DESCUBRA A MAIONESE DE INHAME E NUNCA MAIS COMPRE A DO SUPERMERCADO! A MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO!
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- čas přidán 16. 09. 2023
- Vem descobrir a mais saudável das maioneses! A maionese de inhame! Hoje, te ensino a fazer maionese feita de inhame! Uma receita que fica muito parecida com a maionese original, mas que é pura saúde! Minha maionese com inhame praticamente não tem óleo! Diferentemente da outra, esta maionese caseira tem menos gorduras e é uma maionese vegana! Sim! temos aqui uma maionese vegana de inhame! E esta maionese de inhame vegana tem a vantagem de ser prática par ao dia a dia! É uma maionese caseira sem óleo, bem, quase sem, e também, por ser vegana, é uma maionese saudável! Uma verdadeira maionese caseira saudável pra você! Se você está procurando receitas com inhame, esta é imperdível! Gosto similar, mas muito mais saudável! Sim! Agora só faço esta! Vem ver!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no CZcams, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
500 gramas de inhame cozido
Um dente de alho
Uma colher de chá de sal
Uma colher de sopa de suco de limão (opcional)
Duas colheres de sopa de azeite
Uma colher de sopa de vinagre de maçã
Ervas frescas aromáticas (opcional)
Modo de fazer: aprenda a receita vendo o vídeo. Sem sua visualização, o canal deixará de existir. Gratidão! :D
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#maionesedeinhame #inhame #pensandoaocontrário - Jak na to + styl
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Oiiiii!!!!, quero muito entrar pra o ser grupo e whatsapp, tentei mas as vagas estão lotadas 😢, espero conseguir mais pra frente, adoro as suas receitas! São ótimas parabéns!
Podia colocar umas azeitonas para bater junto também ficaria maravilhoso
O que mais admiro nos veganos é a criatividade , nao sou vegana , mas acho algumas receitas incriveis que quero fazer com certeza , muito bacana mesmo , parabens
Uso o inhame como base de todas as minhas pastas(patê). Misturo com azeitonas, ou manjericão, alecrim, e tenho pastas diferentes.
Tem que cozinhar 30 minutos na pressão?
@@andreahaibara4716sim.
Use suco de limão no cozimento, ele fica mais branquinho.
Pode colocar uma pitada de açafrão. Fica com uma cor legal e mais apetitoso
É muito bom pra saúde e anti inflamatório. 👍
Maravilhoso..❤ valeu....muito obrigada. Parabéns....amo tudo isso.
Demais vou fazer amei parabéns
Amei grata pelo cuidado conosco saúde pra nós todos 🎉🎉🎉🎉
Gratidão gratidão gratidão por todas essas receitas saudáveis 🙏❤
Parece muito boa, vou experimentar.😋👍
Tudo de bom🥰 maionese saudável, ingredientes q temos em casa! Farei, com certeza🎉
Segunda vez que faço a receita! Fica deliciosa e super fácil de fazer!
Oi Camila adoro seu canal,faz um tempo que sou inscrita e desde que te conheci sempre olho seus vídeos.
Está receita de maionese de inhame é saudável. Bom vídeo 👍
Fiz sua receita e deu muito certo, consistência e sabor perfeito. Parabéns pela dica e obrigado por compartilhar.
Adorei essa maionese; estava querendo uma natural assim!🏠🪑👆🏽💡
Plantei inhame no quintal querida 🌱🌱🌱 está lindo 🌱🌱🌱quando eu colher quero fazer esta receita, gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🏿🙏 você é muito linda 😘😘 Hilda
❤❤❤ parabéns 🎈 top dicas 👏👏👏
Vou fazer para experimentar!,❤
Adorei o vídeo! Com certeza vou fazer a maionese, se der certo eu volto aqui para falar como ficou.
Eu fiz a receita do tipo bolo de cenoura com a banana eu amei essa receita da maionese que maravilha parabéns Camila Victorino ❤❤
Quando encontrar inhame no mercado vou fazer. Obrigada ⭐
Amei!👏👏👏
Parece ótimo. Parabéns. Obrigada.
Gratidão!
Obrigada por mais esta dica.
