А что такого, когда я о нем узнал 8 лет назад он разговаривал на русском! На каком хочет на таком разговаривает. Хейтеры всегда найдут повод по хейтить. Грег Плитт правильно говорил про Хейтеров.
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов, Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣 В целом эти побоюсь этого слова «люди» меня уже не удивляют да да росияне, я про вас
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов, Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣 В целом эти не побоюсь этого слова «люди» меня уже не удивляют
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов, Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣
Мову понимают только 10 млн человек в этом мире, а русский язык почти миллиард. Русский язык не только русские знают, но и многие страны Европы, типа Германии, Польши, Чехии и так далее
не прошло и 5 месяцев :) Я очень рад! Видео с Чарльзом готов всегда ждать и смотреть.Уж очень позновательно.Всегда что нибудь новое до познаю для себя! Спасибо Алексей! Надеюсь ещё будут такие видео на твоём канале.
Да уж, глупое решение было перейти на мову, а потом по тихой грусти слится с этого решения. По факту настроил негативно часть аудитории. Те кто топит за украину до безумия сначала были в бешенном восторге, а потом хоп - допобачэння, люби друзи👋 Просмотры на русской озвучке закономерно пошли вверх, но некрасиво получилось. Отсюда вывод - делаешь бизнес? Анализируй последствия каждого шага, тем более в такой ситуации, когда идëт война. Люди на взводе с обеих сторон и заигрывание с любой из сторон автоматизации настраивает аудиторию с другой стороны против канала, а это просмотры, активность, комментарии, реклама.
Молодчага Алексей! Смотрю всегда у удовольствием твои трени! Живые без выпендрёжа и простые по подаче! Спасибо! Мой знакомый Боб говорит делай это!!! У нас говорит на английском это круто звучит😂 😂 но когда смотрю тебя только его голос приходит на ум...… ДЕЛАЙ ЭТО)
Леха, капитальный красавец! 😉👍 Отличный и информативный видос. Чарльз легенда💪 Его бы в зал к нам😂 Он бы показал, как нужно убиваться с небольшими весами. Хотелось бы ещё видосов с ним, если будет такая возможность 😉 Желаю дальнейших успехов как в спорте, так и в бизнесе да и вообще во всем😊👍
Ну как сказать. Во первых самому Лёхе нужно на чем то ешё деньгу поднимать и одежда вполне тема для этого. Во вторых многие бренды делают однотипное Г которое носить не хочется, так что может быть он сможет принести какое разнообразие.
@@BigusDikussОднотипное продают только в отсталых странах снг с маленикими зарплатами и пенсиями. Зайди на оф.сайт бренда в развитой стране и там есть всё, вплоть до лимитированных вещей. Просто народ в странах снг нищий и по курсу доллара это дорого и никто не везёт в страну
@@ALEX.00 Да, да, знаем, знаем, прям там все такое разнообразное, по этому и ходят как обсосы))). Сейчас просто все бренды выпускают аля оверсайз, что бы в производстве было дешево, а продавать подороже, вот и всё. Но впаривают как новомодные вещи.
А-а-а-а Алексей красава свои бренд открыл 🎉🎉🎉 поздравляю от всей души🎉. И очень рад что вернулся на русскоязычный перевод. Какой же ты Целеустремлëнный 🤩
Доктор ЧАРЛЬЗ ГЛАСС - профессор в мире бодибилдинга! Суперрр Алексей!!! Вот бы создать энциклопедию упражнений от Чарьз Гласс, Майк О-Хёрн и др., подобно знаменитой "системе Джо Вейдера", только на видео You-Tube. Так сказать разобрать со всех сторон мышцы, все упражнения, все тренажеры, учесть разную анатомию телосложений и пр. Энциклопедия упражнений бодибилдинга! Зашёл, заплатил онлайн-копеечку и изучил определенную мышцу досконально.
Леша, обалдеть-балдеть, как ты форму зарельефил! Пока многие тут языки чешут, злословя, ты как танк едешь к своей цели! 🎉 Умница и большой молодец! Форма до отъезда и сейчас просто фантастически разнится😊😊😊
@@You_Tuber. Безусловный факт, но я немного о другом)) Леха тренит грамотно. Помню на соревах, на первом выступлении в Долгопрудном, парни объясняли Лехе, как грамотно гриф выкидывать и судей слушать) А сейчас вон, с каким звездным составом трени проводит)
@@Alexey_Ivanov330 Все же можно интерпретировать, как кому удобно. Ле́ха делится своими результатами, и они, действительно, впечатляют. Это спорт и он вне политики. У меня близкие друзья тоже, как Вы сказали, сидят в окопе, но только они пишут письма женам, мамам, деткам в свободную минуту, а не на Ютубе кринжуют человека, которого даже лично не знают.
