Was sind Faszien? Mit Faszientraining gegen Verspannungen

In diesem Video erklärt Ihnen A.-J. Zahedi, Facharzt für Orthopädie, Chirurgie und Unfallchirurgie im ALBERTUS ZENTRUM, die Funktionsweise und die Bedeutung von Faszien. Mit gezieltem Faszientraining können Sie Verspannungen und Verklebungen der Faszien dauerhaft lösen.
Was ist eine Faszie?
Die Faszie ist eine Hülle, welche den Verbund aus Zellen, z.B. Muskeln/Muskelgruppen, in unserem Körper umgibt und in eine Form bringt. Durch dieses Hüllensystem ist eine zielgerichtete Funktion und eine Verbindung zwischen einzelnen Muskeln möglich.
Das Problem ist, dass häufig Verspannungen der Muskulatur oder Verklebungen im Bereich der Faszien existieren, welche Schmerzen verursachen.
Das ganzheitliche, verbindende Konstrukt aus Bindegewebe, Gefäßen, Nerven und Muskelzellen kann dann jedoch durch spezielle Faszientherapie positiv beeinflusst werden.Verkürzungen oder Verklebungen können durch direkte Druckbehandlung der Faszienschichten gelöst werden.
Um langfristig von der Faszientherapie zu profitieren werden Patienten zudem angeleitet, mithilfe von gezieltem Stärkungstraining und Dehnübungen die Therapie zu unterstützen.
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ALBERTUS ZENTRUM
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