No meu caso nem fisioterapia, acupuntura, medicamentos nada ajudou eu melhorar da hérnia de disco , até que ela se tornou extrusa, passei 15 dias de cama não suportando ficar em pé por 2 minutos,comprimiu o nervo siatico e síndrome da calda equina, era tanta dor que minha pressão que sempre foi 10/8 foi para 24 fiquei 10 dias internada e tive que fazer laminectomia e dissectomia da L5 S1. 😢 Faz 8 meses que operei. Estou muito bem hoje.
Tenho duas hérnias de disco, sinto dores horríveis no quadril esquerdo que irradiam até o tornozelo. Estou fazendo fisioterapia, farei uma cirurgia por vídeo por meu neurocirurgião. Faço muito exercício com a bola Suíça. Não posso ficar por muito tempo em pé nem sentada. Só sinto alívio quando eu estou deitada.
Mano ,tenho 3 HD ,estou sempre vendo no CZcams oq e bom e oq não e bom pra minha hd lombar ,e tua apresentação foi a das melhores.bem explicado detalhamente,e um desses detalhe foi o BABALU q ate hoje mastico . então atraves do babalu vou ter mais cuidado com minha HD,quando me exercitar e tambem pra nao deixar de andar de moto fico encima dela 8 h por dia ,ate porque e meu ganha pão.Que o Senhor Jesus te abençoe em toda area da sua vida . SOU DA CIDADE DAS MANGUEIRAS. BELÉM -PARÁ. TMJ 🤜🤛
Fatima Reis falo do Rio de Janeiro tenho 3 hérnia de disco sofro muito com dores na costa nas perna e nos pês não sei mais o que fazer amei seus cometarios
Boa tarde meu nome e Marilene só Maringá tinha ernia de disco mais quando o médico pediu pra mim fazer o exame pra operar ele viu que a ernia tinha sumido mais tou com esgaste no ossos
Parabéns, Perfeita explanação 👏🏼!tive uma contração lombar há 15 dias,extremamente dolorosa!injeção e medicamentos imediatos que aliviou a dor fortíssima!Além do físico,causa um desgaste mental e medo,dúvidas!Será que posso fazer exercícios?Quais exercícios?Muito obrigado Doutor!
Sr doutor estive a ver o vídeo gostei muito de esclarecer o que não se pode fazer mas gostava de saber se caminhar faz mal sofro muito nem consigo dormir estou a tomar Voltaren e beronon estarei errado
Sinto bastante as hérnias (cervical e principalmente lombar) quando faço agachamento com barra fixa. Já imaginei que a postura estivesse incorreta na execução do exercício, mas já procurei orientação de vários personais, mas não adianta. A dor após os exercícios de agachamento são rotineiras...
Meu caso. Médicos me encaminharam para musculação depois de muita fisioterapia. Estava sem nenhuma dor com a fisioterapia, fui para a academia e os educadores físicos me passaram exercícios proibidos. Agora estou sentindo muita dor e pensando em nunca mais voltar naquela academia maldita!
Oi doutor eu estou com dúvidas sobre as minhas queimação na perna esquerda se é o ciático ou é porque eu quebrei o femor e tem 12 parafuso e como eu sou motorista carreteiro e fica esfregando muito tempo a perna esquerda aí a dúvida se seria isto ou é três ernias de disco
Dr. Agachamento sem carga também é prejudicial? Tenho hérnia de disco e condromalácia. Eu sinto uma dor profunda nos glúteos que tinha desaparecido e agora está voltando depois que comecei a fazer agachamento com carga. O ciático só inflama de um lado Dr? Tenho 42 anos e sou de Avaré, interior de SP
Pode inflamar dos dois lados, mas é muito difícil. Sobre o agachamento, procure fazer sem carga apoiando a coluna sobre uma bola de fisioterapia (só com o peso do corpo). Se persistirem os sintomas, procure um fisioterapeuta. Melhoras!
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No meu caso nem fisioterapia, acupuntura, medicamentos nada ajudou eu melhorar da hérnia de disco , até que ela se tornou extrusa, passei 15 dias de cama não suportando ficar em pé por 2 minutos,comprimiu o nervo siatico e síndrome da calda equina, era tanta dor que minha pressão que sempre foi 10/8 foi para 24 fiquei 10 dias internada e tive que fazer laminectomia e dissectomia da L5 S1.
😢 Faz 8 meses que operei.
Estou muito bem hoje.
@elaineLumacroche, estou da mesma forma que vc descreveu e com indicação para cirurgia .
Hérnia estrusa . Me responde como foi feito a sua cirurgia?
Tenho duas hérnias de disco, sinto dores horríveis no quadril esquerdo que irradiam até o tornozelo. Estou fazendo fisioterapia, farei uma cirurgia por vídeo por meu neurocirurgião. Faço muito exercício com a bola Suíça. Não posso ficar por muito tempo em pé nem sentada. Só sinto alívio quando eu estou deitada.
Mano ,tenho 3 HD ,estou sempre vendo no CZcams oq e bom e oq não e bom pra minha hd lombar ,e tua apresentação foi a das melhores.bem explicado detalhamente,e um desses detalhe foi o BABALU q ate hoje mastico . então atraves do babalu vou ter mais cuidado com minha HD,quando me exercitar e tambem pra nao deixar de andar de moto fico encima dela 8 h por dia ,ate porque e meu ganha pão.Que o Senhor Jesus te abençoe em toda area da sua vida .
