Faszienrollen - Warum sie nützlich sind, auch wenn sie die Faszien gar nicht behandeln
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2023
- Faszienrollen behandeln gar nicht die Faszien, sondern drücken Muskelansätze.
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Lindenstr. 10-12
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Hallo Christian, Deine Erklärungen sind wirklich gut nachvollziehbar und ich möchte dafür Danke sagen, dass Du Dir die Zeit nimmst, diese Videos zu erstellen.
Das Verständnis um die bio-mechanischen Zusammenhänge hilft mir wirklich sehr weiter - danke.
Mir wurde auch mal am Nacken auf einen bestimmten Punkt gedrückt und das kribbelte bbis runter in den Fuss...nach paar Sekunden war der Nackenmuskel komplett locker und Schmerzen waren weg.
Ich war so perplex! So einfach war das zu lösen...
Hallo Herr Dr Behrendt
Ich habe kürzlich ihr Buch gelesen und bin folglich auch auf ihrem Kanal hier gelandet. Ihre Erklärungen haben Hand und und Fuß, sind logisch und gut verständlich. Erstmal danke dafür!
Wenn meine Rückenprobleme wiedermal überhand nehmen, gehe ich seit ein paar Jahren schon zu einem Wirbelsäulentherapeuten, welcher mich dann durch manuelle Therapie wieder "herrichtet". Abgesehen davon, dass er ein Geheimnis um die Methode die er anwendet macht und auf Nachfrage hier sehr empfindlich reagiert, hilft es immer nur eine Zeit lang. Bis das Spiel von vorne beginnt. Mit der Zeit haben sich immer mehr Differenzen in unseren Meinungen ergeben. Auch hier wird er schnell sauer. Auch wenn ich das als sehr unprofessionell empfinde hat er mich doch mit einigem stark verunsichert. Beispielsweise war ich immer recht beweglich. Seit ich bei ihm bin, habe ich eine liste an Dingen die schlecht für meine Wirbelsäule sind. Dementsprechend steif bewege ich mich auch. Weiters hat er mir erklärt, dass ein guter Masseur sich mindestens 2cm links und rechts von der Wirbelsäule entfernt halten sollte, da die meisten da sonst mehr Schaden anrichten als zu helfen. Nun beinhaltet das Drücken mit den Akupressurdrückern eine recht wirbelsäulennahe Position und das macht mir ein wenig Angst. Ich würde gern aus diesem Kreislauf ausbrechen und hab mich für ihre Methode entschieden. Ich hoffe, dass ich aufgrund akuter Schmerzen nicht wieder auf meinen alten Therapeuten zurückgreifen muss.
Danke für die sehr nette Rückmeldung. Grundsätzlich gibt es ja sehr viele Methoden, die gut helfen können. Auch der bisherige Therapeut wird sicher gut helfen können. Ich versuche ja aufzuzeigen für diejenigen, bei denen normale Therapien nicht mehr helfen, was es an zusätzlichen Optionen noch gibt. Aber auch in Deinem Fall, ich würde immer eine professionelle Hilfe empfehlen, auch wenn ich natürlich auch Eigenübungen zeige. Eine Verletzung der Wirbelsäule mit einem Akupressurdrücker halte ich nicht für wahrscheinlich. Das Schlimmste, was bei normaler Anwendung passieren kann, dürfte ein Bluterguss sein, im allerschlimmsten Fall eine Einblutung im Bereich der Knochenhaut. Das sollte aber wieder heilen - unter normalen Umständen wird so etwas aber auch kaum vorkommen.
@@sturfdoc
Vielen Dank für deine Antwort! Ich hatte Angst, dass ich mir dabei einen Wirbel verschieben kann. Aber wenn ich mir da eh nix denken muss, dann geht's los. Hab mir schon die Akupressurdrücker bestellt.
Ein Therapeut den ich mir regelmäßig leisten kann ist leider nicht drin, aber mit deiner Anleitung krieg ich das schon hin :)
Du könntest ja mal Dr. Robert Schleip einladen und fragen was er dazu sagt. :-) Ich nehme die Rolle aber auch nur noch selten seit ich den Lacrosse-Ball entdeckt habe.
Welche Hilfsmittel verwenden Sie genau für die Akupressur?
Akupressur mache ich nicht. Ich drücke mit dem Daumen und wenn ich mich selbst behandle geht das ja nicht, dann nehme ich die günstigsten Akupressurdrücker aus Polypropylen.
....schon wieder... Sitzkrankheit. Ich habe nie im meinem Leben in Büro gesessen! Habe sehr viel Bewegung durch meinem Arbeit. Aber am 2018. habe LWS Bandscheibenvorfall gehabt. Jetzt passende Schuhe, achte auf Bewegungen und übertreibe nicht mehr wie früher :).
Ich denke, dass die LWS nicht nur durch nichtbewegen oder zu viel sitzen Probleme kriegen. Eher ist das Problem ein schwacher Rumpf.
Schade dass man selbst die Muskelansätze schwer findet.
Könnte es sein,dass du Arzt bist?die ja sowieso nicht wollen,dass die Patienten gesund werden sollen?😏Und bei allen Sachen ist dass so,dass es Kopien gibt und klar nicht die gleiche Auswirkungen haben wie zB.bei den Nahrungsergänzungsmitteln😊
Sorry ich rede aus eigener Erfahrung.Hätte ich auf die Ärzte gehört,währe ich heute noch krank😞
Ich habe erklärt, was die eigentliche Wirkung der Faszienrolle ist und habe damit ja nicht gesagt, dass man sie nicht nutzen soll... Ganz im Gegenteil.
@@sturfdoc Ich meine,dass es da auch sehr grosse Unterschiede der faszien rollen gibt oder nicht?🤔
leider schlecht recherchiert und nicht belegt....einfach nur Behauptungen, die nun mehr wert sein sollen??