Dica de café da manhã Rápido, Fácil e Nutritivo | Receita com Whey Protein
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- čas přidán 31. 01. 2023
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Nesse vídeo, vamos dar uma dica de café da manhã com Whey protein (ingredientes básicos de quem faz dieta).
OBS: Procure sempre ajuda de um Nutricionista.
Se gostarem do assunto e tiverem dúvidas, comentem. Podemos trazer mais informações.
Link: • Dica de café da manhã ...
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Obrigado - Zábava
Ótima dica. Adorei
parabéns eu amei a salada de frutas com wey mas também eu colocaria iorgute fitnem para ficar mas saboroso aonde encontrar pasta de amendoim?
Olá Tata. Tudo bom?
A Pasta de amendoim pode ser comprada em mercados, lojas de produtos naturais e até em lojas de suplementos.
Espero que tenha te ajudado.
Agradecemos seu comentário.
Ótima receita, acabei de fazer. Parabéns!!
OBS: Coloquei no congelador por 10 minutos, ficou bom também.
❤
Meu café da manhã geralmente é assim (faço as vezes alguns ovos com pão integral pra variar) e a única diferença é que faço meu próprio iogurte desnatado, sai mais barato e é super simples de fazer.. Essa refeição dá saciedade e é super saudável!
Olá Serjão. Beleza?
No meu caso, sempre faço ovos como a primeira refeição. Utilizo iorgute nas refeições que tenho menos tempo.
Depois nos mande sua receita de Iorgute Desnatado. Quem sabe fazemos um vídeo desse.
Valeu pela dica.
Abração
Achei maravilhoso! Ainda estou sem a pasta de amendoim (pretendo adquirir alguma da Vitapower) e whey protein. Porém, tenho albumina (sabor chocolate da Naturovos), banana, maçã, aveia em flocos finos e vou comprar iogurte natural para fazer.
Espero que fique bom. Se não ficar tão saboroso quanto o seu, vou bater tudo no liquidificador e tomar como vitamina. Só não pode jogar fora! Rsrsrsrs....
P.S.: Qual a quantidade de aveia que você colocou? Foi uma colher de sopa de pasta de amendoim?
Muito obrigado pela dica, bons treinos para vocês e sucesso hoje e sempre. Abraços!
Olá. Beleza?
Depois nos mande seu relato se ficou bom com a Albumina de chocolate.
Nesse vídeo, não foi pesado a quantidade de aveia em flocos (Vai depender da dieta de cada pessoa). Foi colocado uma colher de pasta de amendoim integral (também vai depender da dieta de cada pessoa)
Agradecemos seu comentário.
Bons treinos e boa dieta. Sucesso.
Muito bom! me tira uma dúvida, essa refeição da saciedade por um longo periodo? ou e aquelas q come e daqui 1 hora ja ta com fome?
Olá. Beleza?
Depende muito de cada pessoa.
Uma dica para dar saciedade é colocar grande quantidade de frutas com baixo índice glicêmico.. e também colocar fibras como aveia.
Agradecemos seu comentário.
Não sei se tem em todos lugares, mas ao invés de aveia, experimentem colocar farinha de tapioca! Fica uma delícia e da uma variada...
Olá. Beleza?
Agradecemos sua dica e seu comentário.
Tenha um ótimo feriado.
Gratidão.