fo9xk3c
    @user-zq5fo9xk3c Před rokem +2

    睡眠が浅いと寝起きの顔から違います。さらに仕事の出来高までも。耳の上は痛かったので三叉神経をほぐして寝る様にしてみます。ありがとうございました。

  • @kumi2151
    @kumi2151 Před rokem +2

    金子先生 老けてないですよ☺️
    睡眠は大事ですよね!
    今日は夜更かししないで マッサージしながら寝落ちします😴

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +1

      ぜひ寝落ちしちゃってください😁👍

  • @user-fp2vv7kn8e
    @user-fp2vv7kn8e Před 8 měsíci

    初めまして
    先生の顔のストレッチを朝早く起きて
    毎日自分に合った顔のマッサージをしていました。
    つい最近美容院に行ったら顎のラインスッキリしていると言われました。
    毎日の顔のストレッチのおかげだと思いました。
    こちらの動画に出会えて良かったです。
    ありがとうございます。
    相談なのですが、私は一年半前から顔面けいれんと首の痛みも発生して痙性斜頸だと診断されました。
    病院の薬と漢方薬も飲んでいますがあまり効果が感じられないですね!
    私は,ドライアイで口内炎もできやすく顔面けいれんはドライアイの人はなりやすいという事です。
    三叉神経に関わりがあるのではと思い
    この動画に辿りつきました。
    毎日が辛く顔面けいれん、痙性斜頸に良いストレッチがありましたら動画 配信お願い致します。

  • @user-ml4ct5ul7g
    @user-ml4ct5ul7g Před rokem +2

    こんばんは~🤗💕🌆✨
    良質の睡眠を取った時って気持ちも明るく元気でメイクのノリも良くなって楽しくなりますもんね~るんるん💕➰👯🎶⤴️
    早速、やっていきたいと思います❤
    ありがとうございました👋😉💖✨

  • @user-vf6fv9yv5t
    @user-vf6fv9yv5t Před rokem +5

    目を閉じて、この動画ストレッチをしていると素敵なホテルに居る見たいで、心が静かになります。ありがとう御座いました

  • @user-vp9bt2cu4m
    @user-vp9bt2cu4m Před rokem +2

    素敵な動画ありがとうございます🥰
    ホント❣️
    眠くなってきた😴🌃✨
    そして気持ちいい✨✨✨
    (顔の回りがポカポカ♬^ ^)
    これを続けてキレイになります🥰🥰🥰

  • @user-kj8vl2gd3z
    @user-kj8vl2gd3z Před rokem +2

    最近、寝る前のルーティーンが崩れつつあり、その結果お肌に歴然とした結果が、、やはりチリも積もれば、、ってヤツを実感しています😅
    今晩寝る前にこれをやって、立て直そうと思います😂いつも素敵なキッカケをありがとうございます!!

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +2

      ぜひ今晩からお試しください✨

  • @minami-rei530
    @minami-rei530 Před rokem +2

    うぉスゲー!この動画観ながらマッサージしてたらめっちゃ眠たくなってきた!

  • @rkk-wf6oq
    @rkk-wf6oq Před rokem +1

    本当に眠くなってきました✨

  • @foodie1452
    @foodie1452 Před rokem

    ほんとに、眠くなってきた。毎晩、続けます!😊

  • @user-jm2bt9zm7t
    @user-jm2bt9zm7t Před rokem +1

    夜中にトイレ多い時は
    5回以上いくときがあります。辛いです。
    この動画で寝る前に
    やります。朝までトイレ行かないように、切実に寝たいです😂😂😭

  • @yuusora813
    @yuusora813 Před rokem +4

    お疲れさまです〜!
    ストレッチ終えて寝る前にやります!
    今日も動画ありがとうございます🙏

  • @user-wg2zx7hq5o
    @user-wg2zx7hq5o Před rokem +1

    めっちゃ勉強になりますし、すごくポカポカしてきました‼️

  • @eyechannel2870
    @eyechannel2870 Před rokem +2

    いつも動画ありがとうございます😊
    最近鼻の下が昔より伸びてきたような気がします。
    年を重ねるとそうなるものでしょうか?それとも気のせいでしょうか?

