Jak překonat lenost?! Jediná technika, kterou potřebujete v boji proti lenosti!
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2021
- Ve videu se dozvíte o důkladně vědecky ověřené metodě, jak překonat lenost a konečně začít něco produktivního dělat.
Hoďte follow na instagram: / honzakohut13 . Přidávám tam krátké tipy na efektivní učení, soustředění, prokrastinaci, inspirativní citáty a doporučení na knížky.
Upřímně jsem přirozený lenoch, kdyby to bylo jenom na mně, tak se válím celé dny v posteli nic nedělám, sleduji Brooklyn 99, poslouchám Taylor Swift a spím. Naštěstí jsem poměrně produktivní chlapík a nějak moc nelenoším, protože znám pár velmi účinných způsobů, jak nebýt líný. A o tu vůbec nejúčinnější techniku se s vámi podělím...
Jsem si jistý, že vám to taky zafunguje!
Doporučení z videa o tom, jak překonat lenost, si necucám z prstu, jedná se o tip, který je ověřen celou řadou studií:
Metanalýza Gollwitzera věnovaná implementačním záměrům (jsou v ní uvedeny i další studie, které ve videu zmiňuji):
www.researchgate.net/publicat...
Kniha Atomové návyky, kterou krátce zmiňuji: www.martinus.cz/?uItem=712249...
Přestat být líný vám rovněž pomůže moje video o prokrastinaci, které jsem natočil loni:
jakserychlenaucit.cz/prokrast...
Líbit se vám může také video věnované motivace, ve kterém mluvím o několika dalších užitečných technikách na účinný boj s leností: • MOTIVACE: Jak se motiv...
Do komentářů mi, prosím, odpovězte na otázku: Jak přestat být líný? Jak překonat lenost? Jaké způsoby, techniky používáte v boji proti lenosti?
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Online kurz Jak udělat každou zkoušku: jakserychlenaucit.cz/kurz-jak...
Proč dělám, to co dělám, jak jsem se k tomu dostal, se dozvíte: jakserychlenaucit.cz/muj-pribeh/
Facebook stránka: / jakserychlenaucit.cz
Instagram: / honzakohut13
Taky se mi můžete ozvat na e-mail: honza@jakserychlenaucit.cz
Super formát videa, je to takove duvernejsi a osobnejsi jako bys radil nejakemu kamaradovi 👍😊 Diky za tento tip proti lenosti 😁
Děkuji, to mě moc potěšilo, že se ti to líbilo.
Díky moc, konečně někdo, kdo předává hodnotné informace.
Pohladilo na duši, děkuji Štěpáne.
Děkuji! Děkuji! Děkuji! 🔥🤩
Tomuhle se říká Pořádný Content!🤯
Wow, moc si toho vážím. :)
Ďakujem veľmi pekne za tvoju tvorbu a poukazovanie na konkrétne typy správania ľudí, ktorí prokrastinujú. Dlhé roky som si myslela, že som nejaký vadný "kus", ktorý sa bez odbornej pomoci nedokáže zmeniť. Vďaka tvojej tvorbe viem, že nie som sama s podobnými zlozvykmi/myšlienkami, ale že sa nás takých nájde viac. Motivoval si ma, že JA =/= neúspech a že sa to dá zmeniť. Ďakujem za tvoju pomoc, robíš skvelú prácu a dokážeš človeku prehovoriť do duše. :)
Janko, ani nevíš, jak mě tvůj komentář potěšil. :) To je právě důvod, proč tohle dělám, trošku změnit nastavení mysli studentů a ukázat jim, jak to mohou dělat jinak. :)
Děkuju moc mi to pomůže v přípravě na přímačky na SŠ
Super video!
Moc děkuji, Mastere!
Ahoj, parádní video! Hned jsem přeposlala bráchovi. 😁 Já osobně implementační metodu už zkoušela, ale zůstala jsem jen u plánů na den bez času. Když jsem měla určený čas, tak jsem nedokázala odhadnout, kdy se mi daná činnost bude dělat nejlíp a jak dlouho mi bude trvat. 😃 když mám plán na den, tak se někdy i sama překvapuji, že jsem vše, co jsem chtěla splnila.
Jinak skvělá práce! Skvěle sestříhané video. Obdivuji, jak dokážeš mluvit plynule několik minut bez střihu.
Moc děkuji. :) Rozhodně bych na časové blokování nezanevřel, ona je to velmi účinná technika, ale chce to nějaký čas, než se s ní naučíš pracovat. :) Jinak co říkáš na tenhle nový formát videa, který je trošku upovídanější a improvizovanější?
:) věřím tomu, že časové bloky jsou dost účinné. Snad se k tomu zase odhodlám. Díky!
Dáváš si do časových bloků hlavně jen ty úkoly, které chceš, potřebuješ udělat nebo si rozvrhneš celý den?
Jinak tento formát mi přijde opravdu super, jednoduchý a praktický. Nevím, co k tomu ještě víc dodat. :D 👍
Super video! Přeposílám kamarádům ☺️
Toho si moc vážím 😍
Ze školy už jsem dlouho venku, ale hledala jsem něco, jak motivovat k učení syna a padla na vaše videa. Mate tu super tipy a musím říct, ze i pro zamezení prokrastinaci v práci to platí, když si neudělám plan, tak jde všechno o dost hůře a pomaleji....musím to syna naučit, půjde ze ZŠ na 8-leté gymnázium a potřebuje lepší metody pro studium.
Moc děkuji, jsem rád, že to funguje i mimo školu. :)
Super video, nechtěl bys natočit video o prijimackach, zbývá do nich totiž už jenom týden?
To mi moc věříš, že bych za týden stihnul udělat research, napsat video, natočit ho a pak postříhat. :)
Líbí se mi, jak je tohle video rychlejší a autentičtější. :) Plánování zní super, časové bloky jsem zkoušela s tím, že mi to moc nevyhovovalo, ale asi jim dám znovu šanci. :) Jakou aplikaci na časové bloky používáš?
A plánuješ si i odpočinek? Popř. kolik času věnuješ (Tvým označením :)) nízkotučné a plnotučné zábavě? :)
Moc děkuji za milá slova, velmi mě to potěšilo. :) Aplikaci nepoužívám žádnou, používám na to papír (konkrétně time-blocking planner od Cala Newporta), ale dá se použít i obyčejný papír nebo třeba Doller. Odpočinek si vyloženě neplánuji. Např. si naplánuji práci do 17:00 a pak už dělám, co mě napadne. Musím přiznat, že teď se věnuji hlavně té nízkotučné. :/ Plnotučnou si plánuji párkrát týdně... Na tom musím zapracovat, protože už mě nebaví sedět na tabletu nebo brouzdat na sociálních sítích. :D
Můžu se zeptat, jestli dodržíte přesně své časové bloky, když si je napíšete? 😊
Ahoj, Radko často se to nepořadí, avšak není podstatné plán dodržet přesně, ale jednat s rozmyslem. Plán se dá vždycky přizpůsobit a změnit. :)
Hned zítra to zkusím. Já si mnohdykrát dělala takové plány.. Nikdy ale ne takto dopodrobna, že kdy kde jak dlouho. Většinou jen kdy a co a to mi ne vždy vyšlo.
Děj vědět, jestli to aspoň trochu zabralo. :)
Hmmmmmmm