Gimnasia con pelotas para Personas Mayores.
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- čas přidán 13. 04. 2020
- Hoy os volvemos a traer un video de gimnasia.
En esta ocasión son unos ejercicios de gimnasia sencillos en los que vamos a usar una pelota o pequeña o lo que tengamos en casa, como una naranja o un limón.
También os proponemos unos ejercicios de piernas, en los que debéis tener una silla detrás para sentaros cuando estéis cansados. Os recomendamos también tener una silla o una mesa delante.
¡Esperamos que os gusten! ¡Un abrazo!
Gracias, muy buenos ejercicios. Dios te bendiga.