LA PROTEINE WHEY OBLIGATOIRE?? - Utilisation pour les débutants
Vložit
- čas přidán 18. 12. 2014
- Protéine Whey obligatoire pour se muscler? Protéine whey avec eau ou lait?
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Les compléments alimentaires que j’utilise:
Impact whey protein choco
Soy protein isolate vanille
Pulse v4
Créatine monohydrate
Glutamine
Business contact : t.delapart@tbs-education.org - Komedie
Belle vidéo, Pouce Vert BOUUUUUUUM
FastGoodCuisine Mdrr
Biceps bleu aujourd' hui
Il y a 4 ans sa passe le tps
yo mec je suis abonner a ta chaine
FastGoodCuisine bleu
Suis je le seule à regarder cette vidéo en 2024 😢?
Non tu n’es pas le seul 😂
@@augustinarix1201🤣🤣
Moi je regarde en 2025😂
Hahahah cool alors 😂
Mec, j'adore ton énergie, ta motivation. Tu es un concentrat de positivité et ça me motive parce que c'est contagieux. Bravo, continue !
Mon premier achat de Whey c'était un sac de 5kg nature que j'ai bu avec de l'eau. J'ai compris ce que signifiait le syndrome de Stockholm quand à la fin de mon 4 ème kg, je commençais à trouver ça plutôt pas mal.
+Hisoka54 MDRRRR
ptdrrr jsui morte
Le deuxième shaker whey que j'ai bu dans ma vie je l'ai vomis my god c pas possible
Mdrrrr
Tu m’a tué 🤣
Tu fais toujours autant délirer haha excellent! Ma whey est a la vanille, et je suis juste accro au goût.. Mais encore une fois, comme les petites, ça dépend des goûts ;)
TRAPA COC merci gros :D
vanille passe tellement bien !
Ahhh trapa à la muscu :)
Genre Trapa a la muscu je m'y attendais pas xD
Je m'attendais à voir n'importe qui sauf toi Trapa XD
J'viens de regarder une de tes vidéos :o J'aurais jamais cru te voir là :p
Qui est là pendant le confinement 😭
Off_axel 😂😂
Moi
Off_axel moi je le regarde pendant le confinement
Yess
Ca dépend lequel, le 1er ou le 72ième ?
Merci de nous motiver toute les semaines. T'es super!!!
Un grand merci à toi, ça fait presque
4 mois que je regarde tes vidéos et la motivation est de plus en plus présente.
La muscu j'en faisais depuis 1 an, mais maintenant elle est plus intence et plus efficace grâce à toi. Merci Boooooom
Ma mère en a marre d'entendre " BOUUUUUUM " à la maison , merci Tibo ahaha
Poke ancien haha :D
😆
Tu gère je voulais justement des conseils sur la prot :D
Mat - Dofus | Minecraft :)
Tibo InShape Super vidéo, merci mec ! :)
Mat dofus
Yater ♥
Mat - Dofus | Minecraft lol mat tu quitte le pc pour la fonte ? :p
DAMNN ! tes vidéos sont géniales continue comme sa! elles m'ont beaucoup aidées! :D
DAAAAMN la petite videos qui fait plaisirs !!!!!
Qui est là en 2019🤣🤣🤣
Nous on a connu tibo avant juju pourtant il préfère juju que nous
Ton commentaire mérite 50 000 Likes 💪🏾😂
Sow hhhh mdrrr
Sow 2020
Mdr
2020
Tjr au TOP ! Tibo
Mec tu es vraiment excellent, je commente pas beaucoup mais là il fallait que j'ajoute ce com. Chapeau tu es un vrai modèle pour moi ! Continue ainsi, tu donnes de la motivation !
franchement mec je ne te connaissais pas jusqu'à aujourd'hui mais ta vidéo et au top merci pour tes conseil et se bon moment passer avec toi :D
Je connaissais pas Thibault mais franchement il a une belle énergie continue des ondes positive dans s monde de brute continue :--)))
Tibo
Thibaud
+Ramses TB TIBOOO
il est motivant énergique
Les jours de repos sont plus important que le training ... Je me repose tout les jours et jsuis toujours pas musclé :O
Géniale la vidéo! Merci pour les conseilles
je te découvre et tu me fais trop trop marrer!! tres tres interressantes tes vidéos en tt cas!! merci
Si le repos est plus important que le training, je peux faire que du repos et pas de salle ? :p
Génie
@@yaks7879 ta yeuld
TundraMan ?