Бесценный выпуск, тренируясь 12 лет, все равно массу полезной информации узнаешь , при проссмотре этого видео. Алексей, спасибо за труды, здоровья и глубочайшее уважение Чарльзу !!!
не раскачивайте пацаны питання мови! оставьте парня в покое! он делает достойный контент , зарабатывает деньги и скоро будет американцем в законе! лучше смотрите на тех запроданцев и воров в вышиванках и размовляющих на суржике… пусть парень работает … это его выбор…
Так он сам качнул, теперь лавирует. Какая-то жидовская тема, не ? Не выпендривплся бы, никто из русскоязычной аудитории бы слова не сказал. За позицию никто не ругает. Высказал позицию, все бы услащали - глухих нет. Позиция это нормально, а вот метание - ну не по русски, и не по украински это. Хотя может теперь на Украине, это стало нормальным … это я и про суржик, и про вышиванки, и про коррупцию на жизнях.
Давно не смотрел этот канал. Помню как ты делал обзоры,это было наверное лет 5-6 назад. Был выпуск с Марк Охёрном пойму,где вы вместе качаетесь. А ты уже так спрогресиловал хорошо,прям очень. Посмотрел с кайфом. Как всегда у тебя топ. Ничего в этом плане не поменялось 😅😊. Салам большой из Туркменистана 🇹🇲
@@Turkmen1998 ну, если колоть фарму и сидеть на диване, то и ежу понятно, что не у каждого получится. А если тренить с фармой и питаться соответственно, то и у каждого будет такой же результат
Доброе утро! Безусловно-легенда. Смотреть его тренировки, уроки-одно наслаждение. И ты, Алексей, неплохо, и да, кстати, не важно, на каком языке ты разговариваешь. Самое главное, чтобы ты оставался. Человеком. С миром в душе позитивом добром. Помогал Людям только. Позитивное настроение. А у тебя это получается неплохо. Продолжай в том же духе, благодарю Константин Донецк ДНР. да, кстати, для тех людей, кто делит на своих и чужих. В спорте и культуре, Нет, не национальностей. все мы, люди и все мы. Должны уважать друг друга, тогда планета будет жить.всем мира. 🙏
Ты где живешь??? Ты понимаешь что никогда в истории не было этой территории как «днр» 😂😂😂 у вас всех мужиков под ружье пустили качаться уже не кому, Кастю видимо много роняли)
6:00 - Старина к сожалению показывает технику чреватую импиджмент-синдромом, Лёша правильно делал, что пронировал плечо и отводил его в плоскости лопатки, а не во фронтальной.
Короче посрал после протеина с утра натощак , выпил гуарану с цитрулином, думаю ещё гранатовый сок попить и потренить плечи, а после на работу на 13часов. Спасибо за внимание и видео, Алексей ❤
Привет, Алексей! Спасибо за видео! СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ и только СПОРТ‼️ Как бы сказал Сити Флетчер - всё остальное ДЕРМО прочь из головы и из жизни‼️ Удачи тебе! Твой постоянный зритель😉💪
Лёх, большая просьба. В таких видео при выполнении упражнений акцентируй кадр на самом упражнении, чтоб чуваки, кто смотрят, могли заскринить или сфоткать для сохранения в портфолио для тренировок. Можно даже и название упражнения подписать. Отскринил себе. Опробую на днях ушатать плечи так же. Я, кста, тоже считаю, что огромные веса только к травмам ведут... Главное техника и можно с гантельками по 10кг ушатываться. В общем всех благ и привет твоим передавай от подписчика 😊
нихуя себе опять тапки переобул на русском заговорил ахахахахаххахахахахах
А что такого, когда я о нем узнал 8 лет назад он разговаривал на русском! На каком хочет на таком разговаривает. Хейтеры всегда найдут повод по хейтить. Грег Плитт правильно говорил про Хейтеров.
