Zanahoria Picada 2 tazas de avena Mezclenlo 3 huevos Cebolla Picada en cubitos Sal, Ajo en polvo Pimienta y orégano en polvo Perejil Picado Una lata de atún escurrida Mezclas todo a la avena y zanahoria Untas las manos de aceite para que la mezcla no se pegue Aplasta las tortitas y se rellena con queso mozzarella Cocina en la sartén con aceite y ¡Listo! Ya tienes tu deliciosa comida
Se ve rica, sana, apetitosa, nutritiva, no sé si le guste a mi nieto, lo voy a intentar, a mi sí me apetece. Gracias por compartirla, saludos desde Chile.
Deliciosa 😋 para aquellas personas que tienen mal su dentadura y les cuesta comer la avena os doy un consejo , podeis hacer harina pasando la avena por una picadora o trituradora que ya vienen con la mayoria de las batidoras .......
Yo me se una Papa Queso panela Cilantro Maizena La papa se hace puré y se le revuelve todo lo demás y se meten a freír quedan riquísimas ya en gusto pueden agregarle chile jalapeño picado y asta atún pero ami me gustan así sencillas,acompañas con arroz y ensalada 😊
felicitaciones!!! primera vez que la receta de you tube funciona....quedaron riquísimos lobunuci que cambie el atún por pollo que tenia ...gracias!!!! Y continua¡!!💕
Hola 👋🏽 puedes intercambiar por papas aplastadas o tal vez con pan molido (que sería pan duro digamos pulverizado) y para sustituir el huevo puedes intentar usar puré de manzana o puré de plátano) bendiciones ❤😊
Huy que sabroso rellenitos que ricos yo también lo ago es sabroso con su cafecito rico bien calientitos me gusta mucho excelente publicación gracias saludos cordiales atte nuez mori Magui 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
TE DIGO ALGO AMIGA ?? Te sugiero q no le pongas tanta aceite, la puedes hacer con lo mínimo de el y tapas el sartén...tomará unos min. más pero te quedará mucho más sana...Las prepararé, gracias!! ME ENCANTÓ!!
saludos... excelente receta muy nutritiva , se me hace todo muy saludable lo único q no para mí es lo frito, en aceite pero no importa lo are en aceite de oliva o semilla de uva....me encantó la tomaré en cuenta...👌 también con atún fresco...
@@elizabethlomasbautista4060 Sumergir las cosas en aceite para freír es mucho más saludable que freír con poco aceite, porque el aceite escaso te entra completo en la comida. Pero si fríes en abundante aceite, la costra que generalmente se presentan en cosas fritas se forma mucho, muchísimo más rápido, evitando que tanto aceite entre en la comida.
@@cristoteamo59 pues para lo que es una receta, son pocos ingredientes, que no tengas eso en tu casa y te de paja comprar es tu pedo tampoco te vas a hacer un pansito con jamon y queso
Las he preparado sin atún, son deliciosas y nutritivas. También las he preparado con miel y horneadas
Gracias por compartir
Y que tiempo en microndas ??
"Receta con pocos ingredientes"
Procede a dictar su lista del super
👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣
12 ingredientes. Si según 12 son pocos ingredientes, ¿cómo será una receta con 'muchos ingredientes'?
😊 ni lo de mi
Pos pocos porque si acostumbras de cocinar seguramente ya tienes varios de esos ingredientes en casa, en mi caso yo no tengo avena nomás
Bueno yo al menos tengo todo en mi despensa bueno menos el queso
Zanahoria Picada
2 tazas de avena
Mezclenlo
3 huevos
Cebolla Picada en cubitos
Sal, Ajo en polvo
Pimienta y orégano en polvo
Perejil Picado
Una lata de atún escurrida
Mezclas todo a la avena y zanahoria
Untas las manos de aceite para que la mezcla no se pegue
Aplasta las tortitas y se rellena con queso mozzarella
Cocina en la sartén con aceite y ¡Listo!
Ya tienes tu deliciosa comida
Hola ,disculpa y el aderezo de que es ?
Ve el video
❤❤❤❤❤❤❤❤B
@@UnDokiCualquiera345 Ví el video dos veces y no menciona como preparar el aderezo.