  • @user-zy3vo2br7x
    @user-zy3vo2br7x Před rokem +1

    ちょっと一緒にやってみたら、すごくスッキリしました😊
    ありがとうございます

  • @mayu5694
    @mayu5694 Před rokem +2

    金子先生老けてないですよ☺️井上先生もね☺️
    睡眠はけっこう寝れてると思うんですけど目の奥痛いです🥲睡眠だーいーじー✨
    寝る前にやります!がんばる!

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +1

      睡眠だーいーじーです👍
      ぜひ寝る前にやってみてください^_^

  • @user-of3gq3uc9m
    @user-of3gq3uc9m Před rokem +2

    こんばんは。
    いつも為になる動画ありがとうございます!
    日課にして自分磨き頑張ります!

  • @lidiagiustinauva3468
    @lidiagiustinauva3468 Před rokem +2

    YOU are FANTASTIC! I love your energy and passion ! Thank you so much GOD BLESS FOREVER KISSES ❤❤❤😍❤❤❤

  • @rubychiko
    @rubychiko Před rokem

    眠くなるけど?朝に見てました✨
    寝て起きると固まってることもあるので
    個人的には、朝晩やるといいかもと想いました✨笑
    寝起きの顔のマッサージとしても良いかなと🤍ありがとうございます💗🐈

  • @HiKasandra
    @HiKasandra Před rokem +1

    ありがとうございます、先生 ~~^^~~ 絶対に役に立ちます。^^。

  • @user-zn7jc5xg5v
    @user-zn7jc5xg5v Před rokem +2

    久しぶりに視聴しました✨
    バリ島で観てます😊身体のメンテナンスは大事ですね〜😊

  • @user-ge8fr4bj5z
    @user-ge8fr4bj5z Před rokem +1

    ありがとうございます😊

  • @user-je1ew7tj7y
    @user-je1ew7tj7y Před rokem +1

    めちゃくちゃ気持ちいいです!グリグリがかわいいですね❤️

  • @user-mercYFuncy
    @user-mercYFuncy Před rokem +2

    動画ありがとうございます☆
    鎖骨のとこさするとめっちゃ痛いです。。老廃物が滞っております。。寝てる間に流れていきますように!!

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +3

      ぜひ続けて頂き老廃物を流してください😄

  • @user-ru6uy6mc7h
    @user-ru6uy6mc7h Před rokem +1

    昨日このマッサージをした後、逆に目が冴えてしまって眠れないまま朝を迎えてしまいました、、やらない方がいい人とか場合があるんでしょうか?

  • @user-cf5up6ug2c
    @user-cf5up6ug2c Před rokem +1

    頬のコケってマッサージで何とかなりますか?
    ほうれい線は結構動画あがっているけど、頬のコケについての動画がないので、もしそういうケアがあれば教えてほしいです。

  • @user-xi7dh2nx8h
    @user-xi7dh2nx8h Před rokem +1

    ありがとう😆💕✨ございます

  • @machi966
    @machi966 Před rokem +2

    金子先生 全然老けてないですよ~
    爽やかイケメンさんです。

  • @user-jd3fz1pw2v
    @user-jd3fz1pw2v Před rokem +2

    寝る前のストレッチ
    鎖骨が痛いです。😂
    顔の体操の流れで
    始めます😊

  • @user-up9ju3pq3f
    @user-up9ju3pq3f Před rokem +1

    すご…
    まだ7時半なのにやってる途中から眠くなりあくび出た😮😮

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +1

      ぜひ寝る前にももう一度やってみてください😁

  • @smile-1224
    @smile-1224 Před rokem +2

    いつも疑問に思ってたんですが、こういうマッサージをする時って ホントに優しくとか2ミリ位動かすとか おっしゃいますけど、痛気持ちいい位マッサージするのは良くないんですか?
    全然効いてる気がしないんですが、そして気持ちいい感じもないのですが…😅
    そんなに弱くていいんですか?
    強く揉むのは逆効果なんですか❓
    今更な質問でゴメンなさい😖

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +4

      顔の筋肉は小さくて皮膚も繊細なのでマッサージはそのくらいの強さで大丈夫です^_^
      頭皮や体は痛気持ちいいと感じるぐらいでやっていただいて大丈夫です🙆‍♂️

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c Před rokem +1

    今日も、動画、ありがとうございました。次回、またお会いしましょう。

  • @Tomo-gedoku
    @Tomo-gedoku Před rokem +1

    朝日を浴びてセロトニンを活性化し、寝るときにそのセロトニンがメラトニンに変わるんですよね⁉️

  • @user-kl2sq7jb9g
    @user-kl2sq7jb9g Před rokem +1

    1:34 自分用メモ

  • @kaco.dolphin311
    @kaco.dolphin311 Před rokem

    頭をマッサージした時、ハチの上から頭頂まで全部マッサージしたくなりましたがその部分は効果ありますか?別のこうかですか?

