Volví a recaer en trastorno de ansiedad después de haberla superado? Les cuento que me pasó.
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- čas přidán 8. 09. 2024
- Si estas camino a la recuperación y has tenido recaídas este video te puede ayudar. Decidí documentar lo que me estaba pasando para compartir con ustedes la manera como ustedes también deberían manejarlo.
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia , estoy pasando algo similar ya había superado la ansiedad pero por pasar un evento de estrés fuerte me regreso el síntoma que más me ha desesperado que son los mareos o inestabilidad seguiré tu consejo de enfrentarlo y aceptarlo, muchas gracias
Amo estos vídeos me identifico contigo porque eso es verdad que cuando nos duele algo nos recuerda a ese síntoma cuando estábamos con ansiedad pero la VIDA ES BELLA A PESAR DE TODO 🎉🎉❤
Graciassss hoy estado con crisis pero me vine arriba con su video y pude superar el dia de hoy
Excelente información Sofía, gracias por compartir tu experiencia👍
Yo no se como llegue aquí pero gracias adios ati sofia por este video mil gracias y si como tu dises el bicho me agarro en diciembre ya este es la 2 ves y me pasa lo mismo que ati pero yo aquí estoy encerrada por esos mareos y más cosas pero boy hacer lo que tu hisistes mil gracias dios te bendiga🙏
Qué bueno saber que este video fue de mucha ayuda para ti amiga! te mando un abrazo!
ANSIEDAD; UN GRITO DE AUXILIO....
ANGUSTIA Y AFLICCIÓN; PORQUE TU CUERPO Y TU SER ESTÁN SUFRIENDO
Dependiendo la inflamación y la tensión muscular será la afectación al sistema nervioso en su parte sensitiva y en su parte motora...
*QUIERES SANAR LA ANSIEDAD DE TÚ CUERPO?
Trabaja en las correcciones del insano estilo de vida... 🧘🏻
1-*Corrección en los hábitos alimenticios y la hidratación con la sales minerales en equilibrio...
2-*Disminución de la inflamación intestinal y de la tensión muscular (de forma natural)...
3-*liberación de la somatización emocional estresante...
4-*liberación de la toxicidad emocional y la basura mental...
5-*liberación de las ataduras y opresiones en la espiritualidad (en caso de ser necesario)...
NUNCA LO DEJES DE INTENTAR, PORQUE CON LA HERRAMIENTA DEL PERDÓN LO PODRÁS LOGRAR!!! SOLO VE CAMBIANDO LOS MÉTODOS Y LAS ESTRATEGIAS
🛐🙏🧘
czcams.com/video/A0uqEEZI_-Q/video.htmlsi=trrpC5iVA-UZuYUq
INFORMACIÓN ADICIONAL 👇🏻
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Libérate del insomnio 2a.parte
Terapia práctica 🛐🙏🏼🧘🏼
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#psicosis #mental #toxicidad #emocional #basura #ansiedades #depresiones
#transtornos
Hola Sofia, como estas? Primero agradecerte por estos videos que me ayudan tanto en este momento de ansiedad, tengo miedo a mis sintomas tengo una presion en la.boca del estomago, no se como dejar ese miedo si te paso o si alguien aqui le a pasado Gracias.
Saludos. Es exactamente o muy similar como me pasa por ansiedad o pánico al Salir. Mareos , la respiración aumenta el corazón ❤️ late rápido. Pero me calmo y empieza a pasar todo
Me pasa lo mismo, yo estaba manejando bien mi transtorno de ansiedad no le tenía más mucho miedo y derrepende una compañera de trabajo se enfermo de gripa y empecé a tener miedo de contagiarme y yo sabía q no iba a poder diferenciar si de verdad estaba contagiada o si mi mente nomás lo iba a provocar, entonces empecé a sentirme mal por momentos y me vino con todo la ansiedad y el miedo y el ataque de pánico y me olvidé del gripe y solo me enfoque en mis síntomas y mal estar de mi cuerpo y me vino tan fuerte q creí q está vez ya era de verdad q me iba a explotar algo en la cabeza o en el cuello y q me voy a morir
Hola! Sofi, una pregunta, cuando estaras dando las consultas de forma gratuita, 🙏
Ayuda, tengo tres años sufriendo de ansiedad crónica, han sido muchos síntomas, no he tenido un día sin ansiedad, hace nueve meses tenía un síntoma, un susto en mi pecho, me da como un jalón, y tengo quince días que me volvió ese síntoma, he querido procesarlo pidiéndole más, pero aún no he podido, estoy desesperada, ha sido el síntoma más incómodo que he tenido, me da pensamiento suicida, tengo tres niños y no quiero darme por vencida.
Cada que te de el susto piensa, que es el miedo que le tienes a ese síntoma, y cuando te de trata de respirar de relajarte
Yo también tengo mucha fatiga y mareo
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No soy médico y entiendo que las causas de ansiedad son diferentes en cada persona. Relacionao la ansiedad al insano e insostenible estilo de vida moderno, incluyendo el trastorno por déficit de naturaleza y el abuso de la tecnología y la artificialidad. Me soprende que una persona con ansiedad esté vinculado a canales como youtube y demás. Imagino que contar la experiencia es un poco terapeutico y ayuda a otras personas que pasan por lo mismo
Hola, gracias por tu comentario! :)
En unos de mis videos cuento por qué entré a trastorno de ansiedad. Lo cual es muy distinto a tener “ niveles altos de ansiedad” (reacción natural del cuerpo) lo que podría ser a lo que tu te refieres (perdón por la confusión).
El trastorno de ansiedad (una patología) generalmente lo detona algún evento traumático y la persona por consecuencia se queda estancada en la emoción del miedo.
Refiriéndome a tu comentario, el estilo de vida moderno y todo lo que implica, no es el creador de ansiedad en sí. Es la manera como gestionas la ansiedad y el estrés en tu vida lo que va a determinar que el exterior te afecte o no :)
Mi intención es compartir estrategias para salir del TRASTORNO de ansiedad pero no estaría mal dedicar unos videos para gestionar la ansiedad por si alguien como tu le interesara saber un poco mas :)
Espero que esto te haya ayudado a aclarar cualquier duda a cerca de las diferencias entre tener niveles altos de ansiedad y tener trastorno de ansiedad y animarte a que si es posible tener una vida sin ansiedad en este mundo moderno siempre y cuando sepas gestionar tu estrés y tu ritmo de vida.
Te mando un abrazo!
@@SofiaPinterhola acabo de encontrar tu canal me gustaría hacer una cita 🙏🏻