Cosa contengono i Legumi ?

I legumi sono un vero e proprio scrigno di nutrienti: proteine, fibre, vitamine del gruppo B, ferro, calcio e potassio. Sono anche poveri di grassi e calorie, rendendoli perfetti per chi segue una dieta sana e bilanciata.
Ma sapevi che non tutti i legumi sono uguali? I legumi decorticati Legud sono un'eccellente scelta per diversi motivi:
Più digeribili: la decorticazione elimina la buccia, la parte più difficile da digerire, rendendoli più leggeri e comodi per lo stomaco.
Cottura veloce: i legumi decorticati Legud cuociono in tempi rapidissimi, senza bisogno di ammollo, perfetti per chi ha poco tempo.
Pronti da gustare: sono già precotti e pronti da gustare in insalata, zuppe, pasta e secondi piatti.
Scegliendo i legumi decorticati Legud, potrai godere di tutti i benefici di questi preziosi alimenti senza rinunciare al gusto e alla praticità.
Perché includere i legumi nella tua dieta?
Aiutano a mantenere sotto controllo il peso.
Riducono il rischio di malattie cardiovascolari.
Favoriscono la salute dell'intestino.
Sono una fonte di proteine vegetali.
Non perderti i prossimi video per scoprire tante ricette gustose e facili da realizzare con i legumi decorticati Legud!
Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdere nessuna novità!
#legumidecorticati #legud #benessere #salute #alimentazione #ricette #cotturaveloce #digeribili