🤔 ¿Pocos ingredientes? Y eso que aquí no mencionas el queso
Que rico wow 🥕😇🤤🤗👍
Pero que receta más espectacular!!
Muy deliciosas , con una ensalada verde , fantástico . Gracias ☺️
Acabo de hacerla!!! Deliciosaaa!! Solo que la hize sin mozzarella porque no tenía !! ...es riquísima!!!👏🏻👏🏻🍽️🍽️🍴🍴
Wow que ricas se ven y fácil de hacerlas y saludable
Listo almorzando, quedó: "Delisioso amigos" yo las hice con pollo. Dice mi esposa que quedaron riquísimas!
Tan pocos like deja lo arreglo
Es un exelente tipo.👍
Hola , una pregunta le pusiste pollo crudo o cosido...
@@GloriaEspinosa-ex9zt pollo cocido/hervido.
Gracias 😁
Quedaron deliciosas, excelente receta😋saludos desde Bogota, Colombia 🇨🇴🤗
Se ve rica, sana, apetitosa, nutritiva, no sé si le guste a mi nieto, lo voy a intentar, a mi sí me apetece. Gracias por compartirla, saludos desde Chile.
Me gusta esta teceta
Hola podrias decirnos como hacer el aderezo con que acompañas las tortitas, muchas gracias Dios te bendiga siempre.
Deliciosa 😋 para aquellas personas que tienen mal su dentadura y les cuesta comer la avena os doy un consejo , podeis hacer harina pasando la avena por una picadora o trituradora que ya vienen con la mayoria de las batidoras .......
Pensé que el consejo es ir donde el dentista! 😂
😮si que estás tortitas Seven muy sabrosas
I want to try this could I have the recipe🎉🎉🎉 so good 💯❤👏👏👍👍👍👍
Q buena receta gracias, probaré hacerla saludos desde Arequipa Perú
S
En Perú ahí internet?
@@cleotildecartaya7216si, acaso en tu país no?
@@Weivtueart no sé q sea eso de internet a si q no
Autodoxeo
Muchas gracias por compartir recetas tan deliciosas
Estas... SI... SON.. HAMBURGUESAS!!!!... 🤤🤤😋😋Felicitaciones... 😍😍😍👍👍👍👍💖💖💖💐💐💐
Mil gracias x compartir la reseta me rete encanto gracias y mi laki
Muy buena, la hice con reboso de arina luego huevo y pan rallado quedo excelente
SE VE MUY BUENA ESTA RECETA, QUE ADEREZO ES ???? MUCHAS GRACIAS.
Gracias por compartir se miran deliciosas
Las.boy.ha aser gracias y ke dios la bendiga
Buenos días gracias por está receta 😋 me encanta 😘
Deliciosa receta, la probaré saludos desde Venezuela ❤
Humm que ricas se ben
Sumamente 😋 riquísimo, Dios la bendiga, y saludos y bendiciones, desde, México Puebla gracias. Grácias...🌹🌸😘
Me encanta ❤
Se ven muy ricas 😋😋😋
Muy rica y nutritiva la receta de cosina.
Pero me quedé con las ganas de saber de qué está hecha el ADEREZO.
QUE SE VE MUY RUCO TAMBIÉN.😋
Mmmmmm, que ricas tortitas, muy sanas, las hare!!! Gracias por compartir tu sabiduría culinaria, Dios te bendiga!!!🤗🙏
Guagu...! Exelente ! Mmm...muy fácil 🌹se ve Rico 💯.. gracias por compartir 🌞🌹...
Muy, ricas . Gracias !
Yo me se una
Papa
Queso panela
Cilantro
Maizena
La papa se hace puré y se le revuelve todo lo demás y se meten a freír quedan riquísimas ya en gusto pueden agregarle chile jalapeño picado y asta atún pero ami me gustan así sencillas,acompañas con arroz y ensalada 😊
Muy buena, gracias por compartir!
@@Marilyn2401 si la verdad si solo porque no puedo subir fotos de como quedan y bien fácil
@@perfilperfil3845 no te preocupes 🙂 una pregunta, cuánta cantidad de maizena le pones para aprox 4 papás?
@@Marilyn2401 le voi poniendo a cada tortita que hago por los dos lados poquita solo para que se dore
Parece ricas!