De nada! Disponha!
Eu sempre coloco o meu nhame para cozinhar no vapor, fica uma manteiga, excelente receita! Parece ficar muito bom!
Olá! Acabei de fazer está receita, a diferença foi que cozinhei o inhame no vapor, mas amei o resultado e o sabor! Obrigada por compartilhar essa receita conosco, que Deus te abençoe 😘
Vou fazer! 🎉
Amei essa receita ❤
Hummmm parece muito bom😊
Eu fiz e é uma maravilha. ❤
Oi Camila, gosto muito das suas receitas. Parabéns!
Eu só cozinho nhame e batata doce com casca no vapor. Fica facílimo p descascar e o nhame não fica babento. Ah! Cozinho na pabela de pressão. Coloco um recipiente de aluminio dentro da panela de pressão. Coloco uns dois dedinhos de água na panela. Depois que começar a sair a pressão, deixo ferver uns 5 minutos com fogo baixo e desligo o fogo deixando a pressão acabar de sair naturalnente.
Nossa, que interessante! E ficam molinhos?
@@dramariliagalvao depende do tamanho dos legumes. Qdo são maiores às vezes não ficam tão moles, eu até prefiro. Não gosto dos legumes muito moles.
Muito obrigada ,vou fazer uma salada de maionese 😊
Sempre cozinhei inhame e aprendi hoje com você…
Uau que delícia deu água na boca 😋. Amei a receita 😍, prática, saudável e sem muito custo!🤗🤗
Gratidão Camila, suas receitas são incríveis!😉👏😘
Gratidão pelo carinho! Espero que goste.
Há que maravilha vou fazer
Espero que goste. :)
Adorei
Muito bom ❤
Gratidão! :)
Show 🎉
Oi, oi bom dia. Eu cozinho o inhame no vapor e não fica babando. Super indico.
Eu também, nem sabia que babava kkk
NOOOOSSA QUE BABADOOOO😂😂😂
Que delícia, adoro inhame, vou fazer
Gostei eu sou de Aracaju
Que delícia! Quero testar... será que é possível congelar a maionese?
Eu amo receitas veganas. Eu tive que parar de tomar leite de vaca. Agora tomo de aveia. Eu como ovos, carnes. Pão eu faço fermentação natural uma delícia.Eu tento não consumir industrializado. Tento fazer o máximo natural. Vou fazer está maionese. Obrigada ☺️
Eu gostei pq ñ como ovo!e gosto de comidas naturais ,Acompanho vc em tdas as receitas.
Você e um dez....
Que delícia vou fazer ❤
Goste vou fazer Limoeiro Pernambuco
Gratidão! Espero que goste. :)
Thanks ♥️♥️
Disponha! :)
Por favor fala das verduras 😊
Por favor, poderia nos ensinar a fazer vinagre de maçã? Obrigada!!!
Gostei
Vou fazer pro salpicão no natal 😋😋😋
Fica uma delícia!
@@pensandoaocontrario azeite não é saudável é só ver os estudos pesquise Camila!!
@@MarciaDeniseParssosilva-iu2oz azeite de oliva extra virgem e óleo de coco são bons pra doenças degenerativas.
Boa tarde Camila
Boa tarde!
Vou testar com inhame sucrúiu
Camila, gostei muito da receita. Eu adoro maionese para saladas e sandwiches e essa é bem melhor e saudável.
Camila Boa tarde Adorei sua receita gosto muito de de Maionese essa que é Saudável tenho certeza de que vai ficar uma delícia muito obrigado parabéns !!! ❤ ❤ ❤
Eu colocaria mostarda em pó para dar a cor de maionese.
Pode colocar a cúrcuma em pó, que é o que dá a cor na mostarda!
Eu cozinho no vapor
Oi Camila, fica com o cheiro do vinagre de maçã? Não gosto do cheiro desse vinagre 😞. Se por acaso ficar o cheiro tem outro tipo de vinagre que posso utilizar?
Meu projeto de TCC é uma maionese vegana a base de inhame
👏👏
Gratidão.