ватаноиды негодуют
Очень рад за Алексея . Как говорят ,человек нашел себя . Видео супер , спасибо
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов,
Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣
В целом эти побоюсь этого слова «люди» меня уже не удивляют
да да росияне, я про вас
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов,
Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣
В целом эти не побоюсь этого слова «люди» меня уже не удивляют
Интересно, почему «руссопиоиды» смотрят на американских атлетов,
Или животным можно смотреть на американцев, украинцев и згнить в украинской земле ? 🤣🤣🤣
А ты чему радуешься? Твоя задача покупать... Чему ты радуешься, приятель?
@@user-iz4fw3yp4q а ты чего унылый?
Просто и гениально. Будем пробовать. Спасибо большое!
Спасибо, очень вовремя, как раз перед тренировкой
Опять Алексей переобулся и забыл мову 😂
Он же вроде говорил заранее что будет периодически снимать на украинском языке
@@AlexGabyбла бла бла😂
Мокшин - фанат Путина и ненавидит Украину и мову
так он на родном языке говорит. на чужом было неудобно как-то.
@@he-vi угу..
С самого первого дня основания канала, говорил только на русиш и вдруг не удобно стало🤣🤣🤣💩
Ооо мое почтение ✊ на днях только пересматривал предыдущие ролики
Больше видео в таком формате с этим тренером💯👍👍👍👍🔥
Пора обувь брендовую выпускать, коль уж так переобулся в прижке.
Переобувается на лету
Что вы имеете в виду?
@@user-nn5zf7fg3t говорил что контент будет только на украинском,но как видишь всем насрать на мову
@@user-po2yl7tg4h он не говорил так) наоборот сказал, что онлимова не будет
Мову понимают только 10 млн человек в этом мире, а русский язык почти миллиард. Русский язык не только русские знают, но и многие страны Европы, типа Германии, Польши, Чехии и так далее
не прошло и 5 месяцев :) Я очень рад! Видео с Чарльзом готов всегда ждать и смотреть.Уж очень позновательно.Всегда что нибудь новое до познаю для себя! Спасибо Алексей! Надеюсь ещё будут такие видео на твоём канале.
Не прошло и время и на русском заговорил 😂
Вот это мы смотрим!
Алексей, спасибо!!!
Ура! Очень ждал новый выпуск))
Да уж, глупое решение было перейти на мову, а потом по тихой грусти слится с этого решения. По факту настроил негативно часть аудитории. Те кто топит за украину до безумия сначала были в бешенном восторге, а потом хоп - допобачэння, люби друзи👋 Просмотры на русской озвучке закономерно пошли вверх, но некрасиво получилось. Отсюда вывод - делаешь бизнес? Анализируй последствия каждого шага, тем более в такой ситуации, когда идëт война. Люди на взводе с обеих сторон и заигрывание с любой из сторон автоматизации настраивает аудиторию с другой стороны против канала, а это просмотры, активность, комментарии, реклама.
У него политическая каша в голове. Он настроил против себя и россиян, и тех украинцев которые не свалили а пошли на фронт!
20 млн свалили от режима кровавого Зеленского 😢
@@paulk9603путлер кровавый, зеленский актером был
ватаноиды негодуют
Леха красавец) искренне рад)
Спасибо, за вашу работу 🤝
Молодчага Алексей! Смотрю всегда у удовольствием твои трени! Живые без выпендрёжа и простые по подаче! Спасибо! Мой знакомый Боб говорит делай это!!! У нас говорит на английском это круто звучит😂 😂 но когда смотрю тебя только его голос приходит на ум...… ДЕЛАЙ ЭТО)
Лёха, огромный! Крепкого здоровья тебе и Чарльзу! Спасибо за видео!
Долго я подобный ролик ждал, надеюсь так и продолжится.
Good work 💪🏻 thanks for such informative videos Alex ❤️
Ааааа как долго ждал выпуска!!!!!
Среднестатистический украинец, всю жизнь с протянутой рукой и переобуванием.😂
Алексей, ты молодчина! Очень за тебя рад! Выглядишь превосходно! Не потерять тебе эту тонкую нить и не уйти за грань чрезмерной массы!
Спасибо за работу
Отличное видео, попробую сейчас на тренировке эти упражнения
Классное видео. Рахмет за вашу работу. Полезно слушать и наблюдать.
Каждый выживает как может... Благодарность из России. ❤
Красава. И линию одежды замутил. И контент все лучше. Удачи и процветания,бро
Какие же крутые упражнения! Техника! Коуч конечно топчик! Завтрв буду так вот бомбить плечи!
