猫背改善ヨガストレッチ！自信アップして気持ちよい1日を過ごす朝ヨガ | Wellness To Go
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- 前かがみの姿勢や猫背になると、背中や肋骨周り、そして骨盤が後傾すると太ももの前も硬くなります。今日は、姿勢改善、猫背改善にも効果がある朝ヨガ！胸が開いて、姿勢がよくなると自信もアップして1日が気持ちよくすごせます！コミュニケーション力も高くなるはず。
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アリサさんのヨガをすると、呼吸がしやすくなり、身体が固まっていたことに気づかされます。気分スッキリします🎉ありがとうございます😊
忙しい毎日の中のひと時のオアシスです☺︎
忘れていた自分に意識を戻すことができました。ありがとうございます。
大好きです♡
なんて素敵な言葉。最高のプレゼントをいただきました。本当にありがとうございます！
体がしっかり伸ばせました。 いつもありがとうございます。ありささんのヨガは、心も体も癒されます。
ありがとうございます！！涙