Camila pode ser substituído o inhame? Aqui na minha cidade é difícil de encontrar
A receita do vinagre de maçã mande ai por favor ❤❤❤❤
Permita-me: descascamdo sem molhar e deixando (8hs) de molho, evitará o Fitato, e, o cozimento será mto rápido. Gratidão
Não percebi, o descasca do sem olhar descasca se e depois põe se de molho 8 horas antes de cozer? Muito obrigada
Como faço prá comprar esse seu processador?
Camila, o que os estudos recentes falam do glúten?
Oi! O glúten é ruim para pessoas intolerantes e celíacas. Estas são as evidências. Não faz mal para outras pessoas. Existem suspeitas de que possa fazer mal para pessoas com doenças autoimunes. :)
@josianete depois você procura alguns vídeos do doutor Samuel Dalle sobre o assunto!
@@pensandoaocontrario Obrigada, Camila.
@@luizfelipevanderlei7842 valeu.
@@luizfelipevanderlei7842, melhor coisa que fiz para a minha saude foi seguir estas feras dr: Samuel Dale Laste, Lair Ribeiro, Juliano Teles, Daian Siebra, Catia H. 😍
Minha filha e vegana. Vou fazer essa maionese. Os vegano .
30 minutos ,achei muito tempo😮
Deve ser por causa da casca…
Camila ,não encontro em minha cidade azeite de acidez menor do que. 0,5 %. Uma nutricionista que sigo diz que o ideal e no máximo 0,3.nunca ouvi vc falar sobre o assunto.O que vc acha?
Demoramos muito para chegar a consistência
Fiz patê de infame hoje com ervas frescas, só não coloquei o vinagre.
"inhame"😂😉
Corretor ortográfico é um saco.....😂😂
Posso substituir o vinagre por outra coisa.
Oi Camila queria um liquidificador pequeno igual o seu aonde posso encontrar?
Delícia, adorei a receita,amo inhame 👏🙏❤😘
Não é isto que o Dr Lair Ribeiro fala sou mais o Dr Lair
Copo do liquidificador também é ao contrario.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Oi , você tem receitas de macarrão vegano ?
Tenho de macarrão crudivegano com vegetais, feito de abobrinha. Em breve, novidades. :)
@@pensandoaocontrario gratidão 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gratidão!
La vem os outros ingredientes, estou com medo.
Eu descasco; corto o inhame e lavo várias vezes…
Não fica nenhuma baba. Não gosto daquela baba, por isso comecei a fazer assim…
Cada pergunta! No que o consumo de ovos... ?
Magina nas academias nos indicam os ovos pô
Cozinho por 10 a 15 minutos no vapor em panela de pressao.
Nao baba
Descasque o infame, pica-o em pedaços pequenos, lave-o, vai soltar uma água branca, ferva-o c bastante água, escorra a água e refogue-o. Não ficará babento.
Si eu como Eli cozido assado i suco magina si num vou comer a maiones
Camila eu encontrei hoje no mercado óleo de avocado
E tb óleo de linhaça no mercado ontem é q lembrei hj além do óleo do avocado
Dizer que uma coisa faz mal por estudos recentes sem os relatar,é meto mau. Pelo menos eu gosto de mais explicações..
Será que estão falsificando o azeite 😬
Delícia
Ah, gente, pelo o amor de Deus! No quê o consumo de ovos vai prejudicar o planeta!?
O povo gosta de inventar histórias... segundo Dr Lair Ribeiro,o consumo de ovos faz muito bem 😊😊
A partir dos 4:00 minutos do vídeo ela explica alguns motivos para não consumir ovos.
Gente come ovos quem quiser ,este vídeo é de uma maionese vegana não vai ovos ok quem estiver vendo esse vídeo e fica contestando estava no lugar errado é um canal vegano
Jakeline, produzir carne, ovos ou laticínios para 8 bilhões de pessoas impacta notavelmente o meio ambiente. É importante reduzir, ou ao menos criar suas próprias galinhas
@@thatianebassisiqueira3252concordo, eu como ovos , carne e amo esse canal
Afff ... enrola muito. Seja mais direta! 🥱. Tive que pular várias vezes o vídeo.
Gostei
Gratidão! :)