Леха, капитальный красавец! 😉👍 Отличный и информативный видос. Чарльз легенда💪 Его бы в зал к нам😂 Он бы показал, как нужно убиваться с небольшими весами. Хотелось бы ещё видосов с ним, если будет такая возможность 😉 Желаю дальнейших успехов как в спорте, так и в бизнесе да и вообще во всем😊👍
Лёха да кому нужны эти личные бренды. Когда за теже деньги а то и дешевле можно купить проверенные годами мировые бренды одежды 👋👋👋
Ну как сказать. Во первых самому Лёхе нужно на чем то ешё деньгу поднимать и одежда вполне тема для этого. Во вторых многие бренды делают однотипное Г которое носить не хочется, так что может быть он сможет принести какое разнообразие.
Согласен 💯% смысл покупки этих всех брендов, если есть Найки и пр.
@@BigusDikussОднотипное продают только в отсталых странах снг с маленикими зарплатами и пенсиями. Зайди на оф.сайт бренда в развитой стране и там есть всё, вплоть до лимитированных вещей. Просто народ в странах снг нищий и по курсу доллара это дорого и никто не везёт в страну
@@ALEX.00 Да, да, знаем, знаем, прям там все такое разнообразное, по этому и ходят как обсосы))). Сейчас просто все бренды выпускают аля оверсайз, что бы в производстве было дешево, а продавать подороже, вот и всё. Но впаривают как новомодные вещи.
Мы дождались ❤
Топ контент як завжди ❤
Супер!!! Спасибо ❤❤❤
А-а-а-а Алексей красава свои бренд открыл 🎉🎉🎉 поздравляю от всей души🎉. И очень рад что вернулся на русскоязычный перевод.
Какой же ты Целеустремлëнный 🤩
Он из него и не уходил, он совмещает.
И нашим и вашим
@@palla9697 Русский язык - это не собственность россии, не путай 👍
@@AlexanderSergeevlch 😂
@@palla9697 Тотажи😌
Доктор ЧАРЛЬЗ ГЛАСС - профессор в мире бодибилдинга! Суперрр Алексей!!! Вот бы создать энциклопедию упражнений от Чарьз Гласс, Майк О-Хёрн и др., подобно знаменитой "системе Джо Вейдера", только на видео You-Tube. Так сказать разобрать со всех сторон мышцы, все упражнения, все тренажеры, учесть разную анатомию телосложений и пр. Энциклопедия упражнений бодибилдинга! Зашёл, заплатил онлайн-копеечку и изучил определенную мышцу досконально.
Благодарю вас, было очень интересно посмотреть, информативно и это как руководство к действию!!!!!!!!
Спасибо Лех, крутое видео, удачи
Супер знання ! Чекаємо на тренування ніг 💪🏻
О 2ля.. Опять на русском...
Просмотры пошли.... 😂
КПД ролика, просто зашкаливает! Мощь
Канал протух все на GOB
там давно околоватная тусовка. ничего интересного
Спасибо за полезный контент. Удачи тебе во всем!!¡
Доброе время суток Алексей спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊
Леша, обалдеть-балдеть, как ты форму зарельефил! Пока многие тут языки чешут, злословя, ты как танк едешь к своей цели! 🎉 Умница и большой молодец! Форма до отъезда и сейчас просто фантастически разнится😊😊😊
В штатах фарма качественная
@@You_Tuber. Безусловный факт, но я немного о другом)) Леха тренит грамотно. Помню на соревах, на первом выступлении в Долгопрудном, парни объясняли Лехе, как грамотно гриф выкидывать и судей слушать)
А сейчас вон, с каким звездным составом трени проводит)
@@user-js1yp6zu8oдык они же не за "спасибо" с ним тренят. Любой каприз за ваши шекели
Они не "языком чешут", а молча пошли на фронт спасать страну. Им в окопе пресс не покачать.
@@Alexey_Ivanov330 Все же можно интерпретировать, как кому удобно. Ле́ха делится своими результатами, и они, действительно, впечатляют. Это спорт и он вне политики. У меня близкие друзья тоже, как Вы сказали, сидят в окопе, но только они пишут письма женам, мамам, деткам в свободную минуту, а не на Ютубе кринжуют человека, которого даже лично не знают.
Крутой ролик! 🔥🔥🔥 Как всегда что-то новое, крутое.... Завтра на попробую на тренировке! 😎👍👍
Чарльз гений! Побольше тренировок с ним! Очень и очень полезно!