Oui tu peux rester au lit 7/7 h24 tout en consommant de la Whey
😂😭
Salut Tibo! Encore une super vidéo de ta part même si je sens que ça va débattre sec dans les commentaires.. x)
Dis, j'ai une idée pour toi, tu crois que tu pourrais faire une vidéo au sujet des blessures en musculation et si il faut oui ou non continuer son entraînement en l'adaptant par exemple? J'ai moi-même eu un problème au niveau de l'épaule droite et je ne savais vraiment pas quoi faire, heureusement j'ai pu bénéficier des conseils de personnes très compétentes en la matière mais je ne pense pas que tout le monde ait cette chance.. Une petite vidéo à ce sujet pourrait, je pense, éviter que des gens ne se blessent irréversiblement en continuant à s'entraîner sur une blessure etc.. Ce n'est qu'une suggestion, BOUM!
hahah j'adore tes vidéo mec continue je m'en lasse pas :)
T'es juste trop fort mec, force à toi!
J'ai eu peur en voyant l'intro ! Heureusement que c'était une blague ahah !
Encore une vidéo génial ! Continues comme ca on t'adore ! :D DAAAAAMN ! :D
Al'73190
;)
MehdiAndersonSilva Tg toi
dsl jcroyais quil insulte tibo ^^
homophobe !
Merci pour tes conseils et vidéos super sympas, tu donnes la motivation. 1 mois que j'ai commencé le training (à la maison) avec tes conseils et ta diet prise de masse, et là......1ére commande de whey, je vais guetter le facteur!
alors c’était comment
@@aliharim2340😂🤣🤣
Tu me fais délirer ahah. Enorme cette vidéo! BOUUUUUUUUUUUUUUUUUMMMMM
il est dingue... trop fort !!! et instructif qd même !
"La protéine c'est comme les petites, il est important de toutes les tester afin de vous faire votre propre avis" Mdrrrrr tu m'as tué !
C'est avec cette vidéo que je t'ai connu. Il y a un peu plus de deux ans
C'est super bien il s'investit vraiment et lit bien les commentaires des gens, j'adore continu !
T es au top Thibault :-) merci pour toutes ces vidéos !!!
Hahaha Tibo tu m'as tué avec ton "Coucou les gens !" :D
Slt
Pourquoi vous n'utilisez pas la spiruline ?
Merci a toi TIBO tu aides bcp
Merci pour tes video sa m'aide a pas trop craqué dans ma diéte !! Continu. Boooooom😜
Surtout faites gaffes a ne pas faire peter le combo foie gras, saucisson raclette!!! Excellent :')
Luc Thilliez :)
"Je vais jouer avec mes trapèzes" Mdrrrr =D
Excellente vidéo! Kom dab !
Coucou tibo
Juste énorme cette vidéo pour les débutants comme moi
Bonne continuation
Hum moi chui un peu paumé enfaite je fais pas mal de sport différent (taekwondo en club, footing le week end puis petite séance de muscu environ 1h chaque jours )
et comme je commence avoir un niveau pas mal jme suis dis que pour me booster pourquoi pas prendre de la whey (mais faut il en prendre une spécifique ou la classique ?
encore une dernière chose la whey est réservé qu'a la muscu ? ou on peut en prendre même si on fait un autre sport ?
Bah fallait regarder la video y a 4 ans
en gros on dois prend de la way isolate pour perdre du gras et prendre du muscle si j'ai bien compris ?
c'est tellement plus compliqué que ça ... la whey ça a rien de magique c'est juste de la protéine , ou desfois de la protéine et des acides aminé , si tu mange largement asser de proteines dans ta nutrition habituelle la whey peu également être de trop et ne servir a rien a part a te coûter de l'argent pour te nuire. on conseille de pas depasser 1,8 a 2,2 gr par poids de corp graaaands max mais c'est surement déja bien trop .
Vidéo noël et muscu ? :D daaaamn sinon super vidéo aha
tu déchires mec, je me marre trop ahah, cette energie positive fait toute la différence :) bravo a toi ;)
19 août 2019. Ça fait bizarre de regarder thibo mdr 😂
Il etait + ... Normal ?
