Des vidéos de muscu j'ai dû en enquiller 1500 ou 2000 et j'ai jamais vu un tel niveau de connaissances aussi précises restituées aussi efficacement. La qualité et la valeur ajoutée de ce que tu nous proposes sont vertigineuses amigo, merci.
Génial ! Merci pour ce travail et votre superbe élocution ici. Il manque seulement des conseils pour réduire l'interférence entre le travail du grand rond vs celui de grand dorsal sur l'ensemble des ces tirages.
je ne sais pas si c'est rare mais j'ai un dorsal plus long que l'autre, j'ai aucun mal a les recruter en unilatéral mais j'avoue qu'en tirage a 2 mains je ressens plus celui qui est court (coté droit) qui s'étire beaucoup plus tot dans la flexion que l'autre. Dans ce cas je dois faire que de l'unilatéral ?
J'ai jamais compris l'histoire de l'envergure J'ai les bras extrêmement longs, mais mon envergure est égal à ma taille Sauf que l'envergure comprend la longueur des bras mais aussi la longueur des clavicules Et j'ai les clavicules très courtes en l'occurence
Des vidéos de muscu j'ai dû en enquiller 1500 ou 2000 et j'ai jamais vu un tel niveau de connaissances aussi précises restituées aussi efficacement. La qualité et la valeur ajoutée de ce que tu nous proposes sont vertigineuses amigo, merci.
Merci beaucoup c'est fou d'en apprendre autant en 10 min!!!
l une des meilleures videos sur le sujet
Génial ! Merci pour ce travail et votre superbe élocution ici. Il manque seulement des conseils pour réduire l'interférence entre le travail du grand rond vs celui de grand dorsal sur l'ensemble des ces tirages.
magnifique, une vidéo sur les pecs ou les triceps serait top
Super vidéo merci bcp pour ces infos ! si tu pourrais faire une vidéo sur les épaules ou les triceps ce serait top 🙏🏻
Incroyable la vidéo
Tu es carrément chaud. Que ce soit dans le montage, le choix des termes, la clarté des explications et tout ça
tres trest interessant!
Merci Alexis
je ne sais pas si c'est rare mais j'ai un dorsal plus long que l'autre, j'ai aucun mal a les recruter en unilatéral mais j'avoue qu'en tirage a 2 mains je ressens plus celui qui est court (coté droit) qui s'étire beaucoup plus tot dans la flexion que l'autre. Dans ce cas je dois faire que de l'unilatéral ?
J'ai jamais compris l'histoire de l'envergure
J'ai les bras extrêmement longs, mais mon envergure est égal à ma taille
Sauf que l'envergure comprend la longueur des bras mais aussi la longueur des clavicules
Et j'ai les clavicules très courtes en l'occurence