Нові вправи! Обов"язково спробую на тренуванні. Дякую!
Успеха тебе, Алексей!
Обязательно включу эту тренировку в свою программу
Дякую за корисні та інформаційні відео. 💪💪💪
Лёха отличный материал спасибо! ❤️🔥 Очень бы хотел увидеть тебя у Фёдорова.
Молодцом. Дед тоже молодцом. Одежда тоже молодцом. Сделай майку с солёным огурцом👍
И с горилкой
С качками-казаками
Да, да... "мой брэнд, моя одежда"... Шьют в китае, наклейки- в подвале за углом...
Бесценный выпуск, тренируясь 12 лет, все равно массу полезной информации узнаешь , при проссмотре этого видео. Алексей, спасибо за труды, здоровья и глубочайшее уважение Чарльзу !!!
Спасибо, Алексей!
Когда снова нужны просмотры и мова не очень нужна
Если русского можно обмануть, или заработать на нём, это нужно делать всегда.
@@NakolenirabPupkina каким бы ты не был ярым укрАинцем или сочувствующим, без России никуда
@@user-fj9kt5of5gесли говорить о бодибилдинге, то там Россия не нужна 100%
@@user-fj9kt5of5g Да без дураков и разбитых дорог как нибудь проживём
На Леху не пизди
не раскачивайте пацаны питання мови! оставьте парня в покое! он делает достойный контент , зарабатывает деньги и скоро будет американцем в законе! лучше смотрите на тех запроданцев и воров в вышиванках и размовляющих на суржике… пусть парень работает … это его выбор…
Так он сам качнул, теперь лавирует. Какая-то жидовская тема, не ? Не выпендривплся бы, никто из русскоязычной аудитории бы слова не сказал. За позицию никто не ругает. Высказал позицию, все бы услащали - глухих нет. Позиция это нормально, а вот метание - ну не по русски, и не по украински это. Хотя может теперь на Украине, это стало нормальным … это я и про суржик, и про вышиванки, и про коррупцию на жизнях.
Давно не смотрел этот канал. Помню как ты делал обзоры,это было наверное лет 5-6 назад. Был выпуск с Марк Охёрном пойму,где вы вместе качаетесь. А ты уже так спрогресиловал хорошо,прям очень. Посмотрел с кайфом. Как всегда у тебя топ. Ничего в этом плане не поменялось 😅😊. Салам большой из Туркменистана 🇹🇲
Майк ему фарму прописал, отсюда и прогресс такой
@@s2dent681 не у каждого такой прогресс получится даже при этой фарме.
@@Turkmen1998 ну, если колоть фарму и сидеть на диване, то и ежу понятно, что не у каждого получится. А если тренить с фармой и питаться соответственно, то и у каждого будет такой же результат
@@s2dent681 после слово " у каждого такой же результат будет" даже не захотелось отвечать. Ты в корне не прав
@@Turkmen1998 ну, у кого-то даже лучше будет...
Леша,доброго времени суток.красавчик!Удачи тебе и твоей семье!!!привет с Днепра!
Лешь, спасибо большое за данный ролик ! Не что новое и интересное, опробовал на практике, плечи передают пламенный привет 🔥
Информативно,спасибо!
Алекс красава 👍очень за тебя рад 🤝привет из Мехико 👋
Вы дружите? Что вас связывает? Его одежда или ты влюблен? Почему ты радуешься из мехико за незнакомого мужика? Просто любопытство... С уважением...
Відео вогонь, респект, багато нового дізнався про плечі😅Доречі хотів би попросити, якщо можливо, зніми ще як небудь відео з Ike Cather, мужик монстр!
Спасибо за видео
Приятно смотреть на профи 💪
Сильный ролик очередной моя уважуха каналу!
Молодец все правильно сделал. Ждём от тебя новые видео с тренировки.
Надо ещё штук 10 видео с Чарльзом и сделать отдельный плейлист, прокачка всего тела по Чарльзу)
Доброе утро! Безусловно-легенда. Смотреть его тренировки, уроки-одно наслаждение. И ты, Алексей, неплохо, и да, кстати, не важно, на каком языке ты разговариваешь. Самое главное, чтобы ты оставался. Человеком. С миром в душе позитивом добром. Помогал Людям только. Позитивное настроение. А у тебя это получается неплохо. Продолжай в том же духе, благодарю Константин Донецк ДНР. да, кстати, для тех людей, кто делит на своих и чужих. В спорте и культуре, Нет, не национальностей. все мы, люди и все мы. Должны уважать друг друга, тогда планета будет жить.всем мира. 🙏
🤣
Культурный, но наивный ты, Костя, гражданин фейкового государства "ДНР" ... Всем добра! С ув. Тарас с БНР (Белгородская народная республика)...
что такое ДНР?? что за страна фей? костя иди от сюда, почему еще не в окопе у вас там мужиков уже не осталось, куда качаться ??
Ты где живешь??? Ты понимаешь что никогда в истории не было этой территории как «днр» 😂😂😂 у вас всех мужиков под ружье пустили качаться уже не кому, Кастю видимо много роняли)
Важливо
Много узнал о тренировке плеч! 👍
Спасибо!
Отличный видос с легендой, максимально содержательный. Спасибо!
Чому нi на державной мойве?😊
Вариант махов в видео - сам к такому пришел через 20 лет тренировок 😂
Видео - зачёт
Отлично 👌
Доброй ночи,может не в тему,но как определить размерную сетку вашей одежды,подскажите пожалуйста?
Последнее упражнение это на переднюю или среднюю дельту ?
Супер 🙌
Лучший
Хороше відео. Дякуємо за контент.
_Лёха Уважуха! Отдельное спасибо что продолжаешь знакомить нас с легендарными личностями_
Ты про этого негра, который работает в спортзале?
6:00 - Старина к сожалению показывает технику чреватую импиджмент-синдромом, Лёша правильно делал, что пронировал плечо и отводил его в плоскости лопатки, а не во фронтальной.
Короче посрал после протеина с утра натощак , выпил гуарану с цитрулином, думаю ещё гранатовый сок попить и потренить плечи, а после на работу на 13часов. Спасибо за внимание и видео, Алексей ❤
Найди Долгина, потреньте или новый подкаст. Прошу
У меня что-то похожее. Продристался с протеина паносом,сок,гуарана. Только без работы,ну ее нахуй😂
@@jwjwjwwjsgh2435долгин врят ли захочет совместную тренировку
@@user-kp1km6in5y это база понос с утра после прота, ибо хавать не хочется а 8к на протеин у меня нет
Привет ,
Круто разговариваешь по английский.👍
О! По русски заговорил. Просмотры не пахнут?
Привет, Алексей! Спасибо за видео! СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ и только СПОРТ‼️ Как бы сказал Сити Флетчер - всё остальное ДЕРМО прочь из головы и из жизни‼️ Удачи тебе! Твой постоянный зритель😉💪
Крутой видос! Музыку тоже пожалуйста во время подходов
Бодрячком бодрячком!
Надеюсь и жду новых мотивашек с голосом Алексея Мокшина, и канал спорт фаза навсегда в моей памяти🫶🏽
Сегодня делал эти упражнения, плечевые суставы не болят вообще, забил плечи, топ
Контентище😎
Відео топ 🔥 Велике дякую, що продовжуєш знімати відео, хочеться побільше випусків!
Super!
С такими тренерами поработать бы вместе💪🗿
Чарльз легенда конечно крутой мужик
Чарльз супер профи!
Лёх, большая просьба. В таких видео при выполнении упражнений акцентируй кадр на самом упражнении, чтоб чуваки, кто смотрят, могли заскринить или сфоткать для сохранения в портфолио для тренировок. Можно даже и название упражнения подписать.
Отскринил себе. Опробую на днях ушатать плечи так же.
Я, кста, тоже считаю, что огромные веса только к травмам ведут... Главное техника и можно с гантельками по 10кг ушатываться.
В общем всех благ и привет твоим передавай от подписчика 😊
Желаю всем здравомыслящим добиться своей мечты❤
Давайте До 1 млн добʼємо👍 відео кайф
Леха , рад что ты услышал нас, делаешь снова видео на Русском языке, респект тебе огромный!!!! Смотрю тебя с 40к Подписчиков…..
А на каком языке делал?
@@user-hy9sd9ic3zна украинском, но потом понял что деньги важнее патриотизма и выбрал русский язык 😂😂😂
@@user-ev2sz9wh4j да он к Русским сейчас негативно,а зря, забыл что жил в Москве
@@user-sn7dy8sv5t тогда надо было на своём языке снимать видео, но деньги победили...продажный
За что ты ему респектуеш? За то что он Россию и Русских обсирает?
❤Красава