Tout a été dit... Mais tu fait trop de coupures dans tes videos dommage
yeaaaaaaaah !!! T'es au top :p
J'adore ta débauche d'énergie déposer dans tes vidéos, je te suis depuis un petit moments et il est devenu obligatoire de mettre un pouce vert pour tous ses magnifiques travaux effectué sur ta chaine et sur tes bras DAMMNNN ;)
Juste une question pourrais tu me passer par message.. toutes les musiques motivante que tu écoute lorsque tu fais ton training thanks l'amis ;D
BIENTOT LES 70 000
BOUMM
nan bientôt les 3 millions
Et maintenant bientôt les 8 millions 💀
On est d'accord qu'il a revolutionne le fit game france a l'epoque ou y'avait que des clichés
?
Yep
chaque video je suis pliers mc a toi tes genial
Salut Tibo!
Complètement en phase avec ta vidéo!
Super ta whey! Texture, mixité, composition, et surtout le goût!!!
Mais quand sortiras-tu la Whey Isolate? Je suis un peu intolérant au lactose
Merci pour tout. Vraiment merci!
mdrr quand il parle de sa Whey on dirait qu'il défends sa vie xD
+Tibo InShape À quel âge commencer à prendre de la whey ?
En plus de me motivé je suis mdr à chaque fois, Merci Tibo Boum!!!!!
Bravo pour ton shaker au coca, ça devait être pas mal ! Je viens de commencer il y a deux semaines mais je vais switcher goût chocolat naturel (dégueu) contre stracciella, c'est super bon ! Si t'as pas goûté je te conseille ;) . Sinon good vidéo mon pote !
Je commande mon premier pot de Whey ce soir! Gout framboisd
Moi j'ai regretté le goût framboise
Ronan Ancelin. J aime bien celui a la vanille et oui mon premier pot de whey ☺
Il était trops fou a l’ancienne 😂🤣
Tu es top continue tu me fais trop rire excellent !!!!! 😊
Mec t'es taré mais t'es génial :D
Bravo pour ton humour associé aux conseils
Super vidéo une nouvelle fois ! Petite question en revanche. Niveau complément, que penses-tu de cette association :
En shaker pre-training : Shaker pulse v4.
Et en shaker post-training : Créatine/Whey/Maltodextrine.
Est-ce que ce mélange est bon/sain ? Merci à toi, et continue de nous motiver comme tu sais si bien le faire :) BOOOOOOOM
Mdr T'es un enerver de la vie toi tu prend un melange de café Redbull et Monster avant tes vidéos x)
Salut tibo ! Je verrais bien une petite vidéo sur les courbatures. Est-ce qu'elles disparaissent avec le temps, est-ce qu'il faut les chercher le plus possible, quel risques si on entraîne un muscle courbaturé...
Enfin, tes vidéos son excellentes, j'adore ! Joyeux noël à toi ! BOUM
Salut Tibo, j'aurai voulu savoir le nombre de "scoop" que tu mets dans ton shaker? et pourquoi en mettre 1, 2 ou 3? quelle est la différence et combien en conseilles tu ? merci d'avance, BOOOOOUM
bonjours et si on prend de la whey et qu'on arrête au bout de 6 mois que se passe t'il es se que on va perdre se qu'on a pris ou il y a aucun risque que cela arrive ? c'est ma plus grosse crainte .
Ta trouvée ????
Perso j’ai essayer et j’ai pas tellement perdu l’important ses de continuer le sport
Salut je suis débutant de Muscu et je voulais savoir si tu pouvais me proposer un programme pour bien progresser , une bonne alimentation ainsi que des compléments ! :D Merci et continue comme sa tu gere Tibo ;)
Va voir le programme prise de masse de jamcore
4 ans plus tard a tu pris de la masse
Je viens de retomber sur ta vidéo Tibo! Je suis tout à fait dans ce cas (les parents, la petite...) merci pour tes conseils!
Magnifique ton humour popopo
Est ce que je peux prendre de a whey que 1 fois par jours?
bien sur
Pour ceux qui ne prennent pas de Whey (et ouai c'est la galère) je me fais un skaker avec :
- 1 banane
- 150 g de serré
- du lait (pour que sa recouvre)
- 75 g d'avoine
C'est top :)
C'est genre du fromage blanc très peu gras qui a la consistance de yahourt :P
nan matin avant et apres seance, sinon comme le dis bien thibo c'est riz thon ;)
+Rafael Turani je suis allergique à la banane je fais comment?
la banane en sois c'est juste pour apporter un peu de gout et des glucides. tu peux mettre n'importe quel fruit ;)
+Rafael Turani et les proteines dans tout ça ?