Excelente para la cena o desayuno gracias por la receta
Gracias que rico 👍👍👍👍👍👍👍 me encanta 🥠🥠🥠
Mmmm se ve riquísima, y que salsa es esa con la que te comes la tortilla??, Para hacerlo todo mas completo🤤
Que es la salsa con que las remoja? Cómo se hace? Se ven ricas
Las hice,son deliciosas y nutritivas, gracias 😋😋❤️
felicitaciones!!! primera vez que la receta de you tube funciona....quedaron riquísimos lobunuci que cambie el atún por pollo que tenia ...gracias!!!! Y continua¡!!💕
las hice solo huntando la sartén y tapado sobre la hornalla, gracias de Argentina
Que ricas nutritivas y económicas
Bendiciones
Buena receta práctica .Daysi de Panamá 🇵🇦 ❤😊
Se me hizo agua la saliva , deliciosa receta !! muy nutritiva y saludable , gracias por compartir ❤
Ingredientes de la salsa como acompañamiento? Por favor nos la pude dar? Gracias
Prepararé la receta, pero sin mucho aceite para freír, saludos.
Frielas en agua.
O freidora de aire 💯
Llévala al horno…
Y que tal te supo está buena ?
@@elpintor3541😅
Gracias por compartir su receta seven muy ricas
Gracias se ve muy rica
Y la receta de salsa por favor.🥕🧀
Que rica receta muy nutritiva acompañada de una ensalada de lechuga❤
Se me antojaron tendré que prepararlas.gracias😊
Muy buena gracias !!!!
En vez de zanahoria e puesto coliflor,otro día será con zanahoria 👍
Muchas gracias por el tip 😃 bendiciones 🙏🏽🌻🦋✨🙏🏽🙏🏽🙏🏽 SHALOM ✨😇
UNA CONSULTA A LA AVENA SE LO PUEDE REEMPLAZAR CON HARINA??
MUCHAS GRACIAS.
DELICIOSA RECETA.
Hola 👋🏽 tal vez sirva sustituir la avena por papa (tipo puré, y un poco de pan molido)
@@daliabaylon7361
Muchas gracias.
Bendiciones.
Excelente idea.
@@elisatorres1245 bendiciones y que Di-s 💞✨ te conceda un Año dulce, Paz ✨🙏🏽😇
Muy rico gracias por compartir 😋
🎉mm q ricas gracias Gracias Gracias ❤😊
Soy alérgica al atún 😢
Lo cambiaré por pollo o res 😅
O por jamón.
@@elizabethlomasbautista4060 O mortadela 🧐
@@JKai2OFF o por tetas🥵🥵🥵 *era broma jajajaja*
@@UnDokiCualquiera345 papi, por una verdura bien grande
@@andresmg3539 acaso eres de Colombia mano?
Sería genial tener la receta del DIP.
Está muy bueno excelente❤😊
Buenísimos se ven ricas.
Se ven ricas, se podrán hacer horneadas, pa no usar aceite
SALUDOS EN UN COMAL SE PUEDE .
Lo probaste en el horno? Cómo quedaron?
Todo está muy bien y sano, pero lo ideal serían horneadas.
Ojalá nos des recetas sin huevo..gracias..muy ricas tortitas
Qué tienen de malo?
No lo hagas y ya😞
El substituto del huevo es la linaza remojada en agua.
@@margotandrade2939 gracias Margot😘
Te falta proteína 😂😂😂
Se be buenísimo Dios los bendiga
😋 gracias muy sano 😊
Acá en Cuba no hay Avena. Me gustaría saber si se puede sustituir por otro cereal como arroz??
No hay avena? 😢😲
@@luzgomez1428 a ver, si hay, pero para las personas con bajos recursos, o sea (la mayoría) es muy cara y un lujo comprarla.
Hola 👋🏽 puedes intercambiar por papas aplastadas o tal vez con pan molido (que sería pan duro digamos pulverizado) y para sustituir el huevo puedes intentar usar puré de manzana o puré de plátano) bendiciones ❤😊
Me has roto el alma te mando un abrazo ❤🙏🇪🇨
Que sea un lujo comprarla !