  • @user-hr5ui8ms7s
    @user-hr5ui8ms7s Před rokem

    マッサージをしてる方をアップにした方がどこをほぐしたらいいのかわかりやすいと思います😊

  • @user-mg3cb3pt2i
    @user-mg3cb3pt2i Před rokem +1

    隙間時間にできる動画をありがとうございます。ほうれい線をメインにしてますが、睡眠の質を高める、あと、乾燥肌対策のマッサージまで、ありがたいです。あいも変わらず、顔自体は触りすぎずなので安心感も抜群です(もちろん効果も)(^^)

  • @user-lx6pd1qt6w
    @user-lx6pd1qt6w Před rokem +8

    勉強になるお話し!
    マッサージ気持ち良かったです。
    いつもありがとうございます♪
    お疲れ様です(^^ゞ

  • @fujifujita3766
    @fujifujita3766 Před rokem +1

    金子せ先生顔スッキリしましたよね、井上先生は童顔ですよね?

  • @picopico818
    @picopico818 Před rokem +1

    眠くなりましたー

  • @sweetairinful
    @sweetairinful Před rokem

    気持ちいい、後で寝る前にやろ〜♪

  • @user-ej7tl3xp3y
    @user-ej7tl3xp3y Před rokem

    すると、今朝のような曇り&雨っぽい朝を迎えた日は今夜の睡眠は難しいかも?

  • @user-mx3dg9ly9y
    @user-mx3dg9ly9y Před rokem +1

    親知らずって抜いていいんでしょうか?エラが張ってて硬くて、肩凝りが凄いんです😭

  • @user-cf8rs3wm9m
    @user-cf8rs3wm9m Před rokem

    お聞きしたいです🙏
    私、メニエールでグルグル🌀最近すごいのですが、この体操をしても平気でしょうか?

    • @AppearanceTV
      @AppearanceTV  Před rokem +2

      血流も促進し自律神経も整うのでぜひお試しください✨
      もし心配でしたら、最初は様子を見るために、秒数を少なくするとか種目を減らすなどしながら始めてみるのも良いと思います!

    • @user-cf8rs3wm9m
      @user-cf8rs3wm9m Před rokem

      わぁ❤
      ご丁寧にありがとうございます😭
      秒数を減らして試してみたいと思います‼️
      ありがとうございました‼️
      応援しております‼️

  • @user-hf7nc5uc1d
    @user-hf7nc5uc1d Před rokem +1

    寝る前にもう一度やって、携帯を触らないで眠ろうと思います( ´ ▽ ` )

  • @marin5246
    @marin5246 Před rokem

    1:35
    今日からチャレンジしてみます
    ( •̀ •́ )୨⚑︎゛

  • @user-qv5zi1mk4f
    @user-qv5zi1mk4f Před rokem +1

    井上先生金子先生
    こんばんは!
    三叉神経アプローチですね😊ありがとうございますm(_ _)m

  • @user-ql1wm8yi9i
    @user-ql1wm8yi9i Před rokem

    動画ありがとうございます。
    ✕整いずらく
    ○整いづらく
    です

  • @user-ji4kn3el9r
    @user-ji4kn3el9r Před rokem +1

    配信ありがとうございます
    とても気持ち良く少し痛かったです(^o^;)

  • @ayakaktg23
    @ayakaktg23 Před rokem +1

    私も最近顔の老けが気になってたので
    やります(*・∀・*)ノ

  • @شهد_الشيعية

    Please transfer your videos to Arabic language please

  • @woskle2855
    @woskle2855 Před rokem +1

    ほぐす順番逆じゃない?首とか下が先なんじゃ?