à 4'06 xD mdr^^ et merci pour tes vidéos car tu as une énergie communicative! Keep going ;)
trop fort je suis fan :)
"Il faut donc toutes les testées" Mdr on parle de quoi la :P
Bonne vidéo comme d'hab' :)
Comment fais tu pour avoir autant la patate ?
+Forkau Il mange de la purée
la whey
+Forkau steroide
+nicolas rance tu ma tué x)
+mister .myster L'ignorant parle de stéroïde c'est désolant -_-
Qu’elle époque ! Ça manque ce genre de vidéo
Salut Tibo, pourrais tu faire une vidéo sur les blessures, courbatures, l'arrêt temporaire de la musculation et quand reprendre et à quel rythme ? Ça m'a l'air d'être un sujet plutôt pas mal et pas assez abordé, et j'aimerais ton avis :-D
Salut Tibo. j'ai vu sur le site qu'il y en a deux : la "impact whey isolate" comme tu le conseille pour sécher, et la "impact diet whey". Ce que je veux, c'est perdre de la graisse (notamment celle viscérale). Laquelle je dois prendre ? Merci ;)
Ne jamais, JAMAIS mélanger whey et jus d'orange (goût de vomis) :D
toto flagussy. Merci du conseil
La protéine il faut soit la Mettre a vécu de l'eau ou du lait 🥛c'est mieux avec du lait🥛
trop cool tes videos
Salut ! merci tibo pour tes magnifique vidéos !! j'ai une question : je n'ai pas compris le nom pour la whey en sèche c'est la qu'elle ?
Du Coca?! Mais t'es con?? looooooooool! Comme ça dû mousser! xD
T’es sûr de ne prendre que de la whey toi 😂 ! S’est de la bonne en tout cas !
Prochainne video sur comment, quand et l'utilité mais les risques peut être , d'augmenter le poids et la longueur des séries (par exemple au bout de combien de temps passer de(10 x 10 tractions a 10 x 20 tractions)( comment sais on si on dois réduire son temps de recup au bout d'un certain temps ?quand on maitrise l'exercice ?)
Merci a toi, t'es toujours au top :)
Merci pour tes vidéo :) super continues comme ça !!!!!!!
Dorian Marty merci du soutien !!
^^
Salut, j'ai 15, je fais de la muscu depuis plus de 6 mois. J'avais penser à prendre de la Whey mais j'ai entendu que la Whey arrêtait la croissance. Ca ne paraît pas logique mais c'est vrai? Et peut-on prendre du muscle dans un parc avec des bars de traction, etc... sans poids (juste avec le poids du corps). La salle n'est pas autorisé à mon âge c'est pour ça.
tres bonne question qui merite une reponse
Bien sûr que tu peux te muscler au poids du corps, je fais ça et j'ai de très bon résultat
Merci et concernant la Whey, tu as une idée comme quoi ça arrête la croissance? Même si ça ne parait logique.. :)
+Alexandre Rodgold (Laserdaed) Alors selon moi c'est faux mais cherche quand même sur des forums spécialisés pour être sûr parce que je suis pas LA source ;)
Merci
Je viens littéralement d'acheter mon premier sac de Whey 😂😂
Moi demain😂😂
La même ta insta gros
Je viens de prendre mon premier pot de whey protéine aussi 🤣 goût chocolat
Y’a des résultats ?
Superbe vidéo! Je prends de la Whey pure depuis 1 mois et j'ai appris par toi que l'Isolat était bien si on voulais sécher.. Je vais la tester! Merci beaucoup!
DAMNN LES BIBI ! Merci pour la vidėo ! A quand une vidėo oblique et V ? BOOOOOOOM
la whey avant ou apres l'entrainement ?
Sa dépend si tu à le temps de manger avant l'entraînement
Après c'est pas bon de la prendre avant
est ce que on peux prend LA PROTEINE , sans s'entraîner ?
non
oui
Big up tibo c'est toi le boss
tout content, je l'ai ouvert avec délicatesse et amour ... PROTÉIIINNEEEE !!!
XD t'es un vrai malade mdr x)
Moi:Sa à l’aire intéressant mais c’est pas du dopage.