Por eso odio el socialismo
Gracias soy tu nueva suscriptora ya las prepare y todo bien .. el problema es que son medias ADITIVAS 😅😅😂😂😂
Remojen la avena 8 horas antes para que no les de estreñimiento. Cuelan, exprimen y agregan
En está receta la harina cruda junto con el huevo hacen la función de pegamento, remojada no saldría
Se ven riquísimas 😋 eso sí yo lo haría con ajo natural 😉
Gracias, se ve muy rica.
Huy que sabroso rellenitos que ricos yo también lo ago es sabroso con su cafecito rico bien calientitos me gusta mucho excelente publicación gracias saludos cordiales atte nuez mori Magui 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
Yo prefiero hornear en vez de freír.
Es más sano hornear o cocinarlo a la plancha. Al final del día, Freír tanta porquería hace poronga tu corazón.
Excelente buenísimo 👍.
Que rico 😋 gracias por la receta 👍🙏
pocos ingredientes prosede a ponerle todos los condimentos
TE DIGO ALGO AMIGA ?? Te sugiero q no le pongas tanta aceite, la puedes hacer con lo mínimo de el y tapas el sartén...tomará unos min. más pero te quedará mucho más sana...Las prepararé, gracias!! ME ENCANTÓ!!
saludos... excelente receta muy nutritiva , se me hace todo muy saludable lo único q no para mí es lo frito, en aceite pero no importa lo are en aceite de oliva o semilla de uva....me encantó la tomaré en cuenta...👌 también con atún fresco...
Me quedó muy rica 😋
Que lastima la reseta iva muy saludable hasta que toca freirla
como voy a comprar todo eso si apenas te go oara comprar marucha 😔
Apetitosa receta,gracias Dios la bendición,saludos desde Ecuador.🙏🏻🙏🏻💗👌🏻😋
Fantastico gracias por compartir 👍👌
"Rallamos con un rallador"
🤑👍
🤙🤑👻
@@SoMeR522 🤑🤑🤑🤑👍
Wazaaaa👻🤑🤙
@@SoMeR522 WAZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
😢5😮5
Ya mismo. Las. boy. Acer. Muchas. Gracias. Buen. probecho. Bendiciones ❤❤👍👍👍
Q buenas recetas las probaré gracias😮
Con eso aumentas 1 libra 😂
Serán 100. Ya simplemente por freír en tanto aceite.
@@elizabethlomasbautista4060 Sumergir las cosas en aceite para freír es mucho más saludable que freír con poco aceite, porque el aceite escaso te entra completo en la comida. Pero si fríes en abundante aceite, la costra que generalmente se presentan en cosas fritas se forma mucho, muchísimo más rápido, evitando que tanto aceite entre en la comida.
La avena no se debe freír ya que absorbe grasa de manera excesiva
❤se ven muy ricas ❤GRACIAS ❤
Me encanta gracias por compartir
Rallamos con un rallador
Ni modo que con qué?
Hasta lo k comes te hace daño k contestacion😅
* poquitas cosas *
Las cosas:
Que quieres? 3 ingredientes?
Así no funcionan las recetas mijo, no sea manco
@@jordix6176PERO ESTÁ DICIENDO POCOS INGREDIENTES.....ENTONCES QUE NO DIGA ESO Y LO HAGA Y YA.
@@cristoteamo59 pues para lo que es una receta, son pocos ingredientes, que no tengas eso en tu casa y te de paja comprar es tu pedo
tampoco te vas a hacer un pansito con jamon y queso
@@jordix6176 deja de decir babosadas
Que fácil me encanto
Se ven riquísimas
Quedan muy ricas , yo ya las hice y fueron todo un éxito
Al horno mucho mas sanas. NuestrO higado agradecera!! Exquisita combinacion
Waaoo seven ricas lo tratare gracias
Se ven deliciosas las haré.yo hacia atún y avena deliciosas..pero haré está mil gracias por compartir bendiciones
Está receta es mi favorita!!! Muchas gracias es deliciosa!!
Se ven deliciosas.! Hummmm!!! que rido.😋
Gracias por compartir lo prepararé 🌹
Excelente me encanto
Gracias! Se ven muy ricas.
Muchas gracias, se ven muy ricas