SOU DA CIDADE DAS MANGUEIRAS. BELÉM -PARÁ. TMJ 🤜🤛
Sou do Piauí. Minha coluna inflama muito quando passo muito tempo sentado
gostei desse vídeo, simples e bem explicado.
Fatima Reis falo do Rio de Janeiro tenho 3 hérnia de disco sofro muito com dores na costa nas perna e nos pês não sei mais o que fazer
amei seus cometarios
Boa tarde meu nome e Marilene só Maringá tinha ernia de disco mais quando o médico pediu pra mim fazer o exame pra operar ele viu que a ernia tinha sumido mais tou com esgaste no ossos
Obrigada doutor pelas dicas.
Os exercícios que fiz agora foi o como descomprimir a coluna com 3 exercícios aqui do canal e senti um alívio imediato. Farei todo dia 👍🏻
Que ótimo! Fico feliz em ajudar!
Eu tenho o joelho neutro pelo o que vejo no vidio
Sou de Rio PARDO e a primeira fez que eu vejo este vidio estou adorando
Amei ❤❤
Eu adoro pedalar, mas quando ando de bike, minha coluna fica dolorida e pode durar mais de uma semana.
Parabéns, Perfeita explanação 👏🏼!tive uma contração lombar há 15 dias,extremamente dolorosa!injeção e medicamentos imediatos que aliviou a dor fortíssima!Além do físico,causa um desgaste mental e medo,dúvidas!Será que posso fazer exercícios?Quais exercícios?Muito obrigado Doutor!
Sou Isaias de Macrio
Muito boa sou orientação. Vi agora. Vou fazer os exervivios que o senhor orientou, depois volto com o vomentsrio.
Me senti muito bem fazendo os exercícios, muito obrigado. Sou Luiz, João Pessoa PB
Fico feliz em saber
Boa noite
Excelente explicação, obrigado pela ajuda , já me inscrevi no canal! Deus te abençoe grandemente!
Que bom que ajudou!
@@drkelwinjuan ajudou sim, agora sei quais exercícios eu não posso fazer.
Sou de Palmas-To
Sr doutor estive a ver o vídeo gostei muito de esclarecer o que não se pode fazer mas gostava de saber se caminhar faz mal sofro muito nem consigo dormir estou a tomar Voltaren e beronon estarei errado
Estou sofrendo com muita dor mas estou aguardando uma tomografia
Sinto bastante as hérnias (cervical e principalmente lombar) quando faço agachamento com barra fixa. Já imaginei que a postura estivesse incorreta na execução do exercício, mas já procurei orientação de vários personais, mas não adianta. A dor após os exercícios de agachamento são rotineiras...
Eu estou morando em Cuiabá MT valquíria Borges da Silva
Qual o exercício melhor pra quem tem espondilite anquilosante, tenho muita dor
Meu caso. Médicos me encaminharam para musculação depois de muita fisioterapia. Estava sem nenhuma dor com a fisioterapia, fui para a academia e os educadores físicos me passaram exercícios proibidos. Agora estou sentindo muita dor e pensando em nunca mais voltar naquela academia maldita!
nossa que absurdo!! Passei por isso em Pilates a mulher me ferrou.NUNCA MAIS
O exercício de abduçao de quadril ,o que vc acha?
Pode fazer com carga moderada (no caso da hérnia de disco). Interrompa qualquer exercício que não citei, caso piore os sintomas.
Sou a Kátia de Gurupi Tocantins
Bom jesus dos perdoes sao paulo
Eu tenho abaulameto l4l5 s1 eu sito dor afinação na sola do pe e eqetando a coixa r tomo pregabalina
Sou de piracicaba
Caramba, comecei também esse stiff com pouca carga e piorei
Pode banir da tua série!
Alongamento do posterior afeta a hérnia de disco?
Barra do chapéu vale do ribeira sp 🇧🇷
Eu tenho uma doi muito
Oi doutor eu estou com dúvidas sobre as minhas queimação na perna esquerda se é o ciático ou é porque eu quebrei o femor e tem 12 parafuso e como eu sou motorista carreteiro e fica esfregando muito tempo a perna esquerda aí a dúvida se seria isto ou é três ernias de disco
Dr. Agachamento sem carga também é prejudicial? Tenho hérnia de disco e condromalácia. Eu sinto uma dor profunda nos glúteos que tinha desaparecido e agora está voltando depois que comecei a fazer agachamento com carga. O ciático só inflama de um lado Dr? Tenho 42 anos e sou de Avaré, interior de SP
Pode inflamar dos dois lados, mas é muito difícil. Sobre o agachamento, procure fazer sem carga apoiando a coluna sobre uma bola de fisioterapia (só com o peso do corpo). Se persistirem os sintomas, procure um fisioterapeuta. Melhoras!
@@drkelwinjuan obrigado 👍🏻
Tenho hernia de disco lombar, além das dores no quadril, sinto dor na frente da coxa. Tem relação?
Nascimento município de Chaves Pará
Cidade RESiFE
To com crise do ciatico parece que vai me mata chego a grita cai no chao.uma dor horrível.acho colchao me deixa com má postura a dor
Tenho 2 hérnia de disco região lombar,quando me inclino pra tras dói muito
Sou de BH. Guando pego peso
Estou com muita dorno joelho
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