Lui: 0:41
Moi:ah...
DAAMMNN!! Tibo, j'avais une question. Que penses-tu de la levure de biere, est-ce que ca peut remplacer la Whey? BOOOM
Pipsy UHH tu es un skrub m9 ? Tu joues à Destiny. Tout le monde sait que les proszzxxzxzxzzzz jousent à CSGO pffffffffffffffffffffffffffffffffff
John West mdrr tu sais ça ce n'est que ton avis
lolll j'le sais uhuhuhhuhhu
Merci à toi pour tes conseil
quel humour j adore!!
Tibo! Quelque chose que beaucoup de personnes ne savent pas a propos de la whey. La whey proteine 'nature' est peut-etre dégeulasse, mais meilleur en qualité. Sans les gouts chimique ajoutée la whey proteine nature a beaucoup plus de % proteine! Compare une whey nature (94-98% proteine) a une non-nature (80-90% proteine).
Le gros desavantage c'est que c'est dégeulasse. C'est pour ca que je le mix avec du lait de riz, lait amande, etc...
Tibo InShape Ça fait peur de voir comment le niveau d'intelligence de certaines personnes est si influencé par internet et par ce qu'ils entendent.
La protéine "Whey" provient du lait. Dès le moment où vous voyez de la poudre vous dites "c'est du dopage, c'est pas bon à la santé, c'est malsain". Le lait en poudre pour nourrissons vous connaissez ? La déshydratation vous ça vous parle ? La whey c'est uniquement de la protéine naturelle présente dans le lait, qui à ensuite été filtré pour retirer tout les autres nutriments présents dans le lait pour y laisser la protéine et le glucide. Alors si on me dit maintenant que prendre des protéines présentes dans le lait, mais aussi dans pleins d'autres aliments, donne des problèmes rénaux, c'est que vous êtes vraiment cons. Et renseignez-vous avant d'avancer de la merde que vous sortez de je ne sais où. Et faites fonctionner votre cerveau.
Sur-ce bonne journée à vous et souvenez-vous, NO PAIN, NO GAIN !
#TeamShape
la beuh ca vient d'une plante et ca reste mauvais pour ton corps et ton cerveau
les champignons hallucinogènes ce sont des champignons naturelles et pourtant c'est hyper nocif.
la cocaine est extrait de pla te et pourtant ca te bousie.
les proteines c'est de la merde même si ca vient du lait. jai vu 3 amis a la salle qui ont presque ruiné leur vie a cause de ca donc ferme ta gueule
Tu es très con parce qu'il a été prouvé que le lait de vache ou d'un autre animal fragilise la santé et que l'homme n'en a absolument pas besoin. Ouvre un bouquin de temps en temps au lieu de te la péter, tu passeras moins pour ce que tu es.
@@SuperScripy Le cannabis n'est pas forcément mauvais pour ton corps ou ton esprit puisqu'il possède même des vertues thérapeutique(grace au cbd un autre cannabinoïde comme le thc). Le cannabis a forte teneur en cbd peut soulager l'arthrite, la douleur chronique, la migraine, le trouble du stress post traumatique, lanxiété, la dépression, le manque dappetit et plus encore. Et les champignons hallucinogènes (lorsque recoltés dans la nature) est enfet une des drogues la moin nocive... éduque toi avant de parler de cque tu connais pas
@@Ken-vs1bs Il peut aussi aider au déclenchement de la schizophrénie, des psychoses en tout genres.. :)
@@chevryserguei8907 Les personnes prédisposés seulement... le cannabis ne te fera pas developper ce genre de choses si tu na aucun gène lié (la plupart du temps héréditaire)...:)
Hello! D'abord, bonne vidéo qui répond à certaines de mes questions merci! Mais j'en ai une dernière qui reste sans réponses : si je prend de la protéine, est ce que je dois réguler mon alimentation (je mange varié) pour ne pas prendre de la graisse, ou au contraire ne rien changer?
Salut Tibo ! D'abord bravo pour ton travail , tu as réussi à me motiver à m'inscrire dans un temple et enfin... faire ma première commande d'Impact Whey ❤
Seulement j'ai une dosette qui mesure en CC et un dosage préconisé en g ... Quelle est la conversion ? Je voudrai pas surdoser et choquer mon entourage d'une évolution trop forte XD
Merci de ta réponse ! BOOOOOM !!! 💪💪💪