Утренняя зарядка.

Утренняя практика для наполнения энергией на каждый день.
Эти простые упражнения помогают включить в работу всё мышцы тела.
Отлично подходит в качестве разминки перед силовой тренировкой или любой физической активностью.
Так же рекомендую после разминку сделать Жгонку. Выполняй эти упражнения регулярно и забудешь о болезнях.
Жгонка ⬇️
• Жгонка, жгон, веретено...
Не забудь подписаться и рассказать в комментариях, как изменилось твоё состояние после выполнения упражнений 🔥

[@Anatoliy.Tyurin]

Отлично подходит в качестве разминки перед силовой тренировкой или любой физической активностью.
Так же рекомендую после разминку сделать Жгонку. Выполняй эти упражнения регулярно и забудешь о болезнях.
Жгонка ⬇️
czcams.com/video/Gu8icKiZyHU/video.htmlsi=W1f5tik5kPCzQShF
Не забудь подписаться и рассказать в комментариях, как изменилось твоё состояние после выполнения упражнений 🔥

[@user-sk2jk2zd8s]

Благодарю, хороший заряд бодрости!!!

[@Anatoliy.Tyurin]

На здоровье 🙏