Ejercicio para mejorar la movilidad de tobillo y bajar la inflamación con baños de contraste
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- čas přidán 22. 03. 2020
- Ejercicios de movilidad y tonificación para pacientes de fisioterapia para realizar en casa durante la cuarentena. En esta lista de reproducción podrás encontrar ejercicios para diversas patologías.
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Yo lo hice y muy bueno . Tuve un golpe en el dedo del pie se me inflamó y un dolor terrible. Lo que hice es en agua fría le eche hielo y en otro agua era caliente lo que tú Pie pueda soportar y 3min caliente y un minuto frío en 6 sesiones y el dolor baja . Esto es hidroterapia , pero debes orar ya que el que te sana es Dios
Hola buenas consulta yo tengo ahora inflamado pero el dolor no es influyente. Sirve para una restauración más rápida? o solo para aliviar dolores?
Lo hice y comencé a sentir al momento, como mi tobillo se estaba desinflamando. Tenía también dolor e igual se fue desapareciendo. Excelente ejercicio 👏
Hola Mari, nos alegra saber que con nuestros vídeos sobre Ejercicios de movilidad de nuestro servicio de Fisioterapia CEMTRO hayas podido encontrar solución a tu problema en el tobillo. 🤲🏼💙😊
Cuantas veces al día puedes hacer?
Rápido y al grano, muchas gracias
Es muy efectivo.
Muchas gracias y que Dios te bendiga.
Wuauuuuu me ha mejorado muchísimo esta terapia!!!!❤ Gracias por compartir
Calma un montón .muchas gracias
Muy sencilla explicación, de verdad de lo más práctico que he visto respecto al tema en CZcams, gracias por esto!
Muy bueno 👍
se puede hacer esto si tengo una pequeña lesión osteocondral del domo del talo
Hola,a los cuantos dias de la lesion puedo hacerlo?
Y si tengo un par de tornillitos en el maleolo por una operacion reparatoria no ai contraindicacion ? Ya pasaron 5 semanas de la operacion
Hola, tengo una fractura del falange del dedo gordo, llevo 10 semanas, ya me quitaron los clavos. Puedo hacer esa terapias de contraste para la circulación?
Gracias
Cuantas veces al dia.??
Lo hice y realmente me funciono antes de hacerlo no podía ni caminar después sentí un gran cambio
Amigo eso sirve tambien para el esguince
Me acabo de quitar la escayola de una fractura de peronel y lo tengo hinchado. Me vendría bien eso?
La música está muy fuerte, cuesta escuchar la voz
Justo ayer se me hincho el pie cerca del tobillo, no le duele ni nada pero si esta hinchado, voy a probar con este metodo, saludos
Cómo te fue
@@olivermolina4761 Si funciona pero no hará magia, creo uno debe hacerlo constante hasta que desinflamar, ya que solo me bajo un poco pero creo volver hacerlo funcione aun mejor
Dijo repetir 3-4 veces al día
@@eduardoflores609 ok listo... gracias 🙂
Sufrí fractura de maleolo está en consolidación lo puedo hacer no hace daño en frio
Que tipo de terapia estas llevando amigo? Yo tmb estoy igual en mi 2do mes
Cada cuánto tiempo es recomendable hacerlo?
Sirve para esguince
Lo puedo utilizar esta terapia después de llevar un mes sobre mi cirugía de tobillo?
¡Hola Lorena! Para este tipo de preguntas recomendamos que acuda a su médico y le recomiende el mejor proceso de rehabilitación después de una cirugía 😊
Sufri una fisura en el dedo gordo y el médico dice que ya pego la fisura pero aún me cuesta mover el dedo y tengo el tobillo inchado, esto me serviria?
Hola hermano como sigues me puedes dar algunos tips que usaste para acomodar el movimiento del dedo gordo yo lo trngo como un pie de garra
Hola que tal, si tuve un esguince pero level no fuerte y puedo caminar pero menos correr y me duele un poco osea esta inchado un poco que hago??
Que hiciste ya puedes correr
@@LuisMiguel-zq8uf si pero queda un poco de dolor pero se tiene que acostumbrar el tobillo de nuevo ps
Yo tuve un desgarre y lo hice, solo que primero lo puse en frío luego calor
No sé si lo hice bien
Pero funcionó
Alguna vez pensaste en escribir un libro que contradiga a la medicina? no sé pero puedes llamarle La Revolución de mis huevos vs la ciencia médica, saludos 😂 y sigue los consejos cabrón! no hagas lo que te dicta tu cojonudo cerebro
No son 10 d cada uno agua fría y caliente yo tube un esguinse por fis me responde
D 10 minutos d cada cosa
Hola Quetal me podrías decir cómo hacerlo @@aleperez3670
Buena tarde a mi papá le dió embolia , no sé si esto le pueda servir ya que se le paralizó su lado izquierdo
Compra azufre en barra y cada cierto momento haz unos pequeños masajes una gran parte de la zona afectada y en las noches antes de descansar ese azufre lo remojas en agua para que al día siguiente lo hagas secar y sirva de nuevo con el tratamiento, suerte...
Explica pa que sirve bueno pa nada
La arcilla es más efectiva
Cómo se usa?
Cómo funciona
Cómo funciona
Cómo se hace ?
Mucho